কষা পায়খানা থেকে মুক্তির সহজ পথ । দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি ।

কষা পায়খানা থেকে মুক্তির সহজ পথ । দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি ।
আমি ডা:অলোক দেবনাথ। আমি নিয়মিত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি।
আমি নিয়মিত লাইফ স্টাইল সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি। লাইফ স্টাইল সংক্রান্ত যাবতীয় রোগ নিয়েও ভিডিও আপলোড করি।
আমি আজকের এই ভিডিওটিতে কন্সটিপেশন সম্পর্কে যাবতীয় সাইন্টিফিক ইনফরমেশন তুলে ধরব। এর সাথে সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য কি কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে কিভাবে আমরা মুক্তি পাবো সে সম্পর্কেও বিস্তৃত আলোচনা করব। কনস্টিগেশন হলে চিরতরে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়ও আলোচনা করব।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। আপনারা যদি মনে করেন এই ভিডিওটি আপনাদের কাজে লাগবে তাহলে বন্ধুবান্ধবদের এই ভিডিওটি শেয়ার করবেন।
এই ধরনের ভিডিও ইনফরমেটিভ ভিডিও যদি আপনাদের ভালো লাগে তাহলে এই চ্যানেলটিকে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।
/ @dr.alokedebnath7938
#কনস্টিপেশন
#paristalsis
#কোষ্ঠকাঠিন্য
#পাইলস
#ডাঅলোকদেবনাথ

[@shovabalamandal7691]

ডাঃ বাবু আপনি খুব ভালো আলোচনা করলেন । আমার যে শারীরিক অসুবিধা সেটা হল যখন পায়খানা করি তখন মলদ্বারে এক পাশে শক্ত আর এক পাশে নরম মল আসে ।নরম মল দেখা ত্যাগ হয়ে গেছে কিন্তু শক্ত মল করা খুবই কঠিন হয়ে যায় ।আবার কোনো কোনো সময় সবটাই শক্ত হয় ত্যাগ করা কঠিন হয়ে যায়।জল আমি বেশি পরিমাণে খাই। তবু আমার এই জিনিসটা হয়। আপনার আলোচনা শুনি শুনলাম শেষ পর্যন্ত ।খুব ভালো লাগল।ডাঃ বাবু আপনি প্রনাম গ্রহণ ।

[@rahulali8075]

❤

[@tridipkar3133]

অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু অনেক উপকার হয়েছে ভিডিও টা দেখে 🙏🙏🙏🙏

[@haripadasamaddar4883]

আপনার পরামর্শ আত্যন্ত মূল্যবান। এগুলো মেনে চলতে পারলে অবশ্যই সুফল পাওয়া যাবে।

[@surendranathsarkar7134]

খুব ভালো ভিডিও এর জন্য ডাক্তার বাবু আপনাকে জানাই অশেষ ধন্যবাদ ভগবান আপনার মঙ্গল করুন এবং সুস্থ দীর্ঘ জীবন দান করুন।

[@bibhashazra7512]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ স্যার।

[@asitbarandas4604]

Respected Dr saheb, Thanks for offering such good advice.

[@sujitkarmakar936]

খুব উপকৃত হলাম ।নমস্কার জানাই ভাল থাকুন

[@adhirrouth7823]

very easily described as a teacher. feel the early childhood classes in school life. very appreicable

[@seydatahminazaman7492]

ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।অনেক মূল্যবান টিপস দেয়ার জন্য।

[@swapnamostari4291]

Sir কে অশেষ ধন্যবাদ।এত সুন্দর টিপস , খুব ভালো লাগলো

[@gopalsaha9113]

খুব ভালো লাগলো ডাক্তার বাবু 🙏

[@animakundu8324]

খুব সুন্দর বোঝা লেএন,অনেক প্রণাম নেবেন ।

[@bulbulduttachowdhury9227]

খুব ভালো লাগলো। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু 🙏আপনিও সুস্থ থাকবেন ভালো থাকবেন।

[@aparnamajumder206]

এত সুন্দর করে বিস্তারিত ভাবে আলোচনার করলেন স্যার খুব উপকৃত হলাম। নমস্কার নেবেন স্যার। আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই স্যার। খুব ভাল থাকবেন। ❤️❤️🙏🙏👍👍

[@sangitanjali4651]

নমস্কার ডাক্তার বাবু। আপনার উপদেশ অমৃতের ন্যায় পান করলাম। খুব ভালো লাগল। ভালো থাকবেন।

[@swapanbiswas3781]

Thank you Sir with a great respect for your valuable advice.

[@basudebnath8510]

Very Fine advice Dr. Debnath sir🙏🙏

[@sukhendusinha6334]

নমস্কার ডাক্তার বাবু খুব সুন্দরভাবে বলেছেন। আপনি ভালো থাকবেন।

[@akhtarjalil13]

খুব ভালভাবে বোঝা গেল। ধন্যবাদ।

[@aminsharif1746]

Long live dactar babu. Really you are very friendly and humanitarian doctor.

