কোষ্ঠকাঠিণ্য দূর করার সহজ উপায়। Get Rid Of Constipation Immediately স্বাস্থ্য কথা ৭ম পর্ব (১ম অংশ)

এখনই ফেসবুকে সংযুক্ত হোন:
/ alamgir.alam.bd
স্বাস্থ্য কথা
সুপ্রিয় দর্শকমন্ডলী, আসসালামু আলাইকুম। আমি আলমগীর আলম। স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান ও আকুপ্রেসার নিয়ে আপনাদের সাথে কথা বলি। সেই ধারাবাহিকতার অংশ হিসেবে চালু করা হয়েছে “স্বাস্থ্য কথা” পর্ব।
এই পর্বে আমি সরাসরি আপনাদের স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করি। তাই আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান পেতে এখনই আমাদের ফেসবুক পেজের “স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রশ্ন করুন” নামক পোস্টটিতে কমেন্ট করুন। আর আপনার করা প্রশ্নের উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন পরবর্তী পর্বের।
ফেসবুক পেজের ঠিকানা: / alamgir.alam.bd
আজ কথা বলবো “কোষ্ঠকাঠিণ্য” সম্পর্কে। এ সম্পর্কে তোনাই কৃষ্ণ শীল মন্তব্য করেছেন "How i can get rid of constipation problem?"
#constipation
#কোষ্ঠকাঠিণ্য
আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান পেতে নিঃসঙ্কচে আমাদের ফেসবুক পেজে কমেন্ট করুন আর অপেক্ষা করুন উত্তরের জন্য। সে পর্যন্ত ভাল থাকুন, সুস্থ থাকুন। প্রকৃতির সাথে থাকুন আর প্রকৃতিকে ভালবাসুন। আর স্বাস্থ্য সচেতন নাগরিকের মত অনায়াসে ভিডিওটি শেয়ার করে দিতে পারেন আপনার প্রিয় মানুষটির কাছে। দেখা হবে পরবর্তী ভিডিওতে আপনার করা স্বাস্থ্য সমস্যার প্রশ্নের উত্তরে! আবার বলছি- সুস্থ থাকুন, প্রকৃতির সাথে থাকুন, প্রাকৃতিক নিয়ম মেনে জীবন-যাপন করুন।
ধন্যবাদ।
ভিডিও পরিচিতি:
0:00 Intro
0:07 পরিচিতি
0:40 প্রশ্ন: কোষ্ঠকাঠিণ্য দূর করার উপায়?
2:50 কোষ্ঠকাঠিণ্য ও খাদ্যবিধি
4:45 কোষ্ঠকঠিণ্যে পানি যেভাবে খাবেন
08:08 খাদ্যবিধি ১মাস মেনে চলার পর যা হবে
09:09 কোষ্ঠকাঠিণ্য ও আকুপ্রেসার
12:55 ধন্যবাদ।

[@user-vo6vy1bv5y]

বাংলাদেশে এত সুন্দর করে বোঝানোর মত ডাঃ আছেন, বেঁচে থাকুন অনেক অনেক বছর। ❤❤❤

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@SantaIslam-ev4ce]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকার পাইছি,আল্লাহ আপনার ভালো করুক আমিন

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@rmbd9961]

মাশাআল্লাহ, আল্লাহ আপনাকে উত্তম জাজা দান করুক। আমিন

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@matiurrahman989]

অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা।

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@ummulkhayersalma3017]

আপনার প্রতি অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল আল্লাহর কাছে স্যার।আসসালামু আলাইকুম স্যার।

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@azokia1210]

Every important useful advice many thanks AGAIN www

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@alpanachoudhury4113]

Onek dhonnobad apnake. Cheshta korbo apnar niyom gulo follow korte.

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@abdulmomen6448]

Thankyou Brother for your good advice..... May Allah bless u.

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@mahbuburrahman1861]

Thanks for your dedication from USA mi

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@InMyLifeBD]

ধন্যবাদ স্যার... আপনার ভিডিওগুলো সকলের শোনা জরুরি.!

