خبز بدون دقيق ولا كلوتين فدقيقتين سائل لا عجن لا تخمير لا يزيد الوزن للكيتو السكريين والصحة

Рет қаралды 215,034

Abir Kabbaj عبير قباج

Күн бұрын

Пікірлер: 482

@AichaBaakili 3 ай бұрын

في الحقيقة معنديش الانستغرام انا آفضل اليوتيوب استفيد منو أكثر ودائما ماشاء الله وصفاتك كلها رائعة

@SihamBarda 3 ай бұрын

تباركالله عليك.غير هو حاولي تحطي لينا وصفات اقتصادية هي أهم حاجة.كلشي غلى.دجاج 28 درهم.حنا الا شرينا الخضرة راه لباس علينا.عافاك اختي خودي هاد التعليق بجدية عافاك

@agirlwholovesadventuresand6167 3 ай бұрын

تبارك الله*

@hashmi-vz6mf 2 ай бұрын

@@agirlwholovesadventuresand6167 جزاك الله خيرا ..

@Nina-ti1vz 2 ай бұрын

تماما عمرني صوبت شي وصفة حيت عندها وصفات الرباط

@lamiaa_01 2 ай бұрын

ايوا راه كنيتها قباج هههه @@Nina-ti1vz

@Nina-ti1vz 2 ай бұрын

@@lamiaa_01 وانا التازي ولكن مغربية

@salmaleila9699 3 ай бұрын

أنا عجبني الإنستغرام ولاكن من الأحسن بدون موسيقى ،ملي كنشوف فيديوات آسيوية بلا موسيقى كتعجبني بزااف❤

@km-tg4qk 3 ай бұрын

حتى انا متافقة معاك ماكانقدرش اندير لايك للفيديوات الي فيهم موسيقى وخاصني ضروري اندير للأخت عبير اعجاب

@MLK-oe5hx 2 ай бұрын

Diri mute

@salwaessalhi2809 Ай бұрын

😊 pp is @@km-tg4qk

@zolikhabourouissa7545 13 күн бұрын

انا شخصيا نحب نقول ليك صوتك مقنع شخصيه قويه كاريزما عاليه بالتوفيق

@Hind-x8o 3 ай бұрын

اكتيري لنا من وصفات الخاصة بالرجيم الله احفظك اختي واشكرك على المجهودات

@zinebbourmich2213 3 ай бұрын

اول مرة تقع عيني على قناتك اطلعت عليها .بكل صراحة ماشاء الله عليك.ومزيدا من التألق.

@لاإلهإلاالله-ق3ف 3 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله تبارك الله سلاما علي من مر صدفة فصلى علي النبي زادني حسنة وازدادت حسناته ♥️♥️

@fatybely6016 2 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم إنك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

@samirahafez4607 Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم@@fatybely6016

@kebira2291 3 ай бұрын

ماذا عساني آن اقول،بصراحة ما أروعك ياعبير أسم على مسمى

@Iam-w9b 3 ай бұрын

Salam Abir❤❤❤❤❤❤❤

@MinaMina-1995 3 ай бұрын

صدقت القول. الله يحفظها

@Hayat_as1 3 ай бұрын

جربت بغرير ديالك جا واااعر وخفيف الله يعطيك الصحة وشكراا بزاااف

@zakiazakia122 3 ай бұрын

روعة هادشي اللي بغيت وكنقلب عليهم دائما. الوصفات صحية وبديل السكر والنشويات واقتراحات ساهلة وبسيطة وعلى قد الجيب

@ELH31 6 күн бұрын

آلله اعطيك الصحة أختي على هاذ الوصفة قطعت الغلوتين شكرآ ونتمنى اكون فيديوهات اكثر بدون الغلوتين جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ❤❤❤❤❤❤❤

@abdilahzerdaou7576 3 ай бұрын

تبارك الله عليك وصفاتك معتمدة بتغماض لعينين هاد لوصفة تنفعني حيت عملت عملية على فتحة الشرج ولمصران عندي حساس

