خمسة أمور تبعد عنك القلق و التوتر و تجعلك سعيدا و قوي الشخصية !! 🙂

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @coachraed
يعتبر هذا الفيديو من الفيديوهات المهمة التي ينبغي لك من يشعر بالقلق أن يشاهده ليجعل حياته أفضل و يكون سعيدا و قوي الشخصية، يمكن أن تسعد أخا أو صديقا عبر إرسال هذا الفيديو له فلا تبخل عليه بالنشر ، تحياتي لكم.
لأي استفسار :
يسعدني اشتراككم في قناتي و متابعة صفحتي على الفيسبوك و حسابي على الانستغرام و التيك توك لأي استشارة تتعلق بالموضوع نفسه.
صفحة الفيس بوك:
/ rkamalsm
حساب الإنستغرام:
/ rkamal78
حساب تيك توك:
@raed_sm
vm.tiktok.com/...

[@fatielya1743]

الراحة مع التقرب إلى الله باأذكار و القرآن والصلاة وهذا مجرب .من يتفق معي يضع لايك

[@karimakarima-mz7ct]

شيء مفروغ منو

[@aichadoaa1868]

صح👍

[@ثقتيبربيتكفيني-س5ر]

ولله غير صح

[@alwanalwan2036]

لا شك أي خطوة في حياتك يجب ان تكون مصحوبة بتقوى الله

[@نجوياحمدعثمان-ع5ي]

@@ثقتيبربيتكفيني-س5ر انتي عامله شعاراك ثقتي بربي تقولي غي صح سبحااان الله الله المستعااان

[@hanafisoukaina9449]

الراحة النفسية الحقيقية هي القرب من الله

[@KhemistiKhemisti]

سبحان الله ونعم بالله

[@nounounounou4286]

احسنت الله هو الأمان في فوضى هذه الحياة

[@أهازيجالفرح-ف6ع]

اتفق معك. مجربة

[@محمدالحربي-ض9ق3ح]

حقيقه صحيحه من اراد ان يرتاح في حياته فاليكون قريب من ربه

[@نورحسين-خ6ط]

صح كلامك الله هو الوحيد الذي يجعل عبده مرتاح

[@abdelazizsahraoui7338]

علاج الهم والحزن والغم ..سهل جدا هو صلاة الصبح وقراءة القرآن..لاريب فيه..

[@noorbensoltane6182]

الاستغفار بالصدقه اغاثه الملهوف

[@ghizlanhind233]

👍👍👍

[@baqerib9785]

Noor Ben soltane ممكن توضيح اكثر لاني اريد ان افعل ذالك

[@user-nv9wl1hp7b]

👍

[@abkm3361]

والكف عن المعاصي. .

[@استغفراللهالعظيم-ل8ح]

(سيد الإستغفار) اللهم أنت ربي لاإله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ماستطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فأغفر لي فإنه لايغفر الذنوب إلا أنت) أستغفرالله الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه... عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته...

[@tarikalhady311]

كم مرة يجب قراءته من فضلك ؟

[@abdelkrimdouzi9119]

اللهم امين يارب العالمين حفظك الله ورعاك ولتنسون بالدعاء جزاك الله خيرا

[@simoelfa2583]

كي تبعد عنك القلق والتوتر يكفي أن تؤمن بالقدر خيره وشره وتعلم أن كل ما يصيبك فى الدنيا هو اختبار لك من الله عز وجل وأن لا تجعل همك الدنيا لأنها ببساطة فااااانية وعش وانت مستعد دائما للآخرة لأنها الباااااااقية تحياتي لك أخي الكريم

[@محسنعبدالرحمن-ز1ث]

أحسنت اخي أحسنت حجيك روعة

[@احمدمحمد-ي2ط5س]

طب لو فى اولاد مسئولين منا

[@aichadoaa1868]

❤️👍👍👍👍👍👍👍

[@hodahodahodahoda90]

دعيو معايا بالدرية الحسنة الله يرحملكم الوالدين لأن دعاء أربعين غريب مستجابه الله يرحملكم الوالدين لكل من دعالي

[@بدرالبدر-م4ض]

سيطر على جوارحك بعقلك وغذ عقلك بفقه دينك وما يؤمرك به واتباع سنت نبيك وجعله قدوه لك عليه افضل الصلاة والسلام وانتض رضاء الله عز وجل لاتنضر رضاء الناس وبالوالدين احسنا

[@مهندالبابلي-و4ح]

لا تهتم بما يقول الناس عنك انت تستطيع ان تقدم ما اكثر مما تظن لا تنتظر المدح من احد لا تقارن نفسك بالآخرين بل كن افضل مما كنت عليه من قبل النجاح هو انت تتقن عملك الذي تقوم به حاليا

[@dohadoha5571]

