خانم ها این را بخورند: برای افزایش میل جنسی، رفع چین و چروک، تناسب اندام، تنظیم قاعدگی و...

[@reza6713]

ماشاالله به شما و انرژی مثبت شما، فقط با گوش دادن به شما هم میتوان احساس خوبی پیدا کرد! 🙏

[@samasamayi1623]

سلام. موضوعات پزشکی خوبی مطرح کردید.رشته و کار ما چیز دیگری است.یک توصیه واضح و شفاف به شما داریم.افرادی تخصص دارند در کشیدن افراد به سیاست و طرف‌داری از حکومت ها به بهانه‌های مختلف،به هیچ عنوان گول افراد سیاسی را نخورید و وارد بازی‌ها سیاسی نشوید.به عنوان گروهی که دهها سال تجربه سیاسی و نظامی و خبری داریم نوشتیم.

[@MaryamKakavand-wd4bc]

سپاسگزارم خانم دکتر دانا و خوش بیان💙💙💙

[@lobatrastegar3913]

برای خانم‌های که در دوره یائسگی هستند و حالت گر گرفتگی دارن هم مفیده میشه استفاده کرد؟

[@purehealthylifestyle4129]

بله

[@zanzendghi-gw7kf]

قرصی گیاهی بنام اگنوگل از تولیدات مجموعه گیاهی داروسازی کندولس در داروخانه ها و عطاریها هم موجود هست که این قرص حقیقتا بهترین تولید این مزرعه گیاهیست و برای تنظیم قاعدگی بانوان و همچنین دوران یایسکی خانم‌ها که همراه با علایم تعریقهای شبانه و گر گرفتگی می باشد را بسیار عالی کنترل و رفع می کند که این قرصها را بهتر است هرشب یکعدد قبل از خواب میل کنید و بمدت تا ۴ماه کامل۳ماه کامل حقیقتا معجزه می کند دوستان متاسفانه در خارج از ایران کلا چنین دارویی موجود نیست اگر هم هست یا هورمون یا داروهایی که حتما عوارضی منفی در آینده روی بدن و کبد را دارند ،اما این قرص عالیست از خانم اسفیدانی محترم هم درخواست می کنم راجب این قرص معجزه کر یه تحقیقی بفرمایید که پایه این قرص از همان گیاه پنج انگشتی می باشد گرفته شده است که در بسته هایی استاندارد بنام اگنوگل. بفروش می رسد در داروخانه های فقط ایران 👍🥀🌈

[@fatemehyousefpour6869]

تشكر فراوان خانم دكتر گرامي 🙏🏻🙏🏻🌺💙🌺

[@shahrzadzahedi4405]

با درود و سپاس فراوان از شما برای ویدیوهای مفیدی که زحمت میکشید و برای بالا بردن سطح آگاهی و سلامتی ما بینندگان تهیه میفرمایید ، خیلی متشکرم 💐💐💐🙏🙏🙏

[@masoumehjanesar7464]

میشه لطفا نام گیاهان دارویی که درباره آنها توصیه می‌کنین به انگلیسی یا لاتین هم بفرمایید ممنون از توصیه های خوبتون ❤

[@سوسنبهادری-و3ظ]

😅با عرض سلام خانم دکتر خیلی ممنون از گفته های طلایی سپاسگذار م❤❤❤❤❤❤❤

[@andisheh9128]

مرسی از توضیحات خوبتون 🙏

[@purehealthylifestyle4129]

❤❤❤

[@hamrah750]

فتخار میکنیم که شما داکتر صاحب های دلسوز مهربان داریم خداوند همرای تان باشد در پناه خداوند باشی🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹

[@صالحهمباشری]

احسنت خانم دکتر فرشته جان عزیزوماشاءالله به دانش شما 💚😍👏👏👏🌞🌾

[@MasoomehNobarani]

درود فراوان خدمت شما دکتر عزیز وگرامی یکدنیا ممنون از راهنمایی های خیلی مفید واموزنده شما خدابهتون سلامتی وبرکت عطاکنه یکدنیا ممنون ❤❤❤

[@Mahboobeh-v3y]

ممنون از اطلاعات بسیار مفیدتون❤❤❤

[@zahra273]

سلام خدمت شما ببخشید می توانم از شما خواهش کنم در مورد سلولیت یا توده غده های چربی فراوان در بدن دیدئو بگذارید سپاسگزارم

[@farebr9812]

