কোলেস্টেরল কমানোর জন্য কি খাবেন ? Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK).

কোলেস্টেরল কমানোর জন্য কি খাবেন ? Dr Golam Morshed FCPS, MRCP (UK)
আলোচনা করেছেন:
ডাঃ গোলাম মোর্শেদ
এমবিবিএস, এফসিপিএস (কার্ডিওলজী), এমআরসিপি (লন্ডন)
সহকারী অধ্যাপক, কার্ডিওলজী
মেডিসিন স্পেশালিস্ট ও ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট
চেম্বারঃ সিমেক হেলথ
প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা।
(ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)।
সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৯ টা (শুক্রবার বন্ধ)
Discussed by:
Dr. Md Golam Morshed, MBBS, FCPS (Cardiology), MRCP UK (Medicine).
Assistant Professor, Cardiology
Interventional Cardiologist
Medicine, Diabetes & Heart specialist
Dhanmondi, Dhaka, Bangladesh.
ডাঃ গোলাম মোর্শেদ এর সাথে যুক্ত থাকুনঃ
ওয়েবসাইটঃ drgolammorshed...
ফেসবুকঃ / drgolammorshed
ইউটিউবঃ www.youtube.co....
ইন্সটাগ্রামঃ / drgolammors. .
টুইটারঃ / drgolammorshed
লিঙ্কডইনঃ / dr-g. .

[@ArunDas-ru6iq]

আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ধন্যবাদ জানাই আপনাকে ডাক্তারবাবু আপনাকে।

[@DrGolamMorshed]

আপনাকেও ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন

[@begumrokeya6410]

Apnar sajeshon ottanto guruttoprno.dhonnobad apnake.

[@jannatulmoon8946]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤

[@iqbalfastclean5203]

অনেক সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ

[@DrGolamMorshed]

আপনাকেও ধন্যবাদ।

[@theobserver365]

Nice presentation ❤

[@shahidalam7240]

ধন্যবাদ আপনাকে আগামীতে আমরা সাধারন মানুষ যেন বুঝতে পারি সেই ভাবে শব্দগুলো বলবেন

[@dr.rashidakhanamrashidakha971]

শাক ও ছোট মাছ চিংড়ি মাছ খেলে কী ক্ষতি হবে? ছোট চিংড়ি মাছে আমার এসিডিটি কমে এবং কমফোর্ট ফিল করি। তো আমার কোলেস্টেরল,ডায়াবেটিস, হেপাটোমেগালি উইথ ফেটি চেঞ্জ ইন লিভার গ্রেট টু। আসসালামুয়ালাইকুম।

[@user-cx4yx3jp3f]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@DrGolamMorshed]

welcome

[@Banglachannel24BD]

Thanks a lot for your previous information.

[@siddiqurrahman398]

সুবহানআল্লাহ

[@meherimaminha25]

অনেক ধন‍্যবাদ স‍্যার

[@DrGolamMorshed]

আপনাকে ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@fardin9241]

Apne bangla khub sundor kora bujia bolen jeta amader bujta subida hoi ❤

[@DrGolamMorshed]

thank you for your appreciation

[@MRahman-zn3jj]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা,

[@DrGolamMorshed]

thank you

[@mustafizurrahman9630]

আপনার পরামর্শ মূল্যবান কিন্তু ফলের দোকানের পথই তো ভুলে গেছি ব-হু আগে।যখন দেশে প্রথম ফরমালিন দেয়া শুরু হল। শুনি দেশ নাকি উন্নয়নের জোয়ারের ঢেউয়ে সামনে এগিয়ে যাচ্ছে কিন্তু ভেজাল রোধ করার মত কোন সরকার দেখা গেল না। ধন্যবাদ।

[@DrGolamMorshed]

important issues fo public health

[@nusratkamal9884]

THANK YOU DOCTOR !!!

[@DrGolamMorshed]

you are welcome

[@anwarulhaquetarafder3941]

ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন, যাজাকুমুল্লাহ খয়ের!

