خبيزات بدون دقيق نهائيا بدون غلوتين بدون خمارة خفييييف رطب صحي لي كلاه كيحماق عليه 👌

[@MalakLmelhaoui]

لي متفق معيا يخلي تعليق ناس لي بغاو هد نوع وصفات 👍 عندي ليك طلب رمضان عملي لينا وصفات مالحة بدون كلوتين و دقيق يعطيك ستر بغينا رمضان يكون صحي و مغذي يعطيك صحة جاك زوين نجربو و نرد عليك جربت ديال العدس و كيك شوفان و حتى كيك ماكرون واعرين و جربت شنيك كلاوه ولادي انا غي ذقت منو رني في حمية ههه جا حسن من ديال مخبازة شكرا اختي و الله تستحقي نجاح و تشجيع و راه عندك أجر

[@Moroccancuisine2023]

إن شاء الله حبيبتي غذي يكونو وصفات بدون غلوتين نشوفو شكون متفق معك إلى كانو بزااف على راسي 🌹

[@fatimazahramaroc7469]

حتى أنا بغيت هاد النوع من الوصفات شكرا لك أختي على مجهوداتك ووصفاتك الرائعة

[@hajarelouahabi9557]

جزاك الله الف خير حنا مهتمين ومحتاجين هاد الوصفات كنملو من الرجيم بلا شهيوات شكرا ليك

[@drlotus11]

شكرا ليك اختي الحمد لله الناس بدات تتوعى و تحرس على واش يدخل للفم لان بيت الداء الشعوب الكل تعاني من مقاومة الانسولين الله يشافينا جميعا و يرفع علينا البلاء

[@khadijasoussany7680]

السلام ماشاءالله غزالة هاد خبيزات غادي نجرب إن شاءالله بغيت وصفة الجبن جزاك الله كل خير

[@fatimazahramaroc7469]

ديريلنا وصفة الجبن النباتي جزاك الله كل خير❤

[@fatimasaidi7467]

شكرا اختي ❤مزيد من انواع الخبز بدون جلوتين الله يجازيك بالخير

[@Moroccancuisine2023]

إن شاء الله حبيبتي

[@fatimasaidi7467]

@Moroccancuisine2023 🙏🙏

[@FaizaElabbassi]

شكرا جزيلا 🙏 على هذه النصائح القيمة والمفيدة سوف اجربه وارد عليك 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BenmeddahMalek]

ربي يباركلك في صحتك على كل مجهود وصفاتك في القمة ❤❤

[@Moroccancuisine2023]

الله يكرمك

[@FaizaElabbassi]

الله يخليك اعملي لينا الجبن النباتي وشكرا 🎉

[@Moroccancuisine2023]

إن شاء الله حبيبتي

[@nouramohd704]

ي جميلة نريد طريقة الجبن لو سمحتي❤

[@Moroccancuisine2023]

إن شاء الله حبيبتي

[@sabir.khadija]

خبيزات روووعه روووعه روووعه ماشاء الله 🎉تحياتي ❤❤❤

[@jujjuj4661]

Tbarklah 3lik akhti jrbto ja zwiiin

[@Moroccancuisine2023]

بصحة و راحة حبيبتي

[@fatimazoherabouziri8951]

سلام اختي وصفة الجبن النباتي الله اجزيك كل خير

[@Moroccancuisine2023]

إن شاء الله حبيبتي

[@touriakhalki5229]

الله يخليك منين شريتي psyllium Merci beaucoup

[@Moroccancuisine2023]

أنا كنشريها من محلات لي كتبيع مواد طبيعية و بدون غلوتين إلى كنتي في المغرب كاينة عند العطار

[@Mohammed-o8h7b]

الله يعطيك الصحة أختي ❤

[@ghoulamlamya8687]

تبارك الله عليك.

