إخدع دماغك وتغلب على التسويف والخوف ( الحل العلمي )

Рет қаралды 441,452

Күн бұрын

احصل على خصم 70 % في كورس سوبر دكتور 👇🏻
bit.ly/Superdo...
issamat.com : مدونتي الالكترونية
📚 الكتب المذكورة في الفيديو 📚
The Magic of Thinking Big amzn.to/3X7ueCw
The Now Habit amzn.to/3GDQywv
Eat That Frog amzn.to/3Xbaw98
حساباتي على السوشيل ميديا
/ issam.attoun
/ dr_issam
📧 For business inquiries : issamattoun@gmail.com

Пікірлер: 853

@IssamAttoun Жыл бұрын

‏لقد ذكرت في المقطع أن ال*prefrontal cortex* تطور بشكل متأخر وهذا غير صحيح اعذروني على ذلك، ولست من مؤيدين نظرية التطور.

@حيدرابنالشايب-س4و Жыл бұрын

شكراً دكتور على النصائح استمر بمحتواك ♥️

@دارينعبدالله-ف1م Жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور 🖤🥀

@salaheddine2964 Жыл бұрын

حتى أنا احترت ، شكرا على التوضيح

@abeertarchichi326 Жыл бұрын

مرحبا اسمي فاطمة من لبنان عمري 17 سنة ممكن اعرف اسمك عل الانستا بدي اخذ نصيحك منك وبدي اسالك عن شي بواجه بلدراسة وبدي حل

@شهدالشمري-ث1ي Жыл бұрын

وش هي نظريه التطور؟ لما قلت هذي المعلومه حسبت قصدك انه يتكون لما نكبر مو زي الطرف الثاني الي ينولد معنا بصغرنا🧍🏻‍♀️

@تلاوات-ذ8د Жыл бұрын

المشكلة بالتسويف تأنيب الضمير يعني لا مرتاح ولا مشغول ارهاق على الفاضي 🧎

@Pleiades15 4 ай бұрын

حرفيا

@JokrF16 4 ай бұрын

بالضبط الله يرفع عنا

@kimtaehyungv3016 3 ай бұрын

اي والله

@r11q0... 22 күн бұрын

ابدي بداية صحية وقسم طاقتك لا تهلك نفسك بداية اليوم وتضل باقي اليوم ما تسوي شي المهم لا تضل هيك المشكلة ما تنحل وحدها

@ميعادميعاد-ي9ذ 9 ай бұрын

رجعوني للفيديو امانه

@Roqaya_loves_cats 9 ай бұрын

ارجعععع

@abdullahaltawarah7517 8 ай бұрын

ارجع

@Jigililiac 5 ай бұрын

ارجعععععع

@Dopamine-ly 5 ай бұрын

ارجع 😂

@himo6565 5 ай бұрын

لهوووووون

@Zorlvy 10 ай бұрын

الخطوة الاولى : تجهيز مكان الدراسة وازالة كل العقبات الخطوة الثانية : ـلا تفكر بالمشكلة ، ولا تفكر مرتين انك تبدأ

@kimtaehyungv3016 3 ай бұрын

شكرا

@SamuraiClipsFunny Жыл бұрын

لا موسيقى .. علم مجرد .. فائدة في وقت التسويف العالمي. محتوى جميل. بارك الله فيك.

@اباقلقلة-ز7ب Жыл бұрын

لاموسيقى!؟

@pinkheart2 Жыл бұрын

@@اباقلقلة-ز7ب الموسيقى حرام.

@fw5x Жыл бұрын

لا موسيقى ؟ 😂😂 اشفق عليكم انتو الي فاهمين الدين مثل هيك

@SamuraiClipsFunny Жыл бұрын

@@fw5x يا سيدي العزيز ما حد قال حرام لكن ليس من معالي الأمور والتي غطى النبي صلى الله عليه وسلم أذنيه حين كانت تعزف وصاحبه بجانبه لم يأمره أن يغطي أذنيه فالذكي يفهم الإشارة أنها من سفاسف الأمور وللحديث تفاصيل كثيرة. لكن لا يختلف اثنان أن غيابها أفضل من وجودها والله أعلم

@pinkheart2 Жыл бұрын

@@fw5x من صورتك نعرف مين الي فاهم الدين غلط ، استغفر الله العظيم بس.

