ЯК СТАТИ ВПЕВНЕНИМ В СОБІ? Єдиний секрет, що допоможе тобі підняти самооцінку

ПРОМОКОД на знижку 10% на покупки в Healthy Land( healthyland.com.ua/ ): Lisa
Їх інстаграмм з бьюті-рулеткою та розіграшем призів: / healthyland.com.ua
Умови розіграшу набору мініатюрок Round Lab:
1. Бути підписаним на цей канал
2. Написати в коментарі вашу історію, який у вас є зараз комплекс/страх, і як ви з ним боретесь/як ви його побороли.
Людина, чий коментар набере найбільше лайків зможе отримати набор від бренду, яким я сама користуюсь. Умови дуже прості, а учасників буде небагато, тому не лініться та напишіть свій коментар☺️
Є можливість підтримати цей канал та зробити свій вклад у його розвиток. Я почала збирати на мою омріяну камеру і створила банку. Тому, якщо у вас є бажання задонатити або просто подякувати за можливу користь, яку ви колись могли отримати з моїх відео, ось посилання:
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/8qWJdkDydU
💳Номер картки банки
5375 4112 1391 0651
🎁соціальні мережі:
inst: lisa.lafibios ( lisa.lafibi...)
TikTok: lissalafibios (www.tiktok.com/@lissalafibios...)
pinterest: studylafibios (pin.it/1HMWaw1)
пошта для співпраці: [e-mail]
Теги(ігноруй): невпевненість в собі, як стати впевненим у собі, як перестати звертати увагу на думку інших, впевненість у собі, саморозвиток

[@anastasia_original]

Моїм найбільшим комплексом є страх невдачі. Я завжди боялася, що не зможу досягти успіху в житті, що мої зусилля будуть марними і нічого не вийде. Цей страх заважав мені розвиватися, брати на себе нові виклики і ризикувати. Щоб побороти цей комплекс, я почала працювати над своєю самодисципліною. Я почала встановлювати малі цілі і досягати їх крок за кроком.💖

[@lafibioslisa]

Ви велика молодець!

[@sofzned]

У мене схожий комплекс, але розумію,що просто незнаю з чого можна почати. Зможете будь ласка поділитись які цілі ви ставили для себе спочатку?

[@anastasia_original]

@@sofzned Залежить якій в тебе шлях. Для початку визначитись , що ти хочеш від себе. Напиши що потрібно для того щоб досягти того чого ти хочеш. Що тебе цікавить, що би ти хотіла робити, щоб це було значиме для суспільства і тебе. Не бійся давати свою думку, буть впевненішою в собі.

[@anastasia_original]

@@sofzned Декілька прикладів цілей, які можна поставити для себе: 1. Провести 10-15 хвилин щодня(читати книгу, слухати аудіокнигу або подкаст). 2. Розпочати заняття спортом або фізичними вправами 2-3 рази на тиждень. 3. Вивчити новий навичку або навчитися новому предмету. 4. Провести час на розвиток особистості (наприклад, медитація, йога). 5. Поставити собі мету здорового харчування і вести щоденний журнал їжі. Ці маленькі кроки допоможуть поступово розвиватися і покращувати своє самопочуття. Не забувайте про те, що кожен успішний день - це крок до побороття комплексу страху невдачі.🤗💖

[@sofzned]

@@anastasia_original Дякую за таке детальне пояснення! Мені дуже приємно, що ви ділитесь своїм досвідом і щиро рада, що вам вдалось впоратись з цим комплексом💗 Обов'язково дослухаюсь до кожної з порад(насправді, вони дуже мотивують почати щось робити), та ще раз просто неймовірно дякую за ваші слова!🌸кожне з них відгукнулось у мені)💞

[@Nyzhnann]

Найбільший мій страх -це поразка( Я боюся,що я не зможу зробити щось досконало (хочаб добре),одразу впадаю в стрес,хоча розумію,що спершого разу все ідеально не буде(

[@toshiksavch3238]

Невпевненість була моєю проблемою... Ще під час школи 8-9 класів мене бентежило, що про мене подумають інші... Навіть самі елементарні речі в мені здавалися кринжовими. Скільки я відео передивився на цю тему, не допомагало мені на практиці, тому, що просто ссав навіть в зал піти самостійно, нападали думки, що там так жостко, компаніїї всілякі, туди-сюди. Зараз на щастя я вже усвідомив це все. Борюся з цим. Тема відео дійсно гідна👌 Однозначно лайк)

[@lafibioslisa]

У вас все вийде!

