خام گیاه خواری اصولی چگونه است؟

[@YadolahZamani-r7o]

سلام ممنون از شما که مردم را آگاه میکنید من سه سال هست گیاه خوار هستم و از همه امراض خلاص شدم واین مدت هیچ پزشکی مراجعه نکردم و هیچ دارویی مصرف نکردم و خدا را شاکرم الهی شکر

[@mortezamasoudi5022]

ممنون از شما. من از ۵ ماه پیش که ویدیو مصاحبه شما رو دیدم انگیزه گرفتم و خام‌گیاهخواری رو شروع کردم. هیچوقت به غذام انقدر عشق نورزیده بودم و انقدر سالم و سرحال نبودم. جا داشت ازتون تشکر کنم و بهتون خداقوت بگم 🙏

[@mehdih-esmaeili2435]

بسیار عالی. من دو سالی هست حقیقتا به فکر خام گیاه خوار شدن افتادم. در حال حاضر مصرف گوشتم خیلی کم هست و اصلا به قول شما میلی بهش ندارم. امروز که سرچ کردم توی یوتیوب ویدئوی شمارو اورد که خیلی استفاده کردم و انگیزه بیشتری شد برای شروع این سبک زندگی. مشتاق ویدئو های شما هستم. پر انرژی به کارتون ادامه بدین. ممنون از شما

[@parvinsalehi2123]

من ۶ ساله وگن هستم تصمیم گرفتم روزهای زوج هفته خام گیاهخواری کنم از اینکه تجربیاتتون رو به اشتراک گذاشتید ممنونم🙏🌹

[@Alighasemi.963]

درود . من یه بیمار ام اس هستم که تمایل دارم این مسیر رو شروع کنم . ولی دو بحث هست یکی طبع سرد ام اس و بدنم و اینکه معمولا طبع اکثر میوه ها سرده و نیاز میبینم دمنوش استفاده کنم . و دومی لاغری زیاد. قد ۱۶۸ وزن ۴۸ . از لاغری بیش از حد و تحلیل رفتن ماهیچه ها و عضلاتم میترسم و فکر میکنم بعد از یه دوره کوتاه پاکسازی جوانه ها و مغذیجات رو اضافه کنم. قسمت قشنگ ماجرا هم اینجاست که بیشتر از ۷ ساله دارو شیمیایی استفاده نکردم و فقط با کنترل طبع بدنم از طریق غذاها و دمنوش ها کنترل کردم ام اس رو💪. ممنون میشم راهنمایی کنید🙏

[@nooraezaz8841]

ممنون عزیزم 🌹 🌹 خدا بهت عمر طولانی و باعزت بده

[@sanazsharifi-xd1tr]

2:23 دقیقا همینطوره منم بعداز گیاهخواری و خام گباهخواری ترک گوشت خیلی راحت بود و الان حتی بدم میاد و از فکرشم حال تهوع میگرم ولی نان و برنج رو واقعن نمیتونم ترک کنم خیلی خیلی سخته ولی گاهی یک مدت مثل یک ماه یا دوماه نمیخورم اولش واقعن سخته اما گوشت و کل فراورده هاش براحتی کنار میره

[@mehrdadtavana8181]

بسیار از آموزه های شما استفاده کردم خدا خیرت دهد خروار خروار بمانی همچنان از عشق سرشار

[@toyaSamsami]

درود بر شما چکار کنم گهگاهی پخته خواری نکنم

[@bijanco8332]

سلام لطفا طرز تهيه شير گياهي و پنير گياهي را بگذاريد

[@Mrchef_iran]

خیلی ویدیوهاتون به من کمک کرد برای شروع خ‌گ‌خ ممنون🌱💚

[@bijanco8332]

سلام چه انگيزه اي داشتيد كه در اين مسير قرار گرفتيد؟

[@AfsanehHagisadeghian]

سلام طاهره جون میتونیم مکمل های فور اور را هم در حین خام گیاه خواری استفاده کنیم

[@zarrin1724]

من دوبار خام گیاهخواری رو شروع کردم و هر بار بیش از دو هفته دوام نیوردم هوس خوردن غذاهای خوشمزه و پختنی اصلا ولم نکرد ولی اعتقاد دارم بهترین سبک تغذیه هست از بی ارادگی خودم بیزارم