[@bhupendranathmallik1474]

ডাক্তার বাবু আপনার যে কোন টপিকসের বিশ্লষণ এত সুন্দর করে বলেন যে আমরা খুব সহজে বুঝতে পারি ।আপনাকে শতকোটি প্রণাম জানাই ।

[@user-hl3tr4jl7e]

ধন্যবাদ ডাক্তার আপনার কথা শুনে আমি বুঝতে পারলাম, আপনার মেনে চলবো

[@taraksarkar2239]

অনেক সুন্দর ভাবে রোগ নিরাময় সম্বন্ধে বিস্তর আলোচনা করে মানুষকে উপকৃত করার প্রয়াস কে সাধুবাদ জানাই

[@asishkumarbiswas3978]

Many many thanks to you for your valuable advice.

[@chandidasmondal7351]

Khub valo laglo aro tips many many thanks dadau

[@yourleftkidney2807]

Bhison mulyoban respected sir...antarik dhonyobad o sradhhapurno pranam railo❤👌👌🙏🙏

[@pratimavlogs4594]

খুব সুন্দর ভাবে সরল ভাষায় বুঝিয়ে দিলেন, ডাক্তার নমস্কার

[@s.mabdulmabud]

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে চাই।। আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু জানতে পারলাম। ধন্যবাদ আপনাকে।

[@suchetasarkar8280]

Khub bhalo laglo. Amra aneke kichu sundorbhabe janteparlam. Sob niomito sobkorle sufal paboi.

[@subhendugangopadhyay1853]

Doctor Babu, Khub bhalo laglo. Thank you so much. I will definitely try this as per your instruction.

[@dilipkumarpanja4]

অনেক কিছুই জানতে পারলাম। ধন্যবাদ।

[@ilaykundu7538]

You Are a Human God. ❤❤❤

[@supriyamahato4357]

❤❤ খুব সুন্দর বক্তব্য, অনেক উপকার পেলাম। ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু।

[@deiparay6530]

খুব সুন্দর বললেন। ভালো লাগলো। আপনার কথা মতো চলবো। নমস্কার।

[@asokbhattacharyya6451]

VERY USEFUL INFORMATION. THANK YOU SIR.

[@saileshchandradebnath8948]

ডাক্তার বাবু অনেক অনেক ধন্যবাদ এরকম একটা পোষ্ট করা র জন্য। বেকিং সোডা ও লেবুর রস দিয়ে যে টিপস জেনে অনেক ভালো লাগলো। কিন্তু এর কোন সাইড এফেক্ট আছে কিনা। আরো একটি অনুরোধ করছি এই ত্রিফলা খাওয়া নিয়ে একটি ভিডিও করুন।

[@gajennathsarkar-jt2hb]

খুব ভাল লেগেছে।বিশেষত last এর টিপস টি।

[@dasarathbiswas676]

খুব ভালো লাগলো। নমস্কার স্যার।

[@tahaminakhatun1313]

খুব ভালো বলেছেন ডাক্তার বাবু।

[@debjanimukherjee6295]

Excellent tips, thankyou doctor 🙏👌

[@aparnaroy37]

আপনার এই আলোচনা টা খুব ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। প্রণাম নেবেন।

[@AbdulHamid-xd4fe]

Thank you sir Apnar sundor poramosher jonno

[@swapnaacharya9167]

Valo laglo

[@nilufaryeasmin7228]

Sir ,thank you for your advice.

[@AzizaNasreen-cu2rd]

ভীষণ ভালো লাগলো আপনার আলোচনা। অনেক ধন্যবাদ ও শুভকামনা জানাই। ভালো থাকবেন।

[@somaroy2663]

Khub sundor vabe apnar bujhiye den ...good advice 🙏🙏

[@mokhlesurrahman8416]

অনেক ভালো লাগলো, ধন্যবাদ।

[@satyagopalroy2275]

Very useful andeasily followable advice given by dr debnath I am trying to follow your advice.

[@satyabratadutta4481]

শ্রদ্ধেয় ডঃ বাবু , নমস্কার। খুব সুন্দর বলেছেন। মন দিয়ে পুরো Video শুনলে এবং মেনে চললে উপকার হবে আশা করি। এরকম আরো Video উপহার দিতে অনুরোধ করলাম। বিনা অর্থ ব্যয়ে আমরা উপকার পেতে পারি।

[@babydutta3388]

খুব ভাল লাগল ডাঃ বাবু ।আপনার পরামর্শ মেনে চলার চেষ্টা করবো ।😊

[@swapankumarroy5812]

Very good information thank you very much doctor...

