看這個影片如果你不會時間管理｜Yale Chen

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• 這是為什麼你「窮」的原因｜Yale Chen
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[@pohni4774]

yale uncle =p

[@YaleChen]

😂😂😂😂😂😂😂😂馬的 到了uncle年紀啊

[@user-dr4pi4in6m]

很煩欸怎麼有uncle

[@challenges-dl3yu]

​@@YaleChen不经意间给你一个暴击

[@sharonler-2782]

@@YaleChen😂😂😂😂😂😂

[@user-im9fj4tj9l]

有一本說書的名人提到，要列出自己想在這一生中做的25件事，然後在選出5個你最想完成的事， 最後就儘量關注這五件事，其他的就少碰它們，甚至或不碰它們，這樣成功率較高。

[@charlieanderson8912]

巴菲特

[@hsuanyu.h]

我就是那個會坐在咖啡店、 或圖書館，一邊吹著冷氣 花掉整個下午時間 搞自己的notion計畫， 但實際上把真實日子過得 跟notion計畫油水分離的傢伙 真的是0產值 (甚至是-負產值) (在咖啡店會花錢) 謝謝Yale的真心打醒系列影片 當中這集真的 集改造自身行動重點中各大精華~! 在看這集前還有稍微一點懵懂 但看完真的是不能再找藉口了 謝謝Yale~~

[@Carinallyin]

我也喜歡去咖啡廳，那裡氣氛好，在那邊心情好，感覺煩惱都拋開了，但是不常去，偶爾去放鬆一下而已😂

[@luluhsu0603]

但還是很多人坐在咖啡廳賺錢 當你把產品置入你的notion就有產值了

[@hsuanyu.h]

@@Carinallyin 嗯嗯，我後來有列去一次咖啡廳；則我的夢想要遲多少才實現，就有減少去了~

[@hsuanyu.h]

@@luluhsu0603 哦哦~對對，應該蠻多人在咖啡廳遠端工作或接案賺錢的~~

[@yatungshih6952]

謝謝Yale的影片，每次我看你的影片，都充滿了動力，我是需要被罵醒的人QQ 勘稱是拖延癌末期，又懶惰的我努力回歸積極的生活

[@user-ql6wf2if5e]

我想要轉職成為UIUX設計師以及學好英文，一直是我很想完成的目標，謝謝你分享這些心態調整和目標規劃的方法，非常有幫助！

[@user-qm9uf4gs8j]

學英文這件事一直遲遲還沒開始去做，但飲食跟健身開始在成長，也維持半年以上。希望可能把相同毅力學語言！謝謝分享❤

[@hook8418]

太會說話了，不知不覺看了很多個影片，也做了不少筆記。謝謝你的分享！

[@baijin]

我對開始去做沒什麼困難，但卻很容易半途而廢🥲 希望yale能出不要半途而廢的心法，謝謝yale

[@user-yo7bk4fv8h]

感謝Yale Chen分享近期會嘗試養成這些習慣學習分配能量

[@pohni4774]

yess 适合自己的运动量 很少的那种 舒适的 然后坚持✊ 效果自己体会

[@nnnine.99]

我想要做又一直斷斷續續的是練核心和背，因為肩背和姿勢已經壞掉，連睡覺也無法放鬆，導致每天很累，想要改善這部分，也讓體態好看一些🤦‍♀️ 是為了自己

[@shinymoves955]

真是太精闢了！！！

[@user-rf5og2ki1i]

你講得太好了❤

[@xyxy777]

感謝Yale ，現在的我就是處於這種狀態中，每天都瞎忙，沒規劃好事情哪個比較重要，感恩🎉

[@c6971625]

講得不錯，謝謝

[@gustorosa6148]

謝謝分享❤

[@fionpuan4512]

这集！非常好！划重点！谢谢你！

[@cathcsy]

按赞不够，太实用了，好喜欢你的你的影片。👍👍👍

[@user-fy9hp3ic7g]

真的很受用‼️ 謝謝yale

[@shaohualee]