@roseanaflowery1008 4 ай бұрын

لا تنسون ان بعد ما تبدؤون وتحسون ان الموضوع صار سهل، ف احمدوا الله انه سهلها عليكم، الشيطان يخليكم تشوفون انه ما كان مستاهل كل هذا الخوف والقلق ف يخليكم ما تحمدون الله عز وجل على توفيقه

@zeezatara7404 4 ай бұрын

اول كم دقيقة من الفديو حكالي عقلي روحي درسي بلا تسويف المقطع ضياعة للوقت

@leenajihad4691 Жыл бұрын

صراحة أنا أكثر الاشياء اللي ساعدتني وبتساعدني عالدراسة دايماً وهي اني ادرس بمكتبة الجامعة او بمكتبة عامة، بحس اني قاعدة مع منافسين مش طلاب وكلهم بيدرسوا وهيك فعنجد بتشجع وبضل ساعات مركزة ومندمجة غير عن لما اكون في البيت، وكمان الto do list بحسها اكثر اشي ممكن يساعد في التغلب عالخوف لانك لما تفرغ كلشي بتفكر فيه ع ورق خوفك تلقائياً بختفي وبتترتب الافكار 👍🏻 شكراً عالفيديو كثييير مفيدد❤️

@Albodcast2 Жыл бұрын

طب اذا ماكان عندك مكتبه تروحين ليها

@leenajihad4691 Жыл бұрын

@@Albodcast2 مش عذر كمان، بتقدري تعملي اجواء في البيت، لو كان فيه اطفال وفوضى استغلي وقت نومهم يا الصبح بدري يا بالليل متأخر، وحطي التلفون بغرفة وانت بغرفة حتى ما تتشتتي، ابعدي كلشي ممكن يلهيك والله يوفقك

@Albodcast2 Жыл бұрын

@@leenajihad4691 شكرا لك بس انا حبيت اعرف الحمد الله ماعندنا أطفال في البيت كلهم كبار بس كسل وتسويف ماعم يخليني أبدا 😭😭😭

@حباللةهوادوائيوهدفىويقينىباللة 11 ай бұрын

اتذكر الحلم إلى انتا عايز توصلوا وذاكرى يامة كل اما عقلك يحاول يخبرك أنك تبطل لا ذاكر اكتر لحد اما تخرج من رءسك مادة الدوبامين ووقتها كل اما تحس انك مش عايز تذاكر معا انو طلامة مادة الدوبامين طلعت هتحسسك انك داءما عايز تذاكر وهتذاكر وبس لو وجهتك اى اشى اخبرنى وراح اجاوبك معك أختك زينب من لبنان

@Othman-ey4er Жыл бұрын

دكتور عصام بتمنى تحكيلنا عن كيفية الالتزام بالصلاة وبالذات صلاة الفجر .. محتواك رائع والله يبارك فيك

@محمدالسامرائي-ع1ت Жыл бұрын

اعرف اولا خطور ترك الصلاة ثم ماهي ألفائده العظيمه التي ستحصل عليها من التزامك بالصلاة بعدها روح صلي ولا تأجل وتوب إلى الله وادعوه ان يثبتك عليها..

