Bahut badiya sir g beginner's ke liye bhi helpful hai, har kisi ke dar ko nikalkar use success krana chaahe kitna bhi time, ,gusssa aaye lekin har ek ko perfect sikha ke hi chhodhate hai . Your this way of learning is very fabulous and wonderful 😍 thanks for sharing this important session for all of us .
@MarcosPhysicalAcademy Жыл бұрын
My pleasure
@AMARKUMAR-wg2qo2 жыл бұрын
Best trainer of high jump प्रणाम सर जी
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Pranaam
@surisashi8652 жыл бұрын
Apke andar ye khash ki aap har bacche ki galati pakar lete ho aur uss galti ko wahi sudharbate bhi ho. U r best sir.
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Ek dinner hone ke naate Mera kam hai yah ki har bacchon per focus karun aur unka physical karvane ki koshish karon isliye krata hi aise traning thankyou mere kaam ko appreciate krne ke liye
@surisashi8652 жыл бұрын
Salute u sir ji nd ur effort. Agr ees bar qualify nhi hua to agli bar aapke pas hi sidhe aaunga.
@chetanrathva2307 Жыл бұрын
Supar sir bahut maja aya or sikane jayada mila
@neharoy59182 жыл бұрын
I like your teaching techniques,😍😍😍
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Thankyou
@yogeshrathwa4166 ай бұрын
Apki video dekhkar ab high jump kr pata hu achha sikh liya hai sir
@aniltiwari4482 Жыл бұрын
Red wale pr bahut hasi aa rhi ,,baaki session mst h sir
@RAJKUMAR-jn5jm Жыл бұрын
Right sir ,most 🙏🙏
@Vinay867492 жыл бұрын
Love from Ranchi sir....aapke jaisa trainer kas hume bhi milta😓
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Thankyou very much for appreciate my work
@Vinay867492 жыл бұрын
Isbar dekhta hu sir....agar nhi ho paya isbar to next baar aapke charan me aaunga ...isbar kam hi chance lag raha mera....aapke jaise trainer mujhe v milte to isbar hi kar leta
@rohitrajar28 Жыл бұрын
Video se dekh ke seekho bhai.....video se bhi kar sakte ho....sab kuch to bata rahe hain
@ALOKKUMAR-ol5qq2 жыл бұрын
Running me tips digiye sir 7:20min se kam nahi ho pa raha...sab exercise karne ke bad v....pls help🙏 Nice high jump session...agar ap patna hote to main v join karta😊🙏
@FlyingCart726 Жыл бұрын
sir aapka video dekhar 4 din mein physical qualify kar liya thanks a lot !
@MarcosPhysicalAcademy Жыл бұрын
Welcome
@butterfly_21_8 ай бұрын
Sach m
@anitakashyap31422 жыл бұрын
Best trainer 👌 ever
@kumarisupriyabharti91892 жыл бұрын
Bhut hi achha krate h sir aap high jump
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Thankyou
@BALRAMKP452 жыл бұрын
कास आप बिहार में होते सर जी,💖❤️❤️🙏🙏🙏🙏💖💖🙏🙏❤️💖💖💖
@MarcosPhysicalAcademy Жыл бұрын
Aane wala hu
@Bhojpuri_nagpuribits10 ай бұрын
Bahut mast❤ high 🦘 jump bahut jyada helful hai
@Chandankumar-ye7tc2 жыл бұрын
Hii sir I am from bihar Hamse high jump. Nhi ho pa raha 3.5 ft tak kar lete hai 4 ft nhi ho raha Kya 1-2 din me high jump. Sikha dijiyega sir to mai risk lekar delhi aa jaunga kyu ki delhi aane jane me kharch plus rahne ke liye mere pass koi subidha nhi hai lekin 1-2 din adjust kar lenge kahi v rah kar
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Technical training de sakta hu ki kaise krna h pr takat to aap lgana ho ga aa jao aap mai Puri kosis kru ga
@NehaKumari-ts3mh2 жыл бұрын
Sir high jump 3 fit me dusra leg bahut late se take karta hai
@anilrathor53286 ай бұрын
Sir aap apna ek team bihar patna me v chalu kijiye
@pk46ma492 жыл бұрын
Best trainer
@POOJASINGH-by5ch Жыл бұрын
Sir aap kitne ache se jump karwate h
@sumantkumar-tf1qh2 жыл бұрын
Sir aap 10 din k liye hi aaiye na patna
@youngindiastrongindia44762 жыл бұрын
Dear sir high jump or long jump ke liye kaun sa exercises krni h... Please bta dijiye
@rksingh85582 жыл бұрын
सर एक बार बेसिक से लॉन्ग जंप का वीडियो बनाइए बिहार दरोगा के लिए प्लीज🙏🙏🙏
@balramkumar6453 Жыл бұрын
Bihar police me high jump ke liye gadda milega sir reply me.
