خطوات الخروج من علاقة مرهقة ( في السكرتة ) ( ١ )

للاشتراك وتحميل المحاضرات والدورات الكاملة المدفوعة يمكنك ارسال رسالة عبر واتس آب:
[phone]
تتوفر دورة التعافي من التعلق والاعتمادية العاطفية
ودورة مهارات العلاقات الصحية
وكذلك دورة تنظيم المشاعر (مهارات عملية) ودورة فهم المشاعر
ودورة الأوڤرثينكنج "فرط التفكير
ودورة إدمان الطعام والشهية الانفعالية
ودورة رحلة البطل (الأساطير وفهم التعافي الشخصي)
ودورة انسف ضميرك القديم: نحو تكوين أخلاق أكثر نضجا
لتفاصيل الدفع والاشتراك عبر الرقم
[phone]
ولمعرفة جديد المحاضرات والفعاليات ولتحميل المواد العلمية والتمارين يمكنك الاشتراك على قناة التليجرام:
t.me/emadrashadosman
واتس اب
wa.me/c/201011606074
انستاجرام:
dr.emad.ras...
تويتر:
/ emadrashadosma1
للتواصل:
[e-mail]

[@kw6470]

يا ريت تتكلم عن ادمان حب و عشق المشاهير و حالة العشق الوهمي ، لايك يا جماعة عشان الدكتور يشوف الكومنت

[@Abeer_Alumrani1993]

" أنا عارف وانت عارف وامي عارفه وامك عارفه ان احنا مينفعش نبقى مع بعض " 😂

[@user-lh3cs8yd5b]

الله يرحمهم بقا كانوا طيبين اوي

[@drismaji6946]

مين دول

[@AyaAhmed-pc9tv]

فيديو رائع ممكن تكلمنا يا دكتور عن الرهاب الاجتماعي و ازاي نتخلص منه

[@shah3623]

مفيش في الكون أصعب من العلاقه مع ام نرجسية واب نرجسي ، شكرآ لك المجهودات الرائعة 🌺🌺🌺

[@aleyaalomrani9115]

Wow ☹️ حلقة في الصميم شكرًا لهذا التوجه المهم جدًا في أيامنا هذه 🙏🏻 ممكن ألخص الخطوات: ١- تحرر من الداخل، وتخّلى قبل الرحيل ٢- إلتفت إلى حياتك، واتصل بالانشطة والاصدقاء من حولك ٣- أنهي العلاقة "بشياكة" بدون عداوة

[@arabiangirl737]

بليز دكتور متغبش علينا تاني 😭😭 حضرتك تعبر على ما في خاطري بطريقة تفصيلية 😪❤️

[@mahetabkaram7854]

دكتور ياريت تكلمنا عن المثال اللي احنا بنحبه في خيالنا من قبل ما نشوفه واللي مسبب كل الكعبلة دي اصلا🙂

[@QwertyuiThanks]

دكتور اتمنى تسوي فيديو عن التعامل مع الفرحة لأني انتكست كذا مرة بسبب اخبار جيدة !

[@Nesreenbm]

ياحبيبتي 🌱 مش عارفه كيف ادعيلك والله 🤣 لكن حاسه بألمك 😭 يلعن ابو التناقض

[@user-Ahmed2035]

😅😅

[@mohamedelnagar5267]

‏‪9:32‬‏ فكرتني بفيلم اللمبي لما راحوا للدكتور

[@en9860]

" علاقة مستحوذة على الحياة " التعبير الادق و اخاف جدا من اني اعيش هيك علاقة

[@drismaji6946]

عذاب في عذاب

[@dinasalah2898]

اكتر حد بفرح لما ينزل فيديو لأنك اكتر حد بيساعدك تفهم ذاتك و دي اجمل حاجة فالدنيا ارجوك متوقفش فيديوهاتك ابدا

[@mahamo92]

محتاج ترقد للطفشان اللي جاي ههههه 😂 فيديو رائع 😍💜💜💜

[@rehabazouz1484]

