#كيتو

لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_خبز_للسكري_دايت_صحي
المقادير
******
3 ملعقة دقيق اللوز 30 جرام
ممكن أي نوع دقيق بديل مثل👇🏻
جوز الهند/ السوداني أو خليط منهم
1 ملعقة كبيرة قشور السيلوم 10 جرام
1/4 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر🧂
1/4 كوب ماء ساخن 50 ملي تقريبا
حشوة الساندوتش👇🏻
ملعقة جبنة كريمي
ملعقة زيت زيتون
نص حبة صغيرة خيار
نص حبة طماطم
#Amal_Hussein_Diet
#أمل_حسين_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
#keto_bread_for_diabetes_healthy_diet
Ingredients
3 tablespoons almond flour 30 g
Possible any alternative flour type such as 👇🏻
Coconut / Peanut or a mixture of them
1 tablespoon of psyllium husks 10 grams
1/4 teaspoon baking powder
1/4 teaspoon sea salt🧂
1/4 cup of hot water about 50 ml
Sandwich filling
cream cheese spoon
olive oil spoon
Cucumber text
Tomato text
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
/ el_amal12345
لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
/ @amalhussein55
لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...
لينك صفحة الفيس بوك
/ amalkitchen12345
قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات خبز للكيتو/ السكري
وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
• وصفات قاراطاي
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات كيك وحلوى للكيتو...
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
• وصفات صحية بالشوفان

[@Amalhussein55]

لايك للفيديو يا حلوين🥰 طريقة تحضير دقة الزعتر للكيتو👇🏻 kzbin.info/www/bejne/lXrWn6uggNeMgdU

[@aliaaltamimi2862]

يعطيك العافية وتسلم ايدك حبيبتي انا اتكنز المرحله الاولى في طريقة خبز بدون دقيق لوز او سمسم او جوز هند 🥹🤍

[@Amalhussein55]

خبز السحاب في الرابط👇🏻 kzbin.info/www/bejne/n2q7aaamabJ7jbM

[@monamohsen7787]

تسلم ايدك وعشرة على عشرة

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@shimaaelshazly5267]

مش عارفه اقولك والله ربنا يجازيكي كل خير الواحد من كتر ما جرب وصفات وفشلت بطلت اجرب اي وصفات شوفت قناتك بالصدفه وجربت حاجات كتيره والله ما فيه واحده طلعت وحشه مقاديرك مظبوطه بالمللي وبتقولي علي كل التركات اللي ممكن تقابلك او اي غلط ممكن يحصل معاكي ووصفه العيش دي طلعت توحفه جدا 😘😘

[@Amalhussein55]

حبيبتي الله يوفقك 🥰💐

[@hebaelsayed5720]

تسلم ايدك

[@samahmohamed9864]

تسلم ايدك حبيت الكيتو اكتر واكتر

[@hykamhmoad8754]

اول تعليق واول لايق تسلم ايدك حبيبتي الغاليه

[@Amalhussein55]

يسلم ذوقك حبيبتي 🥰💐

[@halatoshan1513]

يسلم ايديكي يا رب

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@mozaalsuwaidi6415]

جزاك الله خير

[@mustafamuhammed731]

اشكرج جدا عاشت ايدج غيرتي حياتي

[@وردةالنرجسالنجف]

سلمت الايادي

[@fatenibrahim9378]

حاجربه 😘👍شكرا كتييييير

[@nahlakhaiun4402]

عاشت الأيادي

[@umsultanumsultan4300]

نبغي من هاي الوصفات يعطيج العافية

[@rasharasha1163]

ربي يسعد قلبك عالوصفات الجميله

[@Amalhussein55]

تسلمي يارب

[@kawtherabdullah7652]

تسلم الايادي 💐

[@emahmedhemdash4070]

تسلم ايدك😘❤

[@شاهينة-ف9ض]

تسلم ايدك وربي يوفقك الف شكر ننتظر منك المزيد 😍😍😍😍

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي 🥰💖💐

[@aazaahmd1210]

تسلم ايدك حبيبتي روعه ربنا يسعدك ❤️🥰😍

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي 💐🥰

[@hhw789]

لايك قبل ماشوف الفديو 🥰😍

[@Amalhussein55]

🥰😘

[@umsultanumsultan4300]

تسلم ايدج فعلا انا يوعانه بسير اسويها حق السحور يزاج الله خير

[@Amalhussein55]

تسلمي

[@nisrenlotfy1319]

تسلم أيدكى حبيبتي 🌺 مكن السعرات لخبزه بدون حشوة وكذلك لينك فديوه الخبز البلدى لكتيو

