К базовому лагерю Эвереста

Серьезные ботинки для серьезных вершин: sport-marafon.ru/catalog/alpi...
Большая ложка горняшки, маленькая - боли, поперчить красотой гор, добавить щепотку дзэна и всё перемешать - такая она, романтика гор. О своём невероятном путешествии на Эверест и эмоциях, оставшихся после него, рассказала Марта Ильина.
«За почти месяц, проведённый в Гималаях, я получила ряд важных жизненных уроков, которыми готова поделиться. Я стала острее слышать и чувствовать, особенно стук своего сердца. Эта экспедиция, с её болью, красотой, горной болезнью, невероятной физической нагрузкой позволила мне взглянуть на мир несколько иначе».
Спикер:
Марта Ильина - певица и композитор, тренер по вокалу и риторике, коуч по итальянскому языку, говорит на 5 языках. Закончила журфак МГУ, училась в Италии. Несколько раз прошла Путь Сантьяго, а также побывала у подножия Эвереста. В планах побывать на всех знаменитых вершинах и получить звание «Снежный Барс России».
0:00 К базовому лагерю Эвереста
3:33 Что встретится на пути к базовому лагерю Эвереста
9:18 День 1. 23 марта. Начало трека. Перелёт в Луклу. Переход в Пхакдинг. Высота 2652 м
16:00 День 2. 24 марта. Переход в Намче-Базар. Высота 3400 м
17:17 День 3. 25 марта. Намче-Базар. Прошли 18 км. Высота 3440 м
22:35 День 4. 26 марта. Намче-Тингбоче. Прошли 18 км. Высота 3800 м
22:59 День 5. 27 марта. Дингбоче. Высота 4360 м. Прошли 16 км
26:38 День 6. 28 марта. Дингчобе. Акклиматизационный день. Высота 4360 м. Прошли 15 км
26:53 День 7. 29 марта. Лобуче. Высота 4970 м. Прошли 12 км
29:41 День 8. 30 марта. Горакшеп 5180 м - Everest Base Camp 5365 м
33:17 День 9. 31 марта. Калапатар и спуск вниз. Суммарно пройдено 23,5 км
35:05 День 10. 1 апреля. Спуск из Пангбоче в Намче-базар. Суммарно пройдено 18 км
39:52 Вопросы-ответы
#СМЛекцияТуризм #СМЛекцияПутешествия #эверест #горы #восхождение

[@sport_marafon]

Таймкод: 3:33 Что встретится на пути к базовому лагерю Эвереста 9:18 День 1. 23 марта. Начало трека. Перелёт в Луклу. Переход в Пхакдинг. Высота 2652 м 16:00 День 2. 24 марта. Переход в Намче-Базар. Высота 3400 м 17:17 День 3. 25 марта. Намче-Базар. Прошли 18 км. Высота 3440 м 22:35 День 4. 26 марта. Намче-Тингбоче. Прошли 18 км. Высота 3800 м 22:59 День 5. 27 марта. Дингбоче. Высота 4360 м. Прошли 16 км 26:38 День 6. 28 марта. Дингчобе. Акклиматизационный день. Высота 4360 м. Прошли 15 км 26:53 День 7. 29 марта. Лобуче. Высота 4970 м. Прошли 12 км 29:41 День 8. 30 марта. Горакшеп 5180 м - Everest Base Camp 5365 м 33:17 День 9. 31 марта. Калапатар и спуск вниз. Суммарно пройдено 23,5 км 35:05 День 10. 1 апреля. Спуск из Пангбоче в Намче-базар. Суммарно пройдено 18 км 39:52 Вопросы-ответы

[@MartaIlyina1327]

Спасибо Спорт-Марафону за предоставленную возможность рассказать о горах!

[@mawrik1990]

Вас интересно было слушать. Спасибо)

[@chcklc]

Ребята, всё таки хочется слушать рассказы профессионалов в своем деле. Девушка молодец, знает языки и преподаёт...но она далека от туризма. Удивляться туалетам, отсутствием горячей воды и 20 раз сказать что она не мыла голову...ну камон...не профессионально.

