考えすぎてしまう人へ | 仏教の教え

[@map-of-life]

私も、学生の頃よく考えすぎてしまっていました。 その時に仏教のことを学び深く感動しました。 この動画の話とはまた違う解決方法ですが、その時に学んだのは、『考えること』と『悩むこと』は違うということです。 『考えること』は、解決策や将来のためになることを考えるプロセスです。 『悩むこと』は、過去や将来のことをただ単に悩むだけで、実際には何も生み出さない状態です。 私は、この話を受けて、それ以来、悩むことをやめ、考えることに集中するよう心掛けています。その結果、悩みは自然と減っていきました。 考えすぎてしまう方への私からのアドバイスは、『悩むこと』と『考えること』を意識的に切り替え、無駄な悩みはすぐに止めるようにしましょう。

[@暇人-l1s8r]

私は常日頃から"なぜ生まれてきたのか"、"死んだら人は何処に行くのか"等の哲学的な思考や自身の不幸はなぜ起きたのかと考えてばかりいます。 ですが答えなんて生きているうちに見つかるはずがないのに考えては考え疲れてを繰り返し。 私は"考えて"いた訳ではなく、ただ"悩んで"いたと気づきました。 何かに没頭することで余計な雑念は無くすことが出来ますね。 頭でわかっていても実際に出来るか否か、これが難しい。

[@美樹-r7q]

世の中、変わらないものは何もないけど、お釈迦様の教えは、2600年も昔から変わらず真実です。他人の為に尽くす事→笑顔一つでも良いのです😊徳力をつけて邪教に関わらないようにして下さいね。

[@Pongumupn-Ofumisan]

ありがとうございます 直ぐに、考えすぎてしまいます 気が楽になりました😊 みんな みんな幸せでありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

[@美樹-r7q]

追伸ですが、大切な事は、先ず体を休める事！そうしないと正しく自分の悩み、抱えている問題に気付けません。それら頭の整理をしてから、何が一番み仏様の気持ちに近い言動ができるか判断して行う →脳科学や精神医学から。 お医者さまとみ仏様の教えは、車の両輪だそうです😸

[@たーけーch]

​@@美樹-r7qゴータマ・ブッダも、苦行をとめ、乳粥に甘んじ、自らを休めたことで気づきを得て深い瞑想に入れましたね。 そして悟った。

[@はむかつtv]

考えすぎて不安になり、救われるために様々なものを漁っていたところ今日このチャンネルに出会い、拝見していました。 すると、考えすぎてしまう人へというこの動画が公開されていて自分のことをわかっているかのような、見透かされているかのような気持ちになりました。 いま自分は結婚して子どもができ、家も建て他の人から見れば幸せな人生を歩んでいると言われます。 なのに常に仕事のプレッシャーに襲われ、不安になりその度に深く考え込んでしまい挙句自殺すら脳裏によぎってしまうほど自分を追い込んでいました。しかし動画を拝見していると心が少し楽になったような感覚になれました。ありがとうございました。 駄文な上に自分語り申し訳ないですが、本当に自分のために公開してくれたかのようなタイミングだったのでコメントしてしまいました。失礼しました。

[@Nightstar8008]

ごめんなさいm(._.)m全く理解できませんでした 私は最低な人間なのでしょうか😢

[@norimimi560]

あなたはとても真面目な方なんですね。 １つ１つのことを真剣に考え、目の前にある事に真剣に向き合うので、いろいろな考えが起きてくるんですね。 私も、大きくはないけれど役職のようなものがつくと、それを立派にこなさなければならないという責任感から、もの凄く悩んだり逃げたくなったりします。 それと、新しい環境に飛び込む事がとても苦手で、今の自分を変えるのにより良い条件なのに、あれこれ考えて一喜一憂してしまったりします。 だから、お気持ちがよくわかるような気がします。

[@タカヤマユーコ]

@@Nightstar8008 ☺️ 最低も最高もありません☺️ 物差しや基準は幻ですよ🌱

[@ありむ-q1b]