[@DrGolamMorshed]

আপনাকেও ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন

[@anwarulhaquetarafder3941]

আলহামদুল্লিল্লাহ, আমীন যাজাকুমুল্লাহ, হায়াকাল্লাহ! ​@@DrGolamMorshed

[@noorjahan9556]

Thanks a lot for ur precious information.

[@DrGolamMorshed]

It's my pleasure

[@minarmiahminar695]

Thank you

[@user-RANA2553.]

Thank you sir for your good advice.

[@DrGolamMorshed]

Always welcome

[@sajedahossain2900]

Iqbal thankful for information ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sayedurrahman6102]

আপনার ভিডিও ভাললাগলো আপনি আরও ভিডিও দেন

[@munnesworld5294]

লেবু খেলে কমবে কিনা আর কিভাবে খেতে হবে জানাবেন প্লিজ

[@JakirHossainsaudi]

স্যার,,,,, আমি কিন্তুু আপনার পেশেন্ট। দোয়া করি মন খুলে ভাল থাকুক আপনার পরিবার।

[@DrGolamMorshed]

আপনাকে ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@fazlerabbibd1403]

Thanks for advice

[@MdSumon-zv5fl]

ধন্যবাদ ❤

[@DrGolamMorshed]

আপনাকেও ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@fardin9241]

I like ur all progrm❤

[@DrGolamMorshed]

thank you

[@jyotirmoybhattacharya1170]

Thank you Sir for your valuable video.

[@MdAli-fe4xi]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে সুস্থ রাখে স্যার আমার একটা প্রশ্ন কি খেলে হার্ট বিট বাড়বে আমার বয়স 40 আমার হার্টবিট 35 এর উপরে উঠে না।। আমি প্রবাসী 6 মাস ধরে ঔষধ খেয়ে যাচ্ছি কাজ হয় না দয়া করে আমার প্রশ্নের উত্তরটা দিবেন জাযাকাল্লাহ খায়ের

[@rabiulislam7798]

ধন্যবাদ

[@MdLimon-bh6dh]

স্যার আম কলা আঙ্গুর এগুলো খাওয়া যাবে,,,, কি কি ফল খাওয়া যাবে দয়া করে লিখে জানাবেন

[@humayunsheikh2300]

Thank you ❤

[@DrGolamMorshed]

You're welcome 😊

[@m.aamely-bp2sk]

Thanks sir

[@NayanBd-le4iy]

Thaanks

[@DrGolamMorshed]

আপনাকেও ধন্যবাদ

[@user-xu9jv4tj7s]

Thanks

[@DrGolamMorshed]

Welcome

[@MdLimon-bh6dh]

স্যার কি কি ফল খেলে কোলেস্টেরল কমে & সুগার বাড়ে না দয়া করে লিখে জানাবেন উপকৃত হবো প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ

[@user-qw2uo7on3r]

Thank you😊

[@DrGolamMorshed]

You're welcome 😊

[@jhranaislam5240]

Sir amr cholesterol 305 normal rang 220. Hdl.36. Normal rang 36/50.Ldl.248. Normal rang 150. Tg 148 normal rang 150. Sir ami 1 month rolip 10 khasi loparel 75 Khasi cibret 100 khasi. Ekon tiginor 10 kassi. Amr2 month holo ekon ke test korbo sir

[@MdMasudurRahman-sk6dy]

ধন্যবাদ স্যার।

[@nargishakter2519]

So much tnx..

[@DrGolamMorshed]

welcome

[@khandokerenamulhaque9269]

Many many thank you sar

[@DrGolamMorshed]

most welcome

[@mdminhaj9327]

Thank you sir

[@mamunhaider1505]

Thanks ❤❤❤❤❤

[@DrGolamMorshed]

Always welcome

[@mounnysofura569]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার দয়া করে যদি কয়েক টা খাবার এর নাম বলতেন যেগুলো প্রতি দিন খাবার তালিকায় তাকবে, যাতে কোলেস্টেরলকে কমাতে পারে। আমার স্বামীর ও একেবারে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ব্লাডের মধ্যে। আমি খুবই ভয়ে আছি তাকে নিয়ে। আপনি বা যারা জানেন একটু কমেন্টই লিখে দিন কয়টা খাবার এর নাম। খুবই উপকার হবে আমার। প্লিজ