الراحة النفسية كثرة قراءة القرءان

[@anniealali4923]

نيست شيء مهم هو التقرب الى الله و الاتكال عليه وحده فقط والصلاة والدعاء المستمر والتركيز على العمل اامهم وترك الباقي على الله هذا من اهم اسباب الراحة النفسية وعدم الشعوربالقلق ضف ال ذلك كثرة الاستغفار

[@بسمةأمل-ل4ظ1ض]

صدقت

[@dinaadiljaydi5232]

امين ياربي العلامين الله يهدينا كاملين ماكينشي احسان اتقروب من الله سبحناه وتعالى لاايلها ان الله محمد رسول الله

[@dinaadiljaydi5232]

الله اتبتنا على اشهدا ولدين امين امين ياربي العلامين امين امين امين امين امين

[@نرجوسه-و1ل]

دكتور أنا عندي وسواس من الجراثيم فقط في المناطق الترابية

[@CoachRaed]

ابتعدني عن الوسواس تدريجيا و فكري بحالك لو تركتيه و الراحة النفسية التي ستحصلين عليها و هذا يساعدك على ترك الوسواس .

[@ibrahimbh69]

في تعقيب مهم على نقطة انتظار المدح ... هناك ما هو خير و ألذ من السعادة الداخلية و الرضا الذاتي و هو المثوبة من الله و رضاه عنا .. جميل ان يعيش العبد مع الله

[@CoachRaed]

نعم بوركت أخي ، المؤمن يشعر بذلك لانه بذلك يطيع الله تعالى و لا ينتظر المقابل

[@hayetz4876]

@@CoachRaed جزاك الله اءلف خير لكن اخي اءيدو.علاج للقلق للمرضي مشكور جدا

[@azertiiazertii1294]

@@CoachRaed صحيح الحمد لله

[@fadiyed3462]

الراحة النفسية والسعادة في حفظ القرآن

[@bishab976]

سبحان والحمد لله سبحان وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته الله اكبر لا إله إلا الله لا حول ولا قوه إلا بالله أستغفر الله وأتوب إليه اللهم صلي على نبينا محمد اللهم يسر أمورنا كلها اللهم فرج همي وهم كل من قراءه رسالتي وقال امين

[@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو]

استاذ القلق والتوتر سببه اولادنا الذين اتعبونا اكثر من الغرباء خاصة المراهقين الذين جعلوا حياتنا قهر وألم وحزن

[@bouzidhoucin8718]

رانا حال واحد كلامك صح

[@islamjamal4300]

ياريت استاذ تتكلم بهذا الموضوع لأنه جد اولادنا سبب التوتر والقلق

[@dinaadiljaydi5232]

عندك الحق اختي السباب القلالق هما العيال كيحشو رسهم فنخالة

[@azertiiazertii1294]

@@islamjamal4300 قضيت سنوات بدون اولاد و كنت في حزن عظيم و هم و غم و اكتئاب ثم رزقني الله بطفلة ففرحت اشد الفرح و اعتقدت ان ايام التعاسة قد ولت لكن بسرعة فهمت ان القلق و الظغط و الخوف ملاحقيني ملاحقيني فأنا الان دائمة الانشغال و دائمة القلق عليها و على صحتها و تغذيتها و اخلاقها و يتعبني ازعاجها و عنادها ....اللهم ارحم ضعفنا ...الحل الوحيد ان نفر الى الله و لا نعلق امالنا لا على ابناء و لا على اهل او وظيفة او مال. الراحة و السعادة و الانشراح الحقيقي هو في طاعة الله و حبه فقط

[@cosmapmatique2416]

@@azertiiazertii1294 صحيح

[@aminedinefandi6548]

أرضاء الله بعبادته يمنحك الرضى النفسي

[@هدوءالليل-ك5ع2ث]

بارك الله فيكم

[@user-po8ec5kj3d]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ياشفى مرض المسلمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@JalalDermaj1]

