JURY CHECHI CALISTHENICS - Allenamento GINNASTICA ARTISTICA

Anche quest'anno 4 giorni di allenamento con Jury Chechi ed il suo staff , presso la Jury Chechi Academy . Siamo stati a Senigallia ospiti del Deejay Xmasters , un evento fantastico dedicato interamente allo sport.
In 4 Giorni abbiamo potuto assaporare dettagli preziosissimi direttamente dal RE della Ginnastica Artistica .
In questo secondo episodio siamo stati al palazzetto di Jesi per fare alcuni allenamenti sulla Ginnastica Acrobatica.
Abbiamo usato attrezzi come Parallele , cavallo , trampolino ecct.....
Ho cercato di riassumere alcune clip dei 4 giorni di allenamento che abbiamo fatto sotto la supervisione di Jury Chechi e dei tecnici della JCC.
Un grazie particolare va ai miei compagni di viaggio e di Allenamento... TUTTI PAZZI DA LEGARE!!!
vi linko qui sotto anche il Canale di Christian Colucci o conosciuto come MR FORENCE ( vincitore della Gara che si è svolta la domenica ) e che vi mostrerò nel prossimo video. / @mr.forense
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#jurychechi #yurichechi #calisthenics

[@GiuseppeMandaglio]

kzbin.info/www/bejne/fGPMl6OOfcxorMk Allenamento con JURY CHECHI 😃💪🏻

[@GiuseppeMandaglio]

Oggi Jury Chechi compie 50 Anni 🥳 Ed è ancora un mostro 😎💪🏻💪🏻💪🏻

[@claudiasterrantino9225]

Grandi mi sono talmente immedesimata che ho fatto fatica anche io bellissimo

[@Alenyx_Balzano]

Sempre stato affascinato dalla ginnastica e dai ginnasti, tornassi bambino forse seguirei quella strada anch’io, grandi prove tecniche, grandi fisici armoniosi, compatti, grande forza funzionale alle skill per non parlare dei back flip che ho imparato da solo al mare ma avessi fatto una scuola con costanza sarebbe stato un altro mondo. Magari piacerà a mio figlio chi lo sa. Complimenti davvero ragazzi, e Yuri beh sempre un mostro 😉💪🏼

[@GiuseppeMandaglio]

Si. La penso come te. Hanno veramente una qualità invidiabile.

[@mariangelapilia3386]

Anche io voglio venire la prossima volta ....

[@danielecaterino3102]

Hai ragione, una persona più diventa forte e più perde i capelli. Il maestro Saitama ci insegna 💪🏼😂

[@GiuseppeMandaglio]

😂 è vero non ci avevo pensato 😅👍🏻👍🏻👍🏻

[@danielecaterino3102]

@@GiuseppeMandaglio sei sulla buona strada💪🏼🤣

[@marionicolasechi122]

Mi hai tolto le parole di bocca ti giuro

[@gianfrancopiralli2849]

Fantastic the best💪👏👏👍🙏

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie Gianfranco

[@artmichele4999]

be.... la parte del palazzetto di Jesi è coinvolgente ed entusiasmante, bello!

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie mille Michele... considerando che ho potuto fare solo quelle clip , anche io sono soddisfatto di come è venuto questo secondo video🙂👍🏻

[@nb5986]

La ginnastica è proprio un altro pianeta rispetto a una disciplina già ardua come il Calisthenics

[@GiuseppeMandaglio]

Beh si.... condivido. Lavoro tecnico differente, ed un lavoro sulle Basi infinito. 💪🏻

[@nb5986]

@@GiuseppeMandaglio poi ho notato uno sviluppo paripasso di forza estrema unita a armonia e pulizia del gesto che a volte si perde un po' nel Calisthenics, io pratico quest'ultima disciplina ma cerco di declinarla in ottica della ginnastica che mi affascina.

[@axelprojump]

9:48 eri a fianco di vin diesel😂 a parte gli scherzi molto interessanti questi video continua cosi👍💪👊

[@GiuseppeMandaglio]

Axel96 😂👍🏻 grazie mille ☺️

[@GiuseppeMandaglio]

kzbin.info/www/bejne/fGPMl6OOfcxorMk Allenamento con JURY CHECHI

[@mohit8724]

Bro love from india

[@GiuseppeMandaglio]

Woooo 😉💪🏻

[@azi7642]

Quanti parchi di Calisthenics ci sono a Como?

[@GiuseppeMandaglio]

Credo 3 Caslino al piano Cantu asnago Albiolo

[@Kai-rn3et]

Ciao Giuseppe ,ho visto il video che hai realizzato tempo fa con miletto dove hai spiegato che per un allenamento settimanale facevi 3 volte sport da combattimento e 2 potenziamento (calisthenics) per non andare a scompenso tra queste due attività. Io volevo dire che pratico a settimana 3 volte kickboxe e 4 calisthenics (di cui 2 giorni mira più alla parte alta mentre altri due parte bassa) so che potresti pensare che sia una cosa da pazzi però io volevo chiederti se era appunto fattibile per alcuni soggetti come me in quanto alla fine suddivido bene la settimana (dove tra l'altro kickboxe è più cardio e richiede veramente poco sforzo muscolare ) Lunedì Kickboxe Martedì Parte alta Mercoledì Kickboxe Giovedì Parte bassa Venerdì Kickboxe Sabato Parte alta Domenica Parte bassa Come hai potuto vedere lascio al corpo un "adeguato riposo a livello muscolare" infatti ci sono sempre 48/72ore di riposo per muscolo