@balramkumar6453 Жыл бұрын
Bahut achha bata rahe bhaiya 🙏🙏🙏
@rahulkumarojha39822 жыл бұрын
हमको high jump सीखा दीजिये please sir 10 june को ही मेरा बिहार दारोगा का physical है और हमसे high jump नही हो रहा है पिछली बार भी हम high jump में ही fail हुए थे sir बहुत tension में है हम।हमारा पापा हमसे बहुत उम्मीद किये है sir इस बार हम उनसे कैसे अपना चेहरा दिखाएंगे ।
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Tetion mt lo mai agli bar patna me rahu ga
@rahulkumarojha39822 жыл бұрын
10 june को ही मेरा Bihar SI का physical है sir
@ritumanish5325 Жыл бұрын
Kya aaapka nikl gya
@rinkukumari9241 Жыл бұрын
Aapke academy mei
@sumitsinghbais5262 Жыл бұрын
U r best sir Superrrrrr
@dhanjeekumar44282 жыл бұрын
Love it sir AAP sir gadha boltye h bhit pyare dikhi deta your the best techar
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Thankyou very much
@bittukumar25542 жыл бұрын
Bahut achha sikhate h sir
@Bakloldulha_19932 жыл бұрын
17 तारीख को फिजिकल है सर जी... जम्प क्लियर करवा दीजियेगा..
@siakshaykumar32882 жыл бұрын
best technique
@AvtarSingh-ih4sr Жыл бұрын
Sir pol ko tech ho jaye to pol na gare kaya paas ho ga
@ujjwalkumar10432 жыл бұрын
Wow u r best pet teacher sir Love u sir
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Thankyou very much
@papag29272 жыл бұрын
सर मैं बिहार दारोगा का अभ्यर्थी हूँ. मैं running time के अंदर कर ले रहा हूँ but high jump नहीं कर पाता हूँ आपके video देखकर 3'8" jump कर लेता हूँ but उसके आगे नहीं हो पाता है. Plzz help 🙏🙏
@MarcosPhysicalAcademy Жыл бұрын
Academy join kro
@akshaysaini84738 ай бұрын
@@MarcosPhysicalAcademysir kitne din me high or long jump kra sakte ho aap
@akshaysaini84738 ай бұрын
3feet high jump or 10 feet long jump
@NarendraSingh-ci1fr2 жыл бұрын
Nice training sir
@vikaskumar-dl8yb2 жыл бұрын
Thanks sir
@rakeshkumar13732 жыл бұрын
Sir pain kaise Kam kre leg ka
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Slow running krte raho
@rakeshkumar13732 жыл бұрын
@@MarcosPhysicalAcademy sir time B's 10-12 din he h
@shiwanisahani6675 Жыл бұрын
Wow sir
@banamalisahu7500 Жыл бұрын
🙏
@santoshkant91462 жыл бұрын
Helpful video
@vikaskumar-dl8yb2 жыл бұрын
Bahut kuch sikhnne ko mila sir App ek long jump ka technic beta dijiye sir 14 ft se aage nahi increase ho reha hai
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Bna liya h video dalu ga wo v
@jaybharatkumar7305 Жыл бұрын
Aap ka academy kaha h sir, please reply
@MarcosPhysicalAcademy Жыл бұрын
Delhi Mukherjee Nagar ( 9069414326 )
@abhinavmaurya-fh1tm5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@biharboyroy96582 жыл бұрын
And long jump video plz ...