درود بر خانم اسفیدانی استفاده از بادکش صورت برای افتادگی تحصیری دارد

[@purehealthylifestyle4129]

بله دوست عزیز ماساژ و کاپینگ عالیه

[@saboorahmad786]

سلام خانم داکتر ممنون❤❤❤❤❤

[@منصوره-ذ5د]

میشه در مورد اختلالات جنسی بعد از یاعسگی بگید مخصوصا بی میلی

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@لیلااستقلال]

سلام وقت بخیر. چقدر ماشالله این مدل بستن مو بهتون میاد. عتلی بودین و عالی تر شدین❤❤😊

[@Reza-y8c]

عالی! 🥰

[@KimiQasemi]

مرسسسییی خانم دکتر❤❤❤❤

[@NedaBorjipour-gp1dc]

مث همیشه اطلاعاتتون مفید و ارزشمند بود واقعا ک خسته نباشی❤️

[@HekmatEbrahimi]

خیییییلی ممنون خانم دکتر

[@AzamHamidi-wx3rb]

سلام خانم دکتر فرشته جونم❤ ممنون از اطلاع رسانیتون میشه بگید چطور میشه عرق رازیانه خونگی بگیریم؟

[@purehealthylifestyle4129]

اطلاع ندارم

[@fakhazaei703]

سلام بسیارعالی ممنون ازتوضیحات خوبتون❤❤❤

[@ShirinBayandor]

ُسلام خانم دکتر فرشته عزیز شما نه تنها اسمتون فرشته اس واقعا یه فرشته ای رو زمین عزیزم من شروع کردم شب عرق رازیانه وروز پودر ش کردم خود رازیانه رو به خدا 4یا5روز خوردم بعداز حدود دوسال پریود شدم درحالی که دکتر زنان دوسال پیش گفت کلا یائسه شدی چون دیابت دارم بهم آمپول خواستم نداد ولی با دستور شما رازیانه خوردم خیلی طبیعی پریود شدم مثل دوران دوسال پیش وخدای من شاهد چقد خداروشکر کردم و دعا برای شما الهی همیشه تندرست باشی چون پادرد وگرگرفتگی خیلی اذیتم میکرد خداروشکر اینم برطرف شد الهی زنده وسلامت باشی فرشته زمینی❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند شاد باشید و شادی آفرین

[@مهتابصالحیسده-غ1ح]

شما محشری خانم دکتر🥰🥰🥰👏👏👏

[@mehrangizahrari6512]

سیار عالی بود ❤

[@setayeshsetayesh7246]

سپاس خانم دکتر عزیز😍😍

[@ehsanbag5784]

سلام خسته نباشیدخانم دکتر ❤❤❤

[@RaweenaKazmi]

زنده باشی خانم دکتر

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@مریمکیانپهر]

سلام لطفا در مورد اندومتریوز هم توضیح بدین

[@KuwaitF-j8u]

ممنون ازشما ❤❤❤❤

[@fanosnoor-rm2by]

عالی ❤

[@shahlashoaei3572]

تشکر از شما خانم دکتر عزیز❤❤

[@mahrokhyusefpoor1717]

خیلی هم عالی بود

[@tahereardalan8619]

درودبرشما❤❤❤❤

[@sohrabr1770]

درودبرشما سپاسگزارم بسیارعالی بود❤

[@nadiehseyedabadi144]

Thank you so much. From California ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@masoudjavidpoor121]

دمت گرم فرشته جون

[@FerialObayd]

سلام خانم دکتر عزیز ممنون و سپاس فراوان عالی تر از عالی خدا حفظتون کنه شاد و سلامت باشید❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤❤❤

[@saragolekhatmi4044]

خیلی عالی بود❤❤❤

[@JohnDoe-sl4fn]

سلام برای یائسگی خوبه استفاده بشه

[@nafasheydari4852]

مشکلات زیاده 😁👌🙏❤️🌺

[@zohrehrad8072]

خانم سپیده خیلی دوست داشتم چند تا سوال خصوصی از شما کنم چطور ممکنه؟

[@hasti3103]

سپاس❤❤❤

[@Quick.Quality]

فقط سپاس❤

[@SomayeAbhari]

سلام ممنون از توضیحات مفیدتون خانمهایی که فیبروم رحم دارن ایا رازیانه براشون مفیده؟

[@minooroshanpour9805]