@BenhimaMalika 3 ай бұрын

تبارك الله عليك وصفاتك داءما مهمة و شكرا لك اهتميتي بنا نحن السكريين نتمنى من الله ان تعطينا داءما وصفات الريجيم و من الأفضل على اليوتيب

@hbrgaming9565 13 күн бұрын

ماشاء الله جاء رائع بدلت الوصفة وخرجلي رائع درت بيضة والخميرة والياغورت ملح كوب حليب ودقيق خالي من الغلوتين خاص بالخبز ودرت سكر وخميرة القاطو زيت وزبدة خرج ماشاء الله يعطيك الصحة خرجتلي ضعف الكمية تاع الوصفة الحقيقية 🇩🇿❤

@najatmabrouk4489 3 ай бұрын

وصفة زوينة لكنها ماشي اقتصادية لذلك اختي الكريمة ركزي على الجانب الاقتصادي اولا لان الكل كيعاني وتبارك الله عليك

@samara_3854 29 күн бұрын

كاين وصفات ديال العدس و الما اليتوب عامر

@saadiaeddassa9353 3 ай бұрын

الف الف الف الف الف الف شكر انتضرته بفارغ الصبر لاني اعاني من السكري

@malikazahraoui3001 3 ай бұрын

الله يعطيك الصحة .عفاك ديري لينا وصفات خاصة لمرضى السكري

@أمةالله-ث7ع 2 ай бұрын

شحال فرحت ملي طلع لي هاذ الفيديو..فالوقت لي بديت نظام الكيتو...لاني كنثيق بزاف فوصفاتك...شكرا لك بزاف عبير ...الله اوفقك❤

@أفكارمتنوعةوبسيطة-ج6ر 3 ай бұрын

اختي عبير الله يخليك ممكن تعملي لينا فيديو فيه صوصات و كناشات بمختلف المذاقات اللوتس الكراميل الشكلاط الاسود و الابيض و البيسطاش المهم فيديو خاص بصوصات و كاناشات لتزيين الكاب كيك و نغطسوا فيه البراونيز او ميني كوكيز الله يدخلك الجنه

@souhailamarzouk6145 3 ай бұрын

ختي عبير عافاك الله يرحم والديك شوفي لينا شي وصفات زوينين ديال أصحاب السكري الله يحفظك من كل شر

@Ptipana3 2 ай бұрын

شوفي قناة "مثقفة السكري" كتعدل وصفات ن أصحاب السكر

@MMZlkm Ай бұрын

تبارك الله اختي عبير الطيبة أنا عندي طلب حبيبتي بغيتك تنزلي لينا وصفات ديال مرضى السكري حيت عندي زوج وليدات صغار عندهم السكر وشكرا ليك بزاف ❤

@lailabensghir2186 Ай бұрын

اولا الله يعينك على وليداتك والله يشافيهم.كاينة واحد القناة صاحبتها عندها سكري نوع ١ تاتحط وصفات واااااعرين خبز. حلوة العيد.بيتزا..طاكوس.........اسم قناتها زنوبةديابيط.غادي تنفعك بزااااف

@Ad4m_nb Ай бұрын

كاينة اختي نجوى يارا تبعيها فاليويتوب

@FatimaItalia-ny6br 13 күн бұрын

الله يشافيهم ليك الحبيبة

@FatimaItalia-ny6br 13 күн бұрын

@@lailabensghir2186اختي تنجيني عندها وصفات غاليين

@AminaAmina-y9o 3 ай бұрын

شكرااا ليك اخت عبير شكراااااااااا على مجهوداتك إلى ممكن نسولك على خبز العدس الاحمر واش مزيان الريجيم