[@fatimaessalmi776]

الله يعطيك صحة ❤❤

[@FaizaElabbassi]

حبيبتي لقد جربت هذه الخبيزات روعة 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hayattnifass]

@@FaizaElabbassi بالصحة .منين شريتي دقيق القاطونة psyllium

[@Moroccancuisine2023]

بصحة و راحة حبيبتي

[@Moroccancuisine2023]

كاينة اختي عند العطار

[@rachidaseqram7299]

شكرا ا

[@Hind96dakhchoune]

الله يعطيك الصحة

[@أمجمال-ط4ي]

الله يعطيك الصحة والعافية وطولت العمر يارب 🤲❤️ شكرا لك راح اعمله لان السكري عندي دائما مخربق غير بالخبز العادي من برا هههههه🇲🇫🇲🇦

[@Moroccancuisine2023]

بصحة و راحة حبيبتي

[@wAmazigh83]

دائما تبهرنا بوصفاتك الصحية خبر رائع ولذيذ بصحتكم أختي 🎉❤

[@Moroccancuisine2023]

الله يحفظك عزيزتي

[@rachaali3927]

اختي الكريمة الله اعطيك الصحة والسلامة وشكرا جزيلا على المجهود واذا سمحت هل يمكن الاحتفاظ بهذا الخبز في المجمد وشكرا مسبقا ❤❤

[@Moroccancuisine2023]

مرحبا حبيبتي نعم ممكن احتفاظ به في المجمد

[@rachaali3927]

@@Moroccancuisine2023 شكرا جزيلا على تفاعلك مع سؤالي الله ارحم الوالدين

[@hananesahananesa2300]

عفاك طريقة الجبن النباتي

[@Moroccancuisine2023]

إن شاء الله حبيبتي

[@AichaAytS1A2k3]

جميل جدا روعة

[@ihsaneljilali3318]

❤❤❤❤❤ تسلمى

[@lolakoka9124]

غين كتباع زريعة الكتان وشكرا

[@oumsirinsirin5352]

Tbarklah 3lik wasfa sihiya ana jarbt wahd rbizat walakin mli taybthom jawbni chwiya mataybinchi mldaril bhal fazgin momkin tkoni sabab bitawfik

[@Moroccancuisine2023]

خص يطيبو على خاطرهم متزربيش عليهم اختي

[@mahdiaicha4148]

ماشاءالله 👍

[@اماسماعيل-س2ع]

شكرا بزاف اختي عل اللوصف غنجربها وش دقيق الان فية جوج انواع حت شفت فاحد القناة مصرية دارت الان بيض وسولتها واش الاون ديالو ابيض قالتي الية ابيض

[@Moroccancuisine2023]

نعم حبيبتي غير حنا في المغرب لي عندنا هد نوع كاين نوع آخر اصفر مايل الأبيض

[@اماسماعيل-س2ع]

شكرا بزاف على الرد الله ينورك

[@khadijalivorno4518]

سلام ختي واش ممكن ندير فيه خميرة الخبز

[@Moroccancuisine2023]

نعم ممكن اختي

[@ashash7344]

لوسمحت ما هو بديل البيض ؟

[@nouramohd704]

ولو بنحط معلقتين زيت زبتون مع العجينة بيصير؟

[@ashash7344]

ما هو بديل البيض

[@MsMaria111222]

بدون بيض😊

[@hayatysihaty1422]

الله يعطيك الصحة. كنظن انت من المنطقة الشرقية.مين كتخذي القاطونة؟ اسولتك حيت أنا من وجدة..

[@hayattnifass]

السلام عليك .لي فهمت من كلامها هي كتسكن خارج المغرب والله اعلم

[@Moroccancuisine2023]

نعم أنا شرقية لكن خارج المغرب حبيبتي تلقايها عند أي عطار فوجدة فالمدينة راه موجودة و معروفة

[@mimihamdiii2020]

نقدرو نديرو حتى زريعة الݣرعة

[@Moroccancuisine2023]

أكيد

[@mariamessafi6686]

شكرا لك اختي، لكن الكثير من الأطباء ينصحون بعدم طهي زريعة الكتان

[@Moroccancuisine2023]

حبيبتي اسمعي للفايد بروفيسور في علم التغذية يقول العكس

[@ilhamsoubai840]

