#خبز

لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#خبز_بلدي_للكيتو_بديل_الشعير
المقادير
******
1/2 كوب دقيق جوز الهند 50 جرام
1 كوب دقيق اللوز 120 جرام البديل
دقيق الفول السوداني أو السمسم
4 ملعقة كبيرة قشور السيليوم 30 جرام
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر 10 جرام
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 30 جرام
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا🧂
2 كوب ماء أو أكتر للعجين 500 ملي
طريقة تحضير قشور السيليوم 👇🏻
• طريقة تحضير السيليوم أ...
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
#Bread_my_keto_alternative_barley
Ingredients
1/2 cup coconut flour 50 g
1 cup Almond Flour 120 g Substitute
Peanut or sesame flour
4 tablespoons psyllium husks 30 grams
1 tablespoon baking powder 10 grams
2 tablespoons olive oil 30 g
1 teaspoon Himalayan salt🧂
2 cups of water or more for dough 500 ml
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
/ el_amal12345
لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
/ @amalhussein55
لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...
لينك صفحة الفيس بوك
/ amalkitchen12345
قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات خبز للكيتو/ السكري
وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
• وصفات قاراطاي
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات كيك وحلوى للكيتو...
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
• وصفات صحية بالشوفان

[@Amalhussein55]

لايك للفيديو يا حلوين 🥰 طريقة تحضير قشور السيليوم 👇🏻 kzbin.info/www/bejne/hqbJhap6d9KqqNk

[@najetnenni8152]

السلام عليك اخت امل انا من فرنسا و اشكرك جدا على ما تقدميه لنا جزاك الله كل خير إنشاء الله مع العلم اني طبق وصفة الخبز اليوم وكان ممتاز جدا شكرًا لك والسلام تحياتي لك

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك سعيدة جدا بمتابعتك🥰💖💐

[@azzaabdel-fattah3359]

انت بشري قشور السيليوممنين لأني عملت العيش بيتشقق

[@Amalhussein55]

من العطار

[@mimimilka6686]

شكرا لك امولة. ..ياريت تعملينا خبز مناسب للسكري بعيدا عن قشور السيليوم وجوز الهند

[@Amalhussein55]

عفوا حبيبتي حاضر

[@نوالالزهراني-ذ6ب]

@@Amalhussein55 ياليت

[@sarafawzy2724]

يا ريت فعلا

[@annododo4518]

متالقه على طول حبيبتي

[@ahmedtaha2791]

حضرتك انسانه محترمة ومخلصة جدا ربنا يبارك فيكي يا رب

[@Amalhussein55]

شكرا 🌹

[@Reemzayed11]

رووووعه❤❤❤❤❤

[@saraalaa4952]

ربنا يرزقك الخير كله

[@Amalhussein55]

أنا وإنتي وأمة محمد يارب 🥰💐

[@karimasidhom4062]

تسلم ايديكي حاجربه واكتب لك فى اقرب وقت باذن الله

[@Amalhussein55]

منتظرة رأيك أكيد

[@تيسيرعادل-ه3ز]

روعة روعة روعة

[@MrBhsabh]

تسلم ايدك حبيبتي ❤️طبقت وصفة الخبز اليوم مقاديره مضبوطة والطريقة ناجحة طلع الخبز منتفخ وينفتح بسهولة زائد طعم لذيذ🌹🌹

[@Amalhussein55]

صحة وهنا على قلبك يارب

[@alhashimiaalhashimi63]

حفزتيني اسوي عالفطور

[@MrBhsabh]

@@Amalhussein55 الله يسعد قلبك يارب

[@fatimazioui3041]

ماشاء الله عليك اول مرة اشوف الفيديوهات بتاعتك شكرا على المجهود اللي بتعمليه تبارك الله عليك، مغربية من المانيا

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك 🥰💐

[@imansha7572]

انا جربته ممتاااز جربت كتير وصفات اول مرة بيطلع الرغيف اللي بيفتح ومو معجن. يعطيك الف عافية شكرا كتير وجزاك الله كل الخير

[@Amalhussein55]

صحة وهنا على قلبك 🥰

[@اللهفوقكلشيء-ع5ر]

👍❤️ عاشت ايدج احلى خبز كيتو

[@wafaaelsaadani2275]

عملته وطلع جميل تسلم ايدك يا ست امل قناتك جميلة ومفيدة ربنا يخليكي ويصلح حالك

[@Amalhussein55]

