[開字幕]騎車都要做Fitting嗎？做完有什麼改變？Bike Fitting 101 ft. Friday Bikefit Winston【LindaLovesCycling】

#Fitting #BikeFit #Cycling
Friday Bikefit / fridaybikefit
拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
＋＋＋
嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
Facebook / lindalovescycling
Instagram / lindalovescycling
Weibo tw.weibo.com/65...
bilibili space.bilibili...

[@LindaLovesCycling]

還有什麼問題想知道，都可以留言喔：）

[@drivehigh2002]

Hi Linda，很感謝你的這支影片，蠻想了解更細節的部分，比如Rotation跟Float，是調整成內八還是外八的Rotation?根據甚麼調整Rotation?還有Float的調整是幾度?

[@user-dq8ln8fs1w]

感謝分享，fitting很重要，多多推薦好的fitter。

[@LindaLovesCycling]

謝謝建議😊

[@edyfoo512]

Linda I tough early your buy 小白 already did bike fitting, sit post, stem adjustment very important.

[@LindaLovesCycling]

hahaha that's what I did wrong lol I just copy my old bike setting to my Trek and it doesn't really work well...

[@edyfoo512]

Thanks Linda for this valuable knowledge about bike fitting before buying.

[@LindaLovesCycling]

Thank you for the feedback! Feel free to share this video link :)

[@duke1988921]

好久不見這台Madone了 真懷念 哈哈

[@LindaLovesCycling]

哈哈哈哈哈哈沒錯！好久不見：）

[@hikevin]

Pretty good info, thanks for sharing

[@LindaLovesCycling]

Thank you 😊

[@user-ui1ee9tl7c]

很健美哦 真棒

[@LindaLovesCycling]

喔耶感謝

[@user-nl8cs1gq8i]

可以做一集，以你的身高，介紹小白的尺寸幾何，座高，龍頭長度。

[@LindaLovesCycling]

每個人的身體柔軟度跟騎乘習慣都不太一樣，有太多因素會影響這些數據，公佈我的數據對大家幫助不大，不過還是感謝你的建議喔😊😊

[@matthew88mo54]

除非每個人的肌肉五角圖加柔軟度和含氧耐力及缺氧耐力都練到一樣，否則別人的施力三角都不會適合自己。

[@LindaLovesCycling]

感謝莫兄解釋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@matthew88mo54]

@@LindaLovesCycling 😎

[@HsiaoMike]

二十七年前開始接觸公路車時，Fitting 的普及率還沒那麼高， （那時說不定沒幾個人知道有 Fitting 這回事） 第一台碳纖車對我來說尺寸太小， 後來換過鋼管車及鋁車，現在回想起來尺寸也偏大， 當時仗著年輕，就這樣騎了好幾年，也參加過多場鐵人賽，但騎起來實在不是很舒服， 之後因為一些原因中斷了很多年騎車運動， （雖然期間陸續騎過小摺及登山車） 直到兩年多前打算再重回公路車懷抱， 看過很多，也問過不少店家，直到遇到一位聊的來的老闆， 了解到應該先 Fitting，然後才是選車， 因為我的身高較高，不像大多數人很容易找到適用的尺寸， 在 Fitting 過後才發現，原本打算要買的車款根本沒有我的尺寸， 所以只好追加一點預算選擇更適合的車， 但這兩年多下來，很慶幸做了正確的決定， 讓我騎車時更輕鬆，更不容易受傷！

[@LindaLovesCycling]

超棒的經驗分享！

[@LindaLovesCycling]

按「設定」-「字幕」-「中文」即可開啟中英文字幕喔😊

[@user-ru9ny4yy1t]

哇中英雙字幕耶！Linda辛苦了!可惜太忙沒有看到首播😭😭

[@LindaLovesCycling]

沒關係喔哇哈哈7/22（一）還有Fitting迷思首播

[@ewei8855]

fitting 是一定要的~

[@LindaLovesCycling]

：）））））

[@ysliu1560]

做过一次初级的Fitting，只是对车子稍做调整，但是明显感觉骑起来会舒服很多！有机会想做一次全面的Fitting.

