แกงอ่อมไก่อีสาน เมนูเพื่อสุขภาพ แซ่บนัวร์ ทำเองได้ ง่ายๆ l อร่อยพุง

ทำความรู้จักเรามากขึ้นได้ที่ / aroypoong
แกงอ่อมไก่อีสาน เมนูเพื่อสุขภาพ แซ่บนัวร์ ทำเองได้ ง่ายๆ l อร่อยพุง
ไก่ 5 ขีด
ตะไคร้ 3หัว
พริกแดงจินดา 7-10 เม็ด
พริกขี้หนูสวน 7 เม็ด
กระเทียมไทย 10 กลีบ
หอมแดง 5 หัว
น้ำมัน 1 ชต
น้ำเปล่า
เกลือ 1/4 ชต
ผงปรุงรส 1/4 ชต
น้ำปลาร้าต้มสุก 2 1/2 ชต
มะเขือเปาะ
ถั่วฝักยาว
กะหล่ำปลี
น้ำปลา 1 1/2 ชต
ใบแมงลัก ผักชีใบเลื่อย ต้นหอม ผักชี ผักชีลาว
ข้าวคั่ว 1-2 ชต
** ใครอยากให้น้ำข้นกว่านี้ใส่ข้าวเบือลงไปเพิ่มได้นะครับ**

[@siwaengi]

พี่ทำเก่งมาก ผมลองทำตามแล้วแซบมากเลยคับ เป็นกำลังใจให้คับ

[@aroypoong]

ขอบคุณมากคร้าบบ ของแว่บๆต้องบอกต่อน้อ

[@aim088a]

Siwa Chomsupyen หวย30ล้าน

[@aim088a]

หวย30ล้าน

[@karnjanarudpetakrad2125]

Siwa Chomsupyen and

[@user-rw2cu5if1i]

@@aroypoong ขเอบคุณ

[@phacsarunchortthon6439]

กลับมาดูทีไรน้ำตาไหลทุกที​ ขอบคุณ​มากตั้งแต่วันที่สอนทำจนทพเป็น​ทุกวันนี้​เด็กที่ท้องคนนั้นโตแล้ว​ แม่เขาก็ยังรักและขอบคุณ​เราอยู่​เลยที่ทำอาหารให้กินตอนท้อง​คนอีสานพลัดถิ่นมา

[@kittykitty5344]

เพิ่งทำไปเมื่อวานอร่อยมากเลยคะ ขอบคุณกับสูตรดีๆ เข้าใจง่ายอร่อยด้วย

[@kanjanahutzli626]

ขอบคุณมากๆค่ะที่แนะนำ

[@aroypoong]

ยินดีมากครับ

[@user-ky1tp8vk9l]

ขอบคุณสำหรับเมนูนี้นะคะ

[@aroypoong]

+สุกัญญา ศรีสมัย ยินดีครับ 😍

[@user-kb1iw9td2d]

น่ากินจังเลยค่ะ วันนี้ก็จะทำ แต่ไม่เคยทำ เลยมาหาวิธีทำในยูทูบ เจอปกคลิปนี้น่ากินนน เลยเข้ามาดูสูตรพี่เค้า 😄😄 ขอบคุณที่แชร์สูตรให้นะคะ

[@PK-dx6ii]

เวลาจะเลือกทำอาหารชนิดไหน จะมาหาที่ช่อง"อร่อยพุง" ไว้ก่อนเลยคะ ทุกสูตรอาหาร ของช่องนี้ มีความเป๊ะมาก ^_^

[@sutheeudom719]

ของชอบดูแล้วหิวเลยค่ะ

[@aroypoong]

ต้องจัดแล้วละครับ อิอิ

[@CheerAgigent]

จะทำแกงอ่อมทีไรก็ต้องมาดูสูตรพี่อ่ะ.. อร่อยจริงค่ะ

[@user-pc3wt1ys1k]

น่าอร่อยพรุ่งนี้ต้องลองทำกินดู

[@user-wz2gn9hd8h]

น่าทานมากค่ะวันนี้ต้องจัดซักหน่อย

[@kaimooknaka3420]

