কোমর ব্যথার সঠিক সমাধান/ Low Back Pain Treatment

@MdTaenvir 4 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল জাযাকাল্লাহ খাইরান আপনারকথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ এক্সেসাইজ গুলো খুবই উপকারী আলহামদুলিল্লাহ অনেকটাই উপকৃত হচ্ছি

@MdJalal-o8u 23 күн бұрын

আসসালামু আলাইকুম সার আপনার কথায় এবং দেখানো বেয়ামে অনেক উপকার হলো। জাঝাকাল্লাহু খাইর

@MASUMAHMED-t6q 11 күн бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি দীর্ঘদিন যাবত একটা সমস্যায় ভুগতেছি এটা হল আমার বুকের বাম পাশে বুকের হার চাপা লেগে আছে ডান পাশে উঁচু বাম পাশে নিচু এবং শুয়ে থাকলে পিঠের হাড় খুব ব্যথা করে এবং বাম সাইডে দিনে দিনে শুকিয়ে যাচ্ছে বাম পাশে শুয়ে ঘুমাইতে পারি না খুব ব্যথা করে এবং বাম পাশে শক্তি পায় না কোমরে হাটুতে জয়েন্টে কটকট করে শব্দ হয় বাম পাশে মাজা থেকে হাটু পর্যন্ত শুকিয়ে যাচ্ছে প্লিজ একটু সমাধান যদি দিতেন ধন্যবাদ স্যার

@md.maidulislam56 2 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার। স্যার আমি একজন শিক্ষক আমার বয়স 36 বছর। আমি অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাঁটলে মাজায় প্রচুর ব্যথা অনুভব হয় এবং ব্যথাটা আটকে থাকে এবং ব্যথাটা আমার পায়ের দিকে আসে না। এক্সরে করার পর দেখা গিয়েছে নিচের দুই পাশে দুইটা হাড় বড়। আপনার একটা ব্যায়াম শেয়ার করলে আমি উপকৃত হতাম।

@user-lh3jk9cw9v 19 күн бұрын

ভিডিও দেখে অনেক ভালো লাগলো

@sagahansajahan3716 2 ай бұрын

Sir amar o aki obostha.sir apnake onek onek dhonnobad

@MdTaenvir 4 ай бұрын

❤আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল আপনাকে অসংখ্য জাযাকাল্লাহ খয়রন আপনার কথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ গুলো আলহামদুলিল্লাহ আমি করি ব্যথা কমে আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা বেড়ে যায় অতিরিক্ত মাত্রায়

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।

@aass5192 3 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

@AnwarHossain-fn2um 3 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ২১ আমি কোমর ব্যথায় ভুগতেছি তিন থেকে চার বছর ধরে আমি অনেক চিকিৎসা করেছি কমোর এক্সরে করছি ডাক্তার বলে কোন সমস্যা নেই তারপর ভিটামিন ক্যালসিয়াম ব্যাথার ট্যাবলেট এইগুলো দিয়ে থাকে যতদিন ট্যাবলেট খাই ঠিক ততদিন ব্যাথা থাকে না কিন্তু আমার ঔষধ শেষ হয়ে গেলে আবার ব্যাথা শুরু হয় আমি কি করবো আমাকে একটা সমাধান দেন

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzbin.info/www/bejne/gKGXpHWZiLStipY ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@AnwarHossain-fn2um 3 ай бұрын

@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আমার কোমর ব্যাথা হয় সোজা হয়ে ১০ মিনিট দাড়ায়ে থাকলে ৩০মিনিট হাটলে চেয়ারে কিছুক্ষণ বসে থাকলে আবার নামাজে রুকুতে গেলে কোমরের টান টান এরকম লাগে কোমরের একটু নিচে ব্যাথা হয়

@user-mistishortvideos 29 күн бұрын

Sir amar gare batha ki korbo

@rimakhatun646 4 ай бұрын

Assalamualaikum sir ami West Bengal theke bol6i ami 1year theke batha niye vug6i besi dariye thakle komore batha abar paa batha eisob hoto but ekhon 4mas theke barabari besi bose thakle batha besi ghoragori korle batha komor theke dui paa er pata porjonto batha ..abar kokhono ghar theke hat e majhe majhe batha .sir onek dictor dekhiye6i valo ho66ina MRI kore6i