[@faribadezfuli9137]

سلام طاهره جان در خام گیاه خواری خرما و توت خشک میتونیم مصرف کنیم

[@zibanabi5039]

در مورد رژیم گیاه خواری برای رماتیسم و سرطان خون و ..میشه صحبت کنید با یه شفا یافته ؟ خواهش میکنم 🥲🥲🥲😭😭

[@amoozetar]

من اونو دقیق نمی‌دونم ولی یکی از نزدیکان سرطان سینه پیشرفته داشتن بعد از جراحی معرفی شد به شیمی درمانی . ولی تصمیم گرفت انجام نده و مدت فقط سه هفته خام گیاه خواری انجام داد و با کمال تعجب آزمایش تومور مارکرش کاملا نرمال شد ! الان پنج سال گذشته و کاملا سالم و سرحال هستن و کلا گیاه خوار شدن حتی بچه های خودش رو هم گیاهخوار کرده و کمترین مشکلی ندارن

[@nedahosseinian-w6z]

حبوبات هم هست توی رژیم؟

[@lifeisgood464]

Salam mishe pls neshoon bedin khodetoon chi mikhoorin?

[@محمدمیرزایی-م2و]

سلام و درود ،برنامه غذایی خام خواری رو از کجا تهیه کنیم که در طولانی مدت بدن تمامی نیازهاش برطرف بشه

[@TaherehS]

@@محمدمیرزایی-م2و سلام کتاب قابلمه را فراموش کن را مطالعه کنید نگرانی های این چنینی می‌ره. یک ویدئو هم من دارم در مورد ویتامین و پروتئین در خام گیاه خواری، اون ویدئو را هم لطفاً نگاه کنید

[@WiillIB]

ببخشید الان یعنی سویا و برنج هم باهم خوردنش اشتباست؟؟

[@haghsheno936]

اب معدنی میشه خورد؟ اب رو چطوری میخورید؟ موقعه ایی که دانشگاه داریم و سرکار اب و غذامون رو چطور ببریم لطفا راهنمایی کنید سپاس فراوان🌈💞🕊️🪷

[@ashrafshargh661]

سلام من یه زمانی خام خواری وگیاه خواری روشروع کردم عالی بود ولی کتابشو دادم امانت که دیگه برام نیاوردم،کتابش عالی بودنکات مهمی داشت که چند تاشو فعلا اززبان شما شنیدم

[@HASANZOBEDEy]

سلام دوستان جواب تمامی سوال های شما در کتاب آرشاویر آوانسیان هست لطفا هر کسی که دوست داشت حتما اول این کتاب رو مطالعه کند من بیمار ای ال اس هستم و ۱۳ ماهه خام گیاه خوار مطلق هستم شفای همه بیمارها فقط با خام گیاه خواری درمان می شودm

[@ramin9879]

بسیار عالی.سپاس از شما

[@مینالیموچی]

سلام عزیزم من گیاه خواری شروع کردم کمی موهام ریختن چیکارکنم

[@momom.5204]

merci ke hastid o be farsi zabanan komak mikonid ke salem shavand va behtar zendegi konand, ba sepaas !

[@majidmohebi5063]

دوستان عزیز کسانی که واقعا میخوان غذای زنده بخورن و ترس دارن میتونن با پیج طاهره خانم شروع کنن و واقعا نگران هیچی نباشید و بقیه حرفا و پیج ها هیچ توجهی نکنید و صد در صد حالتون عالی میشه و با عشق یکی میشید فقط صبوری میخواد 🌹🌹

[@amyrad4145]

خیلی سخته مخصوصا وقتی شما با دیگران زندگی میکنید ، اگر تنها باشیم خیلی راحت با این طرز تغذیه کنار میاییم ،

[@suzannepurple]

مسئله اینه که هیچوقت تنها نیستیم. من تو خونه مشکلی نداشتم, در محل کار همکارها آدمو به حال خودش نمیزارن

[@Aghili-t4u]

در کل عالی

[@Maryam-sx1du]