ชอบทานมากค่ะ แบบเผ็ดๆ หอมๆ ผักเยอะๆทานมื้อเย็นดีที่สุดค่าาา

[@tawanindy7237]

ไม่คาวหรอกค่ะ เค้ารอจนเดือดถึงปรุง ไก่มันก็สุกพอดีค่ะ

[@prigkraprao8262]

ทำแล้วจ้า อร่อยเพราะมันหอมผักชีลาว ชอบมาก ขอบคุณนะท่านอร่อยพุง ที่นำสูตรมาแบ่งปัน ขอให้รวยๆเด้อ

[@aroypoong]

+Prig Kraprao สาธุๆๆ ขอบคุณครับ

[@sineenuchseangjan1496]

ขอบคุณ ที่แนะนำเมนู หลากหลาย ทุกเมนูที่ดู ได้นำมาปรุง แต่ลดพริก และอาจไม่อร่อยเหมือน เชฟ แต่ก็ทานได้ถูกปากตัวเองคะ

[@aroypoong]

ยินดีมากๆครับ ลดพริกตามที่เราทานดีที่สุดครับ จะได้อร่อยเนาะ

[@babekaew4189]

ทำอาหารเก่งจังเลย ขอบคุณที่ลงให้ดูบ่อยๆ เดี๋ยวต้องทำกินมั่งแล้ว

[@aroypoong]

+Wi So จัดไปคร้าบ เมนูดีต่อสุขภาพห้ามพลาด

[@user-qb7cg9lj5n]

กดติดตามให้แล้วนะคะ เข้าใจง่ายค่ะ ชอบค่ะ

[@user-mx9xt5fx8y]

อยากไปกินด้วยจัง หิวแล้ว

[@aomseenyen4453]

ลองทำตามดูแล้วค่ะ. ได้ผักที่พอมีอยู่ อร่อยมาก ขอขอบคุณนะค่ะ ที่บอกเคล็ดลับและอาหารดีๆทั้งนั้นเลยค่ะ

[@user-nz8xl4sn7f]

ขอบคุณมากๆค่ะที่มาสอนทำแกงอ๋อมค่ะ ฉันจะได้ทำถวายพระบ้างค่ะ

[@satui7032]

ทำแล้วค่ะ ลูกสาวบอกอร่อยค่ะ

[@aroypoong]

+sa tui ขอบคุณคร้าบ 😍😍😍

[@user-ev5ce7wu8w]

เป็นตาเค็มแท้

[@takahashi1703]

👍👍 น่ากินมากค่ะ. เมนูนี้ชอบมากค่ะ 🤤

[@aroypoong]

+takahashi 。 ขอบคุณครับ ชอบเหมือนกันครับ ผักเยอะดี

[@tuesday_sub3297]

อร่อยค่ะเพิ่งทำครั้งแรกก็แซ่บเลย 👍🏻👍🏻👍🏻☺️

[@sunansongsirikul1688]

คุณพี่ทำอาหารเก่งมากค่ะ ขอชมจากใจค่ะ

[@aroypoong]

ขอบคุณมากครับ

[@siriyanusrikong7195]

อร่อยแน่ เพราะผงชูรส ก็เยอะนะคะ ชูจริงคะ

[@kittykitty5344]

พูดเพราะจังเบยพ่อครัว หน้าตาน่าทานมากคะ

[@user-cb7on3ef4j]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​มาแจกสูตร​ลองทำตามอาจารย์​อร่อย​มาก​แชบนััวอร่อย​มาก​คุณ​สามีชอบมากบอกให้ทำบ่อยๆ​ขอบคุณ​มาก​ๆๆค้า

[@KittipongKTD]

น่าทานมากค่ะ ขอบคุณที่นำมาลงให้ได้รับชมนะคะ

[@aroypoong]

ยินดีมากๆครับ

[@bowza3012]

เดะลองทำตามค่ะ อาหร่อยแน่ๆ

[@user-ie4wi8ws4c]

ดีเลยจะได้ฝึกทำ

[@aroypoong]

