კოლაგენის სასიცოცხლო მნიშვნელობა. როგორ მივიღოთ და ვის ჭირდება მეტი რაოდენობით.

იმის გათვალისწინებით, რომ სამწუხაროდ, მოსახლეობის დიდ ნაწილს ჰგონია, რომ ის მხოლოდ სილამაზისთვის არის მნიშვნელოვანი, კოლაგენზე მინდა გესაუბროთ. აუცილებელია ვიცოდეთ თუ რა არის კოლაგენი, რატომ სჭირდება ჩვენს სხეულს ეს აუცილებელი ცილა და რა უნდა ვჭამოთ, რომ ჩვენმა ორგანიზმმა კოლაგენი გამოიმუშავოს.
გინდათ წონაში დაიკლოთ და ორგანიზმიც გაიწმინდოთ? - • გინდათ წონაში დაიკლოთ ...
ჭინჭარი - ჯანმრთელობის, სილამაზისა და ენერგიის საბადო I ჯანმრთელობა და სილამაზე - • ჭინჭარი - ჯანმრთელობის...
SOS!!! - ტვინის მჭამელი ამება - • SOS!!! - ტვინის მჭამ...
როგორ გავიწმინდოთ ფილტვები მარტივად და გემრიელად? - • როგორ გავიწმინდოთ ფილტ...
რას გვიშვება გაზაფხული? - • რას გვიშვება გაზაფხული?
როგორ დავამარცხოთ შფოთვა და ვიცხოვროთ მშვიდად - 5 სტრატეგია ხელოვნური ინტელექტისგან - • როგორ დავამარცხოთ შფოთ...
რა დაგემართებათ თუ ეს ვიტამინი გაკლიათ? - • რა დაგემართებათ თუ ეს...
იცოდით, რომ მაგნიუმი გაკლიათ? 8 სიმპტომი და ადვილი გამოსავალი - • იცოდით, რომ მაგნიუმი გ...
ფრთხილად ამ ვიტამინებთან! - • ფრთხილად ამ ვიტამინებთან!
რას გიშვებათ სიყვარული? ნახეთ რა ხდება თქვენს ტვინსა და სხეულში როდესაც შეყვარებული ხართ - • რას გიშვებათ სიყვარული...
10 მიზეზი თუ რატომ უნდა სვათ ლიმონიანი წყალი ყოველდღე - • 10 მიზეზი თუ რატომ უნდ...
რისთვის არის სასარგებლო კიტრი? - • რისთვის არის სასარგებლ...
იცოდით, რომ იოდი ასეთი მნიშველოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის? - • იცოდით, რომ იოდი ასეთი...
იცით რა შეუძლია ვაშლის ძმარს? - • იცით რა შეუძლია ვაშლის...
SOS! ტარაკნები! სამზარეულოში მცოცავი ოკუპაციაა! - • SOS! ტარაკნები! სამზარ...
გააკეთეთ სახის საუკეთესო კრემი თქვენ თვითონ - • გააკეთეთ სახის საუკეთე...
დემენციის მომასწავებელი 10 სიმპტომი - • დემენციის მომასწავებელ...
როგორ ვუშველოთ სახსრების ტკივილს? თვითონ დაამზადე კარგი მალამო - • როგორ ვუშველოთ სახსრებ...
ნახე რა შეუძლია დანდურს l რეცეპტები - • ნახე რა შეუძლია დანდურ...
16 პროდუქტი რომლებიც ინსულტისა და ათეროსკლეროზისგან დაგიცავთ- • 16 პროდუქტი რომლებიც ი...
არტერიებისა და სისხლძარღვების გამწმენდი სასმელები l რეცეპტები - • არტერიებისა და სისხლძა...
აბუსალათინის ზეთი - აქამდე ეს არ იცოდით - • აბუსალათინის ზეთი - აქ...
აბუსალათინის ზეთი - სილამაზისთვის სწორად იყენებთ? l რეცეპტები - • აბუსალათინის ზეთი - ს...
უნდა მიირთვათ თუ არა კვერცხი? რამდენი? - • უნდა მიირთვათ თუ არა კ...
10 მიზეზი, რატომ უნდა მივიღოთ კურკუმა და 5 შემთხვევა, როდის არ უნდა გამოიყენოთ l რეცეპტი - • 10 მიზეზი, რატომ უნდა ...
ნიგოზი - რაში გვშველის, რამდენი გვშველის და ვის - • ნიგოზი - რაში გვშველის...
მადის შესამცირებელი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სასმელები l რეცეპტები - • მადის შესამცირებელი და...

