Рет қаралды 3,589
Не үшін аяқты жоғары көтеру керек? Аяқты жоғарыға көтеру. Аяқтың ісінуінен қалай құтылады? Варикоз кезінде аяқ көтеру. Аяқты жоғары көтеру қарапайым жаттығу болғанымен, денсаулыққа қатысты көптеген проблемаларды шешеді. Жаттығуды иогада көп қолданады. Адамдар физикалық жаттығуға аса көп мән бермейді. Физикалық жаттығулар адам денесін сергітіп, оның бітімін жақсартады. Дені саудың жаны сау. Аяқты көтеріп жату көп аурулардың алдын алу әдісі. Күнде АЯҚТЫ жоғары КӨТЕР! Сонда мына АУРУЛАРДАН құтыласыз… Аяқты жоғары көтеріп жатудың 13 артықшылығы.
Видеоны Туысқандарыңызбен, достарыңызбен бөлісіп кетсеңіздер! Егер жана көрермен болсаңыз бізге тіркеліп кетіңіз😘
Каналға материалдық көмек көрсету:
www.donationalerts.com/r/erek...
немесе Каспий нөмері: 4400 4301 9650 1933
#аяқтыкөтеру #жоғарыкөтеру #аяқтыжоғарыкөтеру #аяқтыкөтерудіңпайдасы #аяқтыжоғарыкөтерудіңпайдасы #аяқтытөбегекөтеру #варикоздыемдеу #варикозболмау #аяқтағыварикоздыемдеу #аяқтыжоғарыкөтерудіңварикозғапайдасы #аяқтыңауырсынуы #аяқауыруы #денсаулық #жүйкежүйесі #нерв #аурудыемдеу #емдеу #геморрой #геморройдыемдеу #аурулардыңалдыналу #геморройдыемдеуүшінаяқтыжоғарыкөтеру
#аяқтыкөтеріпжатудыңпайдасы