ลองดูครับ เมนูง่ายๆ

[@user-ir4ng4un4r]

เชฟชิมบ่อยจัง เกรงจัยคนดูอย่างนู๋หน่อย หิวเลย😱😱😱

[@wasukitketsakhon4731]

ขอบคุณค่ะแอด

[@5210163506]

ไม่เคยทำเลย และไม่เคยทานด้วย แต่ทำตามสูตรนี้ แฟนบอกอร่อยค่ะ ☺️☺️

[@jeetanamaho9798]

ขอบคุณครับ

[@penpen8952]

น่ากินจังต้องทำตามอีกแล้ว...

[@aroypoong]

+pen pen จัดไปคร้าบบ แซ่บแน่นอน

[@pollyniks1203]

น่าทานมากค่ะเห็นแล้วก็หิวข้าวค่ะ 😍

[@ink6099]

เยี่ยมเลย น่าทานมากเลยค่ะ...

[@aroypoong]

ขอบคุณมากครับ

[@user-eb8qw8cw6s]

พี่คนอุดรแท้ เครื่อแกงสรูตของคุณแม่พี่ไม่ใส่กระเทียม ส่วนไก่ต้องรวนกับเกลือสักนิดให้สุกก่อนค่อยใส่เครื่องแกงไม่งั้นไก่คาว

[@aroypoong]

ขอบคุณมากนะครับ อันนี้จำสูตรมาจากร้านอาหารอีสานนะครับ >,

[@wows1093]

ขอบคุนค่

[@user-pc2se2bc3x]

@@aroypoong อ้าวเหรอคะแม่ก็สอนทำแบบผัดเครื่องแกงก่อน เดี๋ยวต้องลองรวนไก่ก่อนดูค่ะ อาหารไทยเรานี่หลากหลายสูตรดีค่ะ

[@tookta.p4697]

กินน้ำปลายี่ห้อเดียวกันเลยค่ะ

[@user-pb5eu3xm6l]

ชอบๆๆครับ

[@virinsueasa879]

น่ากินมากๆ เยยย ดูเสร็จต้องจัดละ หิวววววว 🤤🤤🤤

[@aroypoong]

จัดไปจ้า

[@satui7032]

ขอบคุณนะคะคนดี

[@aroypoong]

ยินดีครับ

[@user-rh2pu9uz5s]

ทำน่ากินมากๆครับ

[@user-cl9io4xp1g]

เมนูนี้ชอบๆ

[@aroypoong]

ขอบคุณครับ

[@yapondstory]

แกงอ่อมน่ากินมากๆค่ะ

[@nkgeen8400]

ดีมากครับ

[@netchanoklankford7537]

ดูแล้วหิวเลยคะ น่าทานจังเลย!!!😋

[@aroypoong]

ลองทำดูนะครับ

[@wesabiboon1689]

สุดยอด

[@ninan879]

น่าทานมากค่ะ เดี๋ยวนี้ผู้ชายทำอาหารเก่งมากเลยนะคะ และส่วนมากจะทำอร่อยทุกคน แฟนคุณ โชคดีจัง

[@aroypoong]

+Nina N ขอบคุณมากครับ สายเมาจะถนัดทำอาหารนะครับ 55

[@geegee6082]

ทำแล้วคะ ใส่เห็ดด้วยอร่อยมากๆคะเมนูโปรดเลย😻😋😋

[@pronchanchuahan7147]

หิวข้าวเลยค่ะ

[@aroypoong]

+pronchan chuahan จัดสักหม้อครับ 55

[@user-pb2pk5wr9w]

เห็นแล้วหิวขึ้นมาเลย

[@aroypoong]

จัดเลยครับ สักหม้อ

[@tpkbaby7984]

เสียงแฉ่ๆ นี่ได้ใจจริงๆ

[@user-ky1tp8vk9l]

ขอบคุณคะ สำหรับเมนูนี้จะไปทำกินเย็นนี้เลยคร้า

[@aroypoong]

จัดไปคร้าบบ

[@MeaThaiLuukFalang]

เป็นตาแซ่บแท้คะ

[@aroypoong]