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@jannatulkhushbu2265]

ধন্যবাদ

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@ZubairAhmed-mq7xj]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@milonmehadi2545]

Thanks dear

[@AlamgirAlam]

Thank you too

[@shampachoudhury8191]

খুব সুন্দর একটি ভিডিও 🙏

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@pinkpong1948]

Thank you so much

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল রাখবেন।

[@mdashrafulislam6741]

Thanks a lot❤

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@shamimara7414]

Many many thanks, feamanilla

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@alimulhasan8809]

♥♥♥♥♥♥আপনার জন্য আমার ভালোবাসা অবিরাম থাকবে।যে উপকার পেয়েছি আল্লাহর কাছে দোয়াকরি আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক।

[@AlamgirAlam]

মহান আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক এই কামনা করি।

[@bosebabli4646]

Ooko

[@debjyotighosh148]

@@AlamgirAlam aaaaaqqqqaqqqaqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

[@debjyotighosh148]

@@AlamgirAlam xewi

[@rahimarahaman7639]

Bayamkoybar

[@mdmajarul3767]

আপনাকে ধন্যবাদ স্যার

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাক, আপনি ভাল থাকবেন।

[@bcsfree]

আল্লাহ আপনাকে বাচিয়ে রাখুক

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@mdfurkhan5389]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ❤❤❤

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@yaqubalimulla6025]

আপনার পরামর্শ দেয়ার জন্য থেংকিও

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@aparnamukherjee8243]

Khub valo laglo sir.....

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@reyhan24rip]

ডাক্তার বাবু আমি আপনার একজন ভক্ত। আপনার নতুন নতুন পরামর্শ আমার অনেক উপকার এনে দিয়েছে। এবার চোখের সমস্যার ব্যাপারে কিছু প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেন।যেমন চোখ থেকে পানি ঝরা। ইত্যাদি।

[@AlamgirAlam]

দেয়া হয়েছে, দেখে নিতে পারেন।

[@sufyanchaudhry8875]

সবসময়েই আল্লহ হেফাযত করেন আল্লহ রোগ দেন, আল্লাহকে স্মরণ রাখি,

[@shiplusss6372]

ধোন্যবাদ

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@ferozuddin2393]

আসসালামু আলাইকুম স্যার. আললাহ আপনার সার্বিক মঙ্গল করুন।

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@mdemon-yl6sz]

Thank. You.. Sir

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@jhornaakter300]

Donno bad sar , doya roylo ,

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, অনেক ভাল থাকবেন।

[@user-oc3pl8jv7x]

স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@hmhabib1739]

আপনার জন্য দোয়া রইলো স্যার। আগের থেকে সুস্থ আছি, আলহামদুলিল্লাহ

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@abdulmomen6448]

​@@AlamgirAlam a

[@nahidakhatun2794]

Onek vlo laglo

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@barunmazumder2165]

Very good post

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকুন।

[@faridayeasmin6148]

Alungir sir ar moton bangladesha ar kono doctor ato sondar kora bojata para na, thank you sir

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@lokmanhossain7013]

দাদা আপনার কথাগুলো যথাযথ মানার চেষ্টা করবো।

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@delowerhossain6644]

স্যার, আপনার কথা গুলো শুনে খুব উপকার হচ্ছে।

[@AlamgirAlam]

Thanks

[@mahamudasherin4873]

Thinks.. Right..bolchen.. Amar..oh...aki...i..somossah.. Doctor

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@shorifuddinsharif1498]

Sotti sir apnar video daky onk opkarita holo,Allah apnak dirgo hait dan kurok?

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@shorifuddinsharif1498]

Insha Allah, apnio valo takbn sir?

[@subratabiswas4992]

Result satisfactory jadi mon diye kara Jai, it is really good

[@AlamgirAlam]

জ্বি, সঠিক উপায় টা জরুরি।

[@selimkhan7268]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ মূল্য বান আলোচনার জন্য। আমার গ্রাসের সমস্যা আছে। আবার কোষ্ট কাঠিন্য হয় । ইউরিক এসিড সমস্যা আছে। কিন্তু অতি আনন্দের বিষয় এই যে আপনার দেওয়া নিয়মে ডিটকসিন করে ইউরিক এসিডের সমস্যা অনেক টাই ভালো। কোঠ্ কাঠিন্য দূর করার জন্য কি কলা খেতে পারব । বলবেন প্লিজ। আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।