وصفة رائعة ولكن نقول المواد الجافة باللغة العربية ولايمكن ان نقول النواشف خطأ فادح ارجوكن انتبهن أيتها النساء المغربيات من التخاطب الصحيح انتن تحت المجهر العربي 😊😜😜👍

[@Moroccancuisine2023]

شكرا على الملاحظة و لكن أنا أتكلم في الفيديو باللهجة المغربية و نقول لها ناشفة لا تقلقي عزيزتي نحن أهل اللغة العربية بقواعدها☺️

[@hananesahananesa2300]

السلام عليك ورحمة الله وبركاته عفاك ختي واش واخة ندير فبلاصة بذور نوار الشمس ندير. بذور اليقطين واش ممكن يطلع لي بالخميرة بلدية ارجو التجاوب جزاك الله خيرا

[@hibael3474]

غادي يجي قاصح

[@Moroccancuisine2023]

نعم ممكن تعوضيها ببذور اليقطين اما بنسبة الخميرة البلدية جربتو. .و لكن كيجي قاصح شوية لكنه مقبول لأن مكينش الغلوتين

[@Lobna2491]

ممكن نعوض القاطونة ب صمغ الزنتان

[@Moroccancuisine2023]

نعم و مع زريعة الكتان كمية أكثر

[@Lobna2491]

❤❤​@@Moroccancuisine2023

[@sns992]

باش ممكن نعوضو زريعة نوار الشمس؟ و شكرا

[@nounnabit6284]

@@sns992 عوضيه بالجنجلن او زيدي في كمية زريعة الكتان

[@sns992]

@ ما يمكنش يتعوض بدقيق اللوز؟

[@nounnabit6284]

@@sns992 ممكن غير المداق غيختلف جربي كمية قليلة حتى تشوفي

[@Moroccancuisine2023]

عوضيه بزريعة الكرعة اختي و زنجلان

[@nadialahouaoui9273]

اذا اردت تغيير زريعة الكتان لأن لدي خمول الغدة الدرقية باي زريعة أخرى يمكن استبدالها

[@Moroccancuisine2023]

ديري زريعة الكرعة مكانها و لا زنجلان

[@ninass388]

@@nadialahouaoui9273 استعملي السمسم او جوز الهند

[@hananemeliani5883]

اختي علاش زريعه الكتان ممنوعه على حسب الغده كنكلها وعندي الغده معرت كالك صةجا ممنوعه الله اعلم شكون يفسرها لينا

[@souhilamessaoudene7849]

Oui France elle cher la sante cest portante psyllium parapharmaci 11 euros le paquet 300gr on fait beaucoup moi depuis que jai enlever pain avec gluten jai perdu 7kgr depuis on octobre et jai pas mal au vendre .🇩🇿🇨🇵

[@wydad8677]

اختي خاصك تعرفي ان زريعة الكتان لا يجب تعرضها للطهي

[@Moroccancuisine2023]

نعم إذا كانت وحدها أما اذا كانت مع مكونات أخرى فلا

[@wydad8677]

انا دائما كنخاف نستعملها في الخبز حيت سمعت لا يجب تعرضها للحرارة ​@@Moroccancuisine2023

[@Moroccancuisine2023]

@wydad8677 سمعي لدكتور الفايد اختي

[@wydad8677]

@@Moroccancuisine2023 شكرا ان شاء الله

[@TahaTaha-i7e]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. معك متتبعة جديدة اقترح عليك طهي طعام بدون غلوتين أقوم بفتل دقيق الذرة وذلك برش الماء فقط وتحريكه دون تبليله كثيرا ورشه بدقيق ذرة يابس حتى نحصل علىحبيبات قليلة ونمرره في بوسيار ونفوره ثلاث مرات مع اضافة الملح في التفويرة الثانية.من لديها سميد الذرة تجربها انا جربت دقيق الذرة والحمد لله بعد تفويره ثلاث مرات تذهب مرارة الذرة ويصبح مذاقه عادي. المرق والخضار عادي بدون زيوت مهدرجة نستعمل سمن بلدي حلو مع زيت زيتون او وحدها. من يحب الطعام هذا احسن طعام صحي واسألكم الدعاء