[@SabitaGhosh-jj4tm]

Dr Babu, khub valo bolechen,🙏🙏

[@bidyasingha1059]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার খুব ভালো লাগলো ভিডিও।🙏

[@khagensahu8481]

এতো সুন্দর সরল ভাষায় বর্নণা খুব কম শোনা যায় । অশেষ ধন‍্যবাদ।

[@dr.alokedebnath7938]

আপনার গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাল থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

[@subhankarmondal5790]

​@@dr.alokedebnath7938ডা বাবু আমার পায়খানা পরিষ্কার হয় না দিনে 4 থেকে 5 বার করে হয়

[@md.iqbalyusufpiqul2385]

অনেক অনেক সুন্দর উপস্থাপনা।

[@user-jm7jp2yw8c]

Dr, babu, I like your instructions . Thank you

[@user-ho5sn9cd5o]

Really helpful program for this page post office and they are more important than others people Thanks

[@razzakbaul9276]

শ্রদ্ধেয় ডাক্তর বাবু,অর্শ বা পাইলস নিয়ে একটি আলোচনা ও টপস্ দিলে উপকৃত হই।বাংলাদেশ থেকে ভক্তি প্রনাম জানাই,আপনার সুস্থতা কামনা করি।এভাবেই মানব সেবা দিন,অসহায়ের সহায় হোন,জয়গুরু।

[@raihanasarwar4980]

খুব ভালো লাগলো । আপনার কথা গুলো।

[@bipasamukherjee2358]

Ami khubi upokrito hoi apar eisob video theke ,,,,anek dhonnobad Dr babu

[@minudas5434]

Khub😊, bhalo, llaglo,, thankiyou,, sir

[@synthiaafroz2944]

Thanks a lot for your advice

[@krishnacreation4131]

❤🎉 খুব উপকারী উপদেশ ডাক্তারবাবু।

[@Thor-cp1yh]

Absolutely good

[@rinadutta4251]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@dipankarsamanta1346]

Thank you Dr for your valuable advice.

[@user-zz4jz8fb5c]

স্যার আমি কিডনির রোগী আমি কি বেকিং পাউডার এর সাথে লেবুর রস খেতে পারবো

[@amlansarkar1960]

খুবই ভাল লাগল।

[@probirdutta390]

আপনার কথাগুলি সঠিক ।কথা মেনে চলার চেষ্টা করব।

[@mitrachatterjee8170]

Khub upakar holo aapnar poramorsho sune ..,namoskar Dr Babu

[@asitsamanta1989]

Thankyou doctorbabu tips very good

[@sanatkumarhazara4825]

Your vendor is very nice and helpful t0 us thank y0u

[@alpanaghosh6633]

Anek anek dannyobad doctor babu.

[@henasarkar4951]

Namaskar Dr babu anek anek dhanyabad khub bhalo laglo

[@sibanikoley1234]

Dr. Babu upner lecture khube karjokori manusher jeebana. Khub sundar o useful. Many many thanks. Upner satha akmot dr Babu. Once again many thanks

[@kaberibanerjee5757]

Very informative lecture.I'm thankful to you for your valuable advice.

[@rinapandit3263]

ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।

[@swapanroy663]

Khub valo laglo...pranum niben I

[@dipakpal6791]

Thanks Dr. Babu,

[@SunilMondal-yu7ye]

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ

[@moushreebiswas5927]

দারুন একটি পোস্ট দেখলাম ❤

[@user-iw8rc2wx4g]

খুব সুন্দর আলোচনা। আপনার দীর্ঘ জীবন কামনা করি। সোনার গাঁও থেকে তপন কুমার দত্ত। বাংলাদেশ

[@kkghosh8142]

Thanks. Dr. Video s are veryy help me.

[@sujonmiah3583]

Tnx , good advice

[@shuklasarkar2252]

Thank you Doctor 🙏🙏

[@bhupendranathmallik1474]

ডাক্তার বাবু আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ ।আপনি যেভাবে বিস্তারিত বুঝিয়ে বলেন তাতে আমরা সহজে বুঝতে পারি ।

[@dhrubajyotiroy9511]

thanks for the infomation

[@mumroy3836]

Really well explained. Wonderful to listen to you. Thank you Sir.

[@MdAnwar-wh6rq]

From Bangladesh. Nice presentation.

[@theapdarindam]

Thank you very much 👍🏻❤

[@artmusicofbikashroy3043]

Very good advice, Sir.

[@user-ho5sn9cd5o]

No problem you are qualified doctor and knowledge of this page post office Thanks again Definitely DebranjanRoy Suri wb ind Thanks again

[@abulkalammondal8430]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ডা: বাবু, খুব সুন্দর উপদেশ দেওয়ার জন্য।

[@badalrahman1967]

চমতকার

[@badalrahman1967]

Toffee live tv 😅করে

[@akdmotivation]

Thank you doctor 🙏

[@gazitania3098]

ধন্যবাদ স্যার , আমার ছেলের জন্য এমন একটি ভিডিও খুজচ্ছি

[@ramasarkar8593]

Dr Babu upnaky onake onake pranam.

[@ashishchakraborty6984]

খুব ভালো লাগলো ।

[@shyamalkumarghatak5876]

সহজবোধ্য ভাষায় বুঝতে সুবিধা হোল। কোষ্ঠ‍্যকাঠিন‍্য রোধে আরো টিপ্স দিবেন।

[@user-jf4uu8yd8x]

Satti katha balte apnar bujhanor padhhatita ashadharan ebang bisleshantao ashadharan ebhabe bolle ashakari srotara abashyai upakrita habe ,pronam neben.

[@ramabaidya5805]

Khub sundar bolachen tips kore dekhbo

[@subhasdas6893]

Good advice dr babu