[@Amalhussein55]

الخبز البلدي👇🏻 kzbin.info/www/bejne/jnXQqZ96nt-bl5o

[@Amalhussein55]

170 سعر تقريبا الخبز فقط

[@julietshamon8588]

تسلم ايديك يافنانه روووعة ودائما مبتكرة ومبدعة يمي يمي يمي 👍👍👌👌😋

[@Amalhussein55]

تسلمي يا جميلة 🥰💐🌹💖

[@fadiaghobrial6787]

تسلم ايدك عيزة اعرف قشور السيليوم هيا بزر الكتان مطحون وشكرا

[@julietshamon8588]

@@fadiaghobrial6787 لا

[@healthyinformations6973]

ماشاء الله عليكي بجد والله وصفاتك كلها مفيده وتستاهلي المليون مشترك بالتوفيق دايما د. نسمه

[@Amalhussein55]

حبيبتي أهلا وسهلا دكتور نسمة

[@israalshaibany7056]

حبيبتي تسلم ايدك عملت الخبز ده طعمه يجنن اول مره ااكل خبز بطعم والجمال ده اشكرك كثيييير والمزيد من التالق 💖 ملاحضه خلطت طحين لوز وطحين جوز الهند

[@Amalhussein55]

تسلمي حبيبتي صحة وهنا على قلبك يارب 🥰

[@حلاضيفالله-ه4ذ]

يخبل جربته❤❤

[@Amalhussein55]

صحة وهنا على قلبك

[@Hoda_ALsherbene]

بجد يعني رووووعه 😋♥️ تسلم ايدك وعيونك جوعتيني 🌸 وعلى فكره انا بقدم محتوى علمي🤗 و طبعا يشرفني تنوريني فيه 💐.، .

[@Amalhussein55]

أهلا وسهلا بحضرتك 🥰💐

[@fam4060]

تسلم ايدك الحلوه ست امال وصفه هايله وفريده ممكن تعملي لنا خبز خبز المصنوع من البيض اللي يسمونها egg wraps وكمان خبز البروتين

[@Amalhussein55]

عملت الخبز قبل كده 👇🏻 kzbin.info/www/bejne/n2q7aaamabJ7jbM

[@fam4060]

@@Amalhussein55 لا ست امال مش قصدي خبز السحاب انا قصدي egg wraps دي طريقتها تختلف

[@em51678]

تسلم ايدك محتاجين ده فعلا، بس ياريت تقولي على كميه الكارب اللي موجود في العيش ده.جزاكي الله خير

[@em51678]

اقصد الخبز من غير الحشو.

[@Amalhussein55]

2 جرام نت كارب

[@f_a_lf]

تسلم ايدك ممكن نستغنى عن بذور السليوم اوبديل ياريت تعملينه خبز بدون بذور السليوم والاسباغول متابعتك من العراق شكرا

[@Amalhussein55]

تسلمي شوفي قائمة خبز الكيتو في وصفات بدون سيليوم👇🏻 kzbin.info/aero/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

[@ziyadomda6836]

لابد من السيليوم علشان التماسك لكن جربي تستبدليه ب بياض البيض او الصمغ العربي

[@gehanhassanien4382]

ممكن اسويه في الفرن

[@Amalhussein55]

جربي في الفرن

[@inassalahy2958]

لو حبيبت أعمل شوربه اتخنها شويه بايه بديل نشا او دقيق قمح ينفع دقيق جوز هند او بذر كتان مثلا

[@Amalhussein55]

ينفع ملعقة دقيق اللوز وكريمة

[@halamowafy3173]

منين البشور

[@SamSam-jr8zs]

تسلم ايدك ...ممكن صمغ العربي بدل السلينيوم

[@Amalhussein55]

تسلمي السيليوم ضروري

[@yasminab2843]

تسلم ايدك سعرات من غير حشوه هتبقى ايه

[@Amalhussein55]

جاوبت قبل كدة ممكن تراجعي التعليقات

[@YAYEET41678]

نجحت معايا الحمدلله 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@Amalhussein55]

صحة وهنا على قلبك

[@YAYEET41678]

@@Amalhussein55 ربي يسعد قلبك ♥️🙌🏻

[@Bi3wchrim3alhaja]

انا مدمنة على قناتك ياريت تشرفيني

[@lindascavo4158]

روعة هل الوصفة....مدام امل عندما ضاعفت الكمية ل اربعة خبزات ما زبطت معي ...ممكن تعطينا هل الوصفة عا كمية اكبر وتزبط معانا ...ربنا يخليكي لينا ويجزيكي كل الخير يا رب

