خبز طحينية السمسم خبز كيتو بمكونات متوفرة لوجبة فطار كيتو عيش الراشي

خبز طحينية السمسم خبز كيتو بمكونات متوفرة لوجبة فطار كيتو عيش الراشي
خبز طحينية السمسم سريع التحضير لا تحتاج الى الكثير من الوقت وبمكونات سهلة
عيش الراشي كيتوني (خبز طحينية السمسم)اسهل وصفة خبز بالطحينة كيتو يصلح لوجبة كيتو افطار او غداء او عشاء سريعة وصحية
خبز طحينية السمسم خبز صحي لمتبعين كيتو قارطاي
وصفة سريعة التحضير لوجبات الكيتو وخاصة الفطار بمذاق مقبول جدا يصلح لحشوها لعمل سندويشات او لتغميس الطعام بها خبز طحينية السمسم هو خبز كيتو بامتياز يصنع من الطحينة المصنوعة من السمسم سواء كانت طحينية منزلية او طحينية مصنعة بمكونات كيتونية
*طريقة عمل خبز طحينية السمسم / عيش الراشي*
1 بيضة
1 ملعقة صغيرة خل
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة ملح
رشة فلفل أسمر
2 ملعقة كبيرة طحينية
1 ملعقة صغيرة باكينج باودر
بودرة البصل
بودرة الثوم
زعتر مجفف
سمسم و حبة البركة
** اللبنة المكورة /اللبنة المدعبلة/ اللبنة المدحبرة **
اللبنة هي لبنة صناعة منزلية وهي كيتو مع مرتبة الشرف يضاف اليها حسب الرغبة بما يلي
زعتر
شطة
نعناع اخضر
خيار
فلفل اخضر
في نهاية الفيديو نقدم نصيحة قد تفيد متبعين حمية الكيتو للاطلاع على المزيد من المعلومات عن الكيتو دايت.
كما تم ارافق صور للمنتجات المستخدمة بالوصفة و ذلك للتسهيل على متبعين حمية الكيتو دايت في التعرف على منتجات ذات كربوهيدرات مناسبة لحمية الكيتو
دمتم بصحة وعافية
تابعوا أطيب كيتو على ( اليوتيوب، الفيس بوك، الانستغرام، تويتر، و على تيك توك )
للاشتراك بقناوتنا
رابط اليوتيوب
/ @yumketo4777
رابط الفيس بوك
/ atub.kuto.7
رابط الانستغرام
/ atubketo_yumketo
رابط التويتر
/ keto_yum
للمراسلة بريد أطيب كيتو
[e-mail]
وصفة الفيديو كاملة تم تحميلها على قناتي لليوتيوب و على موقعنا بالفيس بوك
نتمنى ان ينال اعجابكم و لا تنسوا وضع لايك و الاشتراك في موقعنا حتى يصلكم كل جديد
#خبز_السمسم #خبز_طحينية_السمسم #خبز_الطحينية

[@tubetiger1000]

شغلك مرتب وجميل والتصوير احترافي فقط الموسيقى في الخلفية تشتت المشاهد بالتوفيق

[@yumketo4777]

نشكرك على النصيحة وسوف ناخذ بها ان شاء الله

[@ioppiopp2148]

شكرآ لج بس افضل المقطع و احبه💕( بدون موسيقى)

[@yumketo4777]

حياكي الله

[@ioppiopp2148]

@@yumketo4777 الله يحيج و يبقيج

[@jijimohamed8027]

تسلم ايديكي وعنيكي وتعيشي للشعب الكيتوني / وابدعينا دائما بالوصفات الكيتونية الاقتصادية 👍👍👍😍😍😍

[@yumketo4777]

احلى تحية للشعب الكيتوني و احلى تحية الك انتي. اطيب كيتو يتمنى لك دوام الصحة والعافية

[@Algeria972]

ساجربه اليوم و اعطي رايي باذن الله شكرا

[@user-ft8oo1fe1t]

هل جيد

[@PAC9322]

الله عليكي وإما بنعمة ربك فحدث ... بارك الله فيكم

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بقناتنا و ندعوك لمشاهدة وصفة خبز برغر من طحينية السمسم kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U و نتمنى لك المزيد من الصحة و العافية

[@saraalali1943]

