恐怖から考える正しい長距離走、マラソントレーニング

[@ikuto-oh6zg]

私のような市民ランナーにも分かりやすく伝えていただきありがとうございます。ほんと聴き心地がよくて勉強になります。

[@かずゆき-j2j]

😊小学校のマラソン大会を見に行くと、みんな徒競走みたいなオーバーペースで2.5kmくらい走らされてまして、当日休む子まで出てくる始末です。 私はある意味“幼児体験の失敗”と言い続けておりますが、長距離＝恐怖と反射的に感じる人が増えないよう、学校の先生や親が教えてあげて欲しいなと思いますね。