[@AlamgirAlam]

এই ভিডিওতে যেভাবে বলা আছে তা ট্রাই করুন। যেহেতু একটা কমেছে, বাকিটাও কমবে।

[@arifahasan8841]

স্যার যদি বলতেন চর্মরোগ এলার্জি সরিয়াসিস কিভাবে রোগ থেকে মুক্তি পাব যদি জানাতেন স্যার উপকৃত হব

[@AlamgirAlam]

সরাসরি দেখা করবেন।

[@monirakhter5k]

Nice

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ আপনি ভাল থাকবেন।

[@tanugoodruma8334]

Congratulation

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@rajkumarsingharoy9539]

Thank you so much sir

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@shohrabmia681]

Sir,is there any definite time for acupressure.?

[@AlamgirAlam]

সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতে শোয়ার আগে।

[@aminulkhan7127]

ধন্যবাদ!ব্রনের জন্য অ্যাকুপ্রেসার আছে কি?জানালে ভালো! বা একটা ভিডিও

[@AlamgirAlam]

জ্বি, আছে, দেখে নিন।

[@hafezmdabubakarsiddikriad9750]

স্যার, আই বি এস রোগ নিয়ে,একটা ভিডিও করলে ভলো হতো,কি কি খাবার খেতে পারবো।

[@AlamgirAlam]

আই বি এস রোগ নানা ধরণের হয়ে থাকে, সবচেয়ে ভাল হয় দেখা করতে পারলে।

[@jannatskincare.3020]

Assalamu alaikum.sir amr payu pothe bleeding hocce 2years jabot.last 1year theke payu pothe mangso bere geche.gota hoye geche ekta.ami ki korte pari.ami hamdad theke owshud niachilam but owshud khaite parina bomi ase.amr ekn ki koronio amk plz help korun sir

[@AlamgirAlam]

এই ভিডিওতে যে পরামর্শ দেয়া হয়েছে, তা রেগুলার মানার চেষ্টা করুন, কোষ্টকাঠিন্য কমে আসলে পায়ুপথের সমস্যা ও থাকবেনা।

[@NasirAhmed-nd5hs]

Sir Amea sob somay ghorm pani khai .Tar porea ow gass area problem with toilet regular asea na .Sir normal hot water khaboa na medium khaboa janaben

[@AlamgirAlam]

সরাসরি দেখা করুন। কি কারণে এমন হচ্ছে তা না জেনে কিছু করা ঠিক হবে না।

[@RASELISLAM-ub3of]

❤❤❤❤

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।

[@easyspokenenglishacademy.]

Sir, I feel left chest pain for heavy gas. Please tell me a helpful solution...

[@AlamgirAlam]

পেটের সমস্যার অনেকগুলো ভিডিও দেয়া আছে।

[@nipadutta8733]

খুব ভালো লাগলো এই টা দেখে কিন্তু আমার অরশ কমাতে সাহায্য করবে কি না যদি জানান খুব উপকার হয়

[@AlamgirAlam]

করবে, করে দেখুন।

[@mdshafiqulislam4819]

ভাই আমার পায়ে কয়েকদিন পরপর পায়ের রগে ব্যথা করে ভাই এটার জন্য একটা ভিডিও দেন

[@AlamgirAlam]

আকুপ্রেসার ফুট রোলার ব্যবহার করুন।

[@nazamkhan1831]

👍👍👍👍

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@sujataroy4760]

Tripura theke bolchi

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@johirsikderjs4205]

❤

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাক, আপনি ভাল থাকবেন।

[@sabanakhatun6216]

স্যার, বয়স ৫০ বছর । মুখের সব দাঁত নড়ে, ব্যথা করে, শক্ত কোনো জিনিস খেতে পারি না। ইতিমধ্যে তিনটি দাঁত উঠে গেছে। বাঁচার উপায় যদি বলেন।

[@AlamgirAlam]

দাতেঁর ডাক্তার দেখান।

[@abdulwares8576]

স্যার, আই বি এস এর জন্য একটা ভিডিও দেখান।

[@AlamgirAlam]

দেয়া আছে।

[@MD--KALU----00000]

ভাইজান যদি দয়া করে কষা পায়খানার ব্যাপারে পরামর্শ দিতেন তাহলে উপকৃত হতাম আল্লাহ আপনার ভালো করুক

[@AlamgirAlam]

এখানে কি বললাম। ভিডিও দেখে কমেন্ট করুন।

[@mahamudasherin4873]

Doctor..ami..potinoyeotoh..bem..kori..tar..jonnoh..onek Psi..

