No video

কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায় | কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট চার্ট | Cholesterol Lowering Foods

  Рет қаралды 337,032

Health Inside

Health Inside

Күн бұрын

#cholesterol #cholesteroldiet #cholesterollowering #diettips
কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায় বা কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট চার্ট নিয়ে আজকের ভিডিওতে বিস্তারিত জানিয়েছেন ডাঃ এস এ মল্লিক।
Cholesterol Lowering Foods explained in Bengali by Dr. S A Mallick
DR S A Mallick
MBBS, MD, CCEBDM(Diabetes)
Clinic address: B400 LAKE GARDENS, KOLKATA 700045
Appointment number: 9804069161, 9836890903, 9830020160
Join to Support Our Team - / @healthinsidebangla
Our Other Health Related Channels
Health Inside | English - / healthinside
Health Inside | বাংলা - / healthinsidebangla
Health Inside | हिंदी - / @healthinsidehindi
For More Healthy Information in Bengali Please visit www.healthinsi...
Follow our Facebook Page healthinside.in
for any query mail us @ healthinside.in@gmail.com
you can also call @ +91 9681578800 for further information

Пікірлер: 169
@khndokerasif4728
@khndokerasif4728 Ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার ❤️ স্রষ্টা আপনার সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু দান করুন।
@mithudebroy3977
@mithudebroy3977 3 күн бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার। আপনার পরামর্শ পেয়ে খুব উপকৃত হলাম।
@nayanhawladar2052
@nayanhawladar2052 2 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকা তুহ্ আমার কলেস্টেরল ধরা পরছে। আমি প্রতি রাতে এক গ্লাস দুধের সাথে বাদাম ইসবগুলের ভুসি তিল মধু কিচমিচ ও খেজুর এক সাথে খাই এতে কি কলেস্টেরলের সমস্যা আছে কি।দয়া করে জানাবেন
@sebastinagomes998
@sebastinagomes998 4 ай бұрын
Thanks for showing brisk walk.
@mdsahadulla7588
@mdsahadulla7588 Сағат бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ Sir ,
@fatemakicthen
@fatemakicthen Ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ধন্যবাদ স্যার।
@mousumispicyhomekitchen8686
@mousumispicyhomekitchen8686 3 ай бұрын
Thanks sir khub valo kore bojhanor jonno
@biswanatdey7063
@biswanatdey7063 3 ай бұрын
Ame daily morning a 30 minutes kora running kori akon amar pressure agar thaka onek kom thake r ame nijaka agar thaka onek lite feel kori 🙂🙂
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 3 ай бұрын
Great!!! It will inspire more people 👏👏👏
@srabanimajumdar2855
@srabanimajumdar2855 Ай бұрын
Khub khub sundar upasthapana .mene chola uchit .donnobad
@rumaghosh3613
@rumaghosh3613 2 ай бұрын
খুব উপকৃত ভিডিও দারুন সুন্দর আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু!!❤❤❤
@kabitapratihar4775
@kabitapratihar4775 3 ай бұрын
Very useful and valuable performance, many many thanks.
@SamironSarkar-fj9pr
@SamironSarkar-fj9pr Ай бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
@mehruneusufzai2341
@mehruneusufzai2341 3 ай бұрын
Thank you so much Doctor for the great health analysis. Very informative. ❤
@user-qh4jd4dk5r
@user-qh4jd4dk5r 2 ай бұрын
খুব সুন্দর করে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ
@bdboy6005
@bdboy6005 2 күн бұрын
অসম্ভব যেহেতু খাদ্য পণ্যের দাম এত বেশি এগুলো খাওয়া সম্ভব নয় সবার জন্য
@karabidatta2875
@karabidatta2875 13 күн бұрын
Thank you Doctor babu.
@bunny67644
@bunny67644 13 күн бұрын
Excellent discussion ,just love it.very knowledgeable doctor.support you to share your important knowledge with so many people.Many thanks❤
@sarkarpratul6043