سلام عزیزم . من چند بار شروع کردم خگخ رو ولی نهایت تا چهل روز دوام آوردم 😢 خیلی دلم میخواد لایف استایلم بشم . میشه بگید چه کار کنم که دیگه لغزش نکنم

[@amyrad4145]

لطفا بفرمایید که مدرک شما در همین رشته است ؟

[@haghsheno936]

من متوجه نشدم !؟ ادویه و نمک استفاده نباید بکنیم؟ در رژیم خام گیاهخواری فقط میوه و سبزیجات هست؟ ادویه ایا هست؟ دمنوش ایا هست؟ پیاز و سیر در اینستاگرام گفتید نیست !؟ زنجبیل نیست مگه اینها جزو صیفیجات نیستند دلطفا توضیح بیشتر بدید

[@rezaahmadi7996]

بعد از میوه خواری و پاک سازی شدن آدم روحیه اش چه جوری میشه این رو بگین یعنی قبل و بعد گیاه خواری من بدونم

[@khadijehjahdkaran8233]

سلام نازنین استاد عزیز بنده گروه خونیم o منفیست و کم خونم.فعلا دو هفتس ک خامگیاهخوار شدم ولی ب شدت از عواقب کم خونیم میترسم . لطفا راهنماییم بفرمایید. ضمنا نیرو و قوت پاهایم نیز ب نصف کاهش یافته.🙏🙏🙏منتظر پاسختان هستم.

[@emadino4441]

سلام خسته نباشید من میوه خوار هستم و چند تا سوال داشتم ممنون میشم جواب بدید چگونه نفخ معده رو درمان کنم چون که من ورزش سنگین میکنم این باد تقریبا خیلی اذیتم میکنه من از خواب که بلند میشدم نیم لیتر معده خالی آب و یک عدد لیمو میخوردم و وقتی این راهو امتحان کردم تقریبا مشکلم حل شده و آیا این کار درسته یا خیر و سوال دومم هم اینه که من در طول هفته کاملا میوه خواری میکنم و از مغز ها استفاده میکنم و در آخر هفته که استراحت میکنم و بدنمو ریکاوری میکنم از غذاهای وگان پخته استفاده میکنم آیا این کار درستی هست یا خیر ممنون میشم جواب بدید تشکر بابت اطلاعات مفیدتون💙❤️

[@TaherehS]

نفخ از ترکیبات اشتباه غذایی میاد. شما ترکیبات را اشتباه انجام میدید. و همینطور از پر خوری میاد و بی‌ موقع خوردن. اگر این‌ها را رعایت کنید نفخ کامل از بین میره. و برای ریکاوری نیازی به غذای‌ پخته نیست. اینستاگرم من را دنبال کنید من اونجا بیشتر پست می‌گذارم و همه چیز را توضیح میدم

[@zohrekarimi-g5u]

شللم..اگر ریزش مو گرفتیم چکارکنیم؟؟

[@TaherehS]

@@zohrekarimi-g5u ریزش مو بخشی از پاکسازی ها هست. مو ها همه در میاد خیلی بهتر از قبل. ریزش مو برای همه نیست. میزانش هم برای افراد متفاوت هست. اما بیشتر از نه ماه نمیشه. همه در میاد. و عالی تر از قبل.

[@vajihehalirezaei2570]

سلام تشکر از اطلاعات خوبتون لطفا در رابطه با جوش صورت هم اگر میشه کمی توضیح بدهید،من بعد از یک ماه خام گیاهخواری هیچ نتیجه ای نگرفتم.

[@TaherehS]

یک ماه چیزی نیست در مقابل یک عمر اشتباه غذا خوردن. صبور باشید. پوست کمی طول می‌کشه. حتی ممکن هست اوّل بخاطر پاکسازی بیشتر هم بشه آما بعد برای همیشه پاک پاک میشه

[@hamid48894]

قهوه نمیتونم بخورم ؟

[@amyrad4145]

سبزیجات هم خوبه ، چرا فقط باید میوه خورد

[@mandanaasadpor6841]

ممنون که اینقدرقشنگ توضیح میدهید باصدای زیباوملایم تون،من بعدازدوهفته که خامگیاهخواری میکنم،سریع خسته میشم،نمیدونم چیکارکنم.