@MehediRaj-jo9zb 4 ай бұрын

স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই

@mdfarukmdfaruk5921 4 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমারও আজকে ১৫ দিন ধরে হটাত কর কোমরে ব্যথা।আমি অনেক ভারি ভারি কাজ করি।কোমরের বাম পাশে ব্যথা। আমার করণীয় কি স্যার একটু জানাবেন। আমি সৌদি প্রবাসী

@user-qh3md2ou5e Ай бұрын

স্যার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই

@trrina-kt6sr 6 күн бұрын

আমার back pain এর সমস্যা

@MansurSabjisekh 3 ай бұрын

আমি ভারত থেকে বলছি আমার সাত বছর আগে এক মিনিটের উপরে পড়ে গেছিলাম ইটে পড়াতে কোমরের ব্যথা ভালো হচ্ছে

@jakirshikdar4708 4 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার ডান পা উপরে উঠালে হিপ জয়েন্টে শব্দ করে।

@MdAnis-bu3bh 13 күн бұрын

আমার ৫-৬ মাস

@MdBelal-yv1il 4 ай бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। মাজা বা কোমর থেকে পায়ের হাঠু পর্যন্ত ধিরে ধিরে চিকুন হয়ে যাচ্ছে স্যার আমার বয়স ৩০ বছর স্যার এই রোগের কোন চিকিৎসা কি আছে।বললে অনেক উপকৃত হব ধন্যবাদ স্যার।

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzbin.info/www/bejne/gKGXpHWZiLStipY ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@mdrouf4880 3 ай бұрын

Are you right Sir

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ kzbin.info… করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

@A_Rare_Figure 4 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি একজন ডিফেন্স পারসন, আমি মাসখানেক ধরে কোমরের ব্যাথা অনুভব করছি, ব্যাথা টা হঠাৎ শুরু হয়েছে, সেরকম বড় কোনো ইনজুরির পর নয়, আমি বসলে ব্যথাটা বোঝা যায় না যদি না শরীরটা সামনের দিকে ছেড়ে দেই। ব্যাথা নিয়েই সব কিছুই করতে হয়। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা বসে থাকলে ব্যথাটা বোঝা যায় কোমরের দান পাশে মাঝে মাঝে মাঝখানে আসে কিন্তু নিচে নামে না। আমি সিঁড়ি বেয়ে উঠলে বা নামলে কোনো ব্যথাই অনুভব করি না কিন্তু চিৎ হয়ে শুয়ে দুই পা বুকের কাছে আনলে ব্যথা লাগে। প্লিজ আমাকে একটু সাহায্য করবেন

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzbin.info/www/bejne/gKGXpHWZiLStipY ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@MdAnis-bu3bh 13 күн бұрын

আসসালামু আলাইকুম আমার কোমর হইতে বাম্পার হাঁটুর নিচে থেকে পাতা পর্যন্ত ব্যথা করে

@ProfessorDrAltafSarker 13 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার যে কষ্ট তা সাধরণত কোমরের সমস্যার কারণে কিংবা কোমর থেকে উৎপত্তি হয়ে হাঁটু ও পায়ের নিচে কষ্ট হয় বা অবশ অবশ ভাব, জ্বালাপোড়া অনুভূতি কিংবা ব্যথা হয়। সুতরাং কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে সেই কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ । কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ yt2.pics.ee/BRNDC ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@MdTaenvir 4 ай бұрын