[@LindaLovesCycling]

我也是 調一點點就解決了我的膝蓋痛 ：）

[@user-ut2px6wn7e]

我最近要買人生第一台公路車也是去做GURU Fitting

[@LindaLovesCycling]

棒棒！！

[@user-ut2px6wn7e]

@@LindaLovesCycling 騎騎車運動過過乾癮~

[@LindaLovesCycling]

多運動神清氣爽身體好👏🏻👏🏻👏🏻

[@bluesimon13ify]

Very informative

[@LindaLovesCycling]

thanks

[@ming-bangshyu8076]

Linda, 妳好， 妳提到做Fitting 要帶著車去，但Winston建議Do the fitting before buying the bike，到底是先買車再做，還是買車前就要做，但沒買車前，要怎麼做，沒有車大概也很難提供habit等 feedback給fitter。感謝您的回覆。

[@LindaLovesCycling]

謝謝您的提問😊😊 分兩個狀況討論 如果你還沒有車，最佳解是先fitting再買車，即使沒有騎過車，經驗豐富的fitter也能幫你確認出一個適合你數值範圍的零件，這樣去買車就不至於未來還要換龍頭還把手換坐管，再者fitting是一個過程，買車前fitting，拿到車後還要再帶著車找fitter，在整個過程中慢慢隨著自己騎車的狀況做調整，這樣是最建議的狀態。 另一個狀況是如果已經有車了（目前絕大部分人都是這個狀況），fitting時就要帶著自己的車去，直接讓fitter幫你確認現在的車與你的騎乘問題是什麼，進而做調整。

[@ming-bangshyu8076]

@@LindaLovesCycling Hi, Linda, 謝謝您專業的回覆。 Love your channel very much. Thanks for sharing.

[@LindaLovesCycling]

@@ming-bangshyu8076 no problem at all!! Thank you sooooooo much :)

[@wy3131]

OMG, Lance Armstrong 的 poster 還在牆上！Naughty.... 😄

[@user-tu1kt7wx8h]

🙄身體會發出警訊！😋請多多休息😘

[@LindaLovesCycling]

😊😊😊😊😊

[@user-ri3ji8tk5i]

之前騎鋁車的時候有做過簡易人工的fitting(沒有電腦數據) 但過半年後就換車架後也沒辦法調整 就等於之前的錢都白花了 目前也在努力尋求作fitting的新店家 不然很多不舒服在超過50K後慢慢浮現 雖然沒有像妳騎的這麼兇 XD

[@LindaLovesCycling]

如果騎久就會不舒服，那真的需要調整喔，這支影片拍攝之前，我膝蓋一直超怪，超過30公里就不舒服，調整一下就沒事了，喜歡騎車千萬不要讓自己身體受傷才能騎得久喔：）

[@user-ri3ji8tk5i]

@@LindaLovesCycling 得趕緊存錢了 XD !

[@LindaLovesCycling]

@@user-ri3ji8tk5i 加油加油：）））））

[@user-ri3ji8tk5i]

@@LindaLovesCycling 不會游泳 只能玩二鐵跟你看齊了 覺得很會騎車的女生很讚^^ 繼續支持

[@LindaLovesCycling]

感謝支持😊😊😊😊😊

[@guschen1524]

中壢地區有合適之處做嗎？😁 如果，可以恢復正常，可以騎車。該試試看😁

[@LindaLovesCycling]

台灣各地都有非常多優秀的fitter喔，也許可以google一下：）

[@guschen1524]

@@LindaLovesCycling thanks！😀

[@andychiu3235]

中壢崇岳單車可以哦!

[@LindaLovesCycling]

Andy Chiu 感謝補充👏🏻👏🏻👏🏻

[@guschen1524]

@@andychiu3235 感恩！ 去過，沒問過😀

[@allenlo1512]

Nice SHOES ......

[@LindaLovesCycling]

Thanks!