[@TaherehS]

دوباره شروع کنید و ادامه بدید. و به غذای خودتون عشق بورزید

[@user-hf2vw3ml78q]

@@TaherehS سلام استاد یه سوال داشتم شما در طی این دوران تجربه های معنوی بیشتری داشتید و یا مثل دوران پخته خواری کم و بیش احساس معنویت داشتید

[@TaherehS]

@@user-hf2vw3ml78q اختیار دارید من که استاد نیستم 🙏 در مورد تجربیات معنوی چون من همیشه دنبال معنویت بودم اون زمان هم داشتم آما با سختی 😁 یعنی ساعت ها باید مدیتیت میکردم. باید مطالعه میکردم. باید خودم را از خیلی چیز ها و افراد دور نگه داشتم. و البته تجربیات بسیار تک و عالی داشتم آما بعد از خام گیاه خواری نیاز به هیچ کاری نیست. اون چیزی که با اون همه کار همیشه دنبالش بودم دیدم همیشه کنارم هست و انگار یک جور هایی اون حس معنویت و انرژی خاص هست که همیشه دنبال من و منتظر من بوده. پس نیاز به هیچ کاری نیست.

[@user-hf2vw3ml78q]

@@TaherehS شما براي بنده حکم استاد رو دارید گل گل هاید من چله نشینی ترک حیوانی کردم و البته دستور داشتم برای دیدار روحانی و باز شدن دل ولی و الان باز هم چله شروع کردم سوالی که ذهنم بود این بود که بعد از چهل روز قدرت روحانی بیشتر میشه که شما گفتید میشه و خیلی خیلی ممنونم و این که توی یه چله که گرفتم آخرش آبگوشت خوردم از اون به بعد ریفلکس گرفتم ولی در حال حاظر با چله نشینی ها رفلکس کامل بر طرف شده واین که شما که کاملا خام خار هستید جاتون روی سر من هست دم شما گرم امید وارم همیشه نظر لطف خدا بر شما باشه و از عرفان پیمانه ای سرشار بده بهتون

[@user-hf2vw3ml78q]

@@TaherehS 🌺🌺🌺🍎🍏🍇🍇

[@haghsheno936]

شیربادام و کاکایو و شیرسویا میشه خورد

[@mehdinikzad2152]

سلام. اطلاعات شما بسیار عالیه. شما زحمت کشیدید و تحقیق کردید و در اختیار بقیه دارید قرار میدید. از شما متشکرم. فقط خواهشی که دارم اینکه اگر مواردی ذکر می کنید که شبهه برانگیزن بد نیست که مرجعی براش ذکر کنید. سپاس

[@TaherehS]

خواهش می‌کنم ممنون.

[@parvanehgholijan5777]

سلام ودرودبه شما که درمورداین رژیم به همنوع خودآگاهی میدهید من درمورداین رژیم سوال زیادی برام پیش می آید مثلا اینکه دراین رژیم کدو وبادنجان رااستفاده میکنیدیانه وچه چیزهایی حذف هستندیعنی فقطگوشتهای قرمزوسفیدراحذف میکنیدوآیاتخم مرغ ولبنیات رابایدخوردیاآنهاهم باید حذف کردباتشکرازشمادوست عزیز🌷🌷🌷

[@suzannepurple]

کتاب خام گیاهخواری آوانسیان و قابلمه رو فراموش کن رو مطالعه کنین

[@khialeava1375]

توفو خوبه ؟

[@Delaramshad2]

سلام عزیزم من ۵۵ ساله هستم و همیشه مشکل بی خوابی و میگرن داشتم الان ۷ ماهه گیاهخوار و ۱ ماهه خامگیاخوارشدم سردرد ها م بطور کل ازبین رفته بود و سرگیجه داشتم وبرای اینکه سرگیجه هام خوب بشه قرق مصرف کردم این قرص ها سردر میاره و مجبورم مسکن مصرف کنم چون اصلا خواب ندارم فقط با مصرف کلونازپام کمی در طول شب میخوابم 😢این همه بی خوابی رو چکار کنم چطور خودم رو درمان کنم 😢

[@HaniKazem-p7j]

من دیابت دارم، چی باید بخورم؟

[@AliEzzati-p8z]