[@Amalhussein55]

اعملي كل قطعة لوحدها أو ضاعفي الكمية 4 مرات

[@فتونجميعى]

تسلم ايدك لو سمحت قشور السيليوم سعرها كام

[@Amalhussein55]

تسلمي الربع كيلو 100 جنية تقريبا

[@nabilaabueid4216]

ممكن اعرف كام كارب في الخبزه بدون حشو لو سمحتي

[@Amalhussein55]

مش فاكرة شوفي الفيديو مكتوب فيه

[@halatoshan1513]

ممكن بديل للسيليوم؟

[@anaalmalika2542]

مرحبا.. السيليوم رخيص جدا ممكن اخذه من اي عطار.. واسمه بذور القاطونة او القطونة..

[@halatoshan1513]

@@anaalmalika2542 واخيرا لاقيت منو الحمد ل الله

[@majidajajo4869]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@najahoss2755]

تسلم ايدك ممكن اعرف اسم البرنامج اللي بيحسب السعرات

[@Amalhussein55]

فات سكرت

[@hanakareem4799]

تسلم ايديكي ، حبيت قناتك كثير ، عملتها بس ماحبيت السيليوم لاطعمه ولا ريحته ، هل في طريقه اتخلص فيها من طعم قشور السيليوم القوي ؟؟

[@Amalhussein55]

تسلمي أهلا وسهلا بحضرتك ممكن إضافة التوابل المفضلة للتغلب علي طعم السيليوم

[@hanakareem4799]

شكرآ

[@caronaryan3185]

ممكن اضيف بذور كتان بديل سليوم

[@Amalhussein55]

لأ مش مناسبة

[@marorocky4113]

والله كل وصفاتك رائعة تسلم إيدك بس رجاااء إستخدام كاميرا فى التصوير تكون جيدة لكى تكون الصوره أوضح كباقي القنوات صدقينى جودة الصوره فى الفيديو هتفرق كتير وشكرا جزيلا

[@Amalhussein55]

يسلم ذوق حضرتك هحاول اشتري كاميرا الفترة الجايه إن شآء الله بصور بالموبيل

[@Jojo-Osman]

هي كام قطعه المقدار وبدون الحشو كام سعر للقطعه

[@Amalhussein55]

2 قطعة خبز

[@Saroona1994]

لو سمحتي ممكن نستبدل البيكينغ باودر بكربونات الصوديوم ؟؟

[@Amalhussein55]

ممكن ثمن ملعقة صغيرة

[@hodaibrahim9913]

🧡🧡🧡🧡

[@fuziahalmutiri6988]

سويتها بس ماطلعت كويسه العجين زي عجينة جوز الهند لمن كان معو زيت كانت العجينه كويسه هذي بتقطع سواء ضفت ماي او ماضفت

[@Amalhussein55]

زودي ملعقة زيت

[@dodotosntosn4855]

قشور السليوم الاقيها عند العطار بأسم أية؟

[@Amalhussein55]

قشور السيلوم أو الاسبغول أو قشور القطونة أو لسان الحمل دي كل المسميات

[@alnasmah14]

بالنسبة للبيكنغ باودر سمعت انه مش ينفع مع الكيتو! هل صحيح وشو البديل

[@Amalhussein55]

كمية قليلة لا تضر واحنا مش هنستخدمة كل يوم

[@hmodhmod4640]

يزبط بدون السيليوم

[@Amalhussein55]

لأ

[@anaoga7241]

ينفع بذر كتان بدل قشور السيلييوم

[@Amalhussein55]

ينفع

[@احمسبعتدول]

ممكن دقيق الشوفان؟

[@Amalhussein55]

هعمل كحك الشوفان إن شاء الله

[@modeylody744]

والله يا مدام امال انا سيرت ثاث سنوات كيتو ما نجحت ال في خبز واحد الى هو الخبز المنقز بعد كده زهقت وعايزه اعمل نوع تاني ما نجحت خالص وتقريبا انا من زهقي طلعت من الكيتو بسبب الحجات الى بتبوظ مني تنصحيني اعمل ايه

[@Amalhussein55]

اعملي لوكارب دايت اسهل ومرن أكتر من الكيتو

[@sawsanelacra1394]

❤️‍🩹❤️‍🩹

[@hendelshenawy5159]

ممكن اعرف حبيبتي اللزوك بتاعت السليوم موجود في العيش ده علشان كل وصفات السليوم شكرا

[@Amalhussein55]

اللزوجة خفيفة جدا لكن لو بتدايقي منها دخلي الحبز الميكروويف دقيقة