دختر عزیزم درود بیکران بر شما تشکر از اطلاعات مفد🙏❤️🌺🌺🌺🌺🌺

[@purehealthylifestyle4129]

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

[@مريم5130]

خيلى ممنون خانم دكتر عزيز اگر دمنوش درست نكنيم خام استفاده كنيم ميشه يا خير ؟

[@purehealthylifestyle4129]

بله

[@حلیمهصالحی]

سلام خانم دکتر عزیز لطفا در مورد بیماری اندومتریوز تخمدان هم صحبت کنید

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@KarimHazara]

❤❤❤❤سلام محبوب دلها استی خانم داکتر خانمم

[@purehealthylifestyle4129]

❤❤❤

[@YasinAshrafi-po7cm]

سلام و عرض ادب استفاده از رازیانه شرکتی و کارخانه ای به خاطر استفاده از اسانس نتیجه عکس دارد، لطفا از عرق رازیانه سنتی خانگی استفاده نمایید، محقق و پژوهش گر. و درمانگر، سید یاسین اشرافی

[@zuhrasolaimankhel3364]

تشکر فراوان

[@user-fm6bm1z]

سلام خانم دکتر درمان گرفتگی دوران یائسگی هم بگید لطفاً

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@somiasadi-cm1ec]

سپاس از شما

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@fatemehhosseini-j2r]

درود ومهربرشما خانم دکتر عزیزم از کجا میتونیم متوجه بشیم که کیست سینه داریم؟

[@GulziwarNajafi-ko6oz]

تشکر از شما بسیار عالی بود

[@purehealthylifestyle4129]

❤❤❤

[@TaherehNick]

درود و سپاس❤❤❤

[@monirbahari8099]

ممنون و سپاسگذار 🩷🩵

[@AzamHamidi-wx3rb]

سلام خانم دکتر ممنون از اطلاعات مفیدی که بما میدید❤ بنده فیبروم دارم ایا من هم میتونم از رازیانه برای زیبایی صورت و اندام استفاده کنم؟

[@purehealthylifestyle4129]

kzbin.info/www/bejne/l2XTo3d9gN-HrKMsi=b9c6PVNBeGMgRDGO

[@غلامرضاجنابی]

سلام خانم دکتر انشالله همیشه سرحال و سلامت باشید ، این همه از فواید گیاه رازیانه برای خانمها فرمودید ، آیا چنین گیاهی برای آقایون هم وجود دارد؟ ممنون

[@purehealthylifestyle4129]

دوست عزیز برای آقایون سیاهدانه خوبه

[@setareh4631]

سلام خانم دکتر عزیز❤ لطفا در مورد تریگلیسیرید هم صحبت کنید که چطور پایین بیاریمش

[@purehealthylifestyle4129]

n: آنژیوی طبیعی برای باز کردن گرفتگی عروق قلب | رفع چربی دور قلب kzbin.info/www/bejne/nWTHpWqrqtR0ra8&si=bbyA5f1Icd35wU4K نشانه ها، علل و درمان چربی خون بالا، کبد چرب، گرفتگی و انسداد عروق به رو... kzbin.info/www/bejne/gYnVe5qafa50kLs&si=shmUS3LE9u_d-uVz

[@Royayedarya]

بسیار ممنون 🎉❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️

[@jaanmaihan488]

تشکر خانم عزیز بسیار عالی بیان کردید 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

[@فرانکنیاستی]

سلام بسیار عالی توضیح دادید .ممنونم از شما خانم هایی که یائسه شدن مصرف دمنوش رازیانه به چه صورت باشه؟ ودیگه اینکه آیا مصرف ۱۲۰ روز رازیانه باعث قائده شدن خانمهای یائسه نمی شه؟

[@purehealthylifestyle4129]

میتونن استفاده کنند خیر

[@ShirinBayandor]

البته دستورات غذایی هم دادین مثل شیربادوم سالاد جوانی شریت عسل 4مغز نخوردن غذای ممنوعه همه رو تاجایی که بتونم رعایت میکنم وای چقد پوستم خوب شده با همین دستور وازلین وگلاب ولیمو الهی خیر ببینی دکتر عزیز دیروزم سفارش کرم بوتاکس دادم بیصبرانه منتظرم برسه دستم خیلی دوستون داریم دکتر توخونه ما همش حرف از دکتر فرشته اس که اینو بخور اونو نخور ❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند شاد باشید و شادی آفرین

[@malaliakbary9705]

