ทุกอย่างจะดีขึ้น หากคุณเลิกกังวลบ้าง | หนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล

ทุกอย่างจะดีขึ้น หากคุณเลิกกังวลบ้าง | หนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล | Podcast Ep.85

Рет қаралды 185,949

Күн бұрын

Пікірлер

@apts.7255 Жыл бұрын

อยากบอกเจ้าของช่องนี้ค่ะ ไม่ว่าตอนไหนก็มีประโยชน์มากๆ กับทุกๆ คน เป็นกำลังใจให้เข้าของช่อง ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆ เหมือนกับที่ได้มอบสิ่งดีๆ ให้คนอื่นนะคะ ติดตามช่องนี้มานานมาก และจะรักช่องนี้ตลอดไป ขอบคุณที่มีช่องดีๆ แบบนี้บนโลกโหดร้ายนี้นะคะ ❤

@TheBookTeller Жыл бұрын

ขอบคุณที่ติดตามและรักกันนะครับ ❤️❤️❤️

@jprocket8277 7 ай бұрын

+❤1 ค่ะ ขอบคุณ ที่ทำช่องดีดี แบบบนี้ให้ฟังนะคะ

@pptanch9832 7 ай бұрын

อีก1เสียงค่ะ ขอขอบคุณเจ้าของช่อง กับการแชร์เรื่องราวดีดีนะคะ ❤❤❤

@aricepichyyy6084 6 ай бұрын

จริงค่ะ รู้สึกดีทุกครั้งที่ฟัง

@อนันต์นาบุญคง Ай бұрын

+1ค่ะ ขอบคุณ❤ช่องนี้ ฟังตลอดค่ะแต่ไม่ค่อยได้เข้ามาเม้น

@TheEmpress56 Жыл бұрын

สำหรับใครที่มีความวิตกกังวล แนะนำให้ ❤ออกกำลังกายค่ะ❤ ได้ผลแบบไม่คาดคิด เพราะ ยิ่ง ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหว ความคิด จะครอบงำเราแบบจมดิ่งมากๆ ไปค่ะ ทำอะไรก็ได้ที่ชอบ ว่ายน้ำ แอโรบิค หรืออะไรที่ไม่เคยลองทำ ยิ่งโคตรออกจากหลุมความคิดได้ ดีมาก ลองดูค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ❤❤❤

@TheBookTeller Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ♥️

@v.lildemon9082 7 ай бұрын

❤❤

@nuttaponsupbawonrod1738 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@ttpp3279 2 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ

@NurseNutty Жыл бұрын

คลิปนี้ฮีลใจได้ดีมากๆเลยนะคะ บางทีสังคมก็มักพร่ำสอนว่า การมีบ้านหลังใหญ่ๆ มีรถราคาแพงๆ มีเสื้อผ้าราคาแพงๆ มีกระเป๋าแบรนด์เนมถือ คือ ประสบความสำเร็จในชีวิต จนบางทีเราไขว่คว้าหาแต่สิ่งที่ไม่มี สิ่งที่ไกลตัวเกินไป จนไม่มีความสุข ถ้ามองสิ่งที่มีตอนนี้ เห็นคุณค่า และใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีให้มีความสุข นี่แหละ คือการประสบความสำเร็จในชีวิต ☺️

@TheBookTeller Жыл бұрын

ใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีให้มีความสุข ชอบมากครับ ♥️

@honeyk44 Жыл бұрын

เป็นตอนที่ฮีลใจมากๆเลยค่ะ กลางวันยุ่งๆ พอตกกลางคืนอยากอยู่กับตัวเองหาเวลาอยู่กับตัวเอง หยุดคิดบ้าง ทำอะไรที่ชอบ ช่วยได้มาก รู้สึกเบาสบาย

@weenaburanapansak1942 Жыл бұрын

เลือกมาแต่ละตจอนเหมือนรู้ว่าเรากำลังเผชิญกับสภาวะไหน แล้วส่งวิธีคิด วิธีปรับมาเตือนใจกันได้ถูกจังหวะบ่อยครั้ง เหมือนคุณกำลังรู้ทันเราจริงๆ ขอบคุณมากๆนะคะ❤👍🏻🙏