@aminaamine8567 3 ай бұрын

اه مزيان غني بالبروتين

@maryamalalawiya3277 6 күн бұрын

تبارك الله عليك، ملكة الطبخ 👏🏼

@MeryemBelkhiri 3 ай бұрын

الله يخليك اله يخليك كنتمنالك التوفيق روتين لزيادة في الوزن جزاك الله خيراا💕💞🙏

@sarahlamrid3105 3 ай бұрын

M merci infiniment pour cette recette car j’attendais une recette de pain sans farine pour les diabétiques. Et j’aimerais bien que tu nous fasses une série pour régime Kato et aussi pâtisserie sans farine car ma fille est allergique à tous types de farine et lactose. Je t’embrasse très fort continue à t’exceller et je me lasse jamais de voir tes vidéos, gros bisous de Paris❤

@salsabeela100 3 ай бұрын

عبير حنا مدمنين علي صوتك قبل وصفاتك متابعه علي الإنستغرام ولكن يبقى اليوتيوب سيد الموقف

@mahjoubagerrab4629 11 күн бұрын

تبارك الله ماشاء الله عليك الاخت عبير ممكن وصفات بدون غلوتين

@abirkabbaj7215 3 ай бұрын

شكر خاص للشيف نرمين على فكرة الخبز وقوالب الفخار😊

@aminaamine8567 3 ай бұрын

قناة نرمين زوينة كاينة واحدة آخرة ديال نادية كدير الصحي وجميع انواع الخبز الصحي دايراهم

@manalali3422 3 ай бұрын

شكرا لك أختي عبير على الوصفات الراقية التي تقدمينها نرجو أن تعملي صفحة على التيكتوك

@oshsIgbzoh 3 ай бұрын

@@aminaamine8567شنو إسم القناة

@ishaqibrahim3563 3 ай бұрын

شكراً بزاااف أختي جزاك الله خيراً على مجهوداتك أعانك الله

@sanabeautyhome2659 3 ай бұрын

أعجبتني الوصفة

@sns992 3 ай бұрын

الله يجازيك بخير اختي عبير على هاد الوصفة عييت نجرب الوصفات و لكن ما رضاونيش بزاف أكيد وصفتك غتعجبني ان شاء ❤❤

@BtisamBourzk 3 ай бұрын

حبوبه كنبغيوك بزاف انت انسانه محترمة الي سمحتي بغينا وصفات باش نقصو الوزن

@aminaahmed3086 3 ай бұрын

الله يحفظك من كل مكروه ...وشكرا جزيلا اعل المعلومات القيمة الي كتفيدينا بها فمجال الطبخ

@oumaimaabouzaid4948 3 ай бұрын

ختي عبير اذا كان ممكن داكشي اللي ف انستاجرام ديريه لينا ف youtube shorts...حيت الناس ديال انستا عندهم يوتيوب و لكن العكس غير صحيح خصوصا النساء اللي كبار فالسن أو الناس اللي هربو من انستا بحالي هههه

@rabiamenouer1151 3 ай бұрын

شكرآ بزاف على وصفاتك الرائعة الناس السكرين خالي من الهيدروكربونات

@Sarita12346 Ай бұрын

تبارك الله عليك اختي ياريت اختي تولي تحطي حتا وصفات لاصحاب سكري يكون عندك اجر كبير حتا هما عليهم الله❤❤❤❤❤❤

@KhadijaHousni-fu9gp 17 күн бұрын

ديري زنوبة ديابيت عندها نيشان وصفات سكري من لول حتى اخير الله يشافي لجميع حتى عبير عندها زوين الاكل ولكن فيه لفخامة ولناس صحين😂

@asmaaassoulaimani805 2 ай бұрын

شكرا عبير دائما مبدعة وعفاك ديري لينا بزاف ديال وصفات الكيتو او قليل الكربوهيدرات

@benhmidanefouzia2506 3 ай бұрын

انا فاش تنسمع صوتك الحنين تيجيب ليا راسي بحال ايلا درت الوصفة و كليتها😂.وصفاتك روعة وانت أروع