[@tamaravefxvadze8350]

დიდი მადლობა. ❤️❤️❤️

[@ProgressPulse]

❤❤

[@meripirtsjalaishvili7682]

მომეწონა ეს ვიდეო.

[@user-kr6wh6ck4l]

Carmatebebi ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

[@lelajanhkotelile5428]

დიდი მადლობა საინტერესო ინფორმაციისთვის🙏🏻🥰წარმატებები👌

[@ProgressPulse]

❤❤

[@user-xd5db7qf3l]

მადლობა❤

[@user-xd5db7qf3l]

მადლობა❤❤

[@qetevanmameishvili2052]

Didi madloba Giorgi shromistvis! Me mainc mgonia rom uketesia kvebis meshveobit mivigot kolageni abebi sisxl askeleben da mi's migebisas sakmarisi raodenovis cxlis daxoleba aucilebelia!! Carmatebebs gisurvebt sachiro sakmes aketebt!! ❤❤

[@ProgressPulse]

დიდი მადლობა კეთილი სიტყვებისთვის❤

[@rusa85]

საინტერესოა 👍👍

[@ProgressPulse]

❤

[@teashoshiashvili2663]

Ugrmesi Madloba!❤❤❤🙏

[@ProgressPulse]

[@marinasaralidze1739]

dasafasebelia giorgi tkveni aseti aktiuri da sachirboroto sakitxebis gadmocema tkvens gamomcerebze,didi madloba

[@ProgressPulse]

დიდი მადლობა, კეთილო ქალბატონო 🥰თქვენი სიტყვებით დიდ სტიმულს გვაძლევთ უფრო კარგად გემსახუროთ❤

[@MaiMai-mj6dk]

დიდი მადლობა, საინტერესო ინფორმაციაა. იქნებ მიპასუხოთ, დანამატის სახით (აბებს ვგულისხმობ) რამდენ ხანს შეიძლება მივიღოთ კოლაგენი? წელიწადია მისი მასიური მომხმარებელი ვარ და ამით ხომ არ ვავნებ ორგანიზმს ?

[@ProgressPulse]

კოლაგენის ტაბლეტების მიღების ხანგრძლივობა განსხვავდება მიღების მიზნის მიხედვით. [1] -კანზე რეალური სარგებლის მისაღებად კოლაგენის მიღება უნდა მიიღოთ 2,5-დან 5-10 გ-მდე დოზით დღეში რეგულარულად მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში. [2] თმის თმის ზრდისა და გასასქელებლად მიზანშეწონილია ყოველდღიურად კოლაგენის ერთხელ მიღება. თმის ინტენსიური გაძლიერების უზრუნველსაყოფად, კოლაგენის დოზა შეიძლება გაიზარდოს 2 აბამდე ყოველდღიურად. კოლაგენის ხრტილისა და კუნთებისთვის უნდა მიიღოთ მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. ანუ კოლაგენის მიღების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე თუ რისთვის იღებთ, მაგალითად, კანისა და შემაერთებელი ქსოვილის ცვლილებები ჩანს კოლაგენის მიღების ოთხიდან თორმეტი კვირის შემდეგ[3]. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კოლაგენის მიღება დიდი ხნის განმავლობაში არ არის რეკომენდებული. 2 თვის შემდეგ შედეგს დაინახავთ და 3 თვის შემდეგ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მიღება. თქვენი კონრეტული მდგომარეობისდა მიხედვით შეგიძლიათ 2 თვის შემდეგ ისევ განაახლოთ მიღება.❤