@sarkarpratul6043 11 күн бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তার বাবু।
@foreveralone4119
@foreveralone4119 21 күн бұрын
Sir, first time apnar video dekhlam.very good information.valo thakben, amader jonno.God bless you.🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@durgapur13117
@durgapur13117 19 күн бұрын
আমার থাইরয়েড আছে। 75 অসুধ খাই। কোলেস্টেরল আছে Rosomac 10 খাই। Cholesterol,total 135mg/dl Triglycerides 158 High HDL. 31 low mg/dl LDL 72 mg/dl অসুধ এখনো খাই। Non Hdl cholesterol 104 mg/dl Lipoprotein 31.6 mg/dl Chol/Hdl ratio 4.4 mg LDL/Hdl ratio 2.3 কিছু সাজেশন দিন Sir🙏🙏🙏
@ananyadas7088
@ananyadas7088 26 күн бұрын
ধন্যবাদ স্যার 🙏 শিক্ষাই মানুষের মনের অন্ধকার দূর করে বাঁচার প্রেরণা যোগায়। আপনার শিক্ষা গ্ৰহণ করে অনেকেই উপকৃত হবে।
@rumaghosh133
@rumaghosh133 2 ай бұрын
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু এত সুন্দর করে বোঝানোর জন্য।
@mstsabrina8590
@mstsabrina8590 4 ай бұрын
খুব উপকারী পোষ্ট,,, ধন্যবাদ স্যার
@shahidasultanasumi6818
@shahidasultanasumi6818 Ай бұрын
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করলেন স্যার ধন্যবাদ।
@user-gx2yz3zg3t
@user-gx2yz3zg3t 21 күн бұрын
Khuv valo lagche. Onek dhyonobad. Onek kichu shiklam.
@niyogisubarna
@niyogisubarna Ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু 🙏
@shyamalishikli3139
@shyamalishikli3139 2 ай бұрын
খুব ভাল করে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু
@mandiraananta3527
@mandiraananta3527 2 ай бұрын
ধন্যবাদ
@tandarroy5768
@tandarroy5768 Ай бұрын
খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো।
@prasenjitmridha4420
@prasenjitmridha4420 21 күн бұрын
ধন্যবাদ স্যার। ভালো থাকবেন।
@sushmitasarkar755
@sushmitasarkar755 Ай бұрын
Osadharon.darun laglo apnar bojhano.Thank you.
@shiprasengupta7939
@shiprasengupta7939 Ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।
@ratnasen1499
@ratnasen1499 3 ай бұрын
Ami bed time e cholesterol medicine nebar poe tarmaric nite pari?
@sumitradebi1298
@sumitradebi1298 4 ай бұрын
Khub upokari upodesh ! Sraddha janayi !
@ManimalaMallick-fy5ym
@ManimalaMallick-fy5ym Ай бұрын
Khub valo laglo .Dr.Thank you
@user-pq6ih5bw7r
@user-pq6ih5bw7r 28 күн бұрын
Thnq sune onek upokar holo
@biltu2007
@biltu2007 3 ай бұрын
Very very informative 👍👍. Thanks
@rabindranathmanna8832
@rabindranathmanna8832 4 ай бұрын
Many many thanks for your valuable advice.
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 4 ай бұрын
You are most welcome 🙏
@user-sunandafamily5
@user-sunandafamily5 20 күн бұрын
খুব ভালো শিক্ষা
@tapaskumarmondal1704
@tapaskumarmondal1704 3 ай бұрын
খুব ভালো লাগলো আপনার বোঝানো 💞
@lionheart4103
@lionheart4103 2 ай бұрын
Thank you so much sir 👍🏻
@aniruddhaghosh131
@aniruddhaghosh131 Сағат бұрын
Thank u sir
@alokmitra761
@alokmitra761 18 күн бұрын
খুব ভালো লাগলো
@Lovemusic-xj4sc
@Lovemusic-xj4sc 3 ай бұрын
Khub valo Bolachen
@fahmidaferdoushi5101
@fahmidaferdoushi5101 2 ай бұрын
আমার প্রেসার, ডায়াবেটিস,থাইরয়েড ঠিক আছে, ওজন ৫ কেজি বেশী,তারপরও কোলেস্টেরল বর্ডার লাইনে আছে।
@binaroy3475
@binaroy3475 8 күн бұрын
Darun laglo. ❤❤❤❤❤❤
@bangladeshibloggerumdaderammu
@bangladeshibloggerumdaderammu Ай бұрын
স্যার, আমি ২ মাসের প্রেগনেন্ট, আমার কলেস্টেরলের সমস্যা সাথে ডায়বেটিসও আছে হাই লেভেল কোলেস্টেরল আছে আমার। স্যর যদি প্রেগনেন্সি অবস্থায় কলেস্টেরল, ডায়বেটিস রোগিদের খাবার কেমন হবে একটি ভিডিও দিবেন প্লিজ
@aratiroy6868
@aratiroy6868 3 ай бұрын
Thank you sir anek kichu jante parlam
@farukhumar6936
@farukhumar6936 28 күн бұрын
Great advice ❤
@debabratachakraborty1466
@debabratachakraborty1466 3 ай бұрын