عجبتني الوصفه لانها كامله شكرا من القلب

[@yumketo4777]

صحتين

[@user-yi7mf9pb2z]

ممتاز جدا بارك الله فيكي

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بقناتنا و ندعوك لمشاهدة وصفة خبز برغر من طحينية السمسم kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U و نتمنى لك المزيد من الصحة و العافية

[@user-kt7fs7xw9d]

جربته تحفه وظبط المود والله

[@fam4060]

ماشاءالله عليك يا حلوه احلى واحسن واقوى خبزه اكلتها بحياتي ربي يسعدك ويحفظك من كل سوء

[@yumketo4777]

بالعافية

[@rehabwafeeqali3728]

تحفة بجد ما شاء الله، عملته ، سهل جدا و مش مكلف ، جزاكم الله خيرا كثيرا حبيبتي

[@yumketo4777]

بالعافية

[@hassanshan6798]

تسلم ايدك اكل صحي وخفيف وسريع التحضير

[@yumketo4777]

و ايديك. أطيب كيتو يتمنى لك الصحة و العافية

[@ghaneemaha5037]

جزاك الله الف خير على هذه الوصفه 🙏💐👏

[@yumketo4777]

حياكي الله اطيب كيتو يتمنى لك الصحة و العافية

[@user-lm6pf2cp7n]

يا جماعة فقط السمسم محمر شوي ومطحون مع بيضتين ورشة ملح ورشة ثوم وعلى المقالاة تكون سخنة ومدهونة زبدة وبالعافية اطيب خبز بلا كترة المقادير

[@yumketo4777]

فعلا هي الخطوات بسيطة لكن ممكن لانها وصفة جديدة يشعر البعض انها بحاجة لتفصيل في بعض الخطوات . اطيب كيتو يتمنى لك الصحة و العافية

[@Duha_01]

شكرا وصفتك جميلة جدا ​@@yumketo4777

[@afafabdelaziz9796]

تسلم ايدك حبيبتي ربنا يسعدك يارب

[@yumketo4777]

حياكي الله اسعدنا مرورك بقناتنا أطيب كيتو يتمنى لك الصحة و العافية

[@ghaidaaalmohaisi1626]

جربتو اليوم مررة لذييذ مع اللبنة والبيض خلاص رح اعتمده ان شاء الله شكرا كتير

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بنا و ندعوك لتجربة المعجنات او البيتزا و نتمنى ان تنال اعجابك كذلك لينك البيتزا kzbin.info/www/bejne/oIiQmISterZloM0 لينك خبز البرجر kzbin.info/www/bejne/Z4K6ZqSLrrlqqM0 لينك المعجنات و الفطائر kzbin.info/www/bejne/nXaVqo2NpbNnl8k

[@shortpics1827]

هل اللبنة مناسبة للكيتو وليست مخالفة له ؟

[@user-qr7vm9dw5m]

@@shortpics1827دكتور احمد سمارة يقول اللبنة وحدها ليست كيتو ولاكن عندما نضيف لها مصدر دهون صحي تصبح كيتو مثل زيت الزيتون البكر المعصور عالبارد ، واصلا اغلب الذين يصنعون اللبنة يحتفضون بها في برطمان مغطى بزيت الزيتون كما في الفيديو اذن هي مسموحة في كيتو ولاكن احيانا بعض الناس او المصانع يحفضون اللبنة بزيت دوار الشمس وهذا الزيت ليس صحيا

[@abdallhhamudh3180]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. ربي يكرمك أخي لو تكون القناة بلا موسيقى تكون أرضى لله تعالى ونظن بكم الخير

[@yumketo4777]

اشكرك جدا على حرصك و سنراعي طلبك ان شاء الله

[@user-wf4il7tl6f]

فعلا رائعه وسهله بس ياليت بدون الموسيقى وجزاكم الله خير

[@user-rb8su6nq2y]

تفككت معي مااعرف ليش

[@user-fu1je7pk9m]

وانا اطالب بذلك

[@omneyaabdel-rhman8372]

جربته انهرده وطلع جميل

[@ahmadandazooz6033]

شكرااعلى المجهودسويته صارت كلش خفيفة وخليت سمسم مطحون لوبس راشي

[@yumketo4777]

kzbin.info/www/bejne/pGmmY3-rpKt8Z8k طريقة عمل الطحينية

[@safaael-sawy3372]