این جوری چهره تون زیباتره

[@amyrad4145]

تغذیه در گروه های خونی را هم لطفا بفرمایید که هر گروه خونی چه چیزهایی را باید و نباید بخورند

[@suzannepurple]

تغذیه با گروه خونی بازار من درآوردیه. صدهزار سال پیش گروه خونیشونو نمیدونستن و میوه خوار بودن

[@parvinpishdad9285]

طاهره جان روش شما با اوانیسیان زیاد فرق می کند. من صبح اگر فقط میوه بخورم احساس ضعف می کنم اما من صبح ها گندم سیاه و زردالو خیس شده و اب و بلوبری و اب و تخمه افتاب گردان و تخمه کدو در این سوپ غلیظ ریخته و من هر صبح می خورم و مرا تا ظهر نگه می دارد و ورزش هم می روم و احساس ضعف هم نمی کنم اگر فقط میوه بخورم سرم گیج می رود.

[@TaherehS]

به به چه معجون عجیبی. این تغذیه خیلی اشتباه هست. شما با میوه خواری پاکسازی دارید و اون ضعف و سرگیجه علائم پاکسازی هست که با این معجون بسیار اشتباه با تریکبات غلط جلوی پاکسازی گرفته میشه شما به جای این سوپ سبزیجات بخار پز بخورید حتی به مراتب سالم تر هست

[@MB-ge1kl]

لطفا" در مورد سمزدایی بفرمایید.

[@shivazahedipoor2654]

واااای همش میوه بخوریم مگه میشه خداااا😢من گشنم میشه چجور میشه واقعا

[@amyrad4145]

در خارج از ایرا ن جوانه ماش را میفروشند و اکثرا کسانی که از آسیای شرقی هستند مرتب در سالادها استفاده میکنند

[@ZahraZare-bw5pp]

درود ،من مدت زمان ی نزدیک ب دوالی سه سال ه ک خام گیاه خوارم اما خام گیاه خواری باعث تحلیل عضلات بدنم شده و مخصوصا صورتم دچار چین و چروک شده ،پوستم تیره شده ، مساله اینه ک سلامتی خوبی دارم اما عضلاتم و از دست دادم ،و اندامی لاغر لاغر بدون عضله ای و باسن بد فرم ،سینه های افتاده و پوست شل مشکل پرتین و...چگونه بدنسازها در خامگیاه خواری حل کردن

[@TaherehS]

شما باید با وزنه ورزش کنید. وزن کم کردید ولی ورزش نمیکنید. ساخته شدن ماهیچه ربط به ورزش داره. و در هر تغذیه ای که فرد لاغر بشه همین هست تا ورزش کنه. افراد چاق که ورزش نمیکنند هم ماهیچه های ضعیف دارن ولی چون پر از چربی هستند و پف، افتادگی ها و ضعیف بودن ماهیچه معلوم نمیشه. افراد خام گیاه خوار چون راحت لاغر میشن پاک فراموش میکنند که زندگی بدون ورزش و اکسیژن و نور خورشید و بدون استرس و ذهن و فکر باز و آزاد بخش های اصلی زندگی طبیعی هستند و بعد کنار اینها غذای سالم خوردن زمان گرسنگی. زندگی طبیعی فقط تغییر بشقاب غذایی نیست و به بدن طبیعی هم نمیشه رسید. بدن خوش فرم با ورزش درست میشه نه پروتئین و مکمل...

[@nehavbyea7797]

سلام عزیزم آیا بیماری آسم هم درمان میشه با خام گیاهخواری من 35سالم هست آلرژی یا اسم خفیف گرفتم از کرونای پارسال متاسفانه لطفاً راهنمایی کنید البته تیرویید کم کار دارم

[@suzannepurple]

با نخوردن لبنیات , بیماری آسم کلادبهبود میابد

[@user-yu1wf7pt4p]

سلام عزیزم حیف نیست این مطالب زیبا راباصدای بلند به گوش جهان نمی رسونید

[@AfsanehHagisadeghian]

جعفری که گیاهه شما گفتین نمیخورین

[@Wickerland]

برای بارداری ،خام خواری رو میشه اجرا کرد .؟

[@TaherehS]