[@AlamgirAlam]

কি বলেছেন তা বুঝতে পারলাম না।

[@rumpadas1000]

Sir page karamane shalghara hale ki karba .janala bhadita thakbs

[@AlamgirAlam]

বুঝিনি আপনি কি সমস্যার কথা বলছেন।

[@rehenaferdous8648]

আকুপ্রেসার কি দুই হাতে করতে হবে? আপনার এই ভিডিওর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আপনার মঙ্গল করুন। আমিন।

[@AlamgirAlam]

দুই হাতেই করুন।

[@mdkasem4608]

আচ্ছালামুয়ালাইকুম

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@MdAlamin-xd6mx]

Sir Assalamu Alaikum, how to get rid of piles forever.

[@AlamgirAlam]

সরাসরি দেখা করুন।

[@ferozahossain3399]

ভিডিওটির ভাল লাগলো । তবে মাছ মাংস খাওয়ার ব্যাপারে কিছুই বলেন নি। আমরা কি মাছ মাংস একেবারেই খাব না? তাহলে Balance diet হবে কি করে ? দয়া করে জানাবেন ।

[@AlamgirAlam]

আপাতত খাবেন না। হাতি ব্যালেন্স যেভাবে করে।

[@abdulmomen6448]

How we can remove from constipation , pls provide us exact idea..

[@AlamgirAlam]

এখানে তাই বললাম।

[@rumpadas1000]

Sir payer niche kar athaba shalghara bale ki karba.ganale kritaga thakba.

[@AlamgirAlam]

আপনার সেন্ডেল বা জুতা বদল করুন, একটু শক্ত চামড়া জুতা পরতে হবে। এছাড়া আমার কাছে কোন উপায় জানা নেই।

[@user-jh3mz2ui6p]

Moldharer kichu angso ber hoye geche...akhn koronio plz bolben

[@AlamgirAlam]

তুলসী বীজ নিয়মিত খাবেন।

[@rimpapramanik394]

Sir amar anek sakto poty.sizar hoiche 3mas lebu khoya jabe.

[@AlamgirAlam]

জ্বি, খেতে পারেন।

[@uttamsamanta3576]

হাঁপানি থেকে ভালো থাক্যার আকুপ্রেসার সম্পর্কে কিছু বলবেন

[@AlamgirAlam]

এই চ্যানেলে ভিডিও দেয়া আছে, দেখে নিতে পারেন।

[@anjananaug7480]

Right hand & left hand e ki same position?

[@AlamgirAlam]

জ্বি একই ধরনের আকুপ্রেসার হওয়া দরকার।

[@sayeda18]

Doctor points thikmoto bujhlam na. Black ink diye point kore ekta video deben please?

[@AlamgirAlam]

সমস্যা হলে সরাসরি দেখা করে দেখে নিয়ে যেতে পারেন।

[@Sehernoor554]

Sir piles fistula roger kono somadhan den.

[@AlamgirAlam]

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করুন।

[@mdratan3083]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার নিয়মিত ভিডিও গুলো দেখি foot roller বদলে foot massager ব্যবহার করতে পারব কিনা প্লিজ স্যার জানাবেন

[@mdratan3083]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন

[@AlamgirAlam]

ফুট রোলার রোগ সাড়াবে, ফুট ম্যাসাজ আরাম দিবে। এবার সিদ্ধান্ত আপনার।

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@shahedaakhter7689]

আইবিএস নিয়ে কিছু বলুন

[@AlamgirAlam]

বলা হয়েছে। দেখে নিতে পারেন।

[@suklasil110]

ঘুম কম আর বুক ও পেট মাঝে মাঝে জ্বালা করে এ অবস্থায় আমার কি করা উচিত জানালে উপকৃত হব

[@AlamgirAlam]

ডিটক্স করা উচিত, ডিটক্সের তিনটি ভিডিও দেয়া আছে, দেখে নিন।

[@md.tausifzarif6226]

Sir can you please make a video on how to get rid of piles? And how to maintain the food order when someone is a piles patient?