هايل👌

[@yumketo4777]

اطيب كيتو يتمنى لك الصحة و العافية

[@user-if2it6nd5p]

الفيديو روعه ينفع لمرضى السكر نوع ثاني

[@yumketo4777]

حياكي الله اكيد ينفع

[@elostazaelostaza3673]

تسلم ايدك اختى العزيزة احلى لايك واحلى بصمة

[@nourasupercutie9896]

شكرا كتير جربته اول مرة وزبط الحمدلله لقيت وصفه بدون مكونات معقدة

[@yumketo4777]

حياكي الله نقترح عليكي مشاهدة الوصفة التالية kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U

[@nourasupercutie9896]

أطيب كيتو Yum Keto شكرا بجربه ان شاء الله

[@mirvatdakka9229]

قناة رائعة حبيت طريقتكم في العرض شكرا جزيلا 😍😍😍⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@yumketo4777]

من اجمل التعليقات نشكر لك تفاعلك معانا و نتمنى لك الصحة و العافية

[@user-cv3bz6zk7f]

عجبني المحتوى لولا صوت الموسيقى المزعج

[@marihammagdy3705]

شكرا الوصفه راح اجربها اليوم

[@salehalatowi]

كيف الطعم ؟؟

[@maryam66]

روعه تسلم الايادي لازم اجربه 👍👍👍

[@yumketo4777]

حياكي الله في صفحتنا العديد من الوصفات باستخدام الطينية وجدا ناجحة و اقتصادية اسمحي لي اعطيك بعض الوصفات معجنات kzbin.info/www/bejne/Z2SUk2ajdtWjqsU فطيرة kzbin.info/www/bejne/fX-le2mqhbieh9k بيتزا kzbin.info/www/bejne/q5bJoqxvqNKZj9k خبز توست kzbin.info/www/bejne/d4Gpg6eta9F0iK8 خبز برجر kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U

[@FoodGoodFG]

جميل بعملوا كتير وبيبقى لذيذ 😋 👍👍👍

[@meriemmirou9972]

كيف تعملين الطحينة.. من فضلك

[@FoodGoodFG]

@@meriemmirou9972 نطحن السمسم طحن ناعم جدا ثم نضعه فى الخلاط ونصب عليه زيت الزيتون ببطئ خيط رفيع اثناء الضرب حتى يصير مزيج سائل وسميك نوعا ما 😊🌷

[@yumketo4777]

kzbin.info/www/bejne/pGmmY3-rpKt8Z8k طريقة عمل الطحينية

[@yumketo4777]

بالعافية

[@dokkihome1136]

هايل

[@yumketo4777]

حياكي الله أطيب كيتو يتمنى لك الصحة و العافية

[@violetiraqi8145]

عاشت ايدج والله سويته بس زيدت سويت ٣ ملعقه راشي او طحينيه مكان ٢...واخيرا طيييب وقريب للخبز العادي🙏🙏🙏الله يعطيج العافيه انقذتيني لانه خبز اللوز ابدا مو خبز ولا طيب

[@yumketo4777]

صحتين .يسعدنا ان نسمع ذلك نتمنى لك الصحة والعافية

[@marium5745]

جد جد شكرا

[@yumketo4777]

بالعافية

[@user-sk6fe4fj2m]

روعه يسلموا

[@yumketo4777]

بالعافية

[@user-uk3zw1ln6l]

يسلم هالإيدين يارب

[@yumketo4777]

بالعافية

[@saraalali1943]

شكرا اختي راح اطبق في ميزان حسناتك

[@yumketo4777]

اهلا و سهلا

[@Matahual.236]

الوصفة جيدة جزاك الله خير بس صوت الموسيقى مزعج

[@yumketo4777]

نعتذر عن ذلك ومع لا نستطيع الغاء الموسيقى الا بحذف الفيديو الفيديو قديم من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناه والتي مازال الكثير يرغب بمشاهدته سنقوم بمعالجة هذه المشكلة ان شاء الله في الفيديوهات القادمة

[@soso-dl7mj]

الله يرضى عليك ويسعدك بكره اجربها وباذن الله تطلع لذيذة لكن ربي يسعد كل ايامك مانريد موسيقى حتى لاتأثمي ونأثم على سماعها وتقبلي نصيحتي وشكرا لك🌹🌹

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بنا و نصيحتك ان شاء الله بعين الاعتبار

[@user-ne1hf1lp1u]

الموسيقى ليست حرام ...مازال أمثالكم موجودون على الحياة ??