@rafafola9635 3 ай бұрын

اول وحدة تكتب لك متعجبينا ماشآء الله عليك سلطات روعة

@fatidarkha2570 3 ай бұрын

تبارك الله عليك شاف عبير شكرا جزيلا لاني من المتابعات لي طلبو منك الوصفات الصحية

@susuzrk1361 3 ай бұрын

تبارك الله عليك والله جربت ريشبوند وملوزة الكوك جاو كيحامقوووو طوووووووب

@jamilaelaoufir2668 3 ай бұрын

ما اروعك لالة بنتي عبير الله يحفظك و يكمل عليك بالخير و يسهل امرك و نتمنى يكونو وصفاتك على اليوتوب احسن

@mariamkhalifa9865 3 ай бұрын

شكرا بزاف على جميع وصفات رائعة ديالك عطلة سعيدة ❤

@fatimazahrajaafari3840 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي عبير نتمنى تكوني بألف خير ي ربي شحال مادخلت الفديوهات ديالك دابا 5 ڤديوهات فاتوني لضروف خاصة ماكانت عندي الوقت ندخل ولكن دابا رجعت و غادي نشوف كاع الحلقات لي فاتوني انشاء الله ❤❤ شكرا بزاف من القلب عزيزتي الله ينورك و يحفظك ي ربي على كل مجهود والله إستفدت منك بزاف بزاف 🙏💖💖 شكرا ليك مرة اخرى

@khadijahadda1459 3 ай бұрын

سلام للاعبير تبارك الله عليك استفدنا من وصفاتك عطى الله الصحة وأنا من بين اللواتي كنفضل اليوتوب معنديش مع أستنغرام متباعة حتى الوالدة ديالك الله يخليها لك

@SalehSaleh-ys6vv Күн бұрын

السلام عليكم من الجزائر متابع لوصفاتك من فضلك لم تذكرين مقدار مادة اللوز في بداية والاخير ذكرتي 90غ هل هي لكل قالب ام لجميع الوصفه وشكرا تحياتي تبارك الله عليك

@LatifaJAAFAR-e5w 3 ай бұрын

شكرا لك زيدينا من اكلات صحية وأفضل كيكة بون دقيق وبدون سكر ولك ألف شكر حفظك الله ورعاك

@FatimaFatima-kd8bf 3 ай бұрын

شكرأ لك وتبارك الرحمن عليك والله يعطيك صحة عبير طيبة ❤❤❤❤

@douaachaima2361 3 ай бұрын

اخت عبير لن شاء الله تشوفي رسالتي ،محتاجة وصفة عجينة الفواكه من فضلك شاركينا وصفة ناجحة❤

@azero94 3 ай бұрын

راه حلوى هادي. البيض و اللوز. خاص أتاي صافي. شكرا بالتوفيق.

@salilouray 2 ай бұрын

واللوووووز

@loubnaselection 2 ай бұрын

صحيح😂

@rimrh8677 Ай бұрын

كاين بزاف ديال الناس ممنوع عليهم تناول القمح. هاد النوع ديال الخبز هو الي كيصلاح .خبز اللوز و خبز الزنجلان...

@loubnaselection Ай бұрын

@@rimrh8677 وعلاه هذا خبز 😁 بيض لوز

@samara_3854 29 күн бұрын

@@loubnaselectionقولي اللهم عافنا الناس مراض ما كياكلوش الدقيق

@hakimazekri1482 3 ай бұрын

الله يعطيك الخير كنت في الانتظار شكرا

@nadiarb854 3 ай бұрын

الله يسهل أمورك كلها اللالة عبير الحادكة تستاهلي مليون لايك قبل المشاهدة لأن كل وصفاتك رائعة وصحية جزاك اللة خيرا واعطاك الصحة والعافية و طول العمر والدرجة الرفيعة ولأسرتك يارب العالمين جمعة مباركة 🤲🤲🤲🙏🙏🙏💯💯💯💯❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍

@fatimamoutawakkil7236 2 ай бұрын

تبارك الله عليك وبالتوفيق انشاء الله واش ممكن نبدلو طحين اللوز بمكون اخر لايرفع السكر مثل طحين الكوك وشكرا

@aminaaitelhadj8141 3 ай бұрын

اخيرا الخبز لي كنتسنى شكرا بزاف🙏🥰

@lolitasaliha5356 3 ай бұрын

شكرا لك جربته وجا واعر حفظك الله

@MARYAMEELQASMI 3 ай бұрын

عفاك شحال لوز

@Saragames222 Ай бұрын

أختي عبير عفاك زيدينا من هاد الوصفات الله يحفظك.