[@user-fc9fu7mx9k]

আমার হাই কোলোস্ট্রল। মাংস তেল ডিমের কুসুম খাওয়া যাবে না। তেল ছাড়া সবজি যেমন করলা বাজি। অল্প তেল অল্প মসলা দিয়ে কয়েক রকম সবজি সিদ্ধ করে খাবেন। গাইফ্রুট (জাম্বুরা ফলের মত) খাবেন। তিতা জাতীয় খাবার খাবেন। মিষ্টি খাবেন না

[@mazharulislam6259]

Komse apa

[@safiullahsk9355]

খাদ্য কন্ট্রোল করে কোলেস্টেরল কমানোর সম্ভাবনা 15%। লিভার 70 - 80 শতাংশ কোলেস্টেরল তৈরী করে।

[@abdullahalsayef4633]

স্যার আমার মাঝে মাঝে বুকে ব্যাথা হয় হাটু গেড়ে বসলে একটু কাজ করলে পড়ে মাথা গুড়ায় আর সিড়ি দিয়ে ওঠতে গেলে হার্ট ভিট বেড়ে যায়

[@farzanayasmin1240]

cho 288, Trigl 322, Hdl 39, Ldl 163, r Hba1c 12.6 tahole ki obostha kototuku bipodjonok jodi janaten upokrito hotam

[@jsylhet5842]

আমার খালি গরম লাগে কেন? মাথায় কাপড় রাখতে পারি না আবার কিছুক্ষণ পর স্বাভাবিক লাগে কেন?

[@sarahmehzabeen2]

Same

[@SanwarakhatunBobby]

আমার কাছে আসেন

[@yunuskhanpappu9160]

Amr o same

[@Shamima-zh1hj]

P⁰😊⁰⁰0⁰n5😅0q5q00q06😅😅😅😅5😅66⁶​@@SanwarakhatunBobby

[@ISLAMICVABNA-ii3tu]

তেতুলের শরবত প্রতিদিন খেলে নাকি রক্তের কলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়! এটা কি সঠিক? প্রতিদিন কি এটি খাওয়া যাবে?

[@DrGolamMorshed]

সামান্য উপকার আছে। তবে অল্প করে ভরা পেটে খাবেন।

[@mdtravelsagriculture.9898]

ধন্যবাদ স্যার।স্যার আমি চিংড়ি খেলে নিঃশাস ফেলতে কস্ট হয় কিন্তু ধুমপানে তেমন হয়না। আমার কি কোলেস্টেরল বেশি?

[@AjjaharulHok]

Allergy ache apnar chigri kheye

[@mdsohid609]

Tnx sir❤❤

[@abusalah6208]

Nice

[@InnocentSkateboard-vn2ql]

Sir Thairoid dujon er thakle ki baby neua somvob plz answer me

[@mdhsardar2729]

বাদাম টা কখন খেতে হবে স্যার

[@mithunmondol8981]

কোন বাদামেের কথা বললো

[@ashokkujur5086]

Khubi Bhalo lakh lo Apna Kotha Sune

[@DrGolamMorshed]

its my pleasure

[@lilymily8534]

Amar LDL ar poriman 90 parcent. Thalolay ki kono problem hobay?

[@mdabubokorsiddik9896]

স্যার,কিডনিতে পাথর থাকলে কি এসব খাবার খাওয়া যাবে কিনা।দয়া করে জানাবেন।

[@user-pw4wi7pv2l]

জিংক জাতীয় ভিটামিন কি কুলেসট্রোল্ল জন্য কি খারআব

[@mohdbadiulalam8524]

Sir, Thankyou very much for your advice for controlling cholesterol. Excellent.