صحتين وهنا على قلبك

[@حياتىومافيها]

تسلم ايدك ♥️ جربته وطلع حلو اوى جزاكى الله خير

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي 🌹

[@alayhemalrutbi7293]

يعطيك الصحة والعافية واحسن حاجة انك بتحسبي الماكروز اسأل الله ان تكون في ميزان حسناتك

[@Amalhussein55]

اللهم امين يارب

[@adhamstorm6086]

عملته تانى ومش هزهق منه تحفةةةة بس انا لغيت جوز الهند 😍😍😍😍😋😋

[@Amalhussein55]

صحة وهنا على قلبك

[@sarashaheer9196]

حطيتي كل المقدار دقيق لوز ؟ يعني حطيتي كوب ونص لوز ولا كوب واحد

[@adhamstorm6086]

@@sarashaheer9196 كوباية دقيق لوز الأساسية واستبدلت نص كوب جوز هند بكوب دقيق لوز ،، يعنى المقدار كامل عبارة عن كوبين دقيق لوز

[@amirhelmy4983]

شكرا جزيلا يا فندم

[@اشراقةالامل-ز1ن]

ارجو عمل خبز نخالة بدون دقيق هل ممكن

[@karimasidhom4062]

جربته يامدام أمل اتظبط واتنفخ آخر جمال تسلم ايديك ودايما يارب ابتكاراتك تساعدنا

[@Amalhussein55]

صحة وهنا على قلبك

[@نوالالزهراني-ذ6ب]

سويت الوصفة قبل شوي طلعه توحفه ربي يسلمك اياديك ياعسل من يد مانعدمها

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي صحة وهنا على قلبك 🥰

[@حلاضيفالله-ه4ذ]

اكو ريحة جوز الهند؟

[@julietshamon8588]

تسلم ايديك روووووعه

[@Amalhussein55]

تسلمي 🥰

[@ummareamummaream4763]

ما شاء الله تسلم إيدك أكيد هجرب هاي الطريقة واكتبلك شلون طلع عمومآ وصفاتك رائعة وناجحة بتوفيق وشكررآ الك🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@اسرار-ص9م]

احلى لايك واحلى قلب لاغلى إنسانه وصفات رائعه ربي يحفظك ويخليك ❤

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي 💐💖

[@fatimarachami8384]

تسلم الايادي كنت محتاجة لهذه الوصفة. وشكرا على التوضيحات. أحلى لايك.

[@Amalhussein55]

تسلمي يارب ميرسي علي اللايك 💖

[@yousjey2438]

تسلامي حبيبتي

[@alhashimiaalhashimi63]

روووووعة وبدون بيض فنانة والله

[@نوالالزهراني-ذ6ب]

مبدعه دائما ربي يعطيك العافيه

[@Amalhussein55]

تسلمي يارب

[@mneraali5907]

تسلم اااااايدج 🌹🌹🌹🌹🌹تحياتي من الكويت 🇰🇼

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك

[@manalbadwy2929]

تسلم ايدك مشاءالله عليك 🌹🌹

[@fam4060]

ماشاءالله تبارك الله حاجه تفتح النفس ومساهمات رائعه في مجال الكيتو الله يزيدك علم ومعرفه ويبارك في جهودك وانجازاتك

[@Amalhussein55]

آمين يارب

[@hamzakamel8471]

جربتووووو رااائع

[@nashwaabbas7337]

ممتازة ربنا يكرمك .. بس أنا مش عندي ميكرويف اعمل ايه

[@Amalhussein55]

ممكن يتاكل كده بعد التسوية

[@reemsham3180]

تسلم ايدك

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي

[@rekikyoser2189]

تسلم ايديكي ممكن ابدل قشور السيليوم بالصمغ العربي

[@Amalhussein55]

جربي بالصمغ العربي

[@hanaamushalah]

رووووعة سلمت يداك

[@ghadaza7729]

يعطيكي العافيه صورينا علبه السيليوم نصف كاسه طالعت الكميه

[@Amalhussein55]

نص كاسة 30 جرام تقريبا

[@عائلتيالغاليه-ر8ج]

تسلم ايدك وصفاتك روعه ممكن استبدل جوزالهند

[@Amalhussein55]

تستبدلية بإيه ؟

[@عائلتيالغاليه-ر8ج]