[@sabrineahmed7726]

احلي وصفه عيش كيتو تسلموا ها الايدين

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بقناتنا و ندعوك لمشاهدة وصفة خبز برغر من طحينية السمسم kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U و نتمنى لك المزيد من الصحة و العافية

[@lujainhazima646]

يسلم ايديكي جربتو وطلع طيب وما بينت زنخة البيض

[@yumketo4777]

بالعافية

[@user-vy1fs1iq5p]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤اكثر شي محرومين منه الخبز ❤🎉

[@mohammadalswed6029]

جميل جدا

[@doaataha436]

بيضه م ص خل م ك زيت زيتون ملح وفلفل معلقتين ك طحينه ثوم وبصل بودر وزعتر م ص بيكنج بودر ربع كوب ماء

[@monasaif1860]

ينهار ابيض على الجمال يسلمو يقلبى

[@yumketo4777]

قناة أطيب كيتو تشكر لك ثقتك بها و تدعوك لمشاهدة فيديو كنافة الكيتو kzbin.info/www/bejne/fHrPfZZ9ZZJgrs0 و نتمنى لك الكثير الكثير من الصحة والعافية

[@fatimagordon5486]

‏يسلموا أديكي شكرا شكرا على هذه الوصفة أحلى وصفة على ال KZbin وموفره‏والموسيقى رائعة

[@yumketo4777]

بالعافية

[@israadentist114]

نسلم الايادي ياريت لوالفديو اسرع بشويه لانه بطيء

[@yumketo4777]

اعتذر منك على بطء الفيديو لكنه الفيديو كان من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناة و كنا نحاول فيه وصول لمعايير محددة مطلوبة منا من قبل اليوتيوب . الفيديوهات الحالية التي نقوم بها سريعة و قصيرة نتمنى ان تنال اعجابكم

[@majidaojbd512]

تسلم إيديك على هذا الوصفه الرائعه

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بقناتنا و ندعوك لمشاهدة وصفة خبز برغر من طحينية السمسم kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U و نتمنى لك المزيد من الصحة و العافية

[@boutheynaali6270]

كتير طيب تسلم ايدك

[@yumketo4777]

نشكر لك لطفك و ندعوكي لمشاهدة هذا الفيديو kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U

[@user-qp8ye6eg7p]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻رائع غايه في الجمال فقط الموسيقى ياليت تلغينها علشان نستمتع بالابداع 💐💞

[@yumketo4777]

نعتذر عن ذلك ومع لا نستطيع الغاء الموسيقى الا بحذف الفيديو الفيديو قديم من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناه والتي مازال الكثير يرغب بمشاهدته سنقوم بمعالجة هذه المشكلة ان شاء الله في الفيديوهات القادمة

[@lotush6455]

تسلم يدك 🙏✨🌸

[@nha8731]

شكرا راءعة وصحية

[@yumketo4777]

بالعافية

[@fatimabouflouss8369]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@yumketo4777]

وعليكم السلام وعليه افضل الصلاة و السلام

[@ahsamahi4385]

عاشت ايدك 👍

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بقناتنا و ندعوك لمشاهدة وصفة خبز برغر من طحينية السمسم kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U و نتمنى لك المزيد من الصحة و العافية

[@basmahsaud5921]

تسلم ايدينج ان شالله اطبقها 💐💐💐💐💐

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بنا و ندعوك لمشاهدة و تطبيق هذه الوصفة السهلة kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U

[@user-fy2jv4ji6n]

الخبزة ناجحه مع بعض الملاحظات المقلاه لابد أن تكون صغيرة حتى تكون الكميه الموضوعه كبيرة فتؤدى الي ذياده انتفاخ الخبزه و قد لا تحتاج إلي اضافه الماء كما حدث معي كان الخليط سائل نوعا ما والمقلاه كبيرة فأنتجت خبزه مسطحه بدون انتفاخ لعمل جيب فيها فيمكن دهنها باللبنه أو الموزاريلا وتركها قليلا في حراره المقلاه لتذوب الجبن والعافيه جهد رائع وشكر موصول ⁦❤️⁩