سبحان الله كأن الدكتور بيقرأ أفكارنا سواء بمحتواه أو بكتبة اللى برجعلها ع طول كمرجع ياريت حضرتك تكتر فيديوهات بتفرق كتير معانا بشكل كبير حقيقى أكتر دكتور مُلهم ومبدع

[@bettercallda7m430]

أنت يادكتور رحمة من رب العالمين

[@user-bp6cn8bj6c]

انت شخص كتير صريح وواضح ممكن تعمل حلقة عن الصراع جوات الواحد بس يكون الأهل مؤذيين كتير وفي الكلام ليل نهار عن بر الوالدين وانه جهنم عم تستنى الواحد اذا خالف اي شي للوالدين كيف الوحدة بتقدر تتعامل

[@yaraa.mahmoud2337]

حلقة مهمة وقيمة ....قليل اللي بيتكلموا عن الخروج من العلاقات السامة شكرا دكتور

[@afafbasma255]

بارك الله فيك ، اتمنى من حضرتك ما طولش علينا بالفيديوهات ،لك منا كل الاحترام و الدعم 🌿👌

[@technopro8621]

جزاك الله خيرا يا دكتور هذا الفديو في وقتو أرجوك يا دكتور أن تتحدث عن نوع العلاقات في فترة الإدمان و التعافي و كيف للمدمن أن يدرك أنه في علاقة تعلق أم حب و متي للمدمن المتعافي أن يدخل في علاقة

[@saraatif3000]

معندكش فكرة أنا فرحت إزاي لما لقيت الحلقة بجد

[@hannae-487]

لك جزيل الشكر يا دكتور والله هذا ما كنت انتظره كانك تتكلم عني 🥺🥺

[@Omer-th5be]

نفس اللي انا عايشو بالضبط

[@Mj_HSound]

الحلقة دخلتها حزينه طلعت منها اضحك ومبسوطه جدًا مفيدة

[@hdhdhjfhfhfh5037]

ماشاء الله لاقوة الا بالله ربنا يزيدك من فضله ويفتح عليك

[@andrewmounir8925]

نعمل لايك الاول ونشكرك على العوده وحمد لله على السلامه ومبروك سلسله الفيديوهات الجديده ونتفرج بقي 😍

[@amirmakled4437]

ممكن تعمل فيديو عن ال ADHD وعلاقته بالإدمان والتعافي.؟!

[@arabizeyourtongue1893]

رائع عالعادة يا دكتور

[@user-lv8tv7gl6w]

منور اليوتيوب كلوووووووو يا دكتور عماد سأكون ممتن لك مدي الحياة

[@Elham_Elkomy]

يانهاااار علي الجمال والمعني العميق 👏🏻👏🏻

[@aminaragabmohammed116]

احسن حلقة علي الإطلاق في نهاية السنة

[@emadnageh3164]

طرحك رائع جدا كالعاده

[@sameermohammad5969]

والله انه الموضوع جا في وقته بالنسبة ليا جزاك الله خير د. عماد

[@hendtem9816]

بارك الله فيك، متغبش علينا، كان الله فالعون.

[@maryam_7140]

كنت محتاجه جدا الفيديو دا

[@marwa8971]

برافو حضرتك رائع فيديو جاي في وقته

[@foussydiscover9238]

كلام في الصميم دكتور فقط النقطة التي قلت أنها ستجعل الطرف الآخر يعود ليلاحقك هي قاعدة كل ممنوع مرغوب. بعد عملية الخروج الهادئ الأولي ستبدا عملية الملاحقة

[@user-xy6fd7ki1d]

يا ربي على كريقه الوصف !!!