@محمدالسامرائي-ع1ت Жыл бұрын

وشوف مقاطع دينيه توعوية عن الصلاة راح تستفاد كثير

@Error..404 Жыл бұрын

@@n.light7 !! أنا متأكد بأنك قرأت او استمعت لكتاب فاتتني صلاة أليس كذلك؟ إقرأ هذا مهم . قبل قراءة كتاب فاتتني صلاة يجب أن أنوه.. إلى أن الكاتب ليس طالب شريعة فهو قد فسر بعض الآيات بغير تفسير العلاماء بل جاء بتفسير من عنده. وأيضا بالغ في معاملة الصلاة على أنها مكسب دنيوي مادي أكثر مما أنه واجب إلـٰهي ومكسب ونجاة في الآخرة فقد استعمل الكاتب الحافز المادي على الصلاة بقوله أنك إذا بقيت تصلي وتعمل حركات الصلاة خمس مرات في اليوم فستكبر وأنت ذو جسد رشيق...! أنا لا أقول بأن الصلاة ليس لها فائدة دنيوية لكن فائدة الآخرة هي الحق وهي التي يجب أن تكون حافزا للصلاة بأن نتذكر أنها فريضة شرعها لنا الله عز وجل لتكون صلة بين العبد وربه عز وجل ويجب أن نقوم بها لكسب رضى الله ولنيل الجنة ولأنها العمل الأول الذي سنُسأل عنه يوم القيامة.. وأستذكر في هذا الموضع كلمة مهمة للدكتور إياد قنيبي بعنوان ”هل يجوز أن اعمل طاعات لأحصل على ثوابها في الدنيا؟“. ، ومن أهم المخاطر التي جاءت في هذا الكتاب هي أن الكاتب يؤمن بخرافة الطاقة الهندوسية والهالة حول جسم الإنسان وقانون الجذب الخرافي ويروِّج لهن في كتابه ,هذا غير ترويجه للمشعوذين أصحاب التنمية البشرية ، وأخيرا أكرر أن الهالة وخرافة الطاقة وقانون الجذب الشركي واليوجا وإلخ من الخرافات ما هي إلا طقوس وخرافات من العقيدة الهندوسية والتي قد تصيب بالشرك وقد تصل إلى الشرك الأكبر عافانا الله أوصي وبشده بكتاب (الإلحاد الروحي وخطره على العقل والعقيدة , للدكتور هيثم طلعت). في النهاية أقول أن الكتاب مفيد وربما يعينك على الإلتزام والمداومة على الصلاة ولكن صحَّ أن تعرف هذه الحقائق عنه ولا تُخدع بهذا الفكر الشركي فيكون حافزك للصلاة أن الأذان أذَّن فالطاقة تكون في وقت الأذان أكبر فعلي أن ألحق الطاقة الروحية "هذا كذب وهراء" ولم يُنزل به الله من سلطان ، وإن قررت قراءة فاتتني صلاة فكان عليك معرفة كل ما ذكرناه في الأعلى والحذر على عقيدتك من هذه الشركيات فالحمد لله الذي هدانا لهذا والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

@daisyme8189 Жыл бұрын

واظب على قول ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء

@Othman-ey4er Жыл бұрын

@@Error..404 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا اخي الحبيب

@useruser-1737 4 ай бұрын

التسويف دمرني والله

@mustafaaliraqi5875 Жыл бұрын

نصائح للطلاب الثالثه ثانوي جزاك الله خيرا اتمنى ان تعمل الفديو باسرع وقت ممكن

@boshrakaramohammed2424 Жыл бұрын

أي يا ريت

@IssamAttoun Жыл бұрын

عن قريب

@mrwewe1 Жыл бұрын

﮼هلو

@vv4v Жыл бұрын

نصيحة : لا تفكر مرتين فقط ابدا الان

@SB-ze8rp Жыл бұрын

طريقة حلوة اكتشفتها مؤخرا أنك تحط تايمر لخمس دقائق و تقول راح ادرس هاي الخمس دقائق بس و بمجرد ما تبدأ ستنغمس في الدراسة و تقدر تكمل اذا لم تشعر برغبة في المواصلة استرح لبضع دقائق ثم أعد ضبط التايمر و قم بنفس الشيء غالبا البداية بالدراسة هي أصعب خطوة لذلك هذه الطريقة ستساعدكم

@Water_enda Жыл бұрын

﴿وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا﴾✨ - «سُبْحَانَ اللهِ» - «الحَمْدُ للهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ» - «اللهُ أكْبَرُ» - «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ» - «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ» - «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ» - «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ» -«اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد» -«اللهم لك الحمد ولك الشكر على نعمك التي لا تعد ولا تحصى» -«لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير»

@MajBen Жыл бұрын

جزاك الله خيرا ❤❤❤❤

@seylaadam7605 Жыл бұрын

هاتفك هو عدوك ! انتهى

@kimtaehyungv3016 3 ай бұрын

اي والله

@AosTalib 3 ай бұрын

لعنة الله على التلفون

@asovlog 5 ай бұрын

اني حاليا بمرخلة تحديد المصير وعندي ماده ماخلصتهه باقيلي منهه 6 فصول مالحك اخلصهه بهل يومين الباقين عندي وخايفه كلش ماعرف شنو الاسوي لحد يكول وين كنتي الفصول مطولة والكتاب كله 10 افصل

@HawraaB-ot7ff 4 ай бұрын

فيزياء؟ شوفي مراجعات المركزة لحسين محمد طُلابه يكولون شارح الكلاميات بشكل كامل

@Ali-kh1wy 3 ай бұрын

شكرا على الفيديو رجعت للفيديو بعد ما سوّفته و حطيته بالمشاهدة لاحقا لمدة كم شهر 😂😂

@joudyshindeh8546 Жыл бұрын

الصراحة كتير كنت متوترة وضايعة بخصوص تنظيم دراستي والتسويف والتراكمات وكتير عم تفيدني فيديوهاتك دكتور عنجد كتير شكرا❤️❤️الله يوفقك

@cllfl1 Жыл бұрын

الخـوف من البـدأ الي يڪون بـسبب التسويف.. 1-تجهيز مڪان دراسة وازالة العـتبات الذي تمنـعك من الـدراسة 2-أعـطي نفسـك مڪافأت 3-لاتفڪر مرتين انك تبدا، فقـط ابـدا الانبدون تفڪير.