هلا استبدله بذور دوار الشمس او بذور القرع اوكتان اوشيا

[@majidajajo4869]

عاشت الايادى احسنتي 🌸🌺💐

[@moonhalo3595]

تستاهلين ١٠٠٠لايك بالتوفيق 🌻

[@Amalhussein55]

💐💖

[@hendmohamed2672]

عاوزه اعرف هواجوزالهندوالسمسم مناسبين للدايت ومرضي السكر سعراتهم كتيرومليانين زيوت وممكن اطحن بندق ولامش بينفع

[@Amalhussein55]

مناسبين للكيتو ولوكارب دايت الزيوت اللي موجودة فيهم مفيدة

[@nezhaelayoubi6997]

شكرا جزيلا على الافادة

[@naglaasaad8982]

تسلم ايديك طعمه وشكله يجنن عملته بنفس الطريقه ربنا يدبكي الصحه ينفع بذر الكتان مع دقبق جوز الهند ومقدار الماء

[@Amalhussein55]

تسلمي مجربتش ببذور الكتان

[@ameraalhegaze7408]

تسلم ايدك حبيبتى

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@ganaasaaad6858]

تسلم ايدك حبيبتي ممكن نبدل جوز الهند بدقيق الترمس ونعمل نفس المقادير

[@Amalhussein55]

تسلمي ياقلبي آه ممكن

[@ibelklifi7793]

انا لم اعمل نفس معاييرك تديني خبزتين على الاكثر ليه

[@hyathyaty9448]

ماينفع احطه بالفرن على الهوا الحار بدل الميكروايف؟؟

[@Amalhussein55]

جربي

[@gogololo1116]

طب ولو مش عندي ميكروويف احطة ف الفرن اسيبه قد اية؟وبجد تسلم ايديكي

[@Amalhussein55]

الفرن سخن فوق وتحت دقيقتين أو 3

[@اممحمدحجر-س4ظ]

تسلم ايدكي ما شاء الله اللهم بارك 💚💚💚

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@سنيورهوميسوره]

تسلم ايدك حبيبتى ان شاء الله اجربه لان حاسه بدأت اضعف من ناحية الخبز 😅😅

[@هيفاءسلمانخضير]

عاشت ايدج ماهو بديل المايكروويف

[@Amalhussein55]

اعمل كل الخطوات ما عدا الميكرويف

[@sherihanosama2367]

تسلم ايديك 👌 جزاك الله خيرا 🙏

[@Amalhussein55]

جزاكم الله إياه

[@khawlaalharasis9468]

روووعه بس الماكروز للقطع كامله ويلا لنص القطعه

[@Amalhussein55]

قطعة كاملة

[@essamabdelmohsen1319]

تسلم ايديكي

[@antonious115]

تسلم ايديك ممكن اسال مش الفوطه ممكن تتحرق فى الميكروويف ولا عادى احط فوطه عشان خايفه تولع الفوطه

[@Amalhussein55]

لو يطن مش هتتحرق

[@hananeelansari3714]

اختي الكريمة ضروري مرحلة المايكروويف؟ ممكن أزيد من جوز الهند بدل اللوز و شكرا جزييييلا

[@Amalhussein55]

الميكرويف بيساعد علي نفخ الخبز

[@halaahmed5569]

شكرا ليكى ...ممكن استخدم السمسم بدل جوز الهند واللوز بنفس المقادير؟؟؟

[@Amalhussein55]

عفوا لأ لازم نوعين دقيق السمسم دسم عالي مش هينفع لوحدة

[@randashebl6044]

تسلم ايدك حبيبتي بس ممكن استبدل جوز الهند وكمان هل ينفع بخميره

[@Amalhussein55]

تسلمي آه ينفع خميرة

[@randashebl6044]

وجوز الهند ممكن اعوضه بالوز كل المقدار

[@Amalhussein55]

آه ممكن

[@user-elcapten]

جميل اوي بس ايه بديل الميكرويف يا ريت

[@Amalhussein55]

ممكن التسوية في الطاسة فقط لكن مش بيفتح بعد ما يبرد

[@sihamrayess6291]

تسلم ايدك شكله روعة كيف طعمه؟

[@ناهدةالخزعلي]

اذا ممكن انا من العراق ايه هي السيلوم هل حنطة اوشعير ولا ايه

[@Amalhussein55]

السيليوم هو قشور الكاتونة أو الإسبغول

[@عطراللافندر-ر2ر]

