Jutro na Planetu [23. 4. 2024] _ Sol v prehrani

Podatki nacionalnih raziskav kažejo, da Slovenci s soljo krepko pretiravamo. Leta 2012 je odrasel Slovenec v povprečju presegel priporočeno dnevno količino soli za 130 odstotkov. Pica na primer lahko vsebuje tudi petkratno količino priporočenega dnevnega vnosa. Že samo s kosom pice, s petimi rezinami salame ali z dvema kosoma kruha človek dobi za ves dan dovolj soli. Koliko naj torej v domači kuhinji omejimo soljenje jedi?.
www.dietetik-p...
/ dietetikpriporoca
/ katja_dietetikpriporoca
~ Katja tvoje slabe razvade obrača v dobre navade! ~