[@Elham_Elkomy]

My role model 🙏🏻

[@user-ky5qm1wz3r]

الكلام جميل بس التطبيق ياريت شوية خطوات عمليه لا الواحد بالعلاقه دي حاسس انه بيدور بحلقه مفرغه

[@dalyaalmasaoudy4098]

شكرا من كل قلبي على هل فديو احس نفسي صحيت واحس هسه تبدي حياتي من جديد بسببك فا شكرا على كل هل فديوهات الي تجنن ❤️❤️❤️❤️

[@karimanmohammed2181]

تشبيهات حضرتك فى توصيل المعلومة جميلة ودمها خفيف

[@hazemmkahal1951]

اعمللنا حلقه توضح فيها الريد فلاجز وازاي نعرفها ونقرر و…. مفصله عن الموضوع نكون شاكرين لكك جداً

[@maimohamed3590]

بفرح لما بشوف فيديو جديد لحضرتك مفيد الي اقصى حد .. ممتنة لحضرتك

[@osmanbeh8756]

تمام ده بيحصل معايا في كل العلاقات اعرف منين اني لازم اعمل ده محتاجين حلقات عن العلاقات الصحية أو سلسله حتي شكرا لمجهودك يا ورد

[@maryamtaher8315]

رائع جدا احسن حاجه انك قررت ترجع تاني تعمل فيديوهات 👏👍

[@user-zz8pl8qb3z]

عظمة جدا ... بجد جزاك الله خيرا

[@kholoudkhaled2897]

حلو اوى موضوع الفيديو، علاقة مفيهاش مؤذي ولكن مرهقة

[@BD-33]

نحتاج حلقة لعلاج إدمان مشاهدة حلقات الدكتور عماد الرائعة ..

[@ayaali6158]

روعه فوقتها جدا شكرا

[@mariemkamal3837]

جزاك الله كل خير

[@hassanabelcadi577]

شكرا لك..شعاع جديد من النور..أنعش روحي..كل ما ارجوه أن يبارك الله لك في الوقت والصحة حتى تمنحنا المزيد...كن بخير.

[@smakki]

لازم يا دكتور تشوف حل عشان الفيوهات توصل لعدد اكبر بكتير من ده .. الكلام ده لازم يتبروز .. ربنا يجزيك خير ويرزقك الاخلاص والسداد

[@aimraneoubouali494]

حفظك الله و رعاك

[@asmaasameh4336]

دكتورى 😍😍 اليوتيوب نور والله عبقرى كالعادة انا مبسوطة ان انا عملت زمان اللى انت بتقوله دلوقتى من غير ماتكون قايلهولى من سنة و ٨ شهور 🥰🥰

[@esraamohamed7497]

شكرا جدا بجد أنا ممتنة لحضرتك في تبصيري بحاجات كتير في حياتي بالكتب أو الفيديوهات أو تسجيلات الساوند شكرا🌸

[@hudajawas4657]

ننتظر المزيد من ها الاطروحات. جدااا نحن بحاجة إلى هذه الفيديوهات. نحتاج للوعي لنخرج من هذه الدوامة التي بداخلنا. شكرااا

[@noahmed8248]

عندك حق جدا لكن السيبان من جوه ده محتاج شغل واجتهاد كتير في التشافي لكن الوصول للحال ده فعلا نعمه كبيرة

[@lanaali8534]

ابدعت🌺🌺🌺

[@amanytalaat7044]

الحمدلله سيبته و حاسة انى مبسوطة اوى و اتحررت ❤❤

[@user-pf9zs6ss8l]

الله عليك شكرا على هذا الفيديو

[@mostafasead389]

ازاي واخد كل الشهادات دي وعندك كتب الكل شاهد علي إبداعها مع انك مدمن ،هل ممكن تدينا حلقات عن ازاي ننتج ونتعامل مع الالتزامات بالتفصيل

[@esamwa2722]

دائما ربنا بيجريّ على لسانك يلي انا محتاج اسمعه الف شكر لحضرتك يا دكتور ❤❤ يا ريت تكمل هي السلسلة

[@nemaahamdy8789]

جزاك الله مليووون خييير و زادك الله من علمه وفهمه و يارررب يسعد كل ايامك الفيديو روووعه روووعه روووووعه والله كأنك شيفنا بجد👍👍👍👍👍✔✔✔👏👏👏👏👏