بهترین تغذیه در دوران بارداری هست اما پاکسازی را از قبل باید شروع کنید یعنی قبل از بارداری این سبک تغذیه را داشته باشید

[@sara-ie6mw]

در مورد ریزش مو هم لطفا صحبت کنید چرا اتفاق میوفته در خام گیاهخواری ، و در مورد حبوبات هم صحبت کنید بخوریم یا خیر و به چه صورت

[@TaherehS]

ریزش مو بخشی از پاکسازی هست همه مو ها در میاد. حبوبات خیر نیست. بعضی افراد به سلیقه خودشان از جوانه ها استفاده میکنند در ابتدا اگر کمک کنه که لغزش نکنید و در مسیر بمانید مشکلی نیست فقط کم میل کنید میتونید غذا های ترکیبی خام گیاه خواری درست کنید. اما حواستان باشه کم میل کنید و سنگین نکنید غذا ها را

[@ZahraZare-bw5pp]

اکثر کسانی ک توی خام گیاه خواری اومدن و خام گیاه خوار شدن پوستهای شل ،عضلات افتاده و تحلیل رفته ،و پوستی تیره داشتند

[@rezahejazi8686]

فوق العاده بود اطلاعات شما.. کاملا درسته، من وگان بودم و خام گیاهخواری رو شروع کردم. متاسفانه هنوز نون میخورم و نتونستم بزارم کنار. ولی مطمئنم که نون رو هم کنار میزارم، چون بیش از ۶ ماهه که هیچ پختنی به غیر از نون نمیخورم و نمیتونم بخورم و پاکسازی و سم زدایی رو دیدم و تجربه کردم و میخوام که بدنم دیگه سمی نباشه. ویدئوهای شما انگیزه برای نون نخوردن رو بیشتر میکنه. سپاس از شما طاهره جان،..

[@TaherehS]

چه عالی‌

[@masii6949]

چه روش خوبی. موفق باشید

[@fatemehmehraban8890]

عزیزم منم پسوریازیس دارم خسته شدم میخوام خام گیاهخواری کنم میشه منو راهنمایی کنی یا کتاب معرفی کنید ممنون از شما

[@TaherehS]

میشه لطفاً در اینستاگرام بیایید من اونجا بیشتر فعال هستم

[@تورکتک]

Great

[@eses2392]

سلام من ۲۰ روزه خام گیاه خوار مطلق شدم سردرد میگیرم اما ضعف ندارم ایا میتونم از قرص جهت رفع سردرد استفاده کنم یا پیشنهاد دیگه ای دارید

[@TaherehS]

بعد از بیست روز باید سر درد ها خیلی بهتر شده باشن. اگر میتونید تحمل کنید که بگذره اگر نه اشکال ندار ه. موقت... بعضی وقت ها پر خوری هم باعث سر درد میشه یا ترکیبات اشتباه خوردن. خون نباید اسیدی بشه. موفق باشید

[@shivazahedipoor2654]

وااای احساس میکنم خیلی سخته خام گیاه خواری من یه مدت وگن بودم اوکی بود اما این روش خیلیییی سخته هیچی نباید بخوری 😢😢😢میخواستم این روش انتخاب کنم اما میترسم دوام نیارم

[@amyrad4145]

گندم و جو و جودوسر و چاوشدار تمام اینها گلوتن دارند

[@raznaghavi3746]

کم خونی خانومها در خامگیاهخواری چیست ایا باید سبزیجات و اب سبزیجات اضافه کنیم یا خیر؟ و جز پروسه پاکسازی است؟

[@khialeava1375]

من ۲۷ سالمه از کودکی گیاهخوار بودم،پرود های خونریزی شدید هم داشتم تابحال خیلی ارثی هست این موضوع و تا بحال تو ازمایش چکاپم کم خونی مشاهده نشده 🙏

[@Aghili-t4u]

صدا پایینه خیلی

[@amyrad4145]

حتما باید پوست بادام را گرفت

[@AfsanehHagisadeghian]

منم خیلی رفت و برگشت داشتم

[@parisharif8238]

سلام من همیشە دردمعدە دارم بنظرت خام گیاە خواری خوب واسە من ؟؟؟

[@TaherehS]