❤

@janaojana844 25 күн бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার,,,,আমি অনেক দিন যাবত একটা সমস্যায় ভুগতেছি,,,কিন্তু কখনও ডাক্তার দেখাইনি,,কারণ,, আমি এই সমস্যা টা কে আগে এত টা গুরুত্ব দেই নি,,, এখন আয়নার সামনে দারালে খুব খারাপ লাগে,,,সমস্যাটা হলো আমার বুকের বাম সাইট উচু আর ডান সাইট নিচু,,, স্যার আপনি তো জানেন সব মানুষের গলার নিচে দুই পাশে দুই টা বাকা হাড় আছে। সেই টা ডাক্তারি ভাষায় কি বলে জানি না। যেইটা আমাদের কাদ এর সাথে সম্পর্ক ,,স্যার আমার গলার নিচের বাম পাশের যে বাকা হাড় টা আছে সেইখান শুরু বুকের শেষ পাজরের হাড় পর্যন্ত উঁচু,, আবার গলার ডান পাশের বাকা হাড় থেকে শুরু করে বুকের শেষের হাড় বা চাটনি পর্যন্ত নিচু,,, তবে বুকের বাম পাশের ঠিক মধ্যের ৩ থেকে ৪ টা হাড় বা চাটনি বেশি উঁচু লাগে,,,আবার ডান পাশের গলার নিচের যে বাকা হাড়,,,সেই বাকা হাড়ের নিচ থেকে শুরু করে ঠিক বুকের ডান পাজরের হাড় বা চাটনি ৩ থেকে ৪ টা অনেক টা ডাউন লাগে,,, এবং গলার নিচে যে দুই পাশে যে দুই টা বাকা হাড় সেই দুই টা হাড়ের মধ্যে বাম পাশের হাড় টা একটু চিকন আর ডান পাশের হাড় টা একটু মোঠা লাগে ,,,স্যার আরেট কথা হলো,, মাঝে মাঝে বুকের বাম পাশ ব্যাথা ও করে,,,এই টা নিয় খুব চিন্তায় আছি ,,, এই সস্যার সমাধান কি,,,,এখন কি করবো,, ,অনুগ্রহ করে আপনি বলে দিলে খুবই উপকৃত হতো,,,,,,

@ProfessorDrAltafSarker 25 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। বুকের ব্যথা বুকের মাঝের হাড় স্টার্নাম থেকে অথবা ঘাড়ের অসুস্থতা থেকে হতে পারে।সেজন্য চিকিৎসার পূর্বে বের করতে হবে এই ব্যথা ঠিক কি কারণে কিংবা কোথায় থেকে উৎপত্তি হচ্ছে।সুতরাং ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যেমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।

@janaojana844 17 күн бұрын

@@ProfessorDrAltafSarker আসসালামু আলাইকুম স্যার এখন কি কোন পরিক্ষা করবো,,,,আর কি কি পরিক্ষা করবো বলে দিলে খুব উপকার হবে,

@user-cn2bp2jy3t 2 ай бұрын

স্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করবো কি ভাবে

@ProfessorDrAltafSarker 2 ай бұрын

আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।

@MansurSabjisekh 3 ай бұрын

6 থেকে 7 বছর আগে পড়ে গেছিলাম কোমরের বামদিহার একটু খোলা আছে ব্যথা ভালো হচ্ছে না আপনি বলে দেন

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzbin.info/www/bejne/gKGXpHWZiLStipY ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@kabirmd382 4 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ৩৯ আমি গত ৩ মাস যাবত আমার বাম হাটু বাজ করে বসলে হাটুতে অনেক ব্যাথা করে

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।

@aabb2472 4 ай бұрын

স্যার আপনার সথে যোগা যোগ করবো কি বাবে

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

@tanviakterbristy 15 күн бұрын

স্যার,,আমার মাজা ব্যাথা,,,, ১,, বসা অবস্থায় উঠতে গেলে এক হাতের উপর ভর দিতে হয়,, ২,,মাথা নিচু করতে ব্যাথা করে মাজার সোজা মেরুদন্ডে,, ৩,,বসে থাকা অবস্থায় বাম পা সোজা করলে, মেরুদন্ডে ব্যাথা করে, ৪,, দশ কেজির বেশি মাটি থেকে উঠাতে পারিনা,, ৫,, টানটান হয়ে শুয়ে থাকতে পারি না, কাত হয়ে শুয়ে থাকি,,, স্যার আমাকে কি দয়াকরে কিছু পরামর্শ দিবেন,, প্লিজ,,