ماشاء بارك الله لك فكرة استخدام المايكرويف فكرة رائعة كلمسة أخيرة تسلم الأيادي المبدعة 👍🏻😍 وأشكر لك احترام للمتابع ووضع المكونات في صندوق الوصف .. عزيزتي هل يمكن أن يكون صمغ الزانثان بديل للسيليوم ؟

[@Amalhussein55]

شكرا لذوق حضرتك لأ صمغ الزانثان ليس بديل للسيليوم في الوصف ممكن ملعقة كبيرة مع 2 ملعقة سيليوم

[@عطراللافندر-ر2ر]

@@Amalhussein55 تمام الله يسعدك❤️

[@yoyosasoo895]

تسلم ايدك ياقمر الخبز ينفع كل انواع الدايت ولا كيتو بس واكل منه كميه اد ايه يوميا مثلا 🌷🌷

[@Amalhussein55]

ينفع لجميع انواع الدايت ويحسب ضمن السعرات

[@asmakhf1933]

Masha Allah elik 👍👍👍💖

[@nadiasaif9486]

تسلم ايدك أضيف المية مغلية ولا لما تبرد

[@Amalhussein55]

تسلمي مغلية

[@gihanmahmoud4261]

لو سمحت عندي سيبو اعتقد ميتفعش سيليوم اه ينفع بديل يناسب السيبو

[@Amalhussein55]

السيليوم غير مناسب لحضرتك لانه يعمل علي زيادة حركة الأمعاء

[@azzaabdel-fattah3359]

و اللي معندوش ميكرويفيعمل ايه

[@Amalhussein55]

سخني الفرن كويس ودخلية بعد التسوية في الطاسة 5 دقائق

[@fahadalkhalifh7997]

ممتاااااز الله يجزاك خير 🥰

[@sosokeshk1159]

ما شاء الله شكله جميل بس معنديش ميكرويف ممكن الفرن وعلي درجة حرارة كام وايه الأصح يشتغل من فوق وتحت ولا المروحة أفضل؟ معلش بقي أسئلة كتير لكن مهمة بالنسبة لي جزاك الله خيرا أحبك في الله

[@Amalhussein55]

أحبك الذي أحببتني فيه ينفع فرن سخن مسبقا علي الرف الأوسط النار فوق وتحت الحرارة 200 مع المروحة

[@shaikhaal-naimi9668]

جميل جداً .. بس حضرتك نسيتي تكتبي مقدار الزيت في صندوق الوصف ؟

[@Amalhussein55]

آه فعلا نسيت وكتبتة حالا

[@shaikhaal-naimi9668]

تسلمي ربنا يبارك فيك 💞

[@hebaaref3785]

ممكن أبدل جوز الهند ب شوفان لغير الكيتو و السمسم يكون متحمص واللا أبيض

[@Amalhussein55]

آه ممكن السمسم ابيضّ

[@hebaaref3785]

@@Amalhussein55 تسلم إيدك مش عارفة أقولك إيه جزاكى الله خيراً وبالتوفيق دايماً يارب أول مرة ينجح معايا عيش بلدى ويكون بيتفتح كمان عملته وطلع أكتر من رائع و نفخ ف الطاسة و دخلته الفرن الكهربائي بدل الميكروويف و قطعته زيك نصفين وأتفتح و حطيته ف أكياس تلاجة كل وصفاتك جميلة ما شاء الله 🥰🥰❤️❤️

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي صحة وهنا على قلبك

[@ameraalhegaze7408]

ينفع شيا بديل

[@Amalhussein55]

لأ

[@marwamagdy342]

لو معنديش ميكرويف ازاي اعمله في الفرن

[@Amalhussein55]

سخني الفرن مسبقا ودخلية 5 دقايق بعد التسوية في الطاسة

[@أمحمزة-ن2ع]

مينفعش نحطه في الفرن عشان مفيش ميكروويف

[@Amalhussein55]

ينفع بعد التسوية في الطاسة دخلية فرن سخن 5 دقايق

[@أمحمزة-ن2ع]

@@Amalhussein55 شكرا جزيلا بس فرن دجة حرارة كام عشان للأسف المخبوزات الكيتو دايما مش بتزبط معايا

[@Amalhussein55]

180° الفرن سخن مسبقا

[@lindascavo4158]

يعطيكي العافية مدام امل ...انا ساويت هيدا الخبز ما نجح معي ... ضل معجن من قلبو ...نفخ بس ما فتح مظبوط ...شو ممكن تكون المشكلة ؟ جزاكي الله خير جزاء