Thanks for your most valuable advice
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 3 ай бұрын
Always welcome
@rabinhalder8671
@rabinhalder8671 2 ай бұрын
Please let us know whether cycling reduces cholesterol ? how long it is required for a day ?
@rawshanmohima9861
@rawshanmohima9861 3 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ।
@zzmasterindiangamer5687
@zzmasterindiangamer5687 26 күн бұрын
sir thanks for your advice
@minabiswas6669
@minabiswas6669 2 ай бұрын
Thank you sir.
@saswatiray1965
@saswatiray1965 3 ай бұрын
মেথি কি ভাবে খাবো sir? জলে ভিজিয়ে জল টা? নাকি অন্য ভাবে?
@suklamitra91
@suklamitra91 18 күн бұрын
Thank you Dr.
@prantik6172
@prantik6172 Ай бұрын
TG 193 FBS 114 HDL 36 BP medicine চলে MET XL 25 From 2019 till to date, due to anxiety..Feliz S Plus 5 at night.. Diabetes নেই। কোনো সমস্যা আছে কি স্যার?
@vallentinmukherjee2338
@vallentinmukherjee2338 4 ай бұрын
Thankyou Dr babu onek kichujanlam
@polynandy1629
@polynandy1629 3 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ
@Suvankitverma2005
@Suvankitverma2005 Ай бұрын
Thanks for cleaning discussion ❤
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla Ай бұрын
Any time!
@subhaspaul5806
@subhaspaul5806 3 ай бұрын
Sir neem ar haldi te blood poriskar kore thale ki cholesterol thik hoye ki please help sir 🙏 & thanks
@ritabanerjee7598
@ritabanerjee7598 22 күн бұрын
Thank you thank you dr
@jhunupanda6684
@jhunupanda6684 12 күн бұрын
Thanks sir
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 11 күн бұрын
Welcome
@hussainmohammad2244
@hussainmohammad2244 Ай бұрын
Thank you so much sir
@tridipkhan2019
@tridipkhan2019 3 ай бұрын
Sir my ldl is 193, my age is just 25 & I fell little pain in chest & left shoulder!! Any advice? I am using homeopathy
@RamaRoy-lk7qb
@RamaRoy-lk7qb 23 күн бұрын
Thanku sir
@tapanghosh4999
@tapanghosh4999 Ай бұрын
Thank u thank u sir ....
@nilimasarkar5000
@nilimasarkar5000 11 күн бұрын
Dr.dupure vat rate ruti tahole ki colestrol barbe?
@goldisold3612
@goldisold3612 3 ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।।
@ibrahimohammad1398
@ibrahimohammad1398 10 сағат бұрын
Good
@nripendranathbandyopadhyay5191
@nripendranathbandyopadhyay5191 9 күн бұрын
Sir sunechhi phal r sabji (salad) khaoa jai na?
@animeshghosh2687
@animeshghosh2687 3 ай бұрын
Very nice explanation.
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 3 ай бұрын
Glad you liked it
@bipashamitra3435
@bipashamitra3435 4 ай бұрын
Thank u dr
@nripendranathbandyopadhyay5191
@nripendranathbandyopadhyay5191 9 күн бұрын
Roj 1 ghonta brisk walk kora bhalo na kharap sir?
@gitasreedas96
@gitasreedas96 15 күн бұрын
Peanut এ কি triglyceride বাড়ে?
@taxlawyerbd5496
@taxlawyerbd5496 26 күн бұрын
Thank you sir
@ArpanRej
@ArpanRej 2 ай бұрын
Sir amar age 25.. Amar bp normal Sugar normal Echo ecg normal.. Amar cholesterol eseche 232 Ldl 151... Under borderline... Sir ami mi medicine nbo??na kichuta control korbo?? Please sir kindly reply me.. please
@shakil8807
@shakil8807 Ай бұрын
Amaro same..age 25 Total cholesterol 208 LDL 134 HDL 40 Tg 180
@jogmayananda112
@jogmayananda112 15 күн бұрын
ডাঃ বাবু সব ই শুনলাম। কিন্ত সবসময় এই শরীর নিয়ে পড়ে থাকবো কি।এ তো একটা ইন্জিন।কত কি দিয়ে তৈরি। একটা বয়সের পর তার ক্ষয় তো হতে থাকবে। হাজার মেরামতি তেও আর চলবে না। গীতার মতে যুক্ত আহার যুক্ত বিহার যুক্ত কর্ম চেষ্টা যুক্ত ভাবনা তারপর যা হয় হোক। আমি নিরামিষাশী 70 সামান্য প্রেসার ‌ আছে চলে যাচ্ছে।দরকারে 2বা3কিমি হাঁটতে পারি। ভালো লাগলো ধন্যবাদ
@rajibhazra3117
@rajibhazra3117 2 ай бұрын
