【抗疫百科】增強免疫力方法｜維他命D｜維他命C｜益生菌

[@gratitudegrace7479]

很感恩“真，仁心仁術的仁醫”爆料，感恩，功德無量🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@LeeLee-up9km]

多謝提點👍👍👍 謝謝👏

[@sammi8182]

多謝教授分享🙏🏻🌹

[@kennisli9783]

多謝你Dr. 大前提係增強免疫力，但好少人講！

[@nicolelam6898]

可以呼籲大家係同屋企人住或有同室友，請大家係屋企都要帶口罩，希望可以減低傳染和受感染風險，更希望可以做到切斷傳播鏈。現在情況係一位家庭成員中了，成家人都中，傳播率太驚人了，如果在這非常時期人人在家中帶口罩，可望減低傳播率🙏🙏🙏香港人自己救香港💪💪

[@AT-gi8pi]

Thank you

[@picolabb]

多謝您的支持，請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

[@ivychung6860]

多謝分享🙏👍👍

[@chunglui4907]

Thank you Dr

[@sunchaserw1477]

Vitamin D3需要跟K2一起食，這樣會令calcium適當地回到骨內，否則會令血管等軟組織發生calcium沉澱或積聚

[@saraw1302]

是的

[@waihartsang4876]

市面買唔到 K2，如何？

[@1027orange]

要每天吃10k iu 連續吃幾個月先會太多，因為大部份人都不夠。而且d3就算你吃，也不一定可以吸收好多。

[@saraw1302]

@@waihartsang4876 我女兒三歲也有吃 D3 K2 gummy， 少糖成份材料健康 1 gram of sugar only

[@何馬士]

為了抗疫，我現在正開始食D3，是一天一粒 5000iu，但只打算先食三個月，再看疫情走向。之後如果決定長期食，會降低份量及加入K2。 目前先解決疫情問題。

[@Cara531]

教授你好👋

[@melia.111]

請問教授維他命D3, 需要加K2幫助吸收嗎？

[@alpfortune]

星架坡很好陽光，都有好多人都

[@gratitudegrace7479]

星架坡人大都待在 沒有陽光下的室內,沒有曬太陽。潮濕,溫度很高，更加需要大量的維他命D抗病毒，因應環境需要

[@wong4411]

請問 益X多有益生菌嗎 謝謝

[@cswong6661]

每天20分鐘陽光不能提供30,000iu的維生素D. 認為它應該給不到 1k iu.

[@ybunn7605]

李博士您好，有漏斗胸怎可改善？

[@譚佩蓮-y4s]

👍👍👍

[@jjleung4782]

聽不了~每次收音太細声~換咪或加多枝

[@SaSa-nu8pz]

請問12歲兒童少曬太陽，每日需要攝取量係幾多iu

[@張曉縵]

試看看營養老師

[@grace345910]

請問益生菌那時候食最好，餐前餐後？

[@hohungyan5987]

教授請問你 維他命b3同維他命k喺邊度買

[@hohungyan5987]

🙏🙏

[@picolabb]

picolabb.com/collections/supplements 您好，我們的是D3, 沒有維他命A，您可以在網站購買。謝謝

[@picolabb]

picolabb.com/collections/supplements 您好，我們的是D3, 沒有維他命A，您可以在網站購買。謝謝

[@fongmiss3343]

有免疫力系統失調的人可否食較大劑量維c及d呢

[@winterchan655]

教授請問食D每天要幾多太多會否付作用，及可否長期服用？謝謝！

[@picolabb]

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答☺。 請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊了😉！

[@rainbowlo1186]

一日要食幾多iu嘅D3才足夠呢？

[@waichunchoi2681]

教授, 你好! 請問一下我孫子一食海產類(魚及青口除外) 記立即喉嚨痕及咀腫是否同免疫力有關? 應該食邊隻supplement

[@leewinnie3872]

食物過敏!

[@waichunchoi2681]

多謝答覆！

[@Ada-lp2rl]

請問食維他命D，成年人每天適量是多少？ 過量會有副作用吗？？🙏🙏

[@franktyan8613]

你不如去睇柏格醫生，有專業解釋。

[@杨明轩-h9p]

请问教授，9岁小孩可以吃D3吗

[@muifongkiu6543]

我好肯定我唔缺乏D3，因我生活條件不容許，每年夏天香港太熱，有長達半年，每天出入非商場，只有晚上才開足冷氣，其他時間悶熱，只好同個天鬥下午衝上山，就好似燒熱咗嘅咋一聲淋濕咗，舒服晒，長年累月，真係討厭香港，我要退休夏天離開香港幾個月，受夠啦！又唔想花錢在商場逃避夏天，香港非正常人能忍受

[@miulingkwok4223]

呢幾日咁凍又幾好

[@chanmiss6942]

.

[@manhinlun6678]

我是澳門的，如何能買貴公司的維D3。謝謝

[@picolabb]

您好，請進入 picolabb.com 並按右下角的chatbox 向客戶服務員查詢

[@moneysek2282]

食維他命D3，是否要加維他命K

[@shirleywan9810]

我现在食紧D3，但無食K2是否吸收鈣質無效？

[@shirleywan9810]

謝謝

[@picolabb]

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[@audreyholcomb1985]

长期大剂量的补充维生素D3 比如每天1000iu以上，必须和维生素K2或纳豆共同食用（建议吃纳豆食补这样比较安全)，单独的长期大剂量补充维生素D3会引起血管钙化，动脉硬化等非常严重的后果，美国对普通民众膳食摄取的维生素D3的建议量时不要超过600iu/天，欧美建议是不要超过400iu/天。所以不要听网上这些up主瞎胡扯，他们只是骗流量赚钱的，还有现在的病毒，就是你d3血液浓度达到50ng/ml也无法预防感染的，这么高的浓度会带来严重副作用，就是钙化。所以维生素D3的补充一定要适量，遵守国家建议的标准，保持维生素D3体内浓度在20ng-30ng/ml这个范围就可以了,这才是正常人的数值。

[@bb-rc8vz]

中咗可唔可以食啊。

[@adato1123aa]

李教授，網上無得訂D3？

[@sandyso9091]

Amway 安利有得買維他命D

[@chunchunchan8283]

藥房有的賣

[@kingkantan9181]

iherb 好多選擇, 又平

[@tszyan1259]

網店好似有得買

[@chanbenson6618]

Please also add zinc !!!

[@mamascooking3532]

Vitamin D 是否同vitamin D3 一樣?

[@chunchunchan8283]

D3 是動物提取，D是植物提取，據說D3好過D

[@mamascooking3532]

Thank you

[@mamascooking3532]

Thank you

[@honor20lite87]

吃了D3 需要補鈣嗎

[@ynchang2146]

😁

[@kitho59]

一有咩大件事, 講來講去 都係呢d 嘢!!

[@19genius55]

幫助 不是 主治

[@helenayoung1175]

生意佬；廣告平台

[@alexchan5155]

😅又要買药，😢，

[@carrie2627]

教授你肥咗