يا كابتن انا عايز اتدرب كل يوم،حتى لو ست ايام في الاسبوع،بس كل النوادي بتبقا تلت ايام في الأسبوع.
@dinamadkor27155 ай бұрын
👍👍
@yahyagamal65755 ай бұрын
من خلال تجربتي كان عندي ٢٠ سنه عملت اشتراك سباحه ٦ شهور ومكنش بعرف اعوم كنت بنزل الميه يوميا اقل حاجة ساعتين ومع الوقت بقي بالتلت والاربع ساعات مستمره ومع الوقت اتعلمت السباحه كويس جدا وبقيت كأئن بر مائي حرفيا كانى بطريق بنزل الميه وبعوم بكل الطرق وبدون مجهود وكنت غير قابل للغرق من كتر للتدريب ونزول الميه وكنت مستمتع جدا بالسباحه ومع مرور الوقت المجهود مبقتش احس بيه ولا التعب وبقي السباحه شئ عادى جدا بعشق الميه وللاسف خلص الاشتراك الست شهور ومجددتش وبعدت عن السباحه ولكن بروح مره كل فترة بعرف اعوم كويس بردو ولكن بقبت تقيل ف الميه مش زى الاول ..
@fatmaabaza45705 ай бұрын
يعني الناس إلى فوق ٤٥ وتبدأ تدريب ولا السن هتفرق. فى التعلم مع العلم فى خوف شديد من المياه
@swimtell4 ай бұрын
السن ملهوش علاقه بالموضوع خاالص
@nadiahamdi97834 ай бұрын
واللي فوق ال٦٠🤔🤔🤔
@swimtell4 ай бұрын
الوضوع مش مُتعلق بالسن بالعكس السباحة من اكثر الرياضات أماناً و سهوله