@mukeshkumartaral58586 ай бұрын
Ha sir gujarat me aajao
@Badalkumar-kg8pi2 жыл бұрын
Sir mera Bihar si ke liye 3. 8 jo jata h 4 feet kaise kre kuch disa praden kre
@ascgroupghatkusumbha3872 жыл бұрын
Weldone sir ❤❤
@mansidebbarma7767 Жыл бұрын
16:05 coach: aree yudh ladne ja raha hai kya 🤣🤣👍
@chandankumar-gv5xv2 жыл бұрын
Sir mera 4.2 clear high jump hota h but 4.6 karna h kya kre please🙏🙏🙏🙏 reply sir
@bittukumar25542 жыл бұрын
Kha h ye academy bataye plz
@POOJASINGH-by5ch Жыл бұрын
Kas sir pahale se jan pate apko
@PankajKumar-rn8ef2 жыл бұрын
sir knee pain ka upaay bataiye
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Rest kro
@ParulYadav-sn5lq7 ай бұрын
Sir paisa kitna lete ho
@runnervikashsamastipur61002 жыл бұрын
Red kapra wale ki running direction wrong hai
@chauhanjaydipsinh21902 жыл бұрын
Mera 2 tarikh ko exam he ground 🤩🙌
@VikasKumar-nq8mu2 жыл бұрын
Long jump ka video bnaie sir
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Bn gya h kl dalu gs
@Myth_creat Жыл бұрын
wah sir teaching ke saath saath maja bhi aa gya हसं कर😅
@onlyrahulraj14622 жыл бұрын
Best technik hai sir
@priyeranjankumar86632 жыл бұрын
Address plz
@raushanraj2845 Жыл бұрын
Help me
@sandhyakumari45832 жыл бұрын
Es bar high jump ke liye gadda milega n??
@sandhyakumari45832 жыл бұрын
Koi koi bol rhe h gadda nhi dega es bar
@parvezakhter96512 жыл бұрын
Gandhi maidan patna
@NishaKumari-te9vc2 жыл бұрын
Mujhe se v high jump problem ho rha hai.. Smjh ni aa rha hai ki kaise kru.. 😓
@praful.kr_prem2 жыл бұрын
Really helpful vedio...❤
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
My pleasure
@parvezakhter96512 жыл бұрын
Jumping problem
@annuthakur78242 жыл бұрын
Sir mere hith jump nhi hoti hai
@rinkukumari9241 Жыл бұрын
Sir number milega apka hme v aana hai
@shyamverma64942 жыл бұрын
Sir, high jump khuch v nhi hota h... Join krna chhta hu sir....10 din m ho jegaa clear sir.....
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Kosis kr sakte h aao aap traning ke liye
@sanenag5833 Жыл бұрын
3.5 hai
@srishtipoint2 жыл бұрын
Sir mera hip sat jata h koi upay batiye
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Sahi jagh se jump utaiye
@srishtipoint2 жыл бұрын
@@MarcosPhysicalAcademy sir gadda se distence kitna rakhe please batye
@srishtipoint2 жыл бұрын
Sir gadda se distence kitna rakhe batye plese reply
@biharboyroy96582 жыл бұрын
Except This Channel...... others are copycats
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Mera naam tk copy kr rahe log patna me
@sanenag5833 Жыл бұрын
4 fit nahi hai 4 fit chati tk jata hai
@nitish23992 жыл бұрын
MARCOS सर ने मुझे फोन कॉल पर बताया 1 जून को मेरिट आयेगी बिहार पुलिस 8415
@MAMTAKUMARI-yk2bv2 жыл бұрын
Sir aap apna Address bataiye??????