[@yumketo4777]

حياكي الله ندعوك لتجربة وصفة kzbin.info/www/bejne/fX-le2mqhbieh9k

[@sabrenkaram3268]

انا جربتها طلعت معاي زي البيض المقلي وين الغلط

[@yumketo4777]

@@sabrenkaram3268 مش مفروض ابدا تطلع زي البيض المفروض خبز ممكن الخطاء يا بنوعية الطحينية أو كمية الطحينية مفروض تكون اكتر. المرة القادمة جربي غيري نوعية الطحينية و زيدي كمية الطحينية . ان شاء الله تزبط معك

[@sabrenkaram3268]

@@yumketo4777 حاضر حجرب وشكرا ليكي ❤

[@user-gn5lj9jq2d]

بالنسبة للطحينة كثير في التعليقات يقولون مضاف لها دقيق ....يوجد طحينة جاهزة مكتوب في المكونات سمسم ...لايذكر اسم الدقيق ..

[@yumketo4777]

يوجد بالقناة وصفة لطريقة عمل طحينية كيتو kzbin.info/www/bejne/pGmmY3-rpKt8Z8k

[@marium5745]

اكلتهه مرتين اليوم

[@yumketo4777]

صحتين

[@rajhaalzubaidy794]

وصفة ممتازة ولذيذة

[@yumketo4777]

نشكر لك ثقتك بنا و نتمنى لك دوام الصحة و العافية

[@allearner366]

اولا عاشت ايدكم على هذه الوصفه ان شاء الله اجربها. ثانيا الناس المتدينه الي ماعاجبتها الموسيقى تقدر تكتم الصوت لان هم مدايحجون شي ولازم تسمع!! والله اكو ناس هلكد عدها سوالف تكره العالم بالدين الاسلامي.

[@yumketo4777]

بالعافية الله يحفظك من كل سوء

[@moayadchannel2337]

ممكن اسم المقطوعه الجميله هذي

[@yumketo4777]

happiness

[@passoflight582]

المقدار سوى رغيفين ام واحد نرجو الرد مشكوره على جهودك كم فترة الطبخ على كل وجه ياليت الموسيقى تشيلينها ترى والله اجمل بدونها

[@yumketo4777]

حياك الله بالنسبة للكمية فان المقدار بالوصفة كما ظهر بالفيديو عمل رغيفين صغيرين في مقلاه قطرها 15سم و قمت بقسم كل رغيف من النصف فتجد بالصحن اربعة انصاف ، لكن تستطيع وضع المقدار في مقلاه اكبر حجم و عمل رغيف واحد كبير و لكن شخصيا فضلت الصغير حتى يكون سميك ونستطيع حشوة من الداخل. بالنسبة لفترة الطبخ فتكون على نار هادئة و تختلف حسب سمك المقلاة و قوة النار لكن نغطيها ة حوالي الخمس دقائق على الوجه الاول و الافضل مراقبته و الوجة الثاني 4 دقائق . و نعتذر اذا الموسيقى ازعجتكم ولكن معع الاسف لا استطيع حذفها من الفيديو لانه تم التحميل و النشر مترابط معا و لكن في الفيديوهات المستقبلية سنحاول ان شاء الله نتمنى لك دوام الصحة و العافية

[@saraalali1943]

واااااااااااااااااو

[@yumketo4777]

:)

[@user-yc2vp6tp2d]

حلوو

[@yumketo4777]

أطيب كيتو تشكر لك ثقتك بها و تدعوك لمشاهدة وصفة خبز برجر كيتو kzbin.info/www/bejne/iIu4pJqgi8aJp9U

[@thurayahashim8632]

تسلمي على الوصفة لكن اسفة الموسيقى مزعجة ومتواصلة بطريقة تنرفز

[@yumketo4777]

نعتذر عن ذلك ومع لا نستطيع الغاء الموسيقى الا بحذف الفيديو الفيديو قديم من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناه والتي مازال الكثير يرغب بمشاهدته سنقوم بمعالجة هذه المشكلة ان شاء الله في الفيديوهات القادمة