[@nahamed9271]

ياريت لو يصير اعطيك مليون لايك ❤

[@karimanmohammed2181]

كمل ياريت السلسلة دي

[@ascia3406]

عملت كده مرتين من بدري اني اكون مجهزة نفسي اني ماشيه ماشيه لكن الانسان ما بيوصلش للمرحلة دي الا لما بيمر بوجع كبيرر اوي كتر الوجع ده بيقوي ويجسر ويخليك تاخد القرار وانت غير نادم

[@amalnazeh7774]

لتالت مره اسمع الفيديو دا حقيقي برافو جدااا والله شرحتها بشكل حلو اوي.. شابو ليك

[@RehabWH]

لسه هتفرج على الحلقة فرحانه بنزولها مستنيه التعافى الخطوة ال4 ومش عايزه أعرف عنها غير من هنا

[@nourelhawary5853]

انا بارفع ليك القبعة دمك الخفيف بتاع المصريين

[@hazemmkahal1951]

يا عم ٢٠ دقيقه ئيهه احنا عاوزين مسرحيه والله منك كمل يا وحش ربنا معاكك ❤️❤️

[@polx4381]

شكرا 🤎

[@RehabWH]

عجبنى جدا التطويل جميل،،بفهم معاه أكتر وقت الحلقة مضبوط جدا عجبنى الصدق إللى فى الحديث

[@-fatemahabdulathem6499]

جزاكم الله خيرا يادكتور منور هنا ومنور في الكورس منور عقولنا مش قصدي منور المكان 😊

[@Za-dw9pq]

ما شاء الله عليك هايل كتابك أحببت وغدا مرجع في النرجسية ربي يحفظك و يفيدنا من علمك اختك من الجزائر

[@tymaaalhariri9649]

رائع. شكرا

[@yasminabdallah573]

الله ينور يا دكتور👏🏻👏🏻✋🏻🙏🏻 ضحكت اوي لما قلت الطاقة دي تلزمنا بقا 😅 شكرا على الفيديو جدا، فادني اوي 🌱

[@goudaabozaid8684]

استمر يا دكتور حضرتك بتساعد فعليا فى تنميه الإنسان .. ربنا يزيدك علم

[@goudaabozaid8684]

يا دكتور انا عندى ٢٣ سنه ومدمن اباحيات لمده تقارب ١٠ سنين وقررت في ٢٠٢٠/١٢/٩ أبطل واعتبرت الإدمان مرض مزمن فى حياتى واعتبرته أيضا المدخل الوحيد للتعافى من كل الأفكار والأفعال والعادات والمعتقدات الفاسده والتمثيلات النفسيه الفاسده وتغيير لطريقه التفكير وتحليل الامور وكل ذلك بفضل الله ثم حضرتك وكل ذلك عن طريق لليوم فقط..بشكر حضرتك جدا وبقول لحضرتك استمر ولا تتوقف ابدا ..فمن احياها فكأنما أحيا الناس جميعا ..وكل عام وحضرتك بخير وصحة وستر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ممكن اعرف عنوان عيادتك لو مش متاح ممكن تدلنى على مجموعه من الكتب تساعدني فى تنميه ذاتى على اساس من العلم والايمان؟ ارجو الرد..

[@nohaebrahim-bg1kq]

حلو بزياده

[@togisoul997]

السعاده لقلبك

[@sKy_GirL1997]

نزل فيديوهات اكثر بالله

[@fatemamaya7253]

انتا بتنقذ حياتنا😍 انا قريت كتابك و ح وزع منو عشر نسخ صدقة😂

[@user-ff1xu2ll3w]

اعطيني واحد انا محتاج له ههههههههه

[@khaledhashem3939]

الله ينور والله..فين الباقي يا دكتورنا

[@nourelhawary5853]

رائع و جميل جدا ممتاز

[@tahanishaiban2237]