سلام خانم دکتر ، خیلی ممنون از برنامه عالی تان ، اما من فیبروم رحم دارم آیا میتونم آز رازیانه استفاده کنم ؟

[@purehealthylifestyle4129]

بله

[@ameenket7910]

ممنون ازشما

[@-p-R]

درودبرشما بسیارعالی ❤❤❤❤

[@MELIkA2004-y7j]

میشه یه بار دیگه بگید بومادران رو چجوری دم کنیم بخوریم برای رفع کیست تخمدان؟

[@purehealthylifestyle4129]

سلام🌼 یک شاخه اش رو که چند گل کوچک داره رو بشورین و در آب جوش بندازین،۱۵ دقیقه کافیه ولرم شد با عسل میل کنین.

[@amirmirzaei9127]

مممنون میشم ❤

[@lindaj6730]

سپاس

[@jawadhassani1055]

salam think you so much your help ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mashgasem7347]

Correct version of your comment in English is as follows: Hi, thank you so much for your help.

[@purehealthylifestyle4129]

❤❤❤

[@KarimHazara]

مننون خانمم ❤❤❤❤❤

[@purehealthylifestyle4129]

❤️❤️

[@jeyranheydari3043]

سلام خانم دکتر عزیز و دوسداشتنی و سپاس فراوان از توضیحات جامع و مفیدتون.ی سوال داشتم اینکه کسی ک کبد گرم داره چطور رازیانه رو استفاده کنه چونکه من دم نوشهای با طبع گرم استفاده میکنم کل بدنم حرارتش بالا میره و خارش دارم .ممنون میشم راهنمایی کنید .😘❤💙💚💛🧡💜

[@purehealthylifestyle4129]

دوست عزیز آب انار و سرکه انگبین میل کنید شاد و سلامت باشید

[@amirmirzaei9127]

سلام خانم دکتر یک سوال ضروری دارم اگه وقت دارین جواب بدین باتشکر ❤

[@purehealthylifestyle4129]

سوالتون رو بفرمایید دوست عزیز

[@m.k1709]

خانم دکتر نگفتید روغن رازیانه رو چه مدت روی پوست بمونه و اینکه هفته ای چن بار استفاده بشه❤

[@purehealthylifestyle4129]

روز درمیان تایمش مهم نیس

[@مهنازشاهی]

سلام خانم دکتر جنسینگ یارازیانه چه جوری مصرف کنم

[@purehealthylifestyle4129]

به زودی ویدیویی در این زمینه خواهیم گذاشت

[@مهنازشاهی]

خانم دکتر چه جوری مصرف کنم براژ میل جنسی

[@fatemehmousavi4958]

سلام خانم دکتر من شنیدن برای تنبلی تخمدان ضررداره درست زانهتورو خدا برام جواب برین

[@purehealthylifestyle4129]

خیر اتفاقا برعکس

[@rahimahosseini9822]

سلام خانوم دکتر خسته نباشید مرسی از برنامه خوبتان من تو آلمان زندگی میکنم اینجا چای رازیانه کیسه ای هست میشه از همین چای کیسه ای استفاده کنم ؟یا که خوده رازیانه استفاده کنم ممنون میشم جواب بدن 🌹🌹🌷🌷🌷

[@purehealthylifestyle4129]

بله

[@maryamsadqi5108]

سلام برای خانوم های که در دوران یاسیگی است میتونه است فاده کرد

[@purehealthylifestyle4129]

بله

[@qaderhaidari1542]

سلام دکتر خانمم خیلی زود زود عادت ماهوار میشه راهکار لطفا

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@shokatabodi3116]

خانم دکترعزیز ،چگونه امکان داره رازیانه هم لاغرکنه.هم سینه هاوصورت رو تپل کنه باتشکر

[@purehealthylifestyle4129]

کافیه امتحان کنید

[@zahrazahedi-c5d]

سلام ، خسته نباشید اگر صبح ناشتا یکلیوان عرق رازیانه و شب هم یک لیوان استفاده کنیم ، اشکالی داره؟

[@purehealthylifestyle4129]

خیر نباید افراط افراط کنین

[@yasamansedghi4219]

سلام خانم دکتر ولی سینه را بزرگ میکنه چکار کنیم

[@purehealthylifestyle4129]

روغن سیاهدونه بزنید دوست عزیز

[@ase1999]

ممنون از اطلاعاتتون، آیا خوردنش باعث افزایش شدت قاعدگی میشه؟ اگر بله خطرناک نیست و باعث کم خونی نمیشه؟