@TheBookTeller Жыл бұрын

ดีใจที่เป็นประโยชน์และมาในเวลาที่เหมาะสม ขอบคุณมากๆครับ ❤️

@Uzi546 Жыл бұрын

ใช่ๆ

@ผมเพื่อนโชค-ศ9ฏ Жыл бұрын

เปิดฟังทุกเช้าตอนทำอาหารส่วนลูกก็ผ่านหูเขาบ้างเพราะเขาก็จะเปิดซีรี่ย์ฟังของเขาซึ่งเราก็ใด้แต่แอบคิดเอาเองว่ามันต้องสนใจบ้างล่ะ ก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเขาสนในแอบฟังเป็นตอนๆที่เขาชอบไหม เพราะหลังๆมานี่เขาดูมีวินัยมากขึ้น ต้องขอบคุณทุกคนที่ทำ the bookteller มากคะและขอบคุณคุณมะแตง

@TheBookTeller Жыл бұрын

ผมอ่านแล้วรู้สึกดีและมีกำลังใจมากๆครับ ขอบคุณมากๆนะครับที่มาแบ่งปันความรู้สึกดีๆแบบนี้ 💙

@Lucky-ladyfon 6 ай бұрын

ไม่รู้จะพูดอะไรนอกจากขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ นะคะ

@simple555 Жыл бұрын

จงยอมรับว่าคุณควบคุมอะไรไม่ได้ นอกจากตัวคุณเอง👍👍👍👍👍👍👍

@gkb2290 Жыл бұрын

กำลังรู้สึกดิ่งลงเหว เปิดยูทูปมาเจอคลิปนี้ขึ้นฟีดพอดี ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์นี้นะคะ จากนักศึกษาปี 2 ที่เผลอเปรียบเทียบกับคนอื่นบ่อย ๆ จนถึงขั้นจัดการกับความรู้สึกไม่ได้

@janeenartsaiwaew5539 3 ай бұрын

ขอบคุณเจ้าของช่องมากๆนะคะที่ทำช่องคุณภาพแบบนี้ออกมา ขอให้เจ้าของช่องมีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงนะคะ

@patthadontassanapak8088 28 күн бұрын

ขอบคุณสิ่งดีๆที่พี่ทำ บอกตรงๆผมได้กำลังใจจากสื่อที่พี่ทำมากๆเลยครับ

@siriwimonmasiri 2 ай бұрын

ขอบคุณที่เป็นความใจเย็นให้กับเราวันนี้ ได้เห็นมุมที่ดีของตัวเองขึ้นมากๆ ออกจากครส ที่โหวงๆในหัวได้สักทีไม่มากก็เยอะสุดๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@TheBookTeller 2 ай бұрын

ด้วยความยินดีครับ และดีใจที่ได้เป็นประโยชน์ดีๆ ❤️

@nikiwang9772 Жыл бұрын

แค่เห็นหัวข้อก็ทำให้รู้สึกดีแล้วค่ะ พอได้หยุดฟัง สิ่งอะไรที่กังวลอยู่ตอนนี้ก็สงบลง ขอบคุณนะคะ💚

@bassoonartwork9403 Жыл бұрын

คลิปดีมากๆค่า ฮีลใจได้ดีมากเลย ฟังก่อนนอนเพลินมาก น้ำเสียงนุ่มฟังสบายเหมือนเดิม 😊ขอบคุณมากนะคะ

@เด็กใต้วัยรุ่นยุคใหม่พิทักษ์สถ 5 ай бұрын

ตอนนี้ผมเป็นแพนิค ทานยาคลายเครียดวิตกกังวลมาเกือบ1ปีแล้วมันช่วยได้เวลากดดันฉับพลัน ตอนนี้ผมก็ต่อต้านสังคมและเข้ากับสังคมไม่ได้ ต้องเก็บตัวอยู่คนเด่ว เป็นเวลาเกือบ3ปีแล้ว แต่ครอบครัวสังคมรอบข้างเมื่อผมมีอาการแพนิคกำเริบ เขาจะตัดสินผมว่าไปทำอะไรผิดมา ทำไมถึงวิตกกังวลใจ กระวลกระวายเมื่อมีการพูดถึง สิ่งที่เกิดขึ้นในเชิงที่ไม่ดี เป้าจะตกมาที่ผมคนเด่วตลอด จนกลายเป็นคนผิดโดยปริยาย โดยไม่เคยได้แก้ตัว แต่หันมากดดัน ซ้ำเติม ให้หนักขึ้น #แพนิคเป็นโรคที่ทรมานทั้งกายและใจมาก ผมรู้สึกทรมานทเหมือนจะขาดใจตายในตอนนั้น ปล.บางทีก้คิดว่าจะอยู่ไปทำไมในโลกนี้เมื่อไม่มีค่และประโยชน์อะไรให้กับคนที่รักเลย ตอนนี้ไม่ได้ทำงานมา3ปีเต็มแล้วเป็นภาระของคนในครอบครัว