全てに共感できました。 私も30代管理職、子どもがおり持ち家です。 仕事のプレッシャーに押しつぶされそうになることも多々あります。 お互い頑張りましょう。 あまりにプレッシャーを感じた時には、関わっている人1人1人に感謝を思い浮かべると少し気が楽になりました。

[@朝川康秀]

単純な仕事（それを続けても不快・苦痛を感じない、というのが重要）を続けていると、手足は意思とは別に自動で動き、頭が無心になる時がある。 私の場合は、庭・畑の草むしり・畑いじりがそうだった。 そんな脳の時に、様々な新しい考えが浮かんだ。普段、意思・意識して活動（日常生活・労働・遊び等）しているときには考えつきもしない、深く・複雑な事ばかり。 過去のやらかした瞬間の焦り・危機感・恥の強い気持ちをフラッシュバックした時もあるし、そこからあの時にこうすれば、という後悔、次に具体的な解決策（今ならこうする、こんな手段がある）、そして小難しさを超えて、 「あの時の嫌な気持ちは未だに強く覚えている。あの時の自分はああするしか無かった。他に考えられる余裕も時間もなかった。つまり、あの時にやってしまった自分は正直な自分だったのだ。それを今、未来の自分が過去の自分を恥じて後悔する必要はない。あの時の過去の自分が、本当の自分そのものなのだ」 と本当の自分に気づけて、過去のやらかしの後悔とトラウマの強い嫌な心象を受け入れられた事がある。 結論として、不快に感じない単純作業を延々と続けると脳が超集中の「フロー状態」となり「ゾーン」に入る事がある。 何もせずじっと禅を組んでの瞑想、 それも良いが、ヒトは何か体を動かして生きる生き物、 複雑な思考が必要な作業ではなく、案外単純な手足作業の反復に、真理に入れる道があるのかもしれない。

[@earlycafe050]

たまたま、この動画に辿り着きましたが、驚きました。 なんと、最近私は考える事と悩む事は違うんだ、と感じ始めていたからです。 今までの私は、いつも何かが頭の中で考え出し続けて自分自身に疲れていたのです。 そこで、ふと考える事と悩む事は一緒にしてはいけないんじゃないかと気付きました。 子育てや家事労働など、24時間体制の家族のための「評価なき仕事」に対して、自分を過小評価してましたが、改めて今私がする大事な仕事だと思えました。 確かに、縫い物や料理などプチ没頭する時は気分が良いです。 一つの事に集中する事は瞑想でもあるんだと知り、有り難い動画に感謝します。

[@たーけーch]

実際、考えすぎる人は座禅などの単なる瞑想よりも、動きに集中して思考の外に出た方が瞑想になりますね。 私が考えすぎる人ですが。 その点でインドのヨガは、瞑想の手段としては一理あると思います。

[@mayuaqua2434]

目の前にある自分に与えられた事に没入することですね。ありがとうございます。

[@椎原なか]

六祖壇経のお話ですね。字も書けないよ読めない人ですら六代目禅師になる事が出来る。即ち学識、知識ではなく、本来私達が持ち得る智慧（妙智慧）を発揮させないといけないという事ですね。

[@kaccyan]

凄く良く解りすぎて嬉しいです。悟りって、言葉通りで、「知ること」ではなく「解る」ってことなんですよね。身の回りにあるものを全て「無」として意識の外へ放りだし、最後に残った芯の部分、その一点だけを見つめることによってその点の先に無限の宇宙が広がっている。私はそんな感じで自分の悩みから開放されました。自分の実体験に近い話なのでついコメントしてしまいました。

[@香取健蔵]

初めて聞いた話しですが、大変感銘を受けました。ありがとうございます。

[@0.shusei]

六祖慧能の有名なお話ですね 今ある禅宗諸派は全て彼に行き着くと言われる

[@やばさわもえ]

とても普段自分が考えてることと合致してしっくり来ました。 今を生きることに集中しようと思います。

[@ミッキー-w4r]

太く落ち着いた声（ナレーション）が ズシンと響いて 心に しみ入りました

[@新宿コーヒー]

心が幻ならば、ほこりも幻に過ぎないのですね。自分の心を大切にしすぎて、妄想の海に浸ってしまっておりました。目が覚めました。

[@真景累ケ淵]