[@Moroccancuisine2023]

الله يكرمك فكرة رائعة شكرا لك على الافادة

[@hakimasabbar5191]

اختي اسنو اسم الان بالإسبانية

[@Moroccancuisine2023]

Mijo

[@Lobna2491]

💐💐💐💐

[@toutibenti5742]

زريعة الكتان اذا طبخت صارت مسمومة

[@Moroccancuisine2023]

تصير مسمومة لما يتم تحميصها أو تحميرها وحدها بذور الكتان مثلها مثل أي حبوب تطهى مع مواد أخرى عادية استمعي لدكتور الفايد

[@Lobna2491]

أختي دكاترة قالوا بذور الكتان تتولي سامة الا تعرضت للنار معرفش واش هاد صحيح

[@Moroccancuisine2023]

معلومة لا أساس لها من صحة اختي استمعي للفايد و كريم علي

[@Lobna2491]

@Moroccancuisine2023 تمام تسلمي الحمد لله كنت مرعوبة من هاد المعلومة لاني باستعملها دايما في الخبز وخفت

[@Fayiqahmad2000]

@@Lobna2491 كما ليذور الكتان فوائد لها اضرار اكبر مثل الاضرار بالصحة الانجابية للنساء اتكلم من باب الطب وعن تجربة نساء اصبن بالعقم بسببها .اسالي طبيب وتاكدين بنفسك .

[@Lobna2491]

@@Fayiqahmad2000 شكرا جزيلا

[@Lobna2491]

❤❤❤❤

[@drlotus11]

البنات قشور القاطونة يمكن ملعقة تعوضوها باربع ملاعق تاع بدور القاطونة بلا ما تغربلوها يعني تستفاد منها نديراها في نص كاس ماء تاع العنب. كيما لخميرة تطلق و نزيدها فلعجين واش هي الخبز يجي اسمر رالنسبة للطعم انا ديما نطحن معاها السمسم نستفاد بيه تقدر دير حبة الحلاوة و السانوج الطعم يكون افضل صراحة ايلان عمر جربته و لاكن الاضافة هذي تخلي المذاق مليح نستعمل فكامل الوصفات تاع الخبز ندير فالماء قبل باش ميجيش يخروش بزاف صراحة منقدرلوش انا ديجا ماكلتي قليلة بزاف مع الصيام المتقطع زادت نقصت اي حاجة يلعي عليها قلبي الحل فزرارع حتى انها فيها فايدة كبيرة متكتروش يجي مر استعمل الملح البحري

[@oppa.189]

😍😍

[@Imran-he6or]

700 درهم الكيلو مطحونة القطونة الحقيقية امنين جايبة هاذ الاثمنة

[@Moroccancuisine2023]

كينصبو عليك اختي

[@katieleduc4814]

اختي البيكاربونات و الخميرة كيماوية غير صحيين وهاد الخبز بان ليا فيه بزاااف ديال زريعة الكتان

[@Moroccancuisine2023]

زريعة الكتان كلها فوائد 150غ قسميها على 9خبيزات أما بيكاربونات الصديوم هي طبيعية و مالها أي أضرار اختي أنا استعملها أكثر من 15 سنة

[@karima6045]

@@Moroccancuisine2023 اختي انا دايرة صيام المتقطع شحال خصني نكل من هاد الخبز الله يرحم والديك

[@Moroccancuisine2023]

@@karima6045 حتى أنا متعبة صيام المتقطع كناكل خبيزة فالصباح و أخرى في الغذاء و بعض الأحيان غير مرة وحدة في النهار ملاحضة خبيزات صغار. فيهم 50غ فقط

[@Sarita12346]

اختي لي عندو دهون كبد وسكر شحال ياكل في نهار

[@ashash7344]

ما هو بديل البيض

[@Aminalachgar-i4l]

❤❤❤❤

[@majdamajda1601]

❤❤❤