[@mityaikowalsking875]

Ми всі ростемо з певними комплексами, адже у нас досить консервативне суспільство з подекуди совковими принципами.. Не виділяйся, нашо тобі той пірсінг, зелене волосся -- фу і так далі. Я згоден з Лізою: всім на всіх насрати. От як вам пофіг у чому прийде той чи інший хлопець, так і їм пофіг на вас. Просто живіть і насолоджуйтесь життям. Мене дуже мотивує цитата: "Поки ти сумніваєшся в собі, інші бояться твого потенціалу". А впевненість в собі розвивається поступово, меленькими перемогами над собою. Побудова свого тіла як один з можливих і простих варіантів. Успіхів!

[@lafibioslisa]

Так, повністю погоджуюсь!

[@daisy_margo]

Привіт, Лізо, дякую тобі за відео, дуже позитивно та цікаво, у тебе такі дорослі думки , в 15 років я, на жаль, дивилась ютуб та дуже заздрила блогерам, які там відкрито про щось розповідали. Шкода надає багато комплексів, до школи я була набагато активнішою та безбарʼєрною😂 але після повномасштабного вторгнення я зрозуміла, що треба цей весь страх - страх комунікації , втілення своїх мрій,розмовляти з іноземцями, розповідати про себе - треба його відідвинути та просто робити, незважаючи на думки, які гальмують. Боятися ми будемо завжди, але ж як це наблизить до мети? Згодна з тобою на всі сто відсотків про харизму. Коли людина дарує неймовірно позитивну енергію, тоді і інші заряджаються. І в жодному разі адекватні люди на скажуть щось образливе. А якщо у когось проблеми з кукухою, тоді і проллється бруд - аби себе потішити або ж просто, щоб зачепити і заставити плакати . Багато інсайтів після твоїх відео) продовжуй і далі з цим самим натхненням знімати відео ❤

[@lafibioslisa]

Дуже дякую!❤️

[@user-ce7ux3xi8t]

Привіт. Дякую

[@AlexA-eg7gz]

Молодець!

[@DmitryOgienko]

Продовжуй в тому ж дусі! Чека. на наступне відео!

[@lafibioslisa]

Дякую!!

[@AndersonSilva-dg4mg]

Thanks.

[@astakhovmikhael]

Чекаємо відео! ❤

[@lafibioslisa]

Вже скоро!

[@barys_licvinczuk]

Твої відео чудові

[@lafibioslisa]

Мені дуже приємно💓💓

[@user-eb8qo8eq4k]

Ви дуже комфортна❤

[@lafibioslisa]

Дякую!!💓

[@astakhovmikhael]

Коли я знімав відео на ютубі, про це дізналися у школі та почали мене впізнавати та розпитувати про канал - мені було соромно не від того, що я роблю відео, а від того, що я багато часу нічого не викладав) Взагалі у мене таке часто буває, що починаєш займатися якоюсь справою, ніби вона тобі подобається і навіть корисна, хочеш займатися цим регулярно, а потім раз - і забиваєш. Потім знову берешся, знову хочеш займатися цим регулярно, уявляєш перспективи для розвитку - і знову забиваєш.

[@lafibioslisa]

Так звідси і йде фраза consistency is key, що регулярність - це найкращий варіант у будь-якій справі :)

[@astakhovmikhael]

Я впевнений -у собі- у тому, що вийде відео про концентрацію)

[@lafibioslisa]

Можливо :)

[@astakhovmikhael]

Лізо, раджу вести монолог тихіше та спокійніше. Бо коли ти під час розмови "хапаєш" повітря ротом - це помітно та відволікає. При спокійній розмові проблем з диханням немає.

[@mariiamatiukha6018]

Вона норм наче розмовляє

[@lafibioslisa]

Добре, зверну увагу :)

[@user-li2jy6fh6k]

😻🫶🏻❤

[@Darina_bilianivska]

Цікаве та корисне відео!

[@lafibioslisa]

дякую!!

[@Nyzhnann]

Найбільший мій страх -це поразка( Я боюся,що я не зможу зробити щось досконало (хочаб добре),одразу впадаю в стрес,хоча розумію,що з першого разу все ідеально не буде(

[@Nyzhnann]

Найбільший мій страх -це поразка( Я боюся,що я не зможу зробити щось досконало (хочаб добре),одразу впадаю в стрес,хоча розумію,що з першого разу все ідеально не буде(

[@lafibioslisa]

Тут просто потрібно розуміти, звідки взагалі цей страх. Одночасно дуже складно і дуже просто, прийняти факт відсутності досвіду, і просто подумати, що може найгірше статись, якщо у вас не вийде. І в більшості ситуацій, навіть найгірший результат можна пережити :)