[@sadhanasaha7748]

Ĺk0

[@AlamgirAlam]

এখানে যেটা বলা হয়েছে তার সাথে পাইলসের আকুপ্রেসার করার ভিডিওটি দেখ নিন। সেই ভাবে ফলো করতে পারেন। অথবা অমার সাথে সরাসরি দেখা করতে পারেন।

[@moniranira4110]

স্যার গর্ভাবস্থায় কি এই নিয়ম চলবে গর্ভাবস্থায় তো প্রচুর গ্যাস হয় কোষ্ঠকাঠিন্য হয় এনাল ফিসার এসব নিয়ে কিছু বলেন

[@AlamgirAlam]

গর্ভাবস্থায় আকুপ্রেসার করা যাবে না, শুধু কুসুম গরমপানি পান করুন।

[@amulyakumarmajumdar5907]

Sir namaskar ami pashimbanglar nadia jilar Dhubulia bazar colany theke balchi apni balechen anek roger khetre sarir tin bhage bhag kare akupreser karte jeman matha theke ghaar ghaar theke komar komar theke paa ami tin parjae upar theke suru kare niche kintu rakta ba taralbahita roger jeman sugar ba urik achid kon bhage phele akupreser kaba. Ar akta prasna akupresarer kono parsa pratikria ache ki na jadi thake tahale tar pratikata janaben daya kore namaskar bhultruti khama karben. Amulya kr majumdar Dhubulia bazar calony nadia. Pin chuattar agaro unachallis. Westbengal

[@AlamgirAlam]

অনেক সমস্যা থাকলে প্রথমে ডিটক্স করবেন তারপর রোগের প্রকোপ অনুযায়ী আকুপ্রেসার করলে উপকার পাবেন।

[@dipakkar3789]

আমি বহুদিন ধরে কৌস্টকাঠিন্য তে ভূগছি তাই আমি আপনার কাছে আমি এর প্রতিকার চাইছি দয়া করে জানাবেন

[@rahnumaahmad4416]

এই নিয়ম গুলো ছোট বয়সী দের জন্য করা যাবে কি ??

[@AlamgirAlam]

কত ছোট সেটা জানতে হবে।

[@kamrunnahar9344]

Bangla banana naki sagor banana r boil egg r milk khete parbo

[@AlamgirAlam]

যে কোন কলা।

[@nasimakhatun817]

Sir rolar kothay pabo abong er baboharta dekhaya dile valo hoto.

[@AlamgirAlam]

এই লিংক থেকে অর্ডার করে নিতে পারেন। alamgiralam.com/product/best-acupressure-tools-package/

[@Puchifamilyyy]

Vaiya amr fishar hoyeche fishar valo hoyar jnno ki krbo dr dekhiyechi osudh diyeche

[@AlamgirAlam]

সরাসরি দেখা করুন।

[@fatimasharesbd]

স্যার সকালবেলা কি ওর সাথে কি ডিম খাওয়া যাবে এবং রাতে ডিম সিদ্ধ কোন ধরনের মাছ রান্না করা বা ভাজি মাছ খাওয়া যাবে?

[@AlamgirAlam]

ভিডিও দেখে তারপর প্রশ্ন করবেন।

[@user-sq5nk8rl6c]

Assalamualikum, akupresser book er picture sent koren

[@AlamgirAlam]

01710935544 নাম্বারে কল দিন।

[@mozammelmozammel7610]

পুরাতন আমাশয় দূর করার উপায় নিয়ে আলোচনা করলে ভাল হয়

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@m.amannan3366]

Dear Dr. SHAHEB. I feeling I safared from anal fishar Would you please describe. What acupressure can solve analfishar?

