ข้อคิดจากคนกล้าทำอะไรคนเดียว | พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว | 1 เล่ม 1 บทเรียน

[@gibnarkveg462]

1. เริ่มจากการอยู่คนเดียวให้ได้ก่อน เพื่อทำความรู้จักและเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น ฝึกช่วยเหลือตนเองและกล้าที่จะตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ไม่ต้องคอยพึ่งพาคนอื่นจนเป็นนิสัยและสูญเสียความเป็นตัวเอง ในแต่ละวันจึงควรให้เวลาที่มีคุณภาพกับตัวเองบ้าง เช่น ไปไหนมาไหนคนเดียว ทานข้าว/ ดูหนังคนเดียว เพื่อฝึกให้เราเคยชินและพัฒนาตัวเองขึ้นได้ 2. เลิกกลัวการถูกเกลียด/ กลัวคนอื่นจะไม่ชอบ เลิกคาดหวังว่าจะให้ทุกคนชอบเราหรือ ชอบทุกสิ่งที่เราทำ ต้องยอมรับความจริงว่าเรามีทั้งคนที่ชอบและไม่ชอบ ไม่โฟกัสไปกับคนที่ไม่ชอบเรา/ ไม่ชอบสิ่งที่เราทำ แต่ปรับมุมมองว่าเมื่อคนไม่ชอบเรา ไม่ชอบสิ่งที่เราทำ ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนไม่ดี เปิดใจยอมรับและเรียนรู้สาเหตุที่เขาไม่ชอบ และถ้ามีโอกาสก็เอาสาเหตุเหล่านั้นมาเป็นบทเรียน และปรับปรุงในส่วนที่เป็นไปได้ ขณะเดียวกันก็อย่าไปใส่ใจกับคำวิพากย์วิจารณ์ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์กับชีวิตของเรา 3.. ฝึกตัวเองให้เป็นคนลงมือทำ แทนที่จะหาข้ออ้างที่จะไม่ทำหรือ ผลัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งทำให้เราพลาดโอกาสที่จะทำตามสิ่งที่ฝันหรือ แก้ปัญหาต่างๆ และทำให้ชีวิตไม่ก้าวหน้าไปไหน การลงมือทำสามารถทำได้เลยโดยไม่ต้องรอให้พร้อม 100% เพราะความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง การลองผิดลองถูกถือเป็นการเรียนรู้อย่างหนึ่ง ดังนั้นการลงมือทำทีละนิดจึงดีกว่าการไม่ทำอะไรเลย 4. หยุดหนีปัญหาและมองโลกในแง่ร้าย กล้าเผชิญปัญหาและปรับมุมมองต่อปัญหาเพื่อลดความวิตกกังวล ทุกปัญหามีทางออกเสมอเพียงแต่อาจจะใช้เวลามากน้อยไม่เท่ากัน เริ่มจากตั้งสติ ไม่หนีปัญหา คิดไตร่ตรองหาสาเหตุและหาทางออกของปัญหามีอะไรบ้าง เราจะหาคำตอบ/ ทางออกของปัญหานี้ได้จากที่ใดบ้าง ซึ่งช่วยให้เราลดความกังวลและมองปัญหาไปในทางลบ เพราะเราเชื่อว่าปัญหาดังกล่าวมีทางออก/ ทางแก้ไข 5. เลิกกลัวการเปลี่ยนแปลง เพราะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงแล้วก็ไม่มีใครรวมถึงตัวเราจะคาดเดาได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่ถ้าเรายอมรับการเปลี่ยนแปลง/ ความไม่คุ้นเคย รวมถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นแล้ว แปลว่าเรากำลังจะเติบโต เพราะเราไม่อาจจะคาดหวังผลลัพธ์ใหม่ๆ ได้ด้วยการทำในรูปแบบเดิมๆ หรือสิ่งที่เราคุ้นเคย ขอบคุณครับ 😊

[@กุสุมาทองนํา-ผ7ณ]

สุดยอดค่พ

[@diy.4651]

นั่งฟั่งตอนนั่งรถกลับจากทำงาน เพลินๆค่ะ

[@TheBookTeller]

ดีจังเลย ขอบคุณมากๆนะครับ ♥️

[@little-j8371]

บนชั้นเรามีหนังสือเล่มนี้ด้วย ขอบคุณนะคะ ☺️

[@Bb50536]

ทุกวันนี้ก็อยู่ตัวคนเดียวไปไหนมาไหนคนเดียวได้ค่ะ สบายใจดีค่ะ

[@ศักรินทร์ดาวร้าย-ฟ3ร]