شكرا 🙏🏼

[@user-jo5bj4dy7b]

شكرااا لك

[@wesamezzat850]

نصائح شريره

[@chaimaaouabel8503]

و الله صح 😍❤️

[@nadashaabanahmed7884]

اول مرة اتابعك وحقيقي فيديو جميل جدا جدا .. خصوصا اني لسه طالعة من علاقة سامة بقالي يومين بس وفرحت لما لقيت نفسي طبقت كلامك ده من قبل ما اسمعه 😂💙

[@user-ff1xu2ll3w]

كيف تخلصتي منها ارجو الاجابه

[@user-bp6cn8bj6c]

طلبي المستمر تعمللنا حلقات مجانية هون عن ادمان الطعام

[@user-sp3yu7in9p]

لولا إنها نزلت بعد ما سابني..كنت قولت سمعها و طبق الكلام و سابني للأسف أنا كنت الطرف اللي دايمًا خايف و متردد و مش عارفة أوصله إني بحبه، بسبب إني كان عندي تجربه سيئة مع بابا.. فما كنتش عارفة آمن له.. كنت خايفة من أهله.. و كنت مضغوطة.. و كان مسافر و كل والتواصل كان سوشال حتى مكانش فديو كول و هو قالي إني ما بطمنش، و ما بسمعش مخاوفه و مش مقدراه بس أنا كنت عاوزة أطمن.. بس و الله هو عمل كل حرف انت قولته ف الفديو و أنا معترفة إني أخطأت

[@rawann1001]

شكرا 👍♥️♥️

[@user-jg8sj1xx4j]

كلامك خطير

[@user-qr8lu1lq2v]

ي اخوان نصحية ذهبية من محامي لاتدخلون فعلاقات عاطفية والله العظيم دمار للذهن والعقل انا دخلت وماعرفت كيف اطلع تصير مش قادر تتخذ قرار لتعلق قلبك

[@amalamoul6891]