[@AlamgirAlam]

জ্বি, এনাল ফিশার ভাল হবে, দেখা করতে পারেন।

[@MdSagor-jn7mz]

sir..aku peshar ta kkn korte hobe

[@AlamgirAlam]

সকালে ও রাতে খালিপেটে

[@fionaflipy4136]

স্যার, আমি গত এক বছর আইবিএস জনিত ডাইরিয়াতে ভুগেছি। এর মধ্যে কন্সিভ করি। এখন ৯ মাসে এসে অনেক কষা হয়েছে। পায়খানা ক্লিয়ারও হয়না। ছোটবেলায় কষা হত যে কারণে আমার পাইলসও আছে। আমি ফজরের সময় খালি পেটে দুধ, চিয়া, হলুদ, গোলমরিচ, জাফ্রান আর ঘি/নারিকেল তেলের একটা মিশ্রণ খাই সাথে কাঠবাদাম, কাজু, আখরোট, কিসমিস, আঞ্জির এগুলো খাই। তার ২.৫-৩ ঘণ্টা পর কিছু ব্যয়াম করি, তারপর সকালের খবার খাই। ৩ বেলা খুব সামান্য ভাত খাই আর সাথে শাকসব্জি+প্রোটিন খাই। পানি খাই ৭-১২ গ্লাস। তারপরও কোষ্ঠকাঠিন্য। পায়খানার বেগ আসে না, গিয়ে বসে থাকতে হয়, আমি ঘরোয়া উপায়ে কি করতে পারি? i Don't want to take medicine anymore.

[@AlamgirAlam]

শুধু কুসুম গরমপানি পান করবেন। এতেই হবে।

[@rituparnoanimation]

Foot roller kon somoy korbo?

[@AlamgirAlam]

সকালে ও রাতে

[@user-ku1bg3fy5z]

Deit chola kalin ki kola khauya Jabe,,janaben plz

[@AlamgirAlam]

যাবে।

[@abdulhai4220]

What is food roller PL tell me

[@AlamgirAlam]

alamgiralam.com/product/acupressure-foot-roller-fine/

[@shimuaktar5705]

আপনে ভালথাকেন

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।

[@jahangiralam5551]

Inshaallha sir aj thay k apnar instructions manay cholbo amy 10 botsor a rugay bugse donnobad sir

[@AlamgirAlam]

ধন্যবাদ, ভাল থাকুন।

[@taniaakter-zc7hc]

স্যার,আমার ডিপ্রেশন, মাইগ্রেনের ব্যাথা,কোষ্ঠকাঠিন্য, এনাল ফিসার, পাইলস আছে। ঔষধ ছাড়া চিকিৎসা আছে কি?

[@AlamgirAlam]

দেখা করে সমাধান নিতে পারেন। এতো গুলি সমস্যা ভিডিও দিয়ে সমাধান হবে না।

[@TasuvaTasnimTaha-xn6jb]

আসসালামুআলাইকুম সার আমার অনেক দিন গ্যাসের সমস্যা থেকে h pylory positive তলপেটে সবসময় অনেক বেশি ব্যাথা করে কোষ্ঠকাঠিন্য আছে এজন্য কি তলপেটে ব্যাথা করে

[@AlamgirAlam]

সরাসরি দেখা করবেন।

[@mdshahjalalmiah3672]

আসসালামুলাইকুম কোন সময় করবো এই আকুপ্রেশার

[@AlamgirAlam]

সকালে ও রাতে দুবার।

[@user-gp3yk1jn4v]

Sir brest size choto korar kono skopresare thakle bolen please.

[@AlamgirAlam]

জ্বি নাই, এটা প্রাকৃতিক বিষয়

[@gopalbasak3570]

sir.আমার এক দিন পরপর টয়লেট হয় কিন্তু পরিমানে খুবই কম? জানালে খুবই উপকৃত হতাম।

[@AlamgirAlam]

এখানে যেভাবে বলা আছে তা নিয়মিত করুন। আপনার সমস্যা থাকবে না।

[@gopalbasak3570]

sir.আমার হাই ব্লাডপেশার আছে। মধুপানি খাওয়া যাবে কি ?

[@AlamgirAlam]

যাবে।

[@rahimakhatunrahimakhatun4099]

ইউরিক এ্যাসিড বেশী কাঁচা সবজি এবং অন্য সবজি বেশী খেতে পারছিনা ।ডায়বেটিক আছে , পটাশিয়াম বেরে যাবে সে জন্যও কিছু সবজি কিছু ফল খেতে পারছি না ।কি করব ?

[@AlamgirAlam]

সরাসরি দেখা করবেন।