มาถูกวันพอดีเลยเหมาะกับคนโสด55555

[@grungrohmr.2379]

เหมาะกับคน Introvertแบบผมมากๆครับ ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งที่ดีๆนะครับ 🙏

[@suwimonliwsermsin8609]

ต้องเลิกเกรงใจคนอื่น กล้าที่จะปฏิเสธ

[@ศักดิ์สิทธิ์เตชะผล]

สังคมดีๆเพื่อนดีๆทุกวันนี้หายากมาก เลยหลีกหนีจากสังมคมนั้นๆ พึ่งตัวเองทุกอย่าง

[@diy.4651]

ขอบคุณค่ะ ชอบทำอะไรคนเดียวอยู่แล้วค่ะ

[@kating55]

ขอบคุณนะคะ..สิ่งที่ท้าทายของเราคือ การลงมือทำ นี่ล่ะค่ะ 🥲... ส่วนอยู่คนเดียวนี่เก่งมาก

[@TheBookTeller]

ใช่เลยครับ อยู่คนเดียวไม่ใช่ปัญหา 😁

[@Golodo-k8k]

😂กำลัง สับสนอยู่พอดีเลย ว่าเรากล้า/ชอบทำอะไรคนเดียว จริงๆ หรือเราเพื่อนน้อย แต่การทำอะไรคนเดียวรู้สึกว่า สะดวก , มีสมาธิ , ตัดสินใจง่าย , เข้มแข็งและเข้าใจเหตุผลของตัวเองชัดเจน เราจึงชอบทำอะไรคนเดียว ❤

[@Ning.NANTHICHA]

Thanks

[@TheBookTeller]

❤️❤️❤️

[@user-et51111]

ขอบคุณค่ะ😊

[@chamnansuthiprarop2571]

ผมเห็นเล่มนี้ในร้านหนังสือ แต่ฟังคุณพูดแล้วเพลินกว่าครับ

[@TheBookTeller]

ขอบคุณมากๆ นะครับ 💙

[@prangtipwongsamol9649]

เป็นตัวของตัวเองโดยที่ไม่เดือดร้อนตัวเอง ไม่เดือดร้อนคนอื่น ใครคิดยังไงช่างเค้า อยู่คนเดียวให้เป็น ทุกวันนี้เราอยู่กับตัวเอง สบายใจที่สุด 😊

[@rujipattom1725]

น่าฟัง​ น่าอ่าน​ ชวนให้ติดตาม​ มีคุณค่า​ทุกคลิป​ กราฟฟิคสวยมาก​ ขอบคุณนะคะ​

[@prachayamahamat2491]

ข้อที่ 1,2 ทำได้ ตอนนี้กำลังเรียนรู้ 3456 อยู่ครับ

[@สุนิสมิน-ฅ9ฆ]

❤❤จริงนะ

[@somfongbounsavath8472]

เป็นประโยชน์ดีครับ

[@bewboombewbewboom7767]

..✊..🌬..🎉..🌏🌈🌟🙇‍♀️🙏ขอบคุณมากๆๆๆๆนะคะ. *ปล.{💪😅รักๆๆๆตัวเองนะคะ🦸‍♀️./🥇🏆🙇‍♀️คุณพ่อ❤คุณแม่🙆‍♀️....ฯลฯ.}👩‍👦ครอบครัวนะคะ..⏳..🫂..เพื่อนแท้จ้า💯%✅😂🤗🥳👻⚰✌..✋..

[@somfongbounsavath8472]

ขอบคุณครับ

[@mr.spatcharakulpradit9562]

ขอบคุณมากครับ

[@สุขิตาทัศศรี-ฐ9ษ]

ขอบคุณค่ะ

[@Kwanslotmc42]

เป็นหนังสือที่สร้างพลังให้กับตัวเองมากค่ะ +1 ทำ Profiling

[@MyselfNui]

เราจะทำมันให้ได้ 😢

[@TheBookTeller]

💙💙💙

[@ushupont.chavananonda7847]

เปลี่ยนโลโก้ใหม่ใช่ไหมครับ เพิ่งสังเกตุครับ😆

[@TheBookTeller]

😁😁😁

[@สิริโชคจุนสันเทียะ-ษ8ฏ]

❤

[@พระประยูรประทุมวัน]

💛💛💛💛💛

[@compatible2000]

ok

[@lightQ1]

ขอบคุณมากครับ

[@ratchaneetimonram8720]

ขอบคุณมากค่ะ

[@รมย์เนตรสันติศิริโชติ]

❤

[@cokeziibuddyboys4862]

ขอบคุณค่ะ