‎#نصيحة_من_القلب * أنتم تساعدونهم على هده الأفعال اليوم مجرد مديح وغدا سنسمع القرأن وتقولون انه مجد مديح لاحول ولا قوة الا بالله * قَالَ ﷺ : [كُلُّ بَني آدَمَ خَطَّاءٌ، وَخَيرُ الخَطَّائِينَ التَّوَّابُون]. * كلنا نقع في الأخطاء والمعاصي وهذه طبيعة الناس ولكن المشكل هو التمادي في الأخطاء والانغماس في المعاصي دون التفكير في التوبة * راه إذا عملتي بالك مع المجتمع ديالنا ما عمرك تفكر فالتوبة لأنه مجتمع تحكمه التقاليد والعادات التي تخالف الإسلام وتخالف الفطرة ... * الإسلام يقول والفطرة تقول أنه لا عتاب على بنت أو شاب بغاو يتوبو وإنما ينبغي تشجيعهم على ذلك * ولكن للأسف المجتمع ديالنا إذا شاف شي واحد بغا يتوب راه ما يشجعو ما يعطيه التيساع وإنما يجعلو يقنط من الرحمة دالله ويزيد فالمعاصي ... * راه شحال من واحدة وشحال من واحد كره المعاصي وكره طريق الشر وباغي يتوب ولكن كيشوف أن المجتمع يحتفل بالعاصي أكثر من احتفاله بالتائب ويواجه التائب بالتعيير والاستهزاء والاحتقار ... * ولهذا ينبغي أن تستجيب لذلك الصوت الذي في داخلك يدعوه إلى الرجوع إلى الله والتوبة إليه * المجتمع ديالنا لا يرحم ولكن الله أرحم الراحمين فارجع إليه فهو أرحم بك منهم ويفرح بتوبتك ووعدك أن يغفر لك ذنوبك وأن يبدلها حسنات ... * فهل هناك من هو أرحم وأكرم من الله * إقرأ هذه البشريات لتعلم رحمة الله وكرمه وجوده وفرحه بتوبة عبده وأمته ... * قال تعالى {قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيم} * وفي للحديث القدسي يقول الله تَعَالى : [يَا عِبَادِي، إِنَّكُم تُخطِئُونَ بِاللَّيلِ وَالنَّهَارِ، وَأَنَا أَغفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا فَاستَغفِرُوني أَغفِرْ لَكُم]. رواه مسلم * وَقَالَ ﷺ : إِن الله تَعَالَى يبْسُطُ يدهُ بِاللَّيْلِ ليتُوب مُسيءُ النَّهَارِ، وَيبْسُطُ يَدهُ بالنَّهَارِ ليَتُوبَ مُسِيءُ اللَّيْلِ }. رواه مسلم. * فإياك أن تردد في الإقبال على الله والتوبة إليه راه القوانين الوضعية وخا يتوب المخطئ يقال عنه: (عندو سوابق) * ولكن عند الله إذا تاب المخطئ يقال له : التوبة تجُبُّ ما قبلها يعني تمحو ما قبلها ... بل هناك ما هو أعظم : كل سيئات هذا التائب تتحول إلى حسنات * قال تعالى : {مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا} * واش كاين شي كرم وشي خير أعظم من هذا * فعليك بالتوبة فإنها خير لك في الدنيا والآخرة ونوصيك إياك أن تمنعك عراقيل المجتمع من التوبة * تُب ولا تبالي بأحد فإنك مقبل على الله * * #التوبة_دواء

[@شيخةدليم-ظ8ل]

الف الصلاة والسلام علئ محمد وآل محمد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@safaeboulaamane4225]

إليكم هاته العبارات الإيجابية الجميلة عن النجاح وغيره :🌸🌸يمكن للإنسان أن يصعد أعلى القمم ولكنه لايمكنه البقاء فيها🌹🌹أسباب النجاح خمسة🍀التركيز🍀التميز🍀التنظيم والتطوير والتصميم🌸🌸إنسان بلا هدف كسفينة بلا دفة كلاهما سينتهي به الأمر إلى الصخور🌹🌹مالفشل الا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح🌸🌸أن العالم يفسح المجال لمن يعلم إلى أين ذاهب🌹🌹واكتفي بهاذااالقدر للمزيد ان شاء الله وشكرا جزيلا

[@HabibUllah-ji5ur]

❤⁩

[@نجوياحمدعثمان-ع5ي]

يعني قلت شنو نفس كلام الاستاذ القرب من الله هو الصعود اختصرها ليك

[@احمدالمرعي-ح3ن]

يادكتور اعلم رعاك الله تعالى ان اي نصائح ليس في مقدمتها تقوى الله تعالى فهي مبتورة ولاتحقق الهدف ومصيرها تضمحل وتتلاشى مع مرور الزمن.. جعلنا الله وإياكم من الذين يستمعون القول ويتبعون أحسنه.

[@fatihaali4951]

عندي ما يفيذ 🌹 اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🙏🙏🙏 اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@lindahamoda1738]

قراءة سورة البقرة واذكارالصباح وعندما ااوي الى فراشي اقرء المعوذتين وامسح بهما

[@nounouhicham8253]

الراحة النفسية هي اتباع القرآن الكريم و السنة النبوية الشريفة

[@taharbelaarif4267]

شكرا لك سيدي الفاضل. الراحة النفسية الحقيقية هي التقرب من الله سبحانه وتعالى.