ブラックジャックの「六等星」のような話ですね。 アッチは病院の話でしたけど、普段見向きもされないような人が真理を体現していたり、高い技能を持っていたり、する事も往々にしてあるようです。

[@yutaka9466]

確かにね、仕事などに集中している時は、とらわれが少ない。

[@福岡きなこ]

とても心の琴線に触れました。私にとってすごくタイムリーなお話で、心がスッキリしました。ありがとうございます。

[@周梨槃特]

周梨槃特と似た話しで楽しかったです。

[@浩星野-w6h]

昔仕事で失敗して今も後悔する時がありその時のことを悔い改めています😅もう時効ですね😽すいませんでした

[@rychg960]

無心 その言葉通り 心が無くなった状態 なるほどな

[@jofficialguitarchannel3315]

自分の道を一心不乱に進めばそれを極めた者の中に道が出来ると言うことですな! そしてそれに惚れる者が現れ、またそれを繰り返す。 つまり職人の道! 空を飛びたいなら、ひたすらその道を言葉遊びや哲学遊びをせずに、そのモノを作り続けていくことに邁進すれば、それが精神世界やイメージだけの世界から抜け出し、思考遊びの域を超越し、実践的挑戦と実行を繰り返すトライ・アンド・エラーの研究段階に入る。 つまり今の技術者や研究者、職人の世界だな!

[@emeraldbreeze5204]

過去を振り返って、嬉しかったこと、悲しかったこと、苦しかったことなどを思い起してください。楽しかったことより辛かったことや腹の立つことを深く覚えているはずです。これは仕方のないことです。動物は自己防衛のために身の危険を感じたことを忘れぬよう仕組まれているからです。だから怒りの感情は何年経っても甦ります。この怒りから教訓を学び取りましょう。教訓を胸に深く刻んだら、もう忘れましょう。過去の感情を抑制することは難しくても、理性で思い出さないことはできます。どうにもならないことは考えない、これが幸せになる方法です。

[@メロウリンクアリティ]

子供の頃「自分はどこから来たのか？そして死んだらどこへ行くのか？」と言う事が気になって気になって眠れない事がありました。 そして今…私が私として認識している私が本当に存在しているのか？疑わしく感じています

[@grace-arrow]

ありがとうございます🙇

[@ドラちゃん猫型]

この教えを身につけるにはなかなか時間がかかりそう😅

[@hirokun88]

お念仏「南無阿弥陀仏」もその意味を探求するのではなく、ただ唱える事が重要、と何かの仏教書で読みました。

[@atarashii_terada]

法然、親鸞の念仏がまさに「ただ口に」となえるだけですね。 親鸞が布教で用いた『後世物語聞書』にわかりやすく書いてあります。 ただし、現代の浄土真宗では本願寺によって教えがすり替えられていて、 「心が大事だ！お坊さんの法話を聞け！」になってしまっていますが、、、

[@ピコピコピコハンマー]

幸せに辿り着く道は無限にあるってこと

[@Super.cooking]

奥深く感動しました。これは世界的に広めたい。

[@木下りの-o1v]

これを聴きながらでも瞑想状態になれますね😮✨

[@まるみ鈴木-g6f]

ありがとうございます。とてもありがたいお話ばかりです♥️

[@米津玄師-u4x]

走ってる時にこの真理にたどり着いたわ。

[@ren9648ren]

六祖慧能禅師ですね。私もこの人に 1番影響を受けました。本来無一物。素晴らしい。 ちょっと話が違いますが、この話はとても感動しました。

[@ラッシー-t8d]

今の僧侶達に聞かせたい！

[@池田明男-j6l]

単純な仕事であろうが、複雑な仕事であろうが没頭できることは幸せではないかと思う。 字も書けない彼は餅つきに朝から晩まで毎日12年間もやった。 並大抵のことではないなぁ。同じ仕事に没頭できることが、幸せというかなあ。

[@user-dr4ej4qc5t]

素晴らしい。

[@日燎にちりょう01]