@rabiazouhir1273 3 ай бұрын

تبارك الله عليك ،وصفاتك ما شاء الله عليهم، وبغيت حتى دوك الوصفات تعطيهم في اليوتيوب لأنني معنديش الانستغرام😂 وشكرا ❤

@nezhahajar4223 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك وشكرا ❤❤❤❤❤❤👍

@ilhamallaoui7563 3 ай бұрын

Tbarkellah 3lik à khti Abir wach la poudre d amande 3la hassab lkhalet ch hal un peu près de gr

@jasminkim43 3 ай бұрын

شكرا على هاد الوصفة الرائعة أختي عبير، دائما مبدعة في وصفاتك ❤ المرجو تعملي لينا وصفات مثل هذه، فأنا مثلا متبعة لنظام الكيتو و أولادي و زوجي بدون غلوتين يعني ممكن ياكلوا القطاني، كنعمل لهم أنواع من الخبز بالقطاني و أحاول أن أجتهد ما استطعت، لكن تبقى وصفاتك مميزة ما شاء الله عليك 🎉 حلويات و مخبوزات لأصحاب الحمية لو تكرمت سيدتي الجميلة، شفت اليوم الكيك الإسباني على قناتك و صالح لي و لأولادي، متشوقة نجربوا لأنه حتى التفاصيل و الشرح لي كتقدمي مهمين بزاف و ما كيقوموا بهذا العمل إلا الناس المتقنين لعملهم و أنا بحالك 😊

@الفردوسالاعلى-ص2ض 3 ай бұрын

السلام عليكم بنتي تبارك الله عليك درت طليلة على قناتك ماشاء الله محترفة في مجال الطبخ حتى هاد الخبيز روعة الى سمحتي بنتي مرة مرة شاركينا بحال هاد الوصفات الصحيين لمرضى دهون الكبد وسكري والضغط من فطور وغدا انا بنتي كندير وجبتين بالتوفيق وجزاكي الله خير الدارين

@lailabenzakour7996 3 ай бұрын

تبارك الله عليك أبنتي الله يعطيك الصحة والعافية ❤

@zakiasaabe7548 3 ай бұрын

Tbarkallah 3lik allah ya3tik lkhir katfidina bazzafe daymane kanjarrabe chi ouasfa katanjahe lya choukrane jaziiilane

@bochnova5840 3 ай бұрын

الله يعطيك الصحة و يبعد علينا و عليكم الضر

@CuisineOumlina 3 ай бұрын

يعطيك الصحة بعد هذا الفيديو جوزو لعندي حضرت حلوة جافة غررراف بنينة😋بحبة بيض ونصف كاس زيت راح تقطعلك كمية كبييرة ادخلي وجربيها وراح تدعيلي والله متندمي ❤

@saadiaelmoumou961 3 ай бұрын

شكرا على الوصفة و مزيدا من التوفيق🙏🏻😊

@Apprendrelefrançais-x7c 3 ай бұрын

شكرا اختي كثري لينا من هاد الوصفات

@najiaomnia999 2 ай бұрын

شكرآ اختي الله يحفضك يلا عندك وصفات بدون غلوتين أشكرك على المجهود ديالك merci beaucoup

@aichamahjoubi1085 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته داكشي عندك متميز ما شاء الله أفضل بدون موسيقى مزيدا من التألق

@رتيبة-ن7ن 3 ай бұрын

Merci bcp Abir c gentil f saraha ana dert instagramm 3la 9blek chehal hadi ghi bach nchof tes recettes w l9itak mazal makdirich fih ta haja 😂 W msehto hit pr moi instagramm une perte du temps pr les gents li madayrinoch pr business hta daba ghadi ndiro ntel 3lik w safi 😊 Li jat mn andek a Abir ghzala bhalek machaalah gros bisoux