[@أبوعدنانبلله]

لا داعي للشكر

[@salimlartist7873]

استغفر. لله. استغفر. لله. استغفر. لله. استغفر. لله. استغفر. لله. استغفر. لله. استغفر. لله. استغفر. لله

[@أميالحبيبة-ف1ت]

شكرا دكتور أنا أكاد أنفجر مديري في العمل متجبر.سلام

[@abouismail1451]

العيش خارج العالم العربي ....تغنيك عن الخطوات الخمسة صدقوني

[@CoachRaed]

aswab brahim المسألة نسبية و ليست مطردة

[@nourdinmeknes6424]

كلامك صحح ولا كن الحياة لابد ان يكون فيها التوتر والقلق والسعادة والشقاء والصحة والمرض قال الله تعالى ولنبلونكم من احسن عملا

[@azertiiazertii1294]

صحيح لكن يظل خوف و توتر نسبي.يعني معقول و عادي و ليس بالدرجة التي تشتت الانسان و ترمي به الى هاوية الامراض النفسية و العصبية.صراحة في حياتي اليومية الاحظ ان الناس المؤمنين الذين يهتمون بالعبادة و يحافظون على الصلاة و الصوم و القران و يذكرون الله كثيرا في احاديثهم الاحظ انهم مرتاحين و متماسكين في كل الظروف و عليهم سمات الرضا و الطمأنينة

[@ayahammadi9778]

كنت انتظر منك يا استاذ ان اول شئ واول قانون واول قاعدة هي الصلاة والتقرب من الله لهذا لا استطيع ان اكمل ما تقول احتراماتنا

[@محمدسلام-ث4ل]

الله يجزيك كل خير يا اخي انت انسان محترم جدا والله كلامك صحيح ✌️👌☝️🤲🙏🌴🌴🌴👍🌹🌹🌹🙏

[@عليالتاج-ت5ج]

13 قوانين تلتزم بها تجد رااحتك النفسية اما 14 فهي الاهم ■1- قمة الثقة أن تصمت عندما يستهز بك الآخرون لأنك تعرف من أنت ومن هم! ■2- الصامتون إما يحملون هما كبيرا ,أو حلما كبيرا! ■3- أنت لم تخلق هذا العالم لتفرض على الآخرين شروطك قوم نفسك أولا ,لتكون قدوة للآخرين قبل ان تطلب منهم أن يكونوا على مثالك! ■4- النقاش مع الجهلاء كالرسم على الماء,مهما أبدعت فلن يحدث شيء ! ■5- للحذاء لسان لكنه لا يتكلم, للطاولة أرجل لكنها لا تسير ,للقلم ريشة لكنه لا يطير, للساعة عقارب لكنها لا تلسع ,وكذلك للكثيرين عقول لكنهم لا يفكرون ! ■6- يتحدثون عنك بالسوء ,وبعدها يجلسون معك, ويبتسمون في وجهك ,هؤلاء هم أوسخ البشر ! ■7- إن الأوقات الصعبة هي أفضل كاشف عن جوهر البشر ! ■8- للعقول الصغيرة هموم صغيرة , أما العقول الكبيرة فليس عندها وقت للهموم ! 9- لا تكن قريبا من شخص يجعلك سعيد ... ولكن كن قريب من شخص لا يرى السعادة إلا معك! ■10--الناس كالأمواج إذا سايرتهم أغرقوك, وإذا عارضتهم أتعبوك ! ■11- لا أعرف ما هو سر النجاح ,لكن سر الفشل هو محاولة إرضاء الجميع ! ■12- أنا مصمم على بلوغ الهدف, فإما أن أنجح ,وإما أن أنجح ,وإما أن أنجح ! 13- لولا نعمة النسيان, لأصبح الكثير منا مجانين ! 14 - ان الصلاة على خاتم المرسلين تفوز برضا الرحمن أللهم صلى على محمد وآل محمد

[@اللهمصلعلىمحمداللهمصلعىمحمد]

اللهم صل وسلم على حبيبنا محمد اللهم وفقنا الي ما يحبه ويرضاه كلام جميل شكرا جزاك الله خيرا

[@afwafguiri6515]

الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم في كل وقت وحين هي منارة السعاااااااادة

[@jamalahmedarabi2780]

بارك الله فيك

[@minaa1752]

انا في قلق وتوتر بسبب ضغط الاهل علي.. انا احب الرسم والفنون ولكن اهلي معارضين ليا ويبغوني ادرس شي تاني ودايما يقولون الرسم ما حيأكلك لقمة العيش ودايما ينتقدون لوحاتي .. ولكني مصرة اصير رسامة وافتح ورشة عمل فنية.. ايش نصيحتك ليا جزاك الله خير.

[@CoachRaed]

mina A نصيحتي لك أن تناقشي الموضوع مع أهلك و أن تقنعيهم بوجهة نظرك ، فإن لم يقتنعوا و أصروا يمكنك أن تدرسي شيئا آخر و تتابعي هواية الرسم مع عملك أو دراستك الأخرى.