おっ、動画更新ありがとうございます。実は、しまじろうに出て来る猫の女の子で娘のにゃっきいが、仏教に改宗しまして仏教こそ正しいし素晴らしいと申しておりました。

[@susumuchuma8139]

素晴らしい🎵ありがとう。

[@sakamichi23]

没入感。確かに。 動画見てる最中にちょっとした事を思い出して無意識に考えてたら、気がついたら1分程経過してて話の内容全く聞いてなかった。 人間はマルチタスクが出来ないというように、一つのことしか考えることが出来ないから、それをうまく利用できたら悩みが薄れるのかなって思ったりする。 まあそれがなかなか出来ないから苦労してるんだけど。

[@funny57642]

禅宗の教えですね。

[@りこと-v7g]

私は考えすぎる人です。 考えることは私にとって悩みでもありますが、私の大切な一部でもあります。ふっ、仏教ね。いいんじゃない？って感じで拝見しましたが、結構おもろかったです

[@117neko]

修行、即ち、行を修めること自体が、方便なのである。何故なら、全ては空なのであり、そこに実態などあるはずもなく、故に、悟りもまた然りなのである。

[@Mune-hg7ks]

以前夢の中で いいかい？これからは 勉強より経験 知識より知恵 だよ、と教えていただきました。 そこにつながる素晴らしいお話ありがとうございました^ ^

[@女性守屋つね子]

御早う御座います、言葉は言霊です。魂

[@なーぼー-e9k]

深いし難しい

[@ポチャコ-e7l]

初コメントです🙇 結局｢悩み｣からは何も生まれずま又得る事も無いのですね💦私はクヨクヨと悩み 涙する事が多々有りました😢良く考えてみると泣くほど悩んでも答えも結論も出ませんでした💦時が解決したり時間と共に自然と何事も無く過ぎ去ったリ💦悩む言は無意味なのかと思う事も有りました 悩まずに考えを巡らせるべきなのですね 有難う御座いました🙇

[@map-of-life]

コメントありがとうございます🙏 悩む気持ちすごく分かります😢 でも、悩む時間よりも今をぜひ大切にしてください😊

[@Shotaro86]

無理しないのがいいとどこかで聞きました

[@jinnzenn9764]

全ての競馬ファンに届けたい！

[@デイジー坊や]

読書なんかも瞑想の一つなんでしょうね。

[@しゃーぺー]

「心」は無いから傷つかない

[@子シグ]

BGMの詳細が知りたいです、すごくいい曲。

[@ああああああ-s2d]

経典の知識に詳しいものが後継者になるだろうと弟子の一人が書いたことは 間違ってはいないが、世情の無舞に揉まれ過ぎて、意識に囚われている。 心は幻でもあり事実でもある。鏡はないともあるともいえる。 心はエンジン。餅つき僧は、忘れたけど心は動いている。 没頭することで、集から一に戻ったので悟りに感じたと。集は見失いやすい。 口を五で戒めるのを心で戒めるとして 他の者にも字を書かせた瞬間、その文章は引っかけ問題へと変化した。 瞑想は「七前六を日で戒めるを、無ムで戒め」を目で戒め。 意識は、五と六の狭間のような感じね。でも状態は、八九十に近い。 でも、七を忘れそう。 この動画は、その通り覚えるのではなく、 注意点がところどころ散りばめている例題という感じ。 でもこの話を聞いて、部分、自分は落ち着くことが出来ました。

[@悩み坊や-v3y]

2024年8月21日（水曜日☀12時39分）参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌🛕

[@harinezumigekikawa]

考えすぎは良くないってのは重々承知してるんだけど 脳が勝手に考えたり嫌なこと思い出したり余計なことばっかするんすよ

[@マッスルターザン]

そうそう😅

[@鈴木大介-g6w]

この話は知らなかったです 人の心はどうしようもない 高僧を否定せず逃げなさいと言った師も素晴らしい 三十六計逃げるに如かず 　 ようやくぼんやり 私も十数年かかりました 疲れた、老い、に向き合い筋肉マッチョマンが筋トレを続け筋肉マッチョマンで居られるように。 優しい人が自分の感情に向き合い優しい行動を続けて初めて優しい人で居られ続けるように 悟りも到達する物ではなく行動であり実行、続けるものと考えております。 故に悟りは到達、掴み取るのではなく続け全うする物と心得ております