[@lostinthoughts13]

ماشاء الله يجنن راح اجربه تسلم ايدك شغل غايه بالروعه والهدؤ والجمال

[@yumketo4777]

أطيب كيتو يتمنى لك دوام الصحة و العافية

[@1515-Muimnah]

الموسيقى مزعجه جزاكم الله خير

[@yumketo4777]

نعتذر عن ذلك ومع لا نستطيع الغاء الموسيقى الا بحذف الفيديو الفيديو قديم من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناه والتي مازال الكثير يرغب بمشاهدته سنقوم بمعالجة هذه المشكلة ان شاء الله في الفيديوهات القادمة

[@user-go8kg9rx7u]

اطيب انواع ا اكبتو

[@yumketo4777]

أطيب كيتو تتمنى لك دوام الصحة و العافية

[@user-id5ww5ek7p]

مناسب لااتكنز مرحله حث

[@hodatawfik4491]

تسلم ايديكي ياريت بدون موسيقي

[@user-eu5yy8rq5x]

تسلم ايدك لكن لو بدون موسيقى

[@nadaelbitar2731]

❤

[@user-kk5sd5hn3z]

بيضة ربع معلقة خل ملخ وفلفل وبودرة بصل وبودرة ثوم ومعلقتين طحينة نضرب وبعدها نحط ربع كوب ماء

[@zoualhe2413]

I made this today but it did t went well. It was not so thick like yours. I couldnt cut it trough the middle? What did i do wrong? Have you recommandation

[@yumketo4777]

Maybe if you add a little bit of water it will solve the problem. thank you

[@user-em1jf4kf4x]

ممكن نعرف كيفية عمل اللبنه المدورة لو تكرمتي ولك الشكر 🌹وكمان فيه سوْال ثاني احنا نطبخ اللبن الرائب وتنزل كل السوائل الي فيه ويبقى اللبن متكتل هل هو صحي او باقي فيه سكر ؟؟وسلامتك🌹

[@yumketo4777]

السلام عليكم بالنسبة لطريقة عمل اللبنة المدورة سنضع اقتراحك في جدول الفيديوهات و نحاول عمل فيديو مخصوص لطريقة عملها لانها كيتو ولكن باختصار تقومي بتصفية اللبن (الزبادي) بشاش حتى يتم التخلص نهائيا من أي سوائل به قد تحتاج العملية الى يومين و إضافة القليل من الملح اليها حتى يساعد في التخلص من السوائل بشكل اسرع عندها نحصل على لبنة كثيفة القوام وهي اكيد مئة بالمئة كيتو نقوم بعمل دوائر من هذه اللبنة و تركها تجف ليوم او يومين او اكثر حسب قوام اللبنه ثم نحفظها بزيت الزيتون.(اثناء تجفيف اللبنة نحفظها بالثلاجة) بالنسبة للسؤال الثاني: الكثير من متبعين الكيتو لا يفضلون استخدم اللبن وهو الزبادي او الحليب الا بكميات محددوه وذلك لغناه بالكربوهيدرات ولكن يمكن التقليل من الكربوهيدرات و ذلك بالتخلص من السوائل الموجودة باللبن (((قبل طبخة)))) و ليس بعد طبخة و ذلك بوضعه بمصفاه او شاش (قطعة قماش قطنية) و التخلص من السوائل قدر الإمكان و بذلك نحصل على ما يعرف باللبن اليوناني و عندها نستطيع استخدامه و طبخة او اضافته لوصفات الكيتو. أطيب كيتو يتمنى لك دوام الصحة و العافية

[@user-em1jf4kf4x]

أطيب كيتو Yum Keto الف شكر لك ع المعلومات افدتيني ربي يسعدك ويوفقك 🙏🏻

[@user-ku5no6iy6c]

كيف طعمو مقبول

[@user-rs2qf9jn8t]

والله كنت اتمنى احط لايك بس ما احب احط على فديو فيه موسيقى

[@moayadchannel2337]

مفروض يحطلك شيله 🤣

[@yumketo4777]

نعتذر عن ذلك ومع لا نستطيع الغاء الموسيقى الا بحذف الفيديو الفيديو قديم من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناه والتي مازال الكثير يرغب بمشاهدته سنقوم بمعالجة هذه المشكلة ان شاء الله في الفيديوهات القادمة

[@amalabdelaziz7010]

حجربه اكيد بس الطحينة بيكون فيها دقيق على مااعتقد

[@yumketo4777]

اغلب أنواع الطحينية التي تباع بالأسواق يضاف لها طحين لذلك بالكيتو دايت يفضل عمل الطحينية بالمنزل بموصفات تتناسب مع حمية الكيتو مثل ما هو مبين بالفيديو لم نستخدم الطحين فيها وكانت ذات قوام مناسب و طعم لذيذ.