حتما خوب میشید

[@Ziba__H269]

سلام ممنونم از آموزشهای عالی شما. لطفا پیج اینستاتون رو بزارید تا فالو کنم

[@TaherehS]

instagram.com/tahereh_lifestyle/

[@Ziba__H269]

@@TaherehS ممنون 🌺

[@MehrdadGhafariyan-hj7fl]

جوانه ها بخصوص جوانه گندم و نخود جزیی از اصول غذای خام گیاهی است بویژه برای افراد مبتدی که بیماری ندارن بسیار هم مغذی و منبع پروتیین و ریز مغذی های سالم و مفید و ارزان انرژی زا هست و من هر روز جوانه نخود میخورم نخوردن جوانه ها انتخاب شخصی شماست باید جایگزین شود کسی با خوردن جوانه سرطان نگرفته با تشکر

[@YadolahZamani-r7o]

منابع زیاد هست خام گیاه خواری اوانسیان کتاب قابلمه را فراموش کن اثر هلموت واند میکر . نگرشی نو به غذا ووو

[@aminsalimi4880]

👌🙏

[@سامان-ه5ذ]

سلام پیج اینستا دارید

[@ABCDEF-dm8nz]

اگر با نگرش نقادانه و بدون تعصب به موضوع نگاه کنیم - مسئله خیلی راحتتر به صورت منطقی حل می‌شود - لطفاً به این گزاره توجه کنید - اگر گیاهخواری و یا خام گیاهخواری برای سلامتی انسان کافی باشد در نتیجه انسان به هیچ خوراکی دیگری خارج از حوزه گیاهخواری و یا خام گیاهخواری نیاز نخواهد داشت در صورتی که گزاره بعدی گزاره اول را نقض می‌کند - گزاره دوم که گزاره اول را نقض می‌کند چنین توضیح می‌دهد - اگر خام گیاهخواری و یا گیاهخواری سلامتی انسان را تضمین می‌کردند - دلیلی وجود نداشت که انسان از مکمل‌های شیمیایی برای جبران نارسایی انواع گیاهخواری ها استفاده کند - یکی از این مکمل‌ها ویتامین ب ۱۲ است - بطور مثال - پانصد سال پیش اگر مردم گیاهخوار بودند و غذاهای بدون گوشت میخوردند - کمبود ویتامین ب ۱۲ را چگونه جبران میکردند؟ - اساساً پانصد سال پیش مکمل ب ۱۲ وجود نداشت و مردم نمیدانستند ب ۱۲ یعنی چه - امیدوارم متوجه موضوع شده باشید

[@parvinpishdad9285]

من روزه 15 ساعته می گیرم از ساعت 6 شب که غذا خوردم تا 15 ساعت چیزی نمی خورم دانشمندان روزه 16 ساعت توسعه می کنند .

[@mehrdad-str1871]

سلام طاهره خانم من ۵روزه خام گیاهخوار شدم و گرفتگی عروق وفشار خون دارم وقرص فشار خون فقط میخورم وصبح اب میخورم وبعد میوه میخورم وجوانها وغلات روخوردن برام سخته وکی میتونم قرص فشار رو کم کنم وحرفهاتون خیلی خوب ومفیده تشکر

[@TaherehS]

سلام، غلات و جوانه ها در خام گیاه خواری نیست و خوردن اون ها کار بسیار اشتباهی هست. استفاده نکنید و خیالتان راحت که هیچ نیازی بهش نیست. قرص ها را با صلاح دید خودتون یا پزشک با بهتر شدنتان آرام آرام از دوز ش کم میکنید تا قطع بشه. من بیشتر در اینستاگرام هستم. اگر میخواهید دسترسی به همه مطالب داشته باشید لطفاً اینستاگرام را فالو کنید

[@parvinsalehi2123]

👍👏👏👏

[@atlasmehrzad8510]

پیج اینستاتونو لطف می‌کنید ؟

[@TaherehS]

tahereh_lifestyle

[@amirsoori4350]

Do not kill animals 🙏🏻 Thanks for experience 👌

[@aliroohi1610]

انیشتین انقد تبلیغ نمیزاره ب خدا 😐

[@FereydounAshna]