[@DrGolamMorshed]

So nice of you

[@mdmehrab9151]

স্যার আমি কয়েকদিন যাবত অসুস্থ৷ আমার হাত পায়ের তালু জালা পোড়া করে৷ গরম অনুভুত হয়৷ গিরা বা পেশিতেও ব্যথা অনুভুব হয়

[@mdrashedulislam5160]

আমার পায়ের গিরা গিরা শুধু ব্যাথা এটা কি কারনে

[@DrGolamMorshed]

অনেক কারণে তো পায়ের গিরা ব্যথা হতে পারে। এটা চেকআপ করে দেখতে হবে অনুবাদ হোক কিনা।

[@SumiyaAktar-lm2sh]

❤

[@DrGolamMorshed]

আপনাকে ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@kamrunnaharbegum22]

এল ডি এল কোলেস্টেরল ১২৫ ওষুধ খেতে হবে না ব্যায়াম করলে ভালো হবে

[@sabrinaahmedshorme5427]

Amr husband r 121 akon dr bolsa medesin lagbana khabar r madomY komatay

[@sharminjahan8873]

স্যার আমি কিছুদিন যাবত খুব অসুস্থ। আমি মুন্সিগঞ্জ থাকি। শারীরিক অবস্থা ঢাকায় আসার মত অনুকূল না। স্যার আপনি কি নারায়ণগঞ্জ বা তার আশেপাশে কোথাও বসেন। খুব দুশ্চিন্তায় আছি স্যার।😢😢😢

[@DrGolamMorshed]

গোলাম মোর্শেদ, চেম্বারঃ সিমেক হেলথ, প্লট#১৭ (লিফটের ৮), রোড# ৬, ধানমন্ডি, ঢাকা। (ধানমন্ডি হারুন আই ফাউন্ডেশন/গণস্বাস্থ্য হাসপাতালের বিপরীতে SIBL ব্যাংকের লিফটের ৮)। সিরিয়ালের নাম্বারঃ 01717757593, 013 2577 5757 location: g.co/kgs/wqAVhE

[@mohammadabdulali2196]

kobutarer baschai ki cholesterol ldl baraikina

[@chowdhurymorzina7967]

Thanks a lot

[@DrGolamMorshed]

Happy to help

[@sirsadograshorts9893]

Sago khele hobe?

[@malayKumarroy-dw3vd]

Sir bhat khalay ke kolostorol baray

[@DrGolamMorshed]

জি বাড়তে পারে

[@sheikhhaque8019]

এই ব্যক্তি বল্লো নারিতেলের কথা। দক্ষিণ ভারতিয়রা নারিকেল তেলে অভ্যস্ত। তারা এ সমস্যায় ভোগে না।

[@khairulislam1474]

what is cholesterol

[@onindorudro2249]

Nice information 🎉🎉🎉🎉

[@DrGolamMorshed]

Thanks

[@riyazrashel2434]

Sir amar triglyceride 365 amar ki Kora ucit.

[@EraniAaiaz.]

Apnar ki oshudh kheye kumeche? Bortoman ki obostha?

[@user-qx9xg1ku1s]

Sir ami last 1year """ fenocor R""" namok medecine khachhi,,,koto din khete hobe,,

[@DrGolamMorshed]

report দেখে বলা যাবে কতদিন চলবে

[@user-qx9xg1ku1s]

@@DrGolamMorshed thanks sir,,aj report korte diyechi,,night te chole aasbe report,,🙏🙏🙏

[@mdrayhan4408]

স্যার আমার ২ চোখের নিছে ছোট করে লাম্বা মাংসের দাগ পড়ে গেছে,, আমি একটা বড় ডাক্তার দেখাইছি উনি টেস্ট করে বল্লো আমার কোলেস্টেরলের কারনেই এমনটা হইছে,, এবং কিছু ঔষধ দিলো কিন্তু কোন কাজ হলো না,,, দয়া করে আপনি জদি কিছু টিপস দিতেন বা কি ঔষধ খেলে আমার এই দাগ গুলো ভালো হবে জদি বলতেন,, তাহলে খুব উপকৃত হবো🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrGolamMorshed]