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Delhi Mukherjee nagar 9069414326
@RaushanSharma12342 жыл бұрын
Sir mera 4 fèet (Bihar SI) k liye clear tha lekin running par focus karne k liye 5-6 din high jump ka practice chhod diya aur ab mera pair hi nhi uth pa raha hai.. please sir kuchh upay btaye🙏
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Toda rest kro or vovoron sr 100 mg kha lo ek fir 1 din baad jump kro
@sandeepsinha43362 жыл бұрын
Same problem sir
@yogeshrathwa4166 ай бұрын
sir 2,3 month k liye Gujarat me aa jao kyoki Forest ki tayari krne vale bahot hai abhi physical A raha hai app bahot achha sikhate ho❤
@hilsagarkumar83772 жыл бұрын
Thankyou sir
@mukeshkumar-oy2np2 жыл бұрын
Sir apke academy join krna chate the but time kam hh sir 11 ko physical hh bihar si ka high jump and long jump achha se nhi ho paa rha hh , apke vedio dekh kr confidence mil rha hh ki hm kr skte hh high jump and long jump
@shilpiranjan7455 Жыл бұрын
Very nice training Sir 👌👌and very helpful video 🙏🙏
@motivationvideo-xz6sx Жыл бұрын
Sir 4.3 feet me kitana time lage ga 🙏🙏
@BALRAMKP452 жыл бұрын
Great trainer 💖💖❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖
@parvezakhter96512 жыл бұрын
Sir bihar aaye
@SantoshKumari-yq9rm2 ай бұрын
Sir 3 feet 7 inch ka high jump pr video bnao Plz sir girls ke liye
@Gyanbodh_motivation Жыл бұрын
Sir sikhate achhha ho but bhht bezzatti bhi krte ho😉
@cvskidsrhymes3667 Жыл бұрын
Bahut.accha...lagta.h.sir.aapka.video
@abhayromanpathania45258 ай бұрын
😂Sir ap fun fun me sikha dete ho😊
@beingashukumar Жыл бұрын
Sir 4/2/23 me Mera CPO ka he. High Jump hi ni ho para
@sandeepkumar-wh5fi Жыл бұрын
mane aaj aapke channel ko subscribe kiya h vo isliye ki kuch videos mane dekhi fir unko analyise kiya aapka batane ka tarika or sahi direction dena kisi ko vo aapko aata h
@prince_makkar Жыл бұрын
Video Dekh ke Confidence Aa geaa
@ritumanish5325 Жыл бұрын
Bihar police k liy physical me kya hota h
@punam6274 ай бұрын
Good jump 👏❤❤❤❤
@guddurajak27962 жыл бұрын
Lajabab hai aapka sikhane ka tarika
@HarshRaj-bm9eg2 жыл бұрын
Please come to Patna asap
@SaritaDevi-sw4kw Жыл бұрын
Very good bheya ji
@p2cmgaming790 Жыл бұрын
Your state
@husnabano2547 Жыл бұрын
Very nice training sir
@mansidebbarma7767 Жыл бұрын
9:07 🤣
@chauhanjaydipsinh21902 жыл бұрын
Sir great work he aapka sabse best video he aapka high jump ke liye
@MarcosPhysicalAcademy2 жыл бұрын
Thankyou very much
@shardakumari76582 жыл бұрын
Sir bahut ache se aap bata rahe h har rk galti pakar k use sahi kara rahe h mujhe bahut kuch sikhne ko mil rha h pr abhi tk mai try nhi ki hu apki kahi hui baat, main bhi practise kr rhi hu pr running krke aate hu or pole k pas aake slow ho jaty hu pr kl jb jajngy tb slow aaungy or apki bataye hui style se krke dekhte hu thnk u do much