[@elenailyina]

Марта! Очень интересно, благодарю!! Ты невероятная фантастическая ЛИЧНОСТЬ!!

[@3814080]

Спасибо за крутое интервью, аосхищаюсь Мартой ❤

[@vladislav2976]

Где треккинг, а где снежный барс

[@user-kf3sf4cp2z]

Хорошо рассказывает!

[@tarasovstas]

Очень интересно рассказывает. Восхитительная и позитивная девушка!

[@sport_marafon]

Марта большая молодец :) Спасибо за ваш добрый комментарий!

[@tarasovstas]

@@sport_marafon Как было сказано: Намасте)) Ждем рассказ о ее путешествии на Эльбрус!

[@sport_marafon]

@@tarasovstas Ждём!)

[@MartaIlyina1327]

Стас, благодарю, очень приятно!

[@razumrazum5963]

загуглил, ого, какая она певица хорошая)

[@user-hf2ey4ut4o]

Спасибо за рассказ, очень увлекательно рассказываете! Особенно интересно читать о трекинге в Непале от человека, далекого от горных походов. По поводу вопросов из зала: да, идти в регион Сагарматха без гида можно, для этого необходимо либо заранее в Катманду либо в деревне Монджо (1 день от Луклы) оформить документы (будет стоить около 60-80 $, стоимость каждый сезон меняется). Для того, чтобы идти одному необходимо иметь голову на плечах (это важно!), хорошую физическую форму и желательно мед страховку предусматривающую эвакуацию вертолетом (не тела, а человека) :0) Удачи вам. Намастэ! Но для восхождения на пики в этом регионе необходим отдельный групповой пермит и гид.

[@theSpaceMike]

Всё верно. Мы с напарником так и шли - по 25 кг за горбом. Страховка в обязательном порядке, но думаю, это больше для самоуспокоения. А вот за оба пропуска в заповедник я заплатил 40 $.

[@LenaRobbe]

Про экипу: сейчас собираемся на трек к БЛЭ: уже на двоих потратили 1500€, а список еще не закончился 😅

[@user-cl4yr6nh4p]

Глупо это считать,вы этим можете десяток лет пользоваться,а потом на Авито ещё и продать

[@zeyrox108]

На край света с тобой

[@sport_marafon]

воу воу воу :D

[@danteoneplusone2977]

Про горячую воду, блогер на другом канале (Горная болезнь) сказал, что это дополнительная опция практически везде. Цена $4-6 с человека. Так что, видимо, или гид забыл рассказать, либо Марта сэкономила.

[@MartaIlyina1327]

Предлагаю вам просто сходить в горы самому:) Ключевое слово - "практически".

[@theSpaceMike]

@@MartaIlyina1327 В Намче за 10$ нас пустили помыться в люксовый номер, где всё было прямо-таки на уровне 2 звёзд, т.е. душ и туалет на комнату, одела с подогревом. А так-то мы жили в номере по 3$ за ночь. Шли без гида. ))

[@Andrewlolkek]

Только и остаётся теперь смотреть на Эверест с мобильного 😠

[@sport_marafon]

Попробуйте разнообразить, взгляните под новым углом - с компьютера :) Но если быть серьёзным, то да, этот факт заставил грустить весь мир( Всем нам сил и терпения.

[@user-cl4yr6nh4p]

Она несла 8 и портер нёс 15. Вопрос,вам 23 кило одежды на неделю трэкинга зачем ? Палаток,кухни,еды у вас небыло,питались и жили в лоджиях. Вы в самом деле можете на себя натянуть 23 кило . Ну и про 7000$. Непонятно. 2000 перелёт. 700 гид 1000 еда и проживание 700 самолёт в Луклу . 3500$ на что? На 23 кило шмоток. Дак вы их не выкинули,а домой привезли и зачем их считаете.

[@zeyrox108]

Поприколу девочка интересно.

[@sport_marafon]

Благодарим :)

[@peterretep4427]

Первый

[@sport_marafon]

сыграем в игру в "числа"? Кто последний напишет комментарий, тому не грозит коронавирус :D Второй!

[@peterretep4427]

@@sport_marafon седьмой

[@Dramacydal09]

Какая она злая))