[@scottyeh4611]

不知道調卡鞋的部分有沒有影片；不過我也是做完guru才發現坐墊調太低，第一趟真的不能太衝，之後肌肉練起來，踏頻真的好帶很多

[@gilberthsiao4394]

不是換mosaic 很久了，fitting trek的意義在哪？😅

[@LindaLovesCycling]

Gilbert Hsiao 這是換Mosaic之前拍的，每台車每個設定每個時間當下會遇到的狀況都不一樣，無論騎什麼車，影片中想與大家分享的重點都是一樣的😊

[@gilberthsiao4394]

原來如此原來是之前拍的，Linda 騎什麼車都好看😄

[@LindaLovesCycling]

哇哈哈哈哈謝謝🙏🏻

[@kkw543]

想請問一下Linda, 各個fitter會有各自專門fitting的幾種廠牌車種限制嗎？或是不用管，現場感測器抓數據出來調就好？

[@LindaLovesCycling]

沒有品牌車種的限制喔～ 通常資料庫裡面各大品牌的車種數據都已經內建了 只要帶著自己的車到現場就可以了 不過建議可以在預約的溝通過程 就先把車種尺寸告訴fitter 萬一你的車子真的非常特殊 fitter也能及早準備：）

[@kkw543]

@@LindaLovesCycling 感謝妳的回覆～

[@LindaLovesCycling]

@@kkw543 不會不會，小事：）

[@po311737]

Fitting 完下一步通常是換新車

[@LindaLovesCycling]

哈哈哈哈哈哈哈專業車友！

[@jeremy4186]

Fitting完換新車+1

[@user-qq6fl8rd1j]

找Winston做fitting要多少錢呢？

[@LindaLovesCycling]

請傳訊詢問Friday Bikefit小編喔😊😊😊

[@youtubechangemynamewhy]

你去找三個bike fit 的師傅，會得到三個結果。所以⋯⋯

[@user-xf2ei2zv8y]

哎呀 我遲到了 大家好

[@LindaLovesCycling]

哈哈你好

[@user-iq9nz2cm6m]

崔克😀

[@LindaLovesCycling]

哈哈是的

[@eric11050411201]

請問可以上字幕嗎？呵呵

[@LindaLovesCycling]

謝佳宏 按「設定」-「字幕」-「中文」即可開啟中英文字幕喔😊

[@eric11050411201]

收到，謝謝妳^^ 要多拍一些影片給大家分享喲～QQQ...加油

[@user-cq4fm6jf1s]

座艙設定 只能預防受傷 但不是救命仙丹， 花了萬把塊做過一次 結果操練過度 韌帶還是拉傷！然後坐墊很壓迫跟店家說得到答案是要我在花萬把塊買新坐墊..

[@LindaLovesCycling]

不管什麼事都是適度會比較理想喔😊😊overtraining對身體會造成負擔～

[@matthew88mo54]

"再"換坐墊要注意支撐點是不是正好左右坐骨的位置~每個人的胯骨寬度不一樣的。尤其女性在少女時期跟當了母親之後的變化更大！

[@LindaLovesCycling]

坐墊真的要親自一一去試才知道適不適合自己，我有切身之痛哈哈哈

[@vincenttsao1733]

還是要會點中文比較好喔

[@LindaLovesCycling]

哈哈哈哈Winston中文溝通完全沒問題喔：）

[@carterli4017]

不會講英文 可以去嗎XDD

[@LindaLovesCycling]

哈哈哈哈哈完全可以喔，Winston會講中文，溝通完全沒問題喔：）

[@yehchungjung02]

琳達變胖了… 這表示妳沒有積極騎車有偷懶？

[@user-bx9ui6cm5c]

Trek的車子都10幾萬不是嗎..? 初學者該如何找fitting的地方

[@LindaLovesCycling]

極度丶純粹 無論騎什麼車都可以依照自己的需求與預算找fitter，初學者跟進階車手fitting的地方都是一樣的喔😊

[@matthew88mo54]

多問問，有些店是買多少錢以上的車就免費做fitting~舉例美利達深圳沙井旗艦店，就是買人民幣九千元（大約新台幣四萬）以上--反過來說，你表達意願之後，幫你做完fitting就推薦適合你的車架在這個價位以上的車，給你選。

[@user-bx9ui6cm5c]

我是高一生 我爸媽也不太想要我騎腳踏車 我該怎麼辦🤔

[@matthew88mo54]

@@user-bx9ui6cm5c 先從U-bike玩起，如何？這樣就不會拿車子回家。其次，可以跟同學合買一台，網上找二手的都行，車子放他家。

[@user-bx9ui6cm5c]

Ubike 別鬧了😂 我自己現在是在工作存錢啦🤔