[@saidzemmouri8262]

يا دكتو نهار وليت نصلي الفجر وصلاة خمسة في وقتها في مسجد تبدلت حياتي كامل السعادة وراحة نفسنية لقتلها اقتراب عند الله عزوجل

[@karimakarima-mz7ct]

القلق ياتي مما نشاهده في قنوات العار التي تبث السوم في نفوس العرب العربية الجزيرة وغيرها ومن حكامنا الذي ينوممنا على الاخبار والطاقة السلبية

[@mohamedebrahimelashry5595]

جزاكم الله خيرا ونفع الله بعلمكم عباده في أرضه وتحت سمائه حفظكم الله الحفيظ وحفظ شيوخ وعلماء الأمه الاسلاميه خلقنا الله جل شأنه وقدرته وعظمته لعبادته اللهم اجعلنا في طاعته وبركاته ورحمته التي وسعت كل شئ سبحانه لايعجزه شئ الغني وعباده الفقراء إليه الحليم العليم

[@sakinaaarab7170]

دعيو معايا بالشفاء العاجل أنا مريضة دعاء الغرباء مستجابة

[@mohameddz7046]

استاذ انا عمري 17 سنة ولدي القليل من الخجل في احد الايام قامت مؤسستنا بالقيام بمسرحية فطلبو مني أن أمثل دور في تلك المسرحية فكنت قد حفضت كل ما اقوله في تلك المسرحية فلما صعدت الى خشبة المسرح شعرت بخوف وقلق و ارتعاش ونسيت كل ما كنت قد حفضته فشعرت بخجل كبير ماهوا السبب استاذ وجزاك الله خير

[@سعودالحربي-ح7ش]

الفشل وارد ف الحياة ، عيدها مرة ثانية وثالثة الين تتمكن من نفسك لاتجعل الفشل والخجل ينتصرون عليك لان بتكون ف عقليتك ع طووول وتسبب لك احراج كل ماتفتكرها

[@CoachRaed]

اهلًا و سهلا بك ، بالنسبة لهذه الحالة سببها الوحيد هو انك لم تمارس هذا العمل بشكل جيد، لذلك عليك تكرار التجربة و لا تهتم بموضوع النجاح الكامل من البداية، و لكن هذا لا يمنع من التحضير الجيد . و شكرًا للأخ سعود الحربي على الإضافة الرائعة .

[@mohameddz7046]

بارك الله فيكم ❤️❤️

[@muhammadhammadvisitingteac4906]

ماشاء الله انا من باكستان اسمع كلامك يا دكتور اشكر ك على هذه النقاط اتيتنا و انا في الدكتوراه ولكن لم استطيع تماما ان اتكم في اللغة العربية تماما وهل هناك طريق سهل ما يمكنني في تكلم اتني قاعده او نقطة جزاك الله

[@ahmedyacine5398]

اعطيني 15000 دولار نخلص ديني والله غي روح التوتر والوسواس والهم والغم يارب فرج عليا وعلى كل من قال امين

[@oumyoussef2916]

هههههههه

[@ahmedyacine5398]

@@oumyoussef2916 يا ام يوسف لا تضحكي على اخوك بل ادعيلي ربي يفرج

[@ahmedyacine5398]

الله يفرحك بيوسف ويصلح حاله و يسعدكم

[@oumyoussef2916]

@@ahmedyacine5398 شكرا اخي ان شاء ربي يرزقك وتتخلص من همك امين

[@امليبالله-ط7ج3ج]

يارب يقضي دينك وترتاح يا خويا إنشاءالله

[@mohamedzakaria2449]

إذا أردت أن تبتعد عن التوتر و القلق أكثر من ذكر الله و الإستغفار و قراءة القرآن و الصلاة في وقتها مع الجماعة قال الله عز وجل بعد بسم الله الرحمن الرحيم "ألا لذكر الله تطمئن القلوب "اقسم لكم بالله انكم ستشعرون بالطمأنينة و السكينة و حلاوة الإيمان وتنالوا رضا الله و الناس أجمعين

[@kadreyaislam549]

جزاك الله خيرا.. بوركت أستاذ رائد ، الله يزيدك من فضله

[@CoachRaed]

و جزاكم الله خيرا مثله و زيادة

[@DZ-kt1vd]

نسيت اهم شيء وهو تقوية الصلة مع الله سبحانه وتعالى

[@العربيالهلاليالجزائري-ب2ل]

انا استبدلت منزلي بشقة صغيرة لحظة تسرع و قرار خاطئ..نادم بشدة و اتعذب..اتذكر منزلي و انني اخطات خطأ كبير ضيعت شيء لا يعوض. الندم يقتلني..اعمل ايه عشان انسى والله تعبان بشدة من الندم...ليل نهار...تحياتي