@اباقلقلة-ز7ب Жыл бұрын

انشهد بالله

@potcleanx7693 Жыл бұрын

4 - غرورك و صورتك الشخصية عن نفسك

@up_2you 11 ай бұрын

@@potcleanx7693 اتفق معك مليون .

@HawraaB-ot7ff 4 ай бұрын

كيف يعني @@potcleanx7693

@a-kz5qc 3 ай бұрын

الخطوه 1: تجهيز مكان للدراسة وازاله كل العقبات (بالنسبة إلي ما عندي غرفه بس راح اسوي مكان خاص بدون عقبات) الخطوه 1 :عقلك يدور ع المكافى الفورية (الااستمتاع)لهذا قول بعد نص ساعه واروح للمكافى ولكن راح يروح الخوف وراح تبدي تدرس 10 ساعات عادي الخطوه3:لا تفكر مرتين بالمشكلة ولا تفكر مرتين انك تبدأ لو تقعد 20 تفكر بالمشكلة ما يفيد لان عقلك يحاول يخوفك ولكن عندما تبدأ راح تحس كلشي سهل

@الحمدلله-ج1ر6ك 5 ай бұрын

يا من تشاهد تعليقي ليست صدفه بل الله يريد الخير بك. صل على النبي يوميا أقل شي 1000 مرة وابشر بالخير العظيم

@MotaherSike 5 ай бұрын

طيب وإذا الاختبار بكره🥹🥲

@Pleiades15 4 ай бұрын

😂

@maryammahmuod1471 Жыл бұрын

حطيت ايدك عالالم 🥲 المشكلة الأكبر لما تكون مستوعب المشكلة و عارف شو عبصير معك وما تعرف تطبق الي بتعرفو انا هاد الي بعاني منو ما عم أحسن اتخلص من الخوف والهروب من الدراسة رغم اني اعرف الطريق الي يخلصني منه. الله يجزيك الخير إن شاء الله مع الإستمراربالمحاولة بيمشي الحال . أول مرة أشوف قناتك محتوى جميل و نافع وفقك الله لما يحب ويرضى .

@hicgbk Жыл бұрын

أي صح شلون ممكن نحل المشكلة أني بيأس صار عندي عادة أنو أسوف صارت مشكلة كبيرة 😔

@narin6011 Жыл бұрын

افضل لحظة للتغيير هي الان، هذه المقولة ساعدتني بشكل كبير جداً

@minotv3054 4 ай бұрын

كيفك الان؟ ايش وضعك

@رناعبدالرحمن-ح6ذ 4 ай бұрын

فيديو أصعب من مادتي المسوفة

@HishamShilh 4 ай бұрын

😂😂

@a-kz5qc 3 ай бұрын

الخطوه 1: تجهيز مكان للدراسة وازاله كل العقبات الخطوه 1 :عقلك يدور ع المكافى الفورية (الااستمتاع)لهذا قول بعد نص ساعه واروح للمكافى ولكن راح يروح الخوف وراح تبدي تدرس 10 ساعات عادي الخطوه3:لا تفكر مرتين بالمشكلة ولا تفكر مرتين انك تبدأ لو تقعد 20 تفكر بالمشكلة ما يفيد لان عقلك يحاول يخوفك ولكن عندما تبدأ راح تحس كلشي سهل

@AzizGame-2007 24 күн бұрын

اذن اذهب للدراسة😂❤😊

@r11q0... 22 күн бұрын

هذا الكلام مو كلو صحيح او لازم تسوي لاكن آلية كيف يصير تسويف صحيحة مية بالمية ، المهم بس ابدي اقري وتنحل كل المشاكل

@noon9_34 Жыл бұрын

والله اني هم يومية اكول م̷ـــِْن باجر ابلش😂😂

@mta5538 Жыл бұрын

كلام مختصر ومفيد . خير الكلام ما قل و دل اختصرت 3 فيدوهات اجنبية شفتها و ملخص 3 كتب بأخذ المهم اللي بيفيد الشحص اللي فعلا بده يبدأ و يتغير. شكرا الك