+Orawan Wannapo แซ่บอิหลี

[@user-gg5jh6eq4x]

สุดยอดน่าทานมากๆๆ

[@aroypoong]

ขอบคุณครา้บ

[@koreanrealmanatthakornphas1435]

น่าจะมีช่วงชวนชิมด้วยครับ คงจะแซ่บไปอีกคุณพ่อครัวหัวป่า

[@aroypoong]

+Naphart Atthakornphasit ขอบคุณครับ เดี๋ยวจะลองดูนะครับ 🤣

[@prichabintoalaea9605]

ติดตาม แล้วครับ👌🎯♥️

[@imwhat4024]

น่าทานมากก เดี่ยวตื่นมา จะขับรถออกไปซื้อขอบมาทำกิน

[@aroypoong]

ลองทำดูครับ แซ่บ

[@nareehefti2637]

น่าทานจังเลยคะ

[@fkd981]

สวัสดีคะ มารับชมด้วยคนคะ ทำกับข้าวน่าทานทุกอย่างเลยคะ❤❤❤

[@user-uj1gw5wq4f]

ชอบทานค่ะเมนูนี้อร่อยมาก​ ขอบคุณสำหรับวิธทำค่ะ

[@RodKrisBisdakMotovlog]

Wow that's really cool and interesting vidz my friend. It really looks so delicious food my friend. Keep it up and more vidz to come.

[@prapassornyuttapan9061]

้เมนูโปรดเลยค่ะ

[@aroypoong]

+Prapassorn yuttapan ดีเลยครับ ทานเยอะๆ สบายท้อง ผักเยอะ

[@user-rh2pu9uz5s]

สวัสดีครับ ...พ่อครัว แวะมาชิมออ่มไก่ครับ

[@user-hs5pp9hx5q]

น่ากินมากๆๆ

[@aroypoong]

ขอบคุณมากๆครับ

[@user-uj1fk4gf5g]

พึ่งลองทำวันนี้ครั้งแรก อร่อยดีคะ 555

[@aroypoong]

ดีใจด้วยครับ อิอิ

[@user-cl5pp9et4h]

น่ากินจังคะ

[@thaismilemassagespa6353]

ของชอบ

[@aroypoong]

ของชอบเหมือกัน

[@user-pu8hr7mj3z]

ขอบคุณค่ะ

[@aroypoong]

ยินดีครับ

[@bkbk3676]

ทำน่าทานมากค่ะ

[@aroypoong]

+Bk Bk ขอบคุณครับ 😋

[@user-fj8nk6zl4p]

เซฟ ไปเปิดร้านเลย แต่ละเมนุ น่ากินทั้งนั้นเลย

[@aroypoong]

+สายลมกับ หมอกใส ขอบคุณมากคร้าบบ เปิดในยูทูปไปก่อนนะครับ อิอิ

[@user-lb1if3rw5d]

สุดยอดเลย

[@aroypoong]

+豐妙寧 ขอบคุณคร้าบบ

[@jareenapimkeaw8181]

น่ากินมาก

[@aroypoong]

ขอบคุณครับ

[@pimnara.s2726]

ป้าดดดดด ผุใด่ได้ผู้บ่าวนี้เป็นลูกเป็นสามีคือสิบ่อต้องออกไปกินข้าวที่ร้านอาหารเลย โชคดีขนาด🤣

[@aroypoong]

อ้วนแน่นอน 555

[@hackspatsong5063]

น่ากินมากๆ

[@aroypoong]

+pattarapol Songphasit ขอบคุณครับ ลองทำดูนะครั

[@montiraporntongjitsakun5864]

pattarapoxl Songphasit

[@sandyjones916]

Looks so good😋👍👊👌

[@ketdavanahvongsana1680]

หนูใส่ ตะไคร้ หัวหอม พริก ข้าวคั่ว อะคะ ก้นพอได้55555

[@user-tw7fc9kw1n]

แชบฯ

[@petsursan3130]

แซบเวอรจ้า

[@aroypoong]

ขอบคุณคร้าบบบ

[@oraphancooper6494]