[@serwanjawjwan9566]

ان شاء الله يفرجها عليك

[@oumyoussef2916]

اشكر نفسك بنفسك كل يوم قل شرا ياروحي ياعمري يانفسي وسوف ترتاح

[@ماجدالصلاحي-د9ن]

لان اقول سبحان الله والحمدلله والااله الا الله خير مما طلعة عليه الشمس

[@اركان.الفقيرلله]

دكتور السلام عليكم انا نشأت في بيت كله عنف ومشاكل وحياتي معى اخواني كانت عذاب ولحين لما كبرت صرت انسان عدواني ممكن تنصحني بشي يخليني اصبح انسان طبيعي تعبت من نفسي

[@shahlaamyzelshahlaamyzel5856]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه يارب العالمين

[@7mad680]

اللهم فرج هم المهمومين ونفس كرب المكروبين، وأقض الدين عن المدينين، ويسر أمور المسلمين، اللهم اجعل لنا من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً، ومن كل بلاء عافية، ومن كل مرض شفاء، ومن كل دين وفاءً، ومن كل حاجة قضاءً، ومن كل ذنب مغفرة ورحمة، اللهم انصر دينك وكتابك وسنة نبيك محمد وعبادك الصالحين،، ربنا هب لنا من أزواجنا قرة أعين ،،،

[@FRHyg2345]

هل القلق والتوتر يسبب الصداع مزمن 24ساعة

[@CoachRaed]

نعم لأن الإنسان يتحرك بناء على مشاعره و القلق و التوتر يؤثران في نفسية الإنسان بشكل سلبي مما يؤدي إلى الاضطراب و أنا على علم ببعض الناس الذين ذهبوا لطبيب أعصاب بسبب التفكير الزائد و القلق الدائم، و كان الحل هو أن تشغل نفسك بشيء آخر تحبه غير ما يقلقك الآن.

[@FRHyg2345]

@@CoachRaedشكرا لك اخويه العزيز ولكن لماذا لا يزول الصداع بالأدوية

[@فلسطينحرة-ض9و]

انما نطعمكن لوجه الله لا نريد منكم جزاءا ولا شكورا

[@serqqahme5594]

عطيتك لايك عشان الصورة أعجبتني أكيد والآيه الكريمه

[@rayleigh6321]

نطعمكم**

[@marysahara7804]

السلام عليكم اخي ولكن لاتنسا ان الراحة مع ذكر الله وصلاة وقراءة القران شكرا وايظا كلامك جميل

[@ama2]

والله يابو رائد الشكو لالله بس والله حالتي النفسية جدا تعبانه

[@mariamora9756]

لييش تعبانة، شو الي تاعبك

[@TheRealMJ89]

اخي الرائع انصحك بتحليل دم كامل

[@ama2]

@@TheRealMJ89 جزاك الله خير إن شاء لله راح اسوي

[@rachidakarim3581]

أفضل الراحة تقرب إلى الله ورضا الوالدين وتعامل مع ناس الضعفاء بالحب والظحك في وجهم. وابتعد عن الناس التي ترى انك لا يهتم بك.

[@abozenmahmod7041]

حلو بس بدي اسءلك سوأل مافي شي يسكت ناس لأن في ناس انتا مو عاملها شي بتحكي عليك شي مو صاير واخر شي بساوي حالها مالا علاقة بطلب من كل يشوف تعليقي يدعيلي الله يفرجها احسن شي

[@CoachRaed]

Abozen Mahmod هؤلاء دواؤهم الإهمال، يكفي انهم يغارون منك و يتحدثون في غيابك عنك، و لتقتلهم غيرتهم إن لم نتمكن من مجابهتهم و مصارحتهم بسلوكهم.

[@abozenmahmod7041]

اي صح كلامك والله ذهب الله يجزاك كل خير

[@محسنعبدالرحمن-ز1ث]

بفرجك همك امين رب العالمين

[@abdoboubekri]

نسيت أهم حجة وهيا الصلاة والتقرب إلى الله

[@نظورينظوري-ظ8ع]

سلام عليكم إني من لنوع بس يعصب ويتوتر وافكر هواي عندي جيوب انفيه ونحراف وتحسس الأنف ممكن علاج او نصيحة وشكراً

[@CoachRaed]

و عليكم السلام يمكنك مراجعة طبيب مختص بالنسبة للأنف أما بالنسبة للتوتر و الغضب هذا يحتاج منك للدريب على التحكم بالنفس

[@bentbledi8209]

يحتاج الكثير من الناس تعلم ماتفضلتم به من نصائح ليحققوا الراحة المرجوة ولكن كم منهم يا ترى يستطيع الصمود ليجعل ذلك ميثاقه في الدنيا انها المثابرة والصبر والإصرار على غد احسن انها الثقة بالله سبحانه وتعالى التي تبعث على الاطمئنان والراحة النفسية انها في النهاية السمو بالنفس البشرية بعيدا وباخلاقنا الى درجات الترفع عن متاعب الدنيا وجعل الآخرة نصب أعيننا اعانني الله وإياكم على ذلك وشكرا جزيلا على الموضوع سلام .