هذا مافعلته بالضبط باستثناء المواجهة اللطيفة لانه لم تعد ضرورية. فعلا هذا النوع من العلاقات مثل التوريطة صعب الفكاك منه لانني منذ شهور عرفت ان الشخص نرجسي والعلاقة مؤذية لكنني تخبطت كثيرا في كيفية الخروج منها. أذكر جيدا أنني كنت أطلب من الله أن يخرجني من هذا المأزق بأقل الأضرار لأن الفكاك من النرجسي صعب جدا فأساليبه في التحايل لا تنتهي إلى أن شاهدت الدكتور يتحدث عن كتاب أحببت وغدا ومن ثمة شاهدت سلسلة التعافي وبفضل الله وفضل هذه السلسة استطعت الفكاك تدريجيا من أسر هذه العلاقة. بداية لم أعد أخسر طاقتي بها ولم أعد انا المبادرة في العلاقة وحتى ان حدث تواصل حرصت على أن يكون سطحيا لا أسمح لنفسي بالانفعال . بعد مرحلة البرود التام أصبحت مستعدة للقطع التام للمادة الادمانية( الشخص) بلوك في كل وسيلة تواصل لقد كنت مرعوبة وأنا آخذ هذه الخطوة وكأنه ستتم مقاضاتي وكأنني ارتكبت جريمة ما. طبعا مرحلة أعراض الانسحاب مرهقة للغاية لكنني تقبلت كل إحساس وسمحت لألمه بالظهور كانت الأحاسيس مرعبة بالفعل خصوصا الاحساس بالذنب. احساس كاد يفقدني اتزاني. كنت أحس انني سيئة وغدرت به كنت مرعوبة من ردة فعله عندما يكتشف البلوك والحمد لله لم يحدث شيء ههههههه لم يكترث اصلا أو ادعى ذلك لايهم هههههه. بعد ذلك احساس بالغضب والسخط والاستغلال. جملة أحاسيس مدمرة تطفو الى السطح ويجب عليك التعامل مع كل إحساس على حدة لكن التقبل هون الامر قليلا وكان ملاذي في تلك اللحظات الصعبة البكاء او التضرع الى الله او مشاهدة فيديو عن التعافي. الغريب في الامر أنه في هذه المرحلة أصبحت عندي طاقة كافية للاعتناء بنفسي. لم أفهم ماعلاقة هذا بذاك لكنني ادركت ان التعافي يصلح اشياء تلقائيا في نفسك. طاقتك المهدورة في علاقة مستنزفة ستنصب في المكان الصحيح نفسك, عملك, علاقتك باللع وباالناس. خفت أعراض الانسحاب ولم أعد أحس بالخواء الرهيب فحصل ما لم يكن في الحسبان تعرضت للمادة الادمانية ( صورة الشخص) بشكل غير مقصود عن طريق شخص لا يعلم أنني لم أعد احادثه. أحسست بربكة وطفحت مشاعر ثاني أغلبها سيء. رجعت خطوات للوراء وقمت برفع أحد البلوكات ههههههه..بعد كل ده؟ نعم بعد كل هذا العناء. مما عزز هذا الامر اقتراب عيد ميلادي أحسست فجأة أن الامور ستصير على مايرام والدنيا ربيع وبامبي ههههه وللاسف انتكست وصلتني رسالة مفادها عتاب على الغيبة بشكل هزار وقمت بالرد عليها. أحسست وقتها بتفاهة الامر وأنه مش هتعدي عليا المرة دي يعني انا بقيت خبرة في التحايل و انني سأسقط في شراك هذه العلاقة ثانية لا محالة فاستعدت رباطة جأشي ورجعت البلوك. وتذكرت مقولة الدكتور أنصاف الحلول لم تفدنا بشيء.. الحمد لله انتكاسة وحدة وزلات كثير ههههه وفي هذه المرحلة عرفت انني لم اكن أمينة مع نفسي ومع الله بنسبة مئة في المئة فسلمت كل أفكار الإنكار الخفيفة ومحاولات السيطرة الخفيفة التي تراودني من وقت لآخر لله. بصراحة بعد موضوع التسليم أحسست براحة أكبر وبإذن الله سأمضي في التعافي وسأحرص على عدم الانتكاس لأن أي رجوع للوراء يكلفك خسارة أخرى وفاتورة أخرى سوف تدفعها من طاقتك ووقتك ومن سلامك النفسي. حاليا أركز على المشاعر الاولية التي أدت بي الى الدخول في هذه العلاقة أصلا لأن التبطيل ليس هو نهاية المطاف والتعافي مشوار حياة. دمتم متعافين

[@EmadRashadOsman]

تجربتك دي تتدرس والله شكرا لمشاركتها (بس في الفيديو انا مش بتكلم عن العلاقات دي، انا بتكلم عن نوع تاني)

[@zeyadastore4244]

الله يكتبلك الخير

[@user-sl4nq5iw2u]

كيف تعرف أنه العلاقة موذيه أو مرضيه

[@talalbdwan]

إنت قرأت كتاب (الرجال من المريخ، النساء من الزهرة) يمكن تكون المشكلة سببها ان المرأة تحتاج لتتحدث، والرجل يحتاج لأن يكون مهما

[@user-tg5nj1xu8l]

في الجول👍

[@rahikalgannahidaya5166]

يا دكتور ولو كانت العلاقه دي مع واحده صحبتي ..أطبق نفس الخطوات برده ولا أعمل إيه. محتاجه رد حضرتك جدا لاني بفكر امشي فعليا بس داخليا متعلق كتير للأسف والتفكير فيها هلكني جدا للأسف💔

[@user-ln3cb6nn8f]

صح جدا

[@ameera8297]

دكتور ممكن الحديث بشكل اوسع اكثر عن فوبيا الحميمة في فيديو ؟

[@nf_ship9140]

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

[@misssara6360]

محتاجة جلسة ضرورى مع حضرتك فعلا محتاجاها جدا