[@GiuseppeMandaglio]

Ciao , e grazie per avermi scritto ☺️. Allora... sicuramente si , ci possono essere soggetti ( vedi il tuo caso ) che per via magari di una giovane età o semplicemente per doti fisiche riescono ad allenarsi tutti i giorni. Tuttavia devo peró dirti che pur essendo la tua una Buona suddivisione tra giorni ed Allenamenti, il mio consiglio è di curare molto anche l’intensità di ogni seduta di Allenamento... se ti alleni tutti i giorni lavora sempre a Buffer. Altra cosa, se puoi fai almeno 1 giorno di scarico totale. Il riposo è fondamentale non solo a livello muscolare, ma anche a livello energetico. Ricorda che inoltre ogni volta che ci alleniamo il nostro corpo genera infiammazioni e se pur leggere non bisogna eccedere , quindi il riposo credimi è fondamentale. Per riassumere nel caso mi fossi espresso male: Hai un buon programma settimanale, ma fai almeno un giorno di riposo e non eccedere con l’intensità.

[@Kai-rn3et]

@@GiuseppeMandaglio ok grazie del consiglio , perché ho sempre combinato queste due discipline e ho seguito questo schema da quasi un anno e non mi ha mai portato problemi . Però ad esempio se volessi diventare un' agonista di Kickboxe bastano 3 allenamenti di 1ora e mezza a settimana?

[@GiuseppeMandaglio]

kzbin.info/www/bejne/fGPMl6OOfcxorMk Allenamento con JURY CHECHI

[@alexrinaldi5661]

serve più coraggio nel non ribaltarsi, che forza, nel fare quegli slanci...cmq davvero bravo

[@gymnasticpl4850]

Chi è il ragazzo diversamente capelluto che vi spiegava gli elementi all'inizio del video? Bravissimo!!! È valtorta?

[@GiuseppeMandaglio]

Si. Andrea Valtorta 👍🏻

[@gymnasticpl4850]

@@GiuseppeMandaglio Grazie per la risposta! Complimenti per i contenuti...

[@LaPapessaRossa]

Da quando sono iscritta al vostro canale, mi viene il dubbio che i bodybuilder in confronto siano femminucce.

[@GiuseppeMandaglio]

😂 grazie per il Complimento 😂💪🏻💪🏻💪🏻

[@massimodeantonis7206]

Bravi, certo almeno in discoteca smettetela di fa esercizi XD

[@GiuseppeMandaglio]

😅. Pazzia calistenica

[@ruggieroricatti7807]

Ciao Giuseppe, sei un artista marziale forte veloce e potente, ma in questo video mi sono molto piaciuti anche i tuoi due amici pelati e tatuati, mi dici come si chiamano che voglio seguirli sia qui che su instsgram gentilmente??

[@GiuseppeMandaglio]

Ruggiero Ricatti ma certo. Alessandro bruzzese e Mattia belfiume.

[@GiuseppeMandaglio]

Ruggiero Ricatti grazie mille. Sono contento il video ti sia piaciuto 🙂

[@ruggieroricatti7807]

@@GiuseppeMandaglio ciao si, certo che mi piacciono questi video, sono un fan di jury, e adoro il fisico da ginnasta, così come quello da arti marziali e calisthenics, anche se purtroppo non pratico, oltre ai die ragazzi che mi hai detto ci sta un altro tuo amico sempre pelato che chiami manu, che ha i tatuaggi come quelli di the rock, è veramente grosso e possente.

[@GiuseppeMandaglio]

Si , cerca MASTRO MANU. sul canale ho fatto anche video didattici insieme a lui sulla Verticale e sulla Planche. Idem sul canale trovi altri video insieme a Jury Chechi ☺️

[@ruggieroricatti7807]

@@GiuseppeMandaglio grazie gentilissimo, certi video me li spacco, in passato ho fatto un po' di allenamento di kickboxing e light contact e un pochino di workout di mma, ma poi ho dovuto lasciare perché la mia costituzione esile e la mia sindrome genetica cardiovascolare non mi consente di fare un attivita fisica così intensa e frenetica, purtroppo mi fa male ancora oggi che ho quasi 32 anni, è passato tempo ma la cicatrice resta, essere uno skinnyfat con una genetica di merda e con delle basi pessime ed in più una sindrome genetica cardiovascolare non è il massimo della vivibilità!!

[@Nerocukku]

One punch man spiega

[@GiuseppeMandaglio]

😂 piu o meno si....

[@Andrea-yr5lv]

Quello è il palazzetto di Jesi . Io corro nella pista a fianco :)

[@GiuseppeMandaglio]

Ah ma sei della Zona?

[@Andrea-yr5lv]

@@GiuseppeMandaglio no, salgo ogni tanto che ho la compagna a Jesi :)

[@giuseppemandaglio6474]

Giornate stupende

[@claudiasterrantino9225]

Grandi mi sono talmente immedesimata che ho fatto fatica anche io bellissimo

[@GiuseppeMandaglio]

😂😂😂