[@鈴木大介-g6w]

ほこりはこの疲れた、老い、感情といった所でしょうか

[@博満吉田]

先ず、現在人には、昔の考えや比喩は難しいだけです。 それは、様々な言葉や考えを、考えないからです。 そして、あらゆる動物が、進化淘汰を繰り返してきたように、言葉や考えも、常に、進化淘汰を繰り返しています。 だが、それを理解出来ずに、諦めた人々。 一つは、原点に戻ることを知らないからです。 それは、若気の至りや、勢いだけで、考えていないからです。 後戻りの出来ない考え。 それを、知らないからです。 そして、意地を張る。 それは、まるで、レミングの自殺のように、レミング自身、自殺する意思はなく、後ろから、押されるから、当然、崖っぷちに立てば、落とされるだけです。 だから、ある面、これが、多くの生き方であり。 また、人類の歴史でもある。 この、構図が解っていない。 そして、気が付いた時には、遅い。 それは、言葉や考えに、弄ばれているかはです。 過去、多くは、支配や権力等の抑圧に耐え、言いなりの考え方。 そして、支配者等に、直接、文句を言えない、遠回りの考え。 一つは、目的と、方向性を、知らないこと。 そして、優先順位を、知らないからです。 さて、神や仏、あるいは、宗教といった考え。 それは、この世に、人類が誕生して以降に生まれたものです。 そして、それ以前に、何があったのかです。 それは、ただ、現実と、現象しかなかった訳です。 それに、言葉や考えは、元々、人間が、現実を理解する為に、作った道具の一つであることを、知らないからです。 更に、現実に反映出来ないことは、知らないことと同じ。 また、黙って見ていることは、認めたことと同じ。 だから、様々な考えの組み合わせ。 一つは、優先順位が、間違っているからですか。 そして、もう一つ。 それは、固定する考えと、可変する考えの、使い方が間違っているからです。 それは、何故、仏教にま、多くの考えが生まれたのか。 それは、釈迦の、本音や、本心を知らないからです。 それは、釈迦と、弟子との違い。 釈迦は、元々、釈迦族の王子です。 しかし、弟子は、元々、庶民。 だから、考え方が違うからです。 それは、キリスト教や、イスラム教でも現れています。 先ず、彼らの、神の定義は、人の親であること。 しかし、それを考えると、戦争等、起こらないはずです。 はっきり言って、仮に、誰かの目の前に、神が現れたとします。 しかし、その人に見えていない部分。 それは、神の心と、神の背後。 そして、自分自身が見えていません。 それは、人間の目は、前を見ることしか、出来ないからです。 そして、今、自由な雰囲気になって、それぞれが。自分の納得出来る生き方を模倣しているだけです。 しかし、言葉や考えの使い方も解らずに、好き勝手なことを考えている。 そして、その為の、辻褄合わせをして、無駄なエネルギーを使っている。 先ず、仮に、目の前に、川があったとします。 そして、川上に向かって、泳ぐのが楽なのか。 それとも、川下に向かって泳ぐのが楽なのか、解っていないからです。 さて、ヨハネの黙示録。 その、最後にある、理想的世界。 その、理想的条件や、維持を考えれば、川下に向かって泳ぐ、考え方であることが、解っていないだけです。 先ず、全てが、知らなければならないこと。 それは、原因無くして、結果はない。 これは、この世の摂理であり。 それを、考えないからです。

[@samurai8690]

これにより、禅宗が南北に分かれたと言う有名な話ですね。慧能は米を白米にする米突きをしていたらしいです。

[@genn-fl5cn]

意識の連続が生んだ無意識

[@ryofunori]

俺は現在47歳、18歳の若い頃から己の身体を鍛え練り上げる事にひたすた没頭してきた。 いくら疲れていても、風邪でしんどい時も、がむしゃらに鉄の塊と向き合い語り合ってきた。 気がつけば、俺は変わっていた。 若い頃に憧れていた理想の自分へと。

[@マッスルターザン]