স্যার, কোলেস্টেরল ধরা পড়লে কি বাইরের ভাজা ভুজি খাওয়াটা পুরো বন্ধ করতে হবে.. একটু জানাবেন..
@arunimapaul873
@arunimapaul873 Ай бұрын
Thanks
@nripendranathbandyopadhyay5191
@nripendranathbandyopadhyay5191 9 күн бұрын
Rosun chhenche gile khaoa jabe sir?
@badsha519
@badsha519 3 ай бұрын
স্যার ইলিশ মাছ খেলে কি কোলেস্টেরল কমে ? আর এমনি সাধারণ বাদাম খেলে কি কোলেস্টেরল কমবে,,
@samsulislam3012
@samsulislam3012 17 күн бұрын
Very Nice
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 17 күн бұрын
Thanks
@ankanempire3790
@ankanempire3790 3 ай бұрын
Sir my total cholesterol is 237 and age is 25 . What should I do ? Medication from now?
@dhakasss8473
@dhakasss8473 3 ай бұрын
সুবহানাল্লাহ।
@kalyanibhattacharya7395
@kalyanibhattacharya7395 4 ай бұрын
আমার এখন 6 মাস প্রেগনেন্সি চলছে প্রেসারটা খুব বেশি ছিল সেই জন্য কোলেস্টেরল টা চেক করে দেখি 239 এসছে সেটা কি প্রেগনেন্সিতে খুব ভয়ের বিষয় প্লিজ আমাকে একটু জানাবেন
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 4 ай бұрын
হ্যাঁ, একটু চিন্তার বিষয় - প্রেগন্যানসির সময় হাই প্রেসার হলে সেটা সমস্যার
@kalyanibhattacharya7395
@kalyanibhattacharya7395 4 ай бұрын
@@HealthInsideBangla প্রেসারের জন্য নিকার্ডিয়া এক্স এল 30 খাচ্ছি। ওষুধটা খাওয়ার পর প্রেসার 101 / 61 এইরকম এখন রেগুলার থাকছে 120 /80উপরে ওঠে না এবার কোলেস্টেরলের জন্য আমাকে এখনো কোন ওষুধ দেবে না সেটা কোন সমস্যা হবে না প্লিজ একটু বলবেন।
@SaminaAlam-zc4sw
@SaminaAlam-zc4sw 3 ай бұрын
আপনি সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
@sadiqAli-sp4qn
@sadiqAli-sp4qn 3 ай бұрын
👑Congratulations👑 Best of luck! জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত রঙিন হোক 🌈💖
@manaschakraborty8449
@manaschakraborty8449 Ай бұрын
আমার WIFE এর এলডিএল কোলেস্টরেল 140.. কি করা উচিৎ
@sandhimitra3409
@sandhimitra3409 17 күн бұрын
LdL HdL VLDL koto Thakle thik hobe
@ishitamandal7579
@ishitamandal7579 3 ай бұрын
Jader knee pain ache tara brisk walking ki bhabe korbey.
@nripendranathbandyopadhyay5191
@nripendranathbandyopadhyay5191 9 күн бұрын
Samon r tuna ki kolkatai paoa jai?
@saritabanerjee5613
@saritabanerjee5613 3 ай бұрын
Amar tryglicerid 290 ki korbo
@farhadsheikh5514
@farhadsheikh5514 3 ай бұрын
thanks sir
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 3 ай бұрын
Most welcome
@gargic6520
@gargic6520 4 ай бұрын
Good advice. But when you treat a very good looking handsome man specially with good degree and doing well in life do you want to become like him and look like him as a doctor ? First answer this
@gitasreedas96
@gitasreedas96 15 күн бұрын
এখানে salmon, tuna কোথায় পাব?
@ronjuahmed5497
@ronjuahmed5497 4 ай бұрын
amr total chorestrol 193 Tg 350 amr ki osusth khaite hbe
@IsmailAhmed-lz5kt
@IsmailAhmed-lz5kt 4 ай бұрын
thanks
@HealthInsideBangla
@HealthInsideBangla 4 ай бұрын
Welcome
@ashokedas1027
@ashokedas1027 3 ай бұрын
Thanks Dr.babu
@RafiqulIslam-ou6cv
@RafiqulIslam-ou6cv 3 ай бұрын
ছাৰ আমাৰ কলেষ্ট্ৰল হাই কি ঔষধ খাব বলুন please
@physicaleducationnaturelov126
@physicaleducationnaturelov126 3 ай бұрын
Ldl jodi 187 thake tahole medicine chara ki vabe komabo ektu bolben please
@soumenghosh23
@soumenghosh23 Ай бұрын
Sir 🙏
@MdnahidHasan-wi7zo
@MdnahidHasan-wi7zo 12 күн бұрын
Amar Problem holo cholesterol ace ar amar buker upore tanda thake ar kuho tanda lage sara soril tanda hoi
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
История одного вокалиста
Рет қаралды 5 МЛН
Пройди игру и получи 5 чупа-чупсов (2024)
00:49
Екатерина Ковалева
Рет қаралды 3,2 МЛН
I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 36 МЛН