ถ้าไม่มีใบยี่หร่า ใส่ใบกระเพราจะดีมั้ยาคะ อยู่ต่างประเทศกระเพราพอจะหาได้ แต่ยี่หร่านี่จะไม่มีเลย

[@user-jo5it8qn2m]

ตอนตำเครื่องแกงนี่ใส่อะไรบ้างครับ

[@pareploypatthanakitmeathan6917]

หิวววข้าวววววว

[@aroypoong]

+Pareploy Patthanakitmeathanon 555 ท่าจะหิวมากๆเลยนะครับ

[@user-tp8zg4kx8u]

ไม่ใส่น้ำมันจะดีกว่าคะ คั่วไก่กะเครื่องแกงได้เลย

[@user-wo3fb4kh8r]

อยากเห็นหน้าคนทำกับข้าว

[@yotikal7000]

อันนี้กินบ่อยค่ะ อิอิ

[@aroypoong]

+Yotika L แกงอ่อมอีสาน ใครๆก็ชอบกิน อิอิ

[@sawangjitwisedsi53]

อยากทำ

[@aroypoong]

+Sawangjit Wisedsi ทำเลยครับ ง่ายๆ

[@thanawancurrie2637]

ชอบมากๆๆๆเลย. ...อาหารบ้านเฮา..ขอบคุณมากนะค่ะที่แบ่งปันความรู้มาให้; )

[@aroypoong]

ยินดีครับ ผมชอบกินมาก ผักเยอะๆ ชอบ

[@ann74618]

ดีมากๆเลยค่ะชอบช้อบ.. แต่ขอตำหนิตรงที่ใช้ช้อนชิมและช้อนค้นอันเดียวกันเนี้ยะแหละค่ะ

[@aroypoong]

+บุญเรือง กุลบุตร ต้องขออภัยด้วยนะครับ ของเราเป็นแนวแบ่งปันวิธีทำมากกว่านะครับ เพราะอาหารทุกอย่างทำกินเองเนาะ

[@ann74618]

จร้า.. ขอบคุณมากๆๆค่ะสำหรับสูตรเด็ดติดตามอยู่น่ะค่ะ

[@aroypoong]

+บุญเรือง กุลบุตร ยินดีมากๆครับ 😍

[@user-yx4qg2yo2s]

หน้าอร่อยจัง

[@user-lk9en1md2d]

พูดอีสานจะแช่บดว่านี้นะ😊

[@user-sv7jj1ew2l]

ทำแล้วค้ะ อร่อยมากก

[@aroypoong]

ขอบคุณคร้าบบบ

[@FoodMy]

น่าทานมากครับ

[@aroypoong]

ขอบคุณคร้าบ

[@sums7655]

ขอบคุณครับ ดูไปน้ำลายหกไป

[@phacsarunchortthong7699]

ขอบคุณมากเลยค่ะ แบ่งๆบุญกันนะ

[@aroypoong]

+Phacsarun Chortthong ขอบคุณครับ ยินดีครับ 🙏🙏

[@phacsarunchortthong7699]

อร่อยพุง วันหลังจะรบกวนขอเมนูอีก

[@aroypoong]

+Phacsarun Chortthong ได้เลยจ้า

[@mayureekamalasworakul8756]

อร่อยพุง ขอบคุณค่ะ ทุกสูตรจะลองทำดู แต่คงไม่ค่อยอร่อยเพราะทานเผ็ดไม่ได้

[@user-fz2bf8tn6h]

อร่อยๆ

[@irito2121]

ทำแล้วค่ะ แต่ใส่ใบชะอมเพิ่มเติมด้วย อร่อยมาก

[@areearee4810]

ยายชมลผูกทำกับข้าวจ้าลูก

[@YouYou-xl6xy]

น่าจะเปลี่ยนช้อนบ้าง หรือล้างข้อนด้วย

[@viengphomma8829]

ชอบทาน. มากๆเลียของโปดเลียละขอบคุนทีสอนทำอาหาน.เกังจิงๆ

[@aroypoong]

ขอบคุณมากครับ