কোলেস্টেরলের ঔষধে এই দাগ ভালো হবে না।আপনি একজন স্কিন স্পেশালিস্ট দেখান।

[@zidanalhadi1162]

দু একটা বিজের নাম বলে দিলে ভালো হতো

[@MohdSumon-sx2ic]

কি ফল খাবে

[@ashikesobuj1289]

ছয়া বিট চয়া প্ুট এগুলো কি দয়া করে বলবেন

[@sadman9474]

Amar onek beshi cholestrol .ami onek sick onuvob kori .rat e akdom ghum hoina .but amar husband eta gayei lagacchena , bole eta kono problem na .akhon ami ki korte pari please aktu janaben

[@DrGolamMorshed]

May Allah bless you

[@dharmapriyachakma-jm7yc]

Srilankate coconut oil sara kaina

[@shipajannat417]

আমার ছেলের বয়স মাত্র ১৩ বছর।অর পচুর ক্লুস্টুরল ৪৪৮ আএ ৩৪

[@DrGolamMorshed]

ফ্যামিলিয়াল কোলেস্টেরল ডিসঅর্ডার থাকলে চিকিৎসা নিতে হবে

[@najmunnahar1660]

আমার আম্মুর কোলেস্টেরেল অনেক বেড়ে গেছে

[@soniashanaz4809]

লেবু খেলে কি বাড়ে না কমে

[@user-nh3re2ec1q]

এলডিএল এর মাত্রা বেশি হওয়ার কারণে কি শরীর ব্যথা হয়

[@DrGolamMorshed]

না

[@hasighoshal4179]

যাদের সুগার আছে তারা i ki ei খাবে

[@pramilaroy6109]

Thanks 👍

[@jialul5039]

ডাক্তার আংকেল আমার হাতের তালু দুই তিন দিন ধরে জ্বলতেছে

[@sadhondebnath-gh4ji]

ভালো কোলেস্ট্রল কম কি করতে পারি ৪৩

[@md.najmulhaque2078]

sir apnar number ta hoba ?

[@sapnastudioandfuchkahouse9475]

Same talk more videote add korece ti kharap laglo

[@user-yc8gs5dk2m]

রুটি খাওয়া যাবে

[@DrGolamMorshed]

জি

[@user-yc8gs5dk2m]

@@DrGolamMorshed thank you

[@user-jl3uf3sz5n]

সার কমলালেবুতে কি কলেস্টেরল আছে? সৌদিতে এক ডাক্তার বলল কমলালেবু না খেতে

[@DrGolamMorshed]

না নেই

[@sultanadilara8361]

Is there any research that coconut oil increase high cholesterol??

[@akmilton9939]

How can I have your online Consultancy dear sir?

[@DrGolamMorshed]

pls contact to whatsapp: [phone]

[@kishoreganjbd3753]

Sir.আমার প্রেসার ১৫০/১০০.. LDL 161. Ousod khaiteci. Suile matha ghure cholafera korle ghurena.. Sir plz reply diben ki ki khabar khete hobe

[@ShahalamMunshi-cx8jt]

স্যার বাদাম কি কাছা খাব নাকি বাজা

[@DrGolamMorshed]

দুটোই ভালো

[@salmaislam3092]

❤️☕🍵🍫🌌

[@nurulhoque6916]

কাঁচা বাদাম নাকি ভাজা বাদাম??

[@user-jn4ut2jf4b]

বিজ কি বুঝতে পরলাম না নাম বললে ভালো হতো

[@kishordas9869]

Chia seeds er kotha bolecha bhai..😊

[@rakhijilulislam8829]

Dim khaoya jabe ki ???

[@DrGolamMorshed]

জি যাবে

[@bobitapathak4959]

সব রকম ফল খেলে আবার সুগার বাড়বে না?

[@DrGolamMorshed]

পরিমিত খেতে হবে

[@mohammadabdulali2196]

Oh ya,, it, is ..... ... Is it 00 is it is

[@monoyarabegum9038]

Shir apnar nambarta diben