میوه ها شکر فراوان داره اگر کسی دیابت داشته باشه فکر نمی کنید براشون بد باشه

[@TaherehS]

افرادی که سال ها دیابت داشتند و قرص مصرف می‌کردند و انسولین تزریق می‌کردند فقط با سه هفته خام گیاه خواری کامل خوب شدن. در ابتدا تا خوب شدن کامل شما وعده صبح را میوه فصل می‌خورید آبدار و کاملاً رسیده، دو وعده دیگه را سالاد قرار میدید، وقتی قند میوفته از خرما و انجیر استفاده میکنید اگر قند بالا رفت از دارو. بعد که در این‌نی هفته خوب شدید دیگه میتونید راحت فقط حتی میوه میل کنید. البته خیلی ها هم از همون ابتدا بیشتر میوه مصرف کردن و روند بهبودی کند نشد. یا بعضی ها فقط سیب خوردن در طول روز و خیلی زود خوب شدن. خودتون میتونید تشخیص بدید چی براتون بهتر داره کار می‌کند وقتی قند تون را چک میکنید. موفق باشید

[@roozbehkordzangeneh2365]

خیر این چنین نیست ٬ به عنوان مثال هویج که میگن قند داره بزرگترین تولید کننده انسولین طبیعی می باشد.

[@arezooshams8075]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@samare3472]

از فردا میخوام خگخ مطلق بشم بعد چهار ماه تمرین

[@tahipirasteh687]

وااا نگید اصلا رژیم خوبی نیست کلا استخوان درد میگیره و صورت کلا ازبین میره ولاغر میشه من چقدرپشیمان شدم 😭😭ازرژیم خام گیاهخواری

[@TaherehS]

فکر نمیکنم شما خام گیاه خواری کردید. چون حد اقل وقتی آدم وارد مسیری میشه کمی مطالعه می‌کند و متوجه میشه درد ها از چی هست و لاغری صورت و کی این ها همه بر طرف میشه. بعضی ها فکر میکنند مثل رژیم کم کالری برای لاغری یه چند روزی انجام بدن، غیر اصولی بدون مطالعه و با دو تا درد هم میان میگن خام گیاه خواری به درد نمیخوره. افراد از طریق این تغذیه بیماری های لاعلاج خودشون را درمان کردند به لطف خدا. انشالله شما در هر مسیر ی که می‌رید بیشتر مطالعه کنید.

[@nazimehgheyasi6207]

چند مدت خ گ خ بودید؟

[@samare3472]

منهم پله ای پیش رفتم

[@nastaranraeisi2672]

❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐

[@amyrad4145]

۴ لیوان آب ولرم که به سمت داغی باشد با یک قاشق سرکه سیب مخلوط کنید که بسیار مفید است

[@ABCDEF-dm8nz]

یکی از دوستانم که سالها یکی از بهترین روشهای گیاه خواری را رعایت می کرد - مبتلا به حمله قلبی شد و پس از اینکه به پزشک متخصص قلب مراجعه کرد علت سکته قلبی را عدم خوردن گوشت دانست - به چند پزشک متخصص قلب که رجوع کرد آنها نیز همین پاسخ را دادند - در واقع کمبود ویتامین ب دوازده - یکی از عوارض گیاه خواری است - زیرا در هیچ گیاهی ویتامین ب دوازده یافت نمی شود - و چند سال پس از جراحی زنده بود - قاعدتاً هدف شخصی که رویه ی گیاهخواری را پیش می گیرد این است که به صورت طبیعی زندگی کند - بنابراین استفاده از منابع غیر طبیعی مانند پودرهای پروتئین و انواع و اقسام مواد شیمیایی و مکمل ها و مولتی ویتامینها و ویتامین د غیر طبیعی که برای تقویت دوران گیاهخواری از آن استفاده می شود - کاملاً امری غیر طبیعی است و عوارض جانبی دارند

[@parvinpishdad9285]

چه قدر بدون مغنعه قشنگ هستید.

[@HaniKazem-p7j]

با مقنعه هم خوشگله

[@amyrad4145]

خاکشیر و امثالهم که گیاهی هستند چرا نباید خورد ؟