[@CoachRaed]

بارك الله بك على المرور الطيب

[@احمدالنورودالنور-ر1ز]

والله ماشاءالله شرحك واضحي جد

[@user-qg6qk6lz2t]

لو عرفنا حب الله تعالى لتركنا كل شيء لو حبينا الله ورسوله والآخرة سوف يرضى الله عنا وإذا رضي عنا بيعطينا الدنيا والاخره

[@عبداللهالدوسري-ي4ه]

السعاده والراحه طاعة الله والصلاه

[@رائدالعسيري-ي2ح]

أنت أروع من رائع أشكرك

[@fatmafawzy1591]

لو سمحت يادكتور انا مش بقدر اتوقف عن التفكير ماءا افعل بالعلم انى اتعلمت كتير من حضرتك الكثير

[@azertiiazertii1294]

الفراغ هو الذي يدفعك للتفكير.اشغلي نفسك و دماغك باشياء جديدة و مارسي هواية تتطلب التركيز مثل الطبخ مثلا او اي شيء اخر ممتع و تحبينه و يكون قادر على الاستحواذ كليا على ذهنك.بحيث ان دماغك ينسى هموم اليوم و يركز على اشياء اخرى جميلة و ايجابية

[@adibatlemcen7305]

Je respecte vraiment les 5 conseils que vous venez de citer pour être mieux et serein, mais malgré ça je me sens seule au monde et triste , la seule chose qui me sors de cette situation sombre je lis le coran il m'aide à me sentir mieux.

[@استقفراللهالعظيملاالهالاالله]

اللهم ارزقني بذريه اصالحه

[@rowanamr4762]

شااابوه من هنا للسنة الجاية

[@hussain100919]

معلومات قيمة جداا ومفيدة في الحياة العلمية والعملية وجزاك الله خيرااا

[@minaghazi8275]

شكرا ياخي على نصاءح

[@abdulrahmanraed370]

ماشاءالله

[@بدونإعلانات-ب8ك]

جزاكم الله خيراً.

[@زينهشباني-ل4ك]

يعطيك العافيه

[@nounounounou4286]

الراحة النفسية هي القرب الحقيقي من الله ليس بالكلام وإنما بالأفعال الصلاة قراءة القرأن والدعاءثم الدعاء هو سلاح المؤمن اما ما قاله الأخ فهي أسباب نفعلها ونتوكل على الله والتوكل يرافقه الأسباب لا توكل بدون أسباب مثلا من يرد ان يقوم الصلاة الفجر فعليه أن ينام باكرا الحديثه صلى الله عليه وسلم لا حديث بعد العشاء ثم يعقد النية بأن يستيقظ ثم يتوكل على الله في بعض الناس ينام الثالثة صباحا وهو يعلم أنه لا يستطيع الاستيقاظ ويقول توكلت على الله لا يا اخي خذ بالأسباب وتو كل على مسبب الأسباب والسلام عليكم

[@نجوياحمدعثمان-ع5ي]

كلامك عين العقل

[@محمدالجابري-س4ي]

عليكم بماء المقري هواشفااااء بكلمات الله التامة. واشرب علامتى ماشعرت بضيق وسوف تشوف النتجه بعدالشرب منه والاغتسال منه مفيد وصلاالله علاسيدنامحمدوعلااله وصحبه اجمعين. ااااااامين والله الشافي والكافي عانيناسنين من هذاالضيق ولاكن بصلاه ومجالسه من حولك لتنسى همومك اكثر. ومتابعة هذه القنوات الطيبة ومن فيهاالطيبين شفاناالله ويااااكم الله اااااجمعين

[@فوووفالعنزي-ض5ع]

مبدددددددع 🌹🌹🌹🌹🌹

[@MohamedMohamed-mh2ef]

تبارك الله عليك اخي كلامك جواهر صح انا اعاني كثيرا دائما احب خير للناس وهم أول فرصة ينتقضوناني شكرا اخي بالتوفيق وفي نجاح دائما أحلا لايك 👍👍👍👍👍🌹

[@Abdulmajeed-70]

يعطيك العافية💜

[@محمدالحريري-و4ج]

جزاك الله كل خير كلام ونصائح جميله وكتابة ما قلته الشاشه جميل أيضا

[@Nat-uk9fk]