@nouhayla1938 Жыл бұрын

مش ممكن درجة التسويف اللي املكها لدرجة سويت الفيديو حفظ من شان ارجعلو 😂 بس تغلبت على نفسي ودخلت فورا أشوف الفيديو 💪🏻❤️

@farahahmed1565 Жыл бұрын

هههههه حتى انا والحمدلله رجعت له💔😂😂😂

@Hanan_fares Жыл бұрын

😂😅

@nourcheza4229 6 ай бұрын

والله حتى انا الو اكثر من 3 أشهر محفوظ

@فرحالسعدون-ط5ج Жыл бұрын

الحمدلله من البارحة بديت ادرس بجد و أن شاء الله أحاول ابعد عن التسويف🤲🏽👩🏾‍🎓

@محمدعلي-د1و9ط Жыл бұрын

😊ذ

@tabarkff5498 Жыл бұрын

امتحاني باجر اندعولي الحك اخلص واجيب درجات زينه

@farahahmed1565 Жыл бұрын

وش صار عالامتحان ان شاءالله الدرجات زينه؟؟😂مدري ليش اسأل بس جاني فضول

@مبدعة-م6ص Жыл бұрын

منو اجة من التلجرام من قناة نون (ابطال السادس)

@nonzat1 Жыл бұрын

كتاكيتي الحلوين 🥹🤍

@wishes7487 Жыл бұрын

والله اني فهذا الموقف وكنت داخلة فهي اللحظة بالذات مشان أحفز نفسي شوي فقابلني على طول الفيديو تبعك شكرا لك اخي 🤍✨

@IssamAttoun Жыл бұрын

عفوا 🙏🏾

@memo99.8 3 ай бұрын

‏‪4:20‬‏ خطوات الفيديو

@silll_2007 4 ай бұрын

بس الله يعرف بيش جاي امر والله العظيم تعبت واني اشوف مستقبلي ينهار كدامي💔

@عيوش-ر5س 4 ай бұрын

😔😔😔

@silll_2007 4 ай бұрын

@@Rahma-d8l2b نعم

@INFP_ll0024 4 ай бұрын

عمريي مواليد 2007 ومعانا 😂😔 الله يقويج

@Paradisew20 12 күн бұрын

آكيد سادس ودفعة 25 وضايجة لان ما قارية

@alhamdullah_. Жыл бұрын

شكلي واني مخلصة نص المواد ةشفت الفيد هسه وراح انام #٢٠٢٣🙂😭

@abrar2863 Жыл бұрын

ربنا يفتحها عليك ويسهلها لك زي ما انت فهمتنا وسلهت علينا فهم الموضوع 🥺🥺💛

@loly1919 Жыл бұрын

شوفوا اول مقطع لي يمكن يعجبكم🥺

@ميعادميعاد-ي9ذ 9 ай бұрын

مشكلتي اتحمس بعد الفيديو ولكن هل حماس فترة ويروح وارجع للمماطلة والكسل تعبت من هل حالة امانه شو اعمل 😔😔😔😔

@zho..233 9 ай бұрын

الافضل تبدأ أجلب الكتاب امامك واقرا المادة واهم شي تقسيم المادة الي تريد تقرأها تصير اسهل

@user-vk6hw3tq2w 4 ай бұрын

شنو يعني تسويف

@Yasmine-hl2rx 4 ай бұрын

المماطلة في المراجعة والتهرب منها

@yasminebady2835 Жыл бұрын

كنت داخله اخذ بريك واحفز نفسي شوي 😂 وطلعلي هل فيد 💛👍 6:38

@NONE-iz8zn 4 ай бұрын

التسويف بالعراقي يعني تسخيت؟؟؟

@zahraa_19xz 4 ай бұрын

اي

@IllIIlIIl Жыл бұрын

نون 😔♥️

@nonzat1 Жыл бұрын

حبيبيي 🥹🤍🤍🤍

@فانتهه Жыл бұрын

من نون اجينااا

@nonzat1 Жыл бұрын

عيونيي 🥹🤍

@f5_nov Жыл бұрын

Don't think twice, just start now!