[@Amalhussein55]

جزاكم الله إياه بعد التسوية دخليه الميكرويڤ دقيقة هينفخ والقلب مش معجن

[@lindascavo4158]

@@Amalhussein55 انا عملت هيك بس ضل قلبو معجن ...شو ممكن يكون الغلط

[@Amalhussein55]

شغلي الميكرويف دقيقة كمان او اكتر حتي يجف الماء من قلب الخبز

[@lindascavo4158]

@@Amalhussein55 شكرا جزيلا ...راح جرب

[@monaalfar616]

تسلم ايدك بجد شكله تحفه ينفع نستخدمه للحوارشي ؟

[@Amalhussein55]

تسلمي آه ينفع

[@nadeneseif3849]

أنا سعيدة جداً كإنى طفلة ... لأول مرة ينجح معاية خبز كيتو يا قمراية ... ربنا يبارك فيكى و فى صحتك .. و كمان أضيف اضافة صغيرة بالتجربة بعد عمل خطوة بخطوة مواصافات حضرتك ، دى تجربة من عندى عملتها بعد نجاح الوصفة ، و هو اننا اذا زودنا مرحلة الميكرويف الى دقيقة و نص حيفيدنا من ناحيتين .. ١ . مش حيهبط تانى .. ٢ . حيوقف لزوجة السيليوم الغير محببة و يبقة بجد عيش بلدى الى حد كبيييير .. ألف بوسة ليكى مع كل التحية و الاحترام و التقدير ...

[@Amalhussein55]

حبيبتي مبسوطة جدا إن نجح معاكي وفعلا زودت نص دقيقة بعد كده ظبط أكتر صحة وهنا علي قلبك يارب

[@zakariat9022]

كم ممكن مريض سكر يقدر ياكل منها مع اللحوم بل وجبه الواحده وشخص رفيع وحابب يزود وزن وتسلم ايدك

[@Amalhussein55]

ممكن 2 رغيف في اليوم

[@بلسمالروح-ح7ر]

السلام عليكم مدام امل انا عملت الخبز وطلع طعمه جميل جدا ومستوي من بره لكن من الداخل ني ممكن تفيديني ليه عمل كده معايا وشكرا جدا علي تعبك ومجهودك

[@Amalhussein55]

عفوا ممكن تدخلية الميكرويف دقيقتين هيستوي من جوا

[@بلسمالروح-ح7ر]

@@Amalhussein55 شكرا جدا علي الرد

[@marwamagdy342]

ينفع محطش غير دقيق لوز مش حابه جوز الهند

[@Amalhussein55]

آه ينفع

[@imansha7572]

لو سمحت هل استطيع اضافة طحين السمسم وطحين بذر الكتان للعجينة واذا كان الحواب نعم فما هي النسب وكيف تصبح المقادير

[@Amalhussein55]

ممكن طحين السمسم بديل اللوز نفس المقدار

[@imansha7572]

@@Amalhussein55 شكرا للاهتمام

[@aminesennouni6714]

تسلم أيادي ممكن أعمل في الفرن كهربائي؟؟

[@Amalhussein55]

آه ممكن

[@سمرسمر-ج8ز]

يارب كون ينجح لما اسوي بس قياس الغطا اشكد👍

[@Amalhussein55]

الغطاء مقاس 22

[@sarahkarim5633]

طب لو سمحتى لو مفيش ميكرويف ممكن الفرن العادى ولا لاء

[@Amalhussein55]

ممكن في الفرن

[@sarahkarim5633]

@@Amalhussein55 تسلمى ❤️

[@ayazakarya6647]

و اللي مش عنده مايكرويف ؟ ينفع الفرن

[@Amalhussein55]

آه ينفع

[@zakariat9022]

هل ممكن الزانتان كام بديل السيليوم وكام غرام من فضلك

[@Amalhussein55]

الزانثان مش هينفخ الخبز

[@cinderella7301]

تسلم ايديكى بس ممكن يوضع بالفرن على طول من غير مايوضع على الطاسة وانا عندى الفرن مروحة بس مش بيولع من فوق وتحت مع بعض بيتولع اما من فوق أو من تحت ينفع يتعمل الخبز فيه وآسفه على الإطالة وشكرا جدا لحضرتك يااموله 🌷