謝謝Yale!看到新影片趕快點進來，從七月開始進行斷食計畫，因為我通常是吃很多，但想開始執行健康的飲食及運動計畫，目前六個禮拜都有堅持不吃早餐也精準控制飲食，發現真的不難，只是要非常刻意的逼自己去做，目前設定執行到年底。看你的影片總能讓我堅信自己正走在對的路上，加油！我也加油！期待你的每週新影片😊

[@YaleChen]

加油 你的選擇是對的❤

[@annanguyen1522]

Yale 謝謝的分享❤

[@wangfm1984]

真的！後來自己發現不對勁，就趕快調整。 Yale 說的真的很重要‼️ 👍

[@jessicawei5956]

謝謝Yale分享的內容！都是超實用的人生精髓！

[@mei91608]

謝謝Yale 上次看完你的影片，已經開始行動起來，夢想版也做好了！之前也會像你講的弄一堆完美的計畫軟體，但都沒有找到動力開始行動，把精力花在對目標完全沒有幫助的事上，導致自己很迷惘，真的很感謝Yale不知道為什麼你講的話都很戳中我的痛點，聽完就真的動了起來，固定運動真的會更有精力做其他事🎉

[@YaleChen]

謝謝你

[@user-xh7cr4fp8g]

感謝Yale分享，影片裏頭的觀念(能量的層次)我自己也有在用，非常有幫助，讓我能在最高能量的時候(早上)寫YT內容。

[@ChiWeiLi]

感謝有Yale分享，很多我自己明明知道卻老是放過自己的事，在影片中得到很多鞭策🙏

[@h8811028]

從今年7月底開始上健身房，今天是第5次進健身房，雖然體重沒什麼變，但是內心比較沒那麼抗拒了😂⋯⋯ 希望持續下去，變健康變漂亮😻

[@YaleChen]

繼續繼續 沒這麼快的❤❤

[@helenko8195]

有意思！！！要生活過得比計劃好😌

[@elaineyongsinyian58]

每次看了Yala的影片都很有motivation 😅一针见血

[@Kun_9991]

很期待你發布真心提醒話的內容🩷 像是在呼喊我這個有時候會懶惰的人😣

[@user-ex3jp9qy4o]

堅持一個習慣 運動 就能影響其他事讓生活變得更好

[@user-dr4pi4in6m]

謝謝！

[@YaleChen]

omg 謝謝你 ❤

[@user-dr4pi4in6m]

哈這系列的剪輯我好愛，一直被yale巴頭的感覺😂

[@user-ri7gj6zy3n]

真的! yale罵得很好 把我罵醒😂

[@siuhinlee6013]

Yale 你好👋請問現在SP500在回調 你有繼續撿便宜貨嗎 有什麼建議？

[@lynnying1217]

海浪声好疗逾❤

[@rubyruby464]

可以講下instagram怎樣將貼文及影片分類別,例如耳環、頸鏈、手鏈、戒指

[@hsuanyu.h]

我想減肥 是為自己減肥 想見到更好版本的自己

[@user-ch2ol2jh9q]

汪汪在後面出場上鏡了❤😊

[@screwdriver116]

看完有夠心虛（抖）

[@pattyh674]

一直不小心注意左下角的耳朵🐱😂

[@tttnnn9]

我知道我能量很低的原因，那個消耗我能量的原因，就是上班這件事 它把我最好的精神花8 個小時消耗完了

[@lllddd2333]

谢谢Yale 有被骂到😂 但是醍醐灌顶的感觉

[@7_yujie]

我是一直想拍現在的趨勢 reels可以結合我的美容事業 為了增加曝光度 但因為上班忙 跟忙事業就一直忽略掉 甚至是覺得聽到別人說要日更或週更就覺得沒有動力去做 雖然說是為了自己但就是遲遲沒剪影片

[@yaotina4673]

謝謝yale不斷提醒,(10:24 有幫IKEA置入嗎😂😂

[@YaleChen]

😂😂 i wish！

[@alston2090]

omg 自律 真的很難

[@chiekamijo5452]

這是assume你沒有焦慮症沒有情緒病, 也沒有人在監視你做什麼。我有, 所以不是有能量也不是就能把事情做到

[@johnlili8930]

好愛被你罵：３

[@extherer5742]

每次没有动力的时候,就来给Yale骂一下才甘愿!!!