Як провести тест на плоскостопість і які вправи треба робити для здоров'я стоп

А зараз поговоримо про здоров'я спини та стоп! Здавалось, як вони можуть бути пов'язані між собою? Виявляється, поздовжня плоскостопість зустрічається майже у 30% дорослих людей. І в усіх них у той чи інший момент життя виникають проблеми зі спиною або колінами. Як же цьому зарадити? Та що робити, аби вберегти свій організм від нестерпного болю - знає наша постійна експертка фітнес-тренерка Ксенія Литвинова! І сьогодні вона прийшла разом із наймолодшою ведучою Сніданку, Фросею!
#сніданокз1плюс1 #плоскостопість
Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в KZbin: / @snidanok
Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1: / @snidanok
Сніданок з 1+1 у Facebook: / snidanok
Сніданок з 1+1 в Instagram: / snidanok
Сніданок з 1+1 в TikTok: / snidanok_1plus1
Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 07:00 до 11:00 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.
---
Сніданок з 1+1 - це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.