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي جربي في الفرن وقولي لي النتيجة مش عارفة هينفخ ولا لأ

[@cinderella7301]

@@Amalhussein55 انا عملته فى الطاسة وبعد كده فى الفرن وضعته فى الرف فى النصف لقيته مش بينفخ وضعته فى الرف اللى تحت نفخ وطلع روعه عايزة ابعته مش عارفه ابعته ازاى

[@Amalhussein55]

علي الانستجرام الرابط تحت الفيديو

[@malikaelfadli1716]

ما العمل قي حالة عدم وجود ميكرويف

[@Amalhussein55]

يوضع في فرن سخن مسبقا بعد التسوية في الطاسة

[@hayamabdella522]

انا معندش ميكرويف

[@Amalhussein55]

دخلية فرن سخن مسبقة 5 دقايق وطلعية يتهوي

[@mosabmosab7127]

اقدر استعمل بذور كتان بدل السيليوم

[@Amalhussein55]

ينفع ضعف المقدار كتان لكن النتيجة هتكون محتلفة في الطعم واللون

[@ebtisamhalawani3957]

ممكن الغي دقيق حوز الهند واش البديل

[@Amalhussein55]

آه ممكن البديل دقيق اللوز

[@amanyhasn4968]

اموله وحشني صوتك كل سنه وانتي طيبه يا قلبي

[@Amalhussein55]

وانتي طيبه وبخير يا حبيبتي

[@cinderella7301]

انا مش عارفه الاقى قناتك على انستجرام ممكن تقوليلى عليها عشان اعمل متابعة وابعت لك صورة الخبز عليه

[@Amalhussein55]

الرابط تحت أي فيديو

[@MrScorpionman34]

بديل اللوز عشان عندى حساسية

[@Amalhussein55]

دقيق الترمس الحلو

[@menaanashussienislam3525]

لازم دقيق لوز مينفعش كله جوز هند

[@Amalhussein55]

يفضل أي نوع دقيق مع جوز الهند سمسم أو سوداني أو لوز

[@sallypalettaroshetta4833]

حلو اوي يا امل تسلم ايدك لو مش عايزاه كيتو بس عايزاه جلوتين فري ابدل دقيق اللوز بإيه وهل هايبقى في تغييرات تاني وياريت بدون بقوليات؟؟ ونصيحة ليكي اهتمي بڤيتامين بي كومبليكس لاني حسيت بهزة في صوتك ده حصلي بعد فترة من الكيتو وسمعت دكتور بيرج بيتكلم عنها وتسلم ايديكي ياجميلة وحشتيني ..انا شوفت كام ڤيديو الفترة اللي فاتت بس يادوب بعمل لايك واجري بعدها مش بلحق اكتبلك

[@Amalhussein55]

حبيبتي يا سالي تسلمي يارب انتى كمان وحشتيني والله مش بيظهرلي فيديوهاتك للأسف تحديثات اليوتيوب بتأثر علي ظهور الفيديو أنا فعلا باخد ميلجا أدفانس الفترة دي اخدت دور كورونا من فترة واخدت دور دلتا كمان الحمد لله صوتي متأثر وبتعب في تسجيل الصوت جدا لأن بحاول أظبط نبرة الصوت

[@manalbadwy2929]

بعد اذن حضرتك ينفع استخدم بذور الكتان مطحونة بدلاً من قشور السيليوم ؟؟

[@Amalhussein55]

لأ مش هينفع

[@manalbadwy2929]

تمام شكرًا لحضرتك

[@adhamstorm6086]

ممتازة وتفاصيلك فعلا مهمة 👌 بس انا عوزة ألغى دقيق جوز الهند اعمل ايه بديل؟؟ وهل ممكن أضيف خميرة تعطى طعم للخبز؟؟؟

[@Amalhussein55]

آه ممكن خميرة بديل دقيق جوز الهند دقيق اللوز

[@mosabmosab7127]

اختي،هل البطاطا الحلوة مسموح،بالكيتو

[@Amalhussein55]

لأ

[@sarashaheer9196]

ينفع اعمله بدقيق اللوز بس ؟

[@Amalhussein55]

دقيق لوز مع سيليوم

[@mohammedalhammadi4229]

دقيق الكتان و دقيق الشوفان ينفعون كيتو؟

[@Amalhussein55]

الشوفان لأ

[@mohammedalhammadi4229]

@@Amalhussein55 جزاك الله خير و حفظكم