استاد انا عندي 42 سنة شخصيتي ضعيفة ولا اجرء على مواجهة الناس او تحدث معهم😓😓

[@noorbensoltane6182]

الله يقويك

[@نجوياحمدعثمان-ع5ي]

عليك بالقران والذكر الكثييير والصلاه علي المصطفي صل الله عليه وسلم .نصيحه مني

[@biskranour1345]

كلام منطقي وعقلاني

[@عليالتاج-ت5ج]

🔸إرضاء الآخرين #طريق_طويل ينتهي بلوحة إرشادية مكتوب عليها #عذرا_الطريق مسدود ‼️

[@الكردفانياولادكردفان]

صح لسانك يادكتور تسلم علي الارشادات

[@adhamelmasry7976]

استاذنا الغالي 🌹🥰

[@zoubidabouchani3596]

اللهم.صلي.وسلام.علي.سيدنا.محمد.وعلي.اله وصحبهأجمعين.بارك.الله.فيك.دكتور👍💙

[@يوسفيوسف-ت1خ2ث]

استاذ رائد شكرا لك وجعلها الله في ميزان حسناتك.

[@طاعةالوالدين-ن5ع]

بارك الله فيك اخي

[@اللهمسلمنامنكلسوءَ]

كلام رائع .

[@nassirachaib1614]

السلام عليكم استاذي الفاضل.بوركت على هذه النصائح القيمة.كل مرة تفاجئنا بما هو قيم.جزاك الله عنا كل الخير

[@احمدوسندس]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@zohrachahid1508]

احسنت القول يكفي ان يرضى الإنسان عما يقدمه وان يرضي خالقه حينها فقط ينال السعادة الحقيقية👍👍👍

[@nooralhaq6991]

افعل فقط ما يرضي الله ولا تنجرّ الى رغباتك ولا يهمك ارضاء الناس فأنت حين ترضي الله تمام الرضى سيرضى منك الناس ويحبونك وترضى انت بما قسمه الله لك

[@القرءانالكريم-ض6ع]

ما شاء الله كلامك من ذهب يا استاذي وشكرا لك علي هذه النصيحة واطلب من الله ان يبارك فيك متابع من المغرب

[@CoachRaed]

بارك الله فيك و أسعدك في الدنيا و الآخر

[@daliladaoudi6918]

باز لكلام لي قلتو100x100صح معند منسل باز

[@بويهياعليبويهياعلي]

تم التنزيل لانه كلام جميل ويدخل الى القلب جزاك الله خيرا يااستاذ وفقكم الله لكل خير

[@zarrasaadia6077]

Jazaque Allah

[@اصبرواحتسب-ذ7ط]

احسنت يا أستاذ وبارك الله فيك ونفع بك إن شاء الله.... نصائح في القمة..... جزاك ربي جنة ونعيمها

[@MohamedMajd1]

السلام عليكم . معك محمد مجد أستاذ اللغة العربية من المغرب أتابع قناتك للاستفادة من دروسك القيمة . جزاك الله خيرا

[@CoachRaed]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته أهلا و سهلا أستاذ محمد ، تسعدني متابعتك لقناتي ، تحية لأهل المغرب الكرام.

[@MohamedMajd1]

@@CoachRaed شكرا جزيلا. يمكنك متابعتي انا أيضا مرحبا بك

[@milansilya4679]

اهلا اخي...... سؤال ارجو ان ترد عليه..... ما حال اللغة العربية في المغرب؟؟

[@MohamedMajd1]

@@milansilya4679 حال اللغة العربية بخير لأنها لغة القرآن

[@محمدالهذيلي-ش2م]

بارك الله فيك

[@khadijakhadija-sc7up]

أجمل شيئ عجبني هو تعليقاتكم المميزة التي فيها ذكر الله وقراءة القرأن والاستغفار الصلاة ووووو الحمد لله لازال الخير في الامة

[@soubakoukou4212]

السلام عليكم انا سيدة متزوجة اعاني من استغلال اهل زوجي لي احس نفسي كالخادمة هم لايؤذونني بالكلام الجارح او غير ذلك لكنهم يحبون ان اخدمهم انصحوني كيف اعاملهم

[@CoachRaed]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته اذا كانوا لا يوذونك بالكلام فهذا شيء إيجابي، عليك أن تستخدمي أسلوبك لتصلي لما تريدين من مشاركتهم لك في العمل

[@soubakoukou4212]

بارك الله فيك

[@ahmedbouaaich6037]

أنت إنسانة مثابرة والله عز وجل سيعوضك ولو بعد حين إن شاء الله مالا وأولادا وصحة وسعادة

[@استغفرالله-ق1و1ظ]

الله يعطيك العافيه حديثك مختصر ومفيد وشرح ممتاز جدا

[@choookadz37]

بارك الله فيك