ขี่จักรยาน ยิ่งปั่น ยิ่งปวดเข่า เป็นเพราะอะไร เทคนิคปั่นจักรยานให้ถูกต้อง

Рет қаралды 9,637

Күн бұрын

Пікірлер: 10

@shayshan_III Ай бұрын

เอาตามความเป็นจริงเลยนะครับ ถ้าคนที่ปวดเข่าเป็นเข่าเสื่อม ต่อให้ขี่จักรยานแบบไหนอย่างไร ก็ปวดเข่าอยู่ดีครับ ว่าตามด้วยหลักสรีระศาตร์ครับ เพราะการปั่นจักรยานเป็นการหมุนข้อต่อช่วงขาเป็นประจำ คนที่บอกเล่าว่าสักแต่บอกเล่าว่าโดยไม่คำนึงถึงความปลอดภัยร่างกายของของขับขี่จักรยานเลยว่าจักรยานเสือภูเขา เสือหมอบ ดีอย่างนั้นอย่างนี้ทำเหมือนลืมไปว่าคนที่ขี่จักรยาน เขาต้องการอะไร คนที่ต้องการประหยัดค่าน้ำมัน ขับขี่ไปทำงานหาเงิน แนะ ให้โยนเสือภูเขากับเสือหมอบทิ้งไปเถอะครับ การขับขี่ยานพาหนะทุกประเภทอย่างแรกต้องคำนึงถึงความปลอดภัยต่างหากครับ อย่างแรกให้หาจักรยานเด็กวัยมัธยมต้นมาใช้งานดีกว่า ขาทั้งสองข้างสามารถยันพื้นได้ทันที ถ้าเบรครถจักรยานเสีย หรือ ไม่มีเบรค พวกกลุ่มคนที่ชอบเล่นจักรยานผาดโผนเขาก็เตือนเรื่องอย่างนี้ กันเป็นหลัก จุดสำคัญคือเบาะนั่ง ถ้าเน้นไม่ต้องการปวดหลังประเภทหมอนรองกระดูก เบาะนั่งต้องนิ่ม ตัวจักรยานที่มีความเตี้ยคล้ายมอเตอร์ไซค์ฮาเล่ย์ ผมมองว่าสวยกว่าจักรยานประเภทอื่นๆ พวกรูปร่างเดิมๆ รูปร่างโหล่ สมควรโล๊ะทิ้งได้แล้วเพราะรูปล้าสมัย แถมไม่มีความสมดุลในการควบคุมน้อยมากครับ จักรยานประเภทวัยรุ่นคนตัวไม่สูงขายันพื้นได้ เวลามีเหตุฉุกเฉินก็สามารถกระโดดขึ้นไปปั่นบนแท่นแบริเออร์มีความปลอดภัยดีกว่าเยอะมากครับ พวกจักรยานทรงเตี้ยมีสปริงคล้ายโช๊ครถจักรยานยนต์ พวกนี้ราคาสูงพอๆ กับ จักรยานเสือหมอบ เสือภูเขา แต่เป็นจักรยานนอกกระแสจากความนิยมที่คนออกกำลังกายใช้กันเนี้ยแหละ บ่อยครั้งที่จักรยานพวกนี้ดูไม่ปลอดภัย แต่จักรยานพวกนี้มีความปลอดภัยกว่าจักรยานแบบอื่นเยอะ แต่ขึ้นอยู่กับผู้ประสงค์ใช้งานด้วยแหละครับ บางคนไม่เข้าใจว่ากลุ่มผู้ใหญ่บางคนทำไมชอบใช้จักรยานตัวเล็ก แต่ถ้าคนที่แต่งเพิ่มเติมเน้นความปลอดภัย ก็สามารถดูแลใช้ไปได้ยาวๆ ครับ ช่วงปัจจุบันนี้ แฟชั่นสายสตรีท มาแรงกว่าพวกแฟชั่นรูปแบบเดิมๆ เยอะมาก บางคนตามแฟชั่นไม่ทันก็ในสายรูปเดิมที่เคยรู้มา ก็ไม่แปลก ขนาดผมอายุอานามไม่ใช่น้อย ก็ต้องตามเด็กบ้างนี้แหละครับ คนรุ่นผมกับคนที่มีอายุขึ้น 28 ปี จะโง่เรื่องแฟชั่นแต่งตัวมากถ้าอยากตามกระแสต้องพึ่งเด็กวัยรุ่นแต่งสายแร็ป บีทบ็อกซ์ พวกนี้ด้วยเหมือนกันครับ

@Lili1Channel Ай бұрын

@@shayshan_III ถ้าปวดเข่า เพราะ ลูกสะบ้าอักเสบ คุณหมอ ให้ปรับเบาะต่ำๆ เวลาถีบหลีกเลี่ยง 0 ถึง 30 องศา ข้อสะบ้าจะได้ไม่เสียดสีกับข้อเข่าค่ะ