@rafady_313 10 ай бұрын

هذا الفيدو الوحيد الي حسيته يقصدني 😢

@sara-zs1iw Жыл бұрын

ياارب طالبة سادس وهالسنة الوحيدة الي مدا اسوف بيها واضغط ع نفسي وهم مملحگين ان شاء الله جميع الطلاب يحققون المعدل والنتيجة الي يردوها گولو امين 🤲🏻🤍😮‍💨

@حوراءالشمري-ب7م Жыл бұрын

امين

@farahahmed1565 Жыл бұрын

آاامييين🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@نوننون-ص9ع Жыл бұрын

شكراا دكتور...دكتور اني عندي مشكله..اني ادرس الماده..واحضرها..بس ما تجيني الدرجه الكامله....وانسى بالامتحان..مدري شنو هو السبب...صار بيه اكثر من مره اتمنى تنطيني نصيحه للنسيان..وانو..ادرس الماده وما انساها. وشكرااا

@nuvens8968 Жыл бұрын

حاولي تجربي طريقة اخرى للدراسة ، يمكن طريقتك مو مناسبة لالك ، وعادي كلنا بننسى لا تضغطي عحالك🫶🏼🫶🏼💞

@skarsms Жыл бұрын

الله يجزاك خير دكتور ويفتحها بوجهك، كان مقطع أكثر من رائع، حرفيًا لي اكثر من نص ساعة جالسة افكر ابدا ما ابدا خايفة يمدي لأ ما يمدي، اغيب عن الامتحان او أقدم على الي يجيني ، بس بعد مقطعك هذا وطريقة عمل ال limbic system, تخيلته ولد صغير مشاكس وبثر يحب الحركة والنشاط وملول فأنا بوعده انو بس يعطيني نص ساعة تركيز وراح اعطيه احلى هدية😭😂 وحبيت الفكرة وتحمست ، *مهما شفت من مقاطع شرح أجنبية مافيه مثل محتوانا العربي وشبابنا الطموح، الله يرفع ويعز الأمة العربية والإسلامية ♥️🤲🏻

@musam2992 4 ай бұрын

راح اشوف الفيديو بكرة

@shahedzubaidi Жыл бұрын

رح أطبق الخطوات الثلاث من الآن وأشوف الڤيديو رائع ومُفيد جدًا شكرًا دكتور ❤️❤️

@moneraghloum1859 4 ай бұрын

انصح كل مسوف بال pomodoro technique حل فوري بإذن الله

@24ء 4 ай бұрын

حشوف المقطع بعدين

@abdullahj4757 2 ай бұрын

جيت احل التسويف سوفت المقطع

@abiutflqueen3962 Жыл бұрын

ربي يحفضك ويديمك اني بعد بكرا عندي امتحان CHEmestry..40 ورقه فصل كامل وبدأت الساعه 4:5pmصباحاً ولكن تتشتت وخفت وسيطر علي الخوف وبقيت ماطل عم جرب اجبر نفسي ع الحفظ بس ماأدرت بس ح بلش هلائ بذاكر ⏰👩🏻‍⚕️📊💪💜💜

@sonaqueen8283 Жыл бұрын

طالبة سادس دفعه 2023. ربي يوفقنا جميعاً ادعولي❤️

@saifgamesovar3332 Ай бұрын

نجحتي ؟؟😂

@mariamali2210 4 ай бұрын

🤍🤍🤍🤍🤍

@shahad828 Жыл бұрын

ياربي الفيديو اجه بوقته تخيلو بسبب الخوف والتسويف خسرت 4 سنوات من عمري واني بنفس المرحلة الدراسية 🙂🙂🥲💔

@zainab9539 Жыл бұрын

🥺😭😭😭❤🧠🫀

@فيفا-ر2ت Жыл бұрын

نفس شي اني

@asmamisawi9061 Жыл бұрын

عندي امتحان بكالوريا هالسنة و الشي يلي قاعدة اسويه اني اسوف، و الله شكرا دكتور كثير فدتني

@irwo Жыл бұрын

دفعة 23 جيل 5؟

@asmamisawi9061 Жыл бұрын

@@irwo ههه احنا بالجزائر ما عندنا هيج تسمية نقولو بلي عندنا باك 2023 برك ----» نقول بأن لدينا باكالوريا 2023 فقط

@sleimanmhammad9120 Жыл бұрын

Grand merci pour ces conseils , j'essaierai de les appliquer car vraiment ces jours là je sais pas pourquoi je procastine trop ! تحياتي من لبنان

@aysha8 Жыл бұрын

انا مرحلة متطوره وصلت اكتئاب

@aysha8 Жыл бұрын

عطنا حل حق التراكمات لأنه من شهر احاول اخلص و تزيد مدري كيف

@mazeralzamel3487 Жыл бұрын

ممكن تضيف قاعدة فرق تسد على المهام وتقسيم العمل على جلسات 25 دقيقة ( ticktick باستخدام هذا التطبيق ) لكل جلسة وبعدها 5 دقائق استراحة بعيد عن مواقع التواصل الاجتماعي