[@purehealthylifestyle4129]

بله در زمان قاعدگی نباید مصرف شود مگر برای کسانی که مشکل کمی خونریزی را دارند

[@Quick.Quality]

سلام وباتشکر فقط سپپپاسس❤

[@FatemehYazdani-g4m]

سلام خانم دکتر خواهش میکنم جواب بنده را بدید از همه میپرسم کسی جوابمو درست نمیده برای بیماری آندومتریوز میشه از رازیانه استفاده کرد؟

[@purehealthylifestyle4129]

خیر از ترکیب گردو وعسل استفاده کنین

[@ashrafakrami7444]

سپاس از خانم اسفیدانی.ببخشید نام شما چه معنایی داره؟آیا نام منطقه ایست؟یابه معنی سفید هست؟

[@abolfazlmiri667]

سلام خانم دکتر من بخاطر فیبروم قبل و بعد از قاعدگی لکه بینی دارم در زمان لکه بینی میتونم رازیانه مصرف کنم

[@purehealthylifestyle4129]

خیر دوست عزیز

[@D-vw9yh]

Salam 1 tea spoon fennel ro dar che meghdar ab bejushunim chand min bejushe ?

[@purehealthylifestyle4129]

در یک لیوان دوست عزیز ،نرم بجوشه بهتره بین ۳-۵ دقیقه شاد و سلامت باشید

[@mahyadaneshjoo597]

سلام و تشکر من اندومترومتریوز دارم و مجردم مربوط به اون قرص اسپیرونولاکتون و ضد بارداری هم ایتفاده میکنم میتونم رازبانه بخورم؟؟؟؟؟

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم http:/khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@D-vw9yh]

Salam lotfan dar che meghdar ab bayad jushide beshe va chand min?

[@purehealthylifestyle4129]

در یک لیوان آب و ۵ دقیقه دوست عزیز

[@azamramezani5270]

بسیار سپاسگزارم از زحماتی که می کشید فوقا العاده عالی هستند لطفا درمان در مورد کیست و پولبپ رو‌توضبح بدید براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم 🙏🥰

[@purehealthylifestyle4129]

کیست و پولیپ چی دوست عزیز؟

[@MELIkA2004-y7j]

خانم دکتر مننpcos دارم رازیانه برام مفیده؟

[@purehealthylifestyle4129]

سلام و سلامت باشین 🌷 بله براتون خوبه در زمان پاکی مصرف کنین،فقط برای کیست سینه مضر هست. اگر تمایل دارین میتونین با ما در واتساپ با این شماره در ارتباط باشین 96895977860+

[@faridehsaed7419]

فرشته جان من طبع گرمی دارم وقتی دوسه شب میخورم بدنم کهیر میزنه خارش میگیره چطور استفاده کنم

[@purehealthylifestyle4129]

دوست عزیز. با یک خنکی میل کنید مثل آب انار ،آب زرشک یا سرکه انگبین رازیانه ای مصرف کنید

[@سوسنبهادری-و3ظ]

خانم د کتر مثل همیشه غو با کردین❤🎉😅😅😊 ‏‪ ‏‪

[@zahrakamali140]

سلام خانم دکتر جان خسته نباشین من این ماه از قرص ال دی استفاده میکنم میتونم رازیانه هم مصرف کنم؟؟؟ کلا تحت نظر پزشک هستم برا بارداری وداروهای هورمونی استفاده میکنم میتونم رازیانه استفاده کنم؟؟

[@purehealthylifestyle4129]

خیر

[@dawoodRezai-is9jt]

خانم هستم سنم هنوذ ۴۲ هست پیری ذود رس گرفتم ضف جنسی دارم شوهرم ناراحت میشه کیه توپیرشدی از شور و شوق آفتادی راهنمایم کنید تشکر خانم دکتر

[@purehealthylifestyle4129]

راهکارهای این ویدئو به شما کمک خواهد کرد

[@purehealthylifestyle4129]

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو در واتساپ با این لینک بزارین wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

[@alizafar7878]

خانم اسفیدانی لطفا برای کم اشتها چی بوخورن خوبه

[@purehealthylifestyle4129]

خوردن غذا با قاشق کوچک یا چنگال

[@alizafar7878]

کمی گیچ شدم یعنی برای کم اشتهای غذا باقاشق چنگال خوردن خوبه