[@odayaidoosh4780]

كم مقاس المقلى

[@yumketo4777]

15 سم

[@aidasoliman1178]

جزاكم الله خيرا ان شاء الله هجربها هى الطحينه من السمسم فقط من غير اى اضافات ارجو الرد🌹🌹🌹⚘⚘⚘⚘

[@yumketo4777]

و اياك اخي بالنسبة للطحينية نعم هي تصنع من السمسم في الأسواق يتم إضافة بعض المواد غير الكيتونية اليها مثل الدقيق و لكن الطحينية الكيتو تصنع من السمسم و زيت الزيتون في قناتنا وصفة لطريقة عمل طحينية الكيتو و يسعدنا ان نقدم لك الرابط kzbin.info/www/bejne/pGmmY3-rpKt8Z8k

[@gharbihalima908]

بلا ش موسيقى من فضلكم التركيز وشكرا

[@yumketo4777]

نعتذر عن ذلك ومع لا نستطيع الغاء الموسيقى الا بحذف الفيديو الفيديو قديم من اوائل الفيديوهات المنشورة بالقناه والتي مازال الكثير يرغب بمشاهدته سنقوم بمعالجة هذه المشكلة ان شاء الله في الفيديوهات القادمة

[@AlaMohamed-wj6kl]

انتوا مش بتنزل فيديوهات جديدة ليه طريقتكم حلوة اوي .. خسارة

[@yumketo4777]

يسعدنا جدا سماع ذلك سنقوم بذلك قريبا ان شاء الله

[@user-nh1hd2op6n]

ممكن حد يعرفني ايه الجبنه اللي حطها دي وطريقتها لو سمحتو

[@yumketo4777]

اهلا لم اضع جبنة استخدمت حشوة للسندويشة لبنة مكورة ان شاء الله سنقوم بعمل فيديو عنها قريبا

[@afafatiyeh]

لو سمحت لو استعملت طحينية اللوز أو طحينية جوز الهند بدل طحينية السمسم بيزبط ؟

[@tarekaroussi9560]

السلام من فضلك المعادن الثلاثة الي ذكرتيها ايش نسبها لشخص البالغ شكرا

[@yumketo4777]

حياكي الله في قناتنا فيديو يتحدث تفصيليلا عن المعادن و الفيتامينات و نسبها للشخص البالغ اسمحي لنا ان نرسل لك رابط لمشاهدته واذا كان لديك اسئلة بعد مشاهدته يسعدنا مساعدتك kzbin.info/www/bejne/pHzCXqVseriNoLM

[@Adams-World7_official]

هل مسموح ناكل اكثر من قطعة خبز؟؟ تسلم الأيادي

[@yumketo4777]

حياكي الله الجواب يختلف حسب الحالة ومن شخص لاخر اولا هل تريدين نزول سريع للوزن او نزول ثابت اسبوعيا هنا جوابي يكون ان لا تاكلي منه يوميا و ان لا تزيد عن حصة باليوم اما اذا كنت ليزي كيتو لا مانع من تناول قطعة اة قطعتين يوميا اما اذا كنتي متبعه الكيتو لاسباب صحية فالخيار امامك لتناول اكثر لكن كنصيحة الاعتدال دائما مناسب شخصيا كنت انتاول قطعتين باليوم سواء من هذا الخبز او نوعيات اخرى مسموحة مع نزول وزني بمعل كيلو او اقل اسبوعيا

[@user-zs1hj4in4m]

اللبني بتنفع كيتو ،،؟؟؟

[@sun4834]

ممكن اضع بدل الزيت زيتون ف الوصفات ذبده او ثمنه للكيتو

[@yumketo4777]