@asmaamohssine4171 9 күн бұрын

من فضلك شحال ديال لوز درتي.شكرا بزاف على الوصفه

@HalimaAfif-w1c 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة ممكن نستعمل جنجلان مكان اللوز وشكرا

@fatiha-gs8vu 3 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا نعم الراي

@fatimazahraeassid 3 ай бұрын

عبير تنتسناك توريني منين كتاخدي الاواني ديال ضيافة والاواني لي كتستعملي فالطبخ قبل مايجيوك عروض الاشهار لاننا ماابقيناش نميزو مابين الاشهارات والتقة لي بغينا والله يحفظك

@minasebbar6185 3 ай бұрын

أنا اقطعت الفيديو واعملت مشاركة في لانسطا كرام 😂😂ما شاء الله عليك مزيدا من الإبداع و التميز ان شاء الله

@nezhatouzani593 3 ай бұрын

شكرا على هاد الفيديوهات الراءعة الله يحفظك❤😊

@nadiadarouich1662 3 ай бұрын

سلام احنا لخاصنه نشكروك على الوصفات الناجحه من اول تجربه 🇩🇪🇲🇦👍👍👍

@mamanfati148 3 ай бұрын

وصفاتك ديما طوب اشن هو ياكورت يوناني كنسمع بها بزاف ممكن تصور لينا ااعلبة

@malakhouda1437 3 ай бұрын

السلام أختي هو ياغورت بالطريقة اليونانية( بلد اليونان)

@nadiabouziane6194 Ай бұрын

تبارك الله عليك اختي ولكن راه اللوز غالي علينا الله اجازيك بالخير بغينا شي بديل ارخص وشكرا للمجهود

@fatech714 3 ай бұрын

معاك فأي مكان وأي زمان 😂😂😂 اكيد كلشي من عندك زوين وهمة شكرا عزيزتي عبير

@الحمدلله-د8ي3ذ 24 күн бұрын

من نيتك 😮😮 ملي سمعتك كتكلمي في البداية ظنيت انها اقتصادية ! اللوز صبناه حتى نشوفوه بقى غير نديرو بيه الخبز لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 😮

@omrayan_20 20 күн бұрын

ختي البديل ديال الدقيق هو اللوز ولا ايلان و لا ذرة ، شوفي نتي علي حسب امكانياتك ،

@SihamBarda 3 ай бұрын

اختي عبير نتي عزيزة علية بزاف دابا هاد الخبز اقتصادي اختي

@nadaabir2481 24 күн бұрын

جميل شكرا لك ..عفاك ممكن طرق اخرى تعوض الخبز العادي

@عذراءعذوره-ت2ث 2 ай бұрын

شكرا على الوصفه ❤😊

@halawyatkaramilla 2 ай бұрын

تبارك الله عليك عافاك بغينا خبز وحلويات لنظام الكيتو

@sokainaahachmi851 3 ай бұрын

الله يعطيك الخير جا فوقتو ❤

@khadijahanane4802 3 ай бұрын

السلام اختي عبير، حلقة زوينة بزاف والمحتوى كذلك. الناس ل عندهم انستا كرام غ يستافد معك مزيان، حن نضيعو ياك اختي 😢😢😊.

@manaloussama1758 3 ай бұрын

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحه ❤❤

@katomonadl9024 3 ай бұрын

شكرا حبيبتي انا شفت اليوم واحد الفيديو في استغرام ديال الكلاص ولكن مفهمتش والو اشنو المقادير الله اوفقك واحفظ لك اوليداتك درتي فيه شي كريمة خضرا اشنو هو 😊

@zoubidaerroussafi869 3 ай бұрын

Bonjour hbiba ça va tbarkalah 3lik machaalah 3lik lah ihafdak wi3tik Saha koulhome lwasafat dyalak zwinine najhine 100 f 100 lah witawal 3omrak et merci bcp