スゴイ!🎉

[@増田紀宜]

シームレス ＝ 割れ( 我 )がない

[@kanekodaisuke9920]

本来無一物

[@y.s320]

そこはかとない外国人訛りが気になる。 AIが話しているのかな。 でも、興味深いお話しでした、有難うございました。

[@海-s6b]

憤ってしまう師が伝えることって正しいんですか？

[@諸星いたる]

無為へのいざないですね。私のためとか、私の家族のためとか、私の住む世界のためとか、私から始まる行為が、高尚と言われようが、低俗と言われようが、砂上の楼閣でしか無いという事です。

[@けんじんけ]

イスラム教19億人いるらしいですね

[@kohjy2885]

自動音声でなかったらずっと聴いていられるのに、、、

[@jiruao9936]

この師匠の下で修業したほかの弟子たちはこの後どうなっちゃうの？

[@しゅうさん-k4x]

ゾーンみたいな事かな?

[@垣屋源八朗]

ごめんなさいねおすすめに出て来てサムネイルみたとたん１日外出録ハンチョウかと・・・！

[@伊-b7m]

三昧

[@Afish026]

心は存在しないというならば、 真実を掴むこともない。 なぜなら心がないんだから真実を掴む意欲もない。 真実は簡単に向こうからやってくるはずがない、 それならば、 真実を掴もうとする時点で心の幻に囚われている。 知らんけど😂

[@ちゃんぽん-n5e]

ここのコメント欄の皆さんでクラスを作りたい...

[@map-of-life]

本当ですね😊

[@坂本龍馬-r4x]

煩悩師匠は、「誰がこの戯言を書いた！」と激怒しました。 そして、煩悩師匠に餅つき僧は、答えのない答えを書いたが、それが悟りと勘違いされましたとさ。 おしまい。

[@自己中になりたい-x7s]

これだったら弁当にバランを入れる仕事の人が悟りを開けるように言ってるようなものだと思うが、、、

[@user-team_raionmal]

え……!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)???

[@だらだら-b3b]

昔は立派な人も多かったのに、なんであんな国になってしまったのかな。

[@dd-fx2yn]

扉に餅つき僧って書いてたから思い出せたものの、12年餅つきさせてるうちに師匠餅つき僧のこと忘れてなかった！？

[@yukimuraday]

ていよく追い出されただけだと思う

[@色-e2d]

真理の本質は変わらないよ　本質を求めるとはあなたが争うからでは？

[@吹上光之]

下手な〰️考え〰️休むに〰️似たり

[@吹上光之]

一心不乱！

[@吹上光之]

瞑想🧘

[@吹上光之]

コンセントレーシヨン

[@吹上光之]

一意〰️誠心

[@Piyopiy624]

不思善、不思悪

[@ぱぴるす-j6j]

釈迦の説法を理解したものがいるとしたらそれはデタラメです。 なぜならそもそもデタラメに書いてあるのだから、理解できたなら真理とはほど遠くなる。 真理にたどり着く「気付き」こそが重要な真理だと教えています。 大層著名な人物が書いた書物が真理と課程して推論するのは勝手だが、だから正しいは誤り。 物事の真偽とは、その人となりや言葉を正確に扱うこととは無関係であるから。 則ち真理とは自身が長年を費やし物事を精査検証して本当の答えにたどり着いたとき、それを唯一無二の真理とする。とブッタが導いたため釈迦の「本質」の理解者とされる。

[@レッドレッド-d5q]

めい、そうーって、何ですか？

[@kan7122]

「瞑想」ですね😊 目を瞑って、まずは5分 自分の心を覗いて見てください😊

[@レッドレッド-d5q]

@@kan7122 はい。！

[@ytanreza2622]

アバタロー？！

[@trench4511]

私も思いました😊

[@dh4682]

任侠

[@peropero8515]

餅が美味しそうやな

[@マッスルターザン]

そっち😅上手い 🎉

[@ミヤネヤ]

師匠、今の中国をどう思われますか?

[@赤柴むさし]

適当に生きてるから、考えるのはご飯の事！

[@Kiyokito]

ありがとうございます✨