@MekolasNorman Жыл бұрын

هذه الطريقه اعرفها من زمان وحرفيا عظيمة فادتني كثير، كنت اطبقها من خلال فيديو باليوتيوب .. جزاك الله خير على التطبيق

@Ghaid.05 Жыл бұрын

محتواك جدًا جمييل وزادني شغف 🤍🤍

@olfatmouhmad7863 Жыл бұрын

والله فعلا ي دكتور حاسه حالي عندي كبشه شغلات ومش عارفه ابدأ من وين ولا وين 😭

@dzeze99 Жыл бұрын

جت الحلقة في الوقت المناسب 💔جزاء الله خير 🦋♥️

@cobraaif7924 Жыл бұрын

حسيت بسعادة جدا قوية من مشاهدة هالمقطع 😄😄🤍

@amena988 Жыл бұрын

التسويف نفسه التسخيت؟

@Badr.Din. Жыл бұрын

سلام عليكم عندي سؤال جدا مهم بنسبة لي أرجوك رد عليا : كيف أدرس الطب دراسة ذاتية في المنزل بطريقة فعالة و بدون مال لا كورسات مدفوعة ولا أشي أنا أحب أدرس التخصُصات ممكن قنوات كورسات اولاين بالمجان كتب المهم في المنزل !! ("How can I learn Medicine With myself") can you Give me Answer ?

@_.472 Жыл бұрын

دكتور عصام بتقدر تعمل فيديو لمواد الطب المهمه ؟ يعني مواد جد رح تفيدني وانا بسنة الامتياز وما بعد

@IssamAttoun Жыл бұрын

قريب ان شاء الله

@لاإلهإلاأنتسبحانكإنيكنتُمن-ذ8ج Жыл бұрын

الْبَاقِيَاتِ الصَّالِحَاتِ :سُبْحَانَ اللَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ.

@ad3oli. 5 ай бұрын

اسئل الدافور يقولك انا ما ادرس😢

@ad3oli. 5 ай бұрын

احسنت من دخلت للتعليق الفائز من يكون له قرار القرار هو الفيصل لكل ناجح فإذا كنت ذا رأي فكل ذا عزم فإن فساد الرأي ان تتردد

@Narukami--0 6 ай бұрын

so I'm smart 😂

@طالبةرابععلمي-ط2ل Жыл бұрын

ذكرى2023/4/4 ساعه 6:16 ما بقى شي للوزاري خايفه ومن الخوف ما جاي اقرا وتراكمت علي وخايفه لا يضيع هدفي بس أن شاء انجح واحقق هدفي اللهم امين يارب العالمين الي ولكل من قال امين 🤲❤️✨

@noornoor-gt5og Жыл бұрын

لتخافين رب العالمين مايضيع تعب عباده يبدل الخوف بأمان اكو وقت اكو فرصة اتعبي هل فترة وبإذن الله وتوفيقه يسهل عليج دراستج توصلين للي تتمني وتدرسين علموده المهم استمري ولتوكفين

@طالبةرابععلمي-ط2ل Жыл бұрын

@@noornoor-gt5og أن شاء الله تعدي على خير ❤️

@عليلاكبر-ن1ن Жыл бұрын

😂😂😂😂 هاي شنو 😂

@rain-iso 4 күн бұрын

بشرييي طلعتي معدل ؟ حققتي هدفج؟!!!

@AfiqAldawah Жыл бұрын

والله داخل اشوف الفيديو كجزء من التسويف., وعندي بكرة امتحان😇

@SoSo-fz4fi 4 ай бұрын

شكلي وانا بشوف فيديوهات طريقه المذاكرة عشان اضيع زمن 🙂

@DoDo-f7e5z 4 ай бұрын

المحتوي جميل جدا❤❤ لكن ليه مكملتش؟؟؟😢

@dr.a. Жыл бұрын

دكتور انا ماعم احسن اتخلص من عااادة تسويف الدراسة هل عادة رح ادمرلي مستقبلي ما بحسن ادرس غير لما يكون عندي اختبار خايفة اذا ضليت هيك ما اقدر حقق حلمي وادخل كلية الطب 🥺🥺💔