@tanviakterbristy 15 күн бұрын

স্যার আমার নাম,, মো: মিলন,, বয়স ৩৩, ঠিকানা গাজিপুর,,

@ProfessorDrAltafSarker 14 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzbin.info/www/bejne/gKGXpHWZiLStipY ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@tanviakterbristy 9 күн бұрын

@@ProfessorDrAltafSarker স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার রিপ্লে দেয়ার জন্য,, হ্যাঁ আমি গার্মেন্টসে চাকরি করি, ৮-১০ বছর আগে থেকে ব্যথা শুরু, তাহলে কারণ হলো ,, ভারি জিনিস উঠানামা করার জন্য,, তখন মাজা ব্যথা করলে ব্যথার ওষুধ খাইতাম,, দুই বছর আগে ব্যথা অতিরিক্ত বেড়ে যায়, তারপর এমআরআই করছি, রিপোর্টে দেখা গেছে,, Curvture is straightened due to muscular spasm,, Partial collapse D 12... তারপর বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খাইছি , এখন বেশিক্ষণ বইসা থাকলে, পা সোজা করলে ব্যথা করে মেরুদন্ড ,, বসলে কষ্ট উঠলে কষ্ট,, এক হাত ভর দিয়ে বসতে হয় আবার এক হাত ভর দিয়ে উঠতে হয়,,, স্যার আমাকে কি কোন নিয়ম দিয়া যায় বা কোন ব্যায়াম,, বা কোন মালিশ,, আমাকে সাহায্য করবেন স্যার পরামর্শ দিয়ে,,আমার বয়স ৩৩,,, উচ্চতা ৫ ফুট ৭ ইঞ্চি,,ওজন ৮৪ কেজি, ধন্যবাদ

@user-bs7ou5fk2c 4 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার লম্বা হওয়ার কোন ব্যায়াম আছে।

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।

@user-uz5yu9pi1k 4 ай бұрын

স্যার আমার বাম পাশে কোমরে ব্যাথা

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ। কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।kzbin.info/www/bejne/gKGXpHWZiLStipY ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।

@SovoKhan-n4l 2 ай бұрын

স্যার আমার একটা সাহায্য করেন আমি প্রতি দিন মেচেছ দিই আপনি দেখেন না স্যার আমি আনেক বিপোদে আছি স্যার আপনি৷ সাহায্য করেন স্যার ওই আবাস আর ঝিন ঝিন করে স্যার আমি আনেক বিপোদে পরে বলছি স্যার আমি মালোইশিয়া তে থাকি স্যার আপনি একটু সাহায্য করেন এই খানে বিপোদে পরলে কেও সাহায্য করবে না স্যার সে জন্য আপনার কাছে এতো করে বলছি স্যার আমার একটা ব্যবস্তা করে দেন স্যার দিলে খুব আপুকার হয় স্যার ফিরি হয়ে দিয়েন স্যার আমার একটু সাহায্য করেন স্যার

@mdjabad7054 4 ай бұрын

Sir apner chamber ki Uttara ace give me address

@ProfessorDrAltafSarker 3 ай бұрын

আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।

@zobayerhossain1915 4 ай бұрын

অধিক স্ত্রী সহবাসে মাজা বা শরির ব্যাথা হয়। তিব্বে নববী

@samimhasan3131 2 ай бұрын

আৃার ওমেক কোমর বেথা

@hosnearabegum6366 4 ай бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম ডাক্তার আপনার সাথে আমি যোগাযোগ করতে চাই । আপনার মোবাইল নম্বর টা দিয়েন প্লিজ ডাক্তার। প্লীজ প্লীজ প্লীজ

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।

@MdTaenvir 4 ай бұрын

❤আসসালামু আলাইকুম আঙ্কেল আপনাকে অসংখ্য জাযাকাল্লাহ খয়রন আপনার কথা অনুযায়ী এক্সেসাইজ গুলো আলহামদুলিল্লাহ আমি করি ব্যথা কমে আবার কিছুক্ষণ পর ব্যথা বেড়ে যায় অতিরিক্ত মাত্রায়

@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын

আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।

@MdTaenvir 4 ай бұрын

❤