اكيد ممكن

[@ahokedaa]

تسلم ايدك هل ممكن مقاس الطاسة ومدة الطهي؟

[@yumketo4777]

15 سم بالنسبة لمدة الطهي الا النار يجب ان تكون منخفضة جدا و من المهم تغطية الطاسة و قد تتراوح من 3 الى 5 دقائق على كل جهة او حتى تنتفخ و تحمر الاطراف

[@meriemmirou9972]

كيف تعملين الطحينة من فضلك

[@yumketo4777]

kzbin.info/www/bejne/pGmmY3-rpKt8Z8k

[@herzdima1]

اعملتها بس طلع معي في مرار كتير، هل ممكن يكون من ال baking soda

[@yumketo4777]

اذا اكثرتي منة اكيد او من نوعية الطحينية او البهارات المستخدمة . جربي مقدار اصغر بنوعية اخرى من الطحينية و لا تكثري من البيكيج باودر

[@user-si6pk6sp4o]

ممكن في الفرن الكهربي

[@atharmohamed9746]

بس الطحينة بيتعمل معها دقيق

[@user-ne1hf1lp1u]

الكمية التي عملتيها ...تكفي لكم قرص ?

[@yumketo4777]

بالنسبة للكمية فان المقدار بالوصفة كما ظهر بالفيديو عمل رغيفين صغيرين في مقلاه قطرها 15سم و قمت بقسم كل رغيف من النصف فتجد بالصحن اربعة انصاف ، لكن تستطيع وضع المقدار في مقلاه اكبر حجم و عمل رغيف واحد كبير و لكن شخصيا فضلت الصغير حنى يكون سميك ونستطيع حشوة من الداخل. نتمنى لك دوام الصحة و العافية

[@zahraaali5604]

ينفع بكيتو كلاسيك؟؟

[@emanez9816]

مقادير هذه لعمل واحد رغيف أو 2

[@yumketo4777]

حسب حجم الطاسة المستخدمة بالطهي ممكن عمل رغيف واحد بحجم متوسط و لكن انا قمت بعمل رغيفين بحجم صغير

[@user-vw4ks4xm9v]

عادي ابدل زيت الزيتون بالزبده

[@yumketo4777]

ممكن

[@user-gn5lj9jq2d]

كم مدة تغطيتها وجلوسها على النار ?

[@yumketo4777]

قد تختلف المدة بسبب قوة النار أو سماكة المقلاة لكن تطبخ على نار هادئة و أخذت معي حوالي الخمس دقائق ثم بعد قلبها ٣ الى ٤ دقائق اضافية

[@user-kw1wv5tj3o]

عاوزين طريقة اللبنة المدورة

[@yumketo4777]

تحية و بعد في الحقيقة كثرت الرسائل التي تطالب بطريقة عمل اللبنة المدورة لذلك سوف نحاول ان نضعها ضمن جدول الوصفات القريبة نشكر لك تفاعلك معانا و نتمنى لك الصحة و العافية

[@zainabhazim163]

ايصير العنده سكر وضغط

[@yumketo4777]

بالتأكيد فهو صحي نتمنى لك الصحة و العافية

[@user-be8ks4eo3n]

بشرط نظام كيتوني

[@user-mi9bv2nu9z]

كم غرام كربوهيدرات في القطعة الواحدة ؟

[@yumketo4777]

نشكر لك متابعتك لنا و سوف نقوم قريبا بإضافة ذلك في صندوق الوصف الخاص بالفيديو. نتمنى لك دوما دوام الصحة و العافية.

[@user-mk3sg4qj4m]

عادي من دون باكنج بودر ؟؟

[@yumketo4777]

لا البيكينج باودر مهم جدا ممكن استبدالة بالبيكنج صودا

[@salmahassan5020]

حمية الكيتو يمنع الخبز وكل مشتقات الدقيق والطحينية السمسم يدخل في مكوناتها الدقيق 🤔

[@yumketo4777]

kzbin.info/www/bejne/pGmmY3-rpKt8Z8k طريقة عمل طحينية الكيتو

[@hzjm3]

احسنت فعلا انا عملت فديو مقارب على قناتي ياريت تنورتي بالزيارة اكون ممنونة وتعطيني رايكم