@abujabr Жыл бұрын

4:20

@يالله-خ3م 5 ай бұрын

وزاري لعد 45 2024/4/26

@zahraaali1575 Жыл бұрын

دكتور كيف احصل على أسئلة سنين سابقة ؟ الفيديو ميفتح ويقولي خاص

@hyfgjijuufu56 Жыл бұрын

مشكور ألف شكر محتوى قناتك جد رائع أخوك من الجزائر طالب طب سنة أولى 🤍♠️ ممكن أعرف اسم برنامج الPDF الذي انت تستعمله لتلوين العبارات المهمة

@hello-Word-22 Жыл бұрын

شكرا لك بفضلك راح ابدأ مذاكرة الي ليا اكثر من اسبوع مأجلتها من الخوف من التجربة السابقة ليا ، بس بأذن الله اجيب الدرجة الي ابغاها وحتى لو بدأت متأخر

@sajazayed7264 Жыл бұрын

انا كنت مسوفة من دراسة النيوروساينس فجأة طلعلي الفيديو تبعك منه عن التسويف ومنه معلومات عن المادة بسم الله اشارة ربانية الله يوفقك دكتور انقذتني من اكبر مشاكلي 🙂🥲

@رهافي Жыл бұрын

بكره عندي اختبار 😩💔أدعو لي.

@serenalali1272 Жыл бұрын

شكرا كتير انا دايما بخاف اني ابدأ دراستي وانا بكالوريا وحلمي معدل عالي كتير بس عنجد انا رح حاول اني ابدأ بدون تفكير والتزم بالنصائح و كل الشكر والتقدير لحضرتك 🌷🌷

@ibrahimal-jubouri9259 Жыл бұрын

فوائد سورة البقرة كاملة يوميا علاج الكتئاب يقين 40 دعاء 🙏 لايك هنا أي شيء آخر

@khalid.6540 Жыл бұрын

جزاك الله خير على الفيديو، عانيت الايام الاخيره من تراكم محاضرات ودراسة وضغوط وبعد ما انهيت اليوم اخر اختبار للترم هاد وجدت الفيديو تبعك واشتركت في القناة. بديت اتعلم اكثر عن عقلي وشلون بيفكر وكيف ممكن اتخلص من التوتر اللي بينتابني وقت الاختبارات.شكراً دكتور ❤️.

@Mmmm-kq8gm Жыл бұрын

طالبه سادس ادعولي اطلع طب عام مشكلتي اسوف اهواي

@edits7464 Жыл бұрын

إن شاء الله تطبي طب عام و انا اطب تحليلات مرضية 🤲🏻🤲🏻

@Mmmm-kq8gm Жыл бұрын

شكرا عمري +ربي يوفقك ❤

@nadiaal_khazaly8279 Жыл бұрын

اني هممم🥹🥹🥹🥹

@Mmmm-kq8gm Жыл бұрын

@@nadiaal_khazaly8279 أن شاء الله نتخلص من هذا عاده

@exol2624 Жыл бұрын

شنو مكمله من مواد ؟ كل حلمي اطلع معدل وافرح امي وابوي كلش خايفه صار عندي نوع من التسويف والخمول والخوف من الفشل لدرجه اني ما اقرى مخلصه ماده بس وبقي٢١😢😢

@waelahmad5905 Жыл бұрын

ما شاء الله عليك اول مرة بشوف حدا بيشرح هالمواضيع بطريقة علمية بحتة بدون عبارات تحفيزية وهمية استمر يا دكتور ❤❤

@IssamAttoun Жыл бұрын

❤️

@husseinalipharmacist2906 Жыл бұрын

ههههه اشاهد الفيديو حتى اسوف وما اذاكر 🤣

@ths_aso41 Жыл бұрын

نــون 🤏❤️‍🔥😂.

@نقطه-ح5ث Жыл бұрын

نون🤍

@nonzat1 Жыл бұрын

؏ــيُونهـا 🥹🫶🏻

@mohsenalsaid8814 4 ай бұрын

عشان تحل مشكلة التسويف لازم تلعب العاب السولز من الجزء الاول الى الجزء الثالث لأنك بتكون في عالم مليء بالظلمات و الوحوش التي تحكم هذا العالم و شخصيتك ليست لها ماضي او حاضر او مستقبل فأنت من تبني قصتك و تناضل في هذا العالم الذي تسوده الظلمات

@DrMohammadSalem 4 ай бұрын

ايه هي ألعاب السولز

@Madraodshiha 4 ай бұрын

@@DrMohammadSalem نوع من انواع العاب التختيم الصعبة جدًا وغالبًا تكون قصتها رعب