@TheBookTeller 5 ай бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ ถ้าจะขอบอกสิ่งหนึ่งได้คงเป็นการที่เราเริ่ม ปรับความคิดที่เรามองตัวเองนะครับ การเป็นแพนิคไม่ได้ทำลายชีวิตเรา แต่มุมมองที่เรามีต่อตัวเองมันจะบั่นทอนเราไปเรื่อยๆ เราดีขึ้นได้ถ้าเราตั้งใจให้มันดีขึ้น ผมเองก็เคยมีปัญหาทางอารมณ์กับการเป็นแพนิคเหมือนกัน แต่ท้ายที่สุด จะเข้าใจว่า มันขึ้นอยู่กับเรา ไม่ใช่เสียงของคนอื่น อย่าจมอยู่กับสิ่งลบๆ ลองพาตัวเองไปทำสิ่งใหม่ๆ ปรับมุมมองที่มีต่อตนเอง และที่สำคัญ จงพยายามใช้ชีวิตต่อไปให้ได้ เมื่อยังมีลมหายใจ เราต้องสู้ต่อไปนะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ 💙

@Unknows90s 3 ай бұрын

ครับ@@TheBookTeller

@kwanglita Жыл бұрын

❤ขอบคุณมากๆค่ะ

@sahachart2 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ สรุปได้ดี น้ำเสียงน่าฟัง ❤️ กลายเป็น ep ก่อนนอนของผมไปอีกอันแล้ว ชอบมากกก

@sayrungseeadcha270 Жыл бұрын

เมื่อไหร่พี่จะเปิดหน้าคะ ฟังทุกวัน จนอยากเห็นหน้าพี่ ขอบคุณสำหรับ podcast ดีๆนะคะ

@TheBookTeller Жыл бұрын

เก็บไว้ให้เป็นมนต์ขลังนะครับ 😅

@nutty137 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ💚 มีให้รับรับฟังผ่านช่วงทาง spotify ไหมครับ

@mill3132 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับสาระดีๆผมฟังก่อนนอนทุกคืนทัศนคติผมเปลี่ยนไปในทางที่บวกมากขึ้นเลยครับ🥰

@TheBookTeller Жыл бұрын

💙💙💙

@Unknows90s 3 ай бұрын

ทั้งเสียงที่ฮิลใจทั้งเนื้อหาให้กำลังใจมากๆทั้งให้แง่คิดที่ดีต่อชีวิต ไม่ว่าจะคลิปไหนก็กลับมาฟังได้เสมอเลย ขอบคุณครับ❤

@Lagom121 Жыл бұрын

กำลังต้องการเลยค่ะคลิปนี้😍

@vivo8963 Жыл бұрын

ชอบปกหนังสือ

@บํารุงรัตน์เมืองคํา Жыл бұрын

ขอบคุณบทความดีๆค่ะ

@gamerskyone Жыл бұрын

i7 เหมือนกันเลยครับ ทุกวันนี้กินอิ่ม นอนอุ่นเลยครับ

@MultiYajai Жыл бұрын

ขอบคุณข้อคิดดีดีค่ะ

@NwCookieZ Жыл бұрын

คลิปนี้ทำให้รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำให้เรากลับมาใส่ใจอะไรมากขึ้น ขอบคุณนะคะ

@TheBookTeller Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ ♥️

@DuhgfbFhufh 5 ай бұрын

ทุกวันนี้ใช้ชีวิตยากค่ะมีเเต่ความกังวลเครียด เเต่บอกกับตัวเองว่าต้องผ่านมันไปให้ได้อีกไม่นาน💪🏻✌🏻

@bowwhat7477 4 ай бұрын

ต้องไปหามาอ่าน ฟังแล้วรู้สึกดี

@lilprincess239 Жыл бұрын

ตรงกับความรู้สึกช่วงนี้เลยค่ะ..

@AnnyBAnny 2 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยนะคะ

@thitiphantthitichotransang4041 Жыл бұрын

จะพยายามคับ ขอบคุณสำหรับ 5 ข้อ เอ่อ จริง ไอ้ที่ฝึกเขียนชิวิตตอนเช้ามันได้ผลคับแต่ต้องซ้อนหนังสือไว้ดี ๆ งะ น้องสาวผมชอบเห็นอยู่บ่อย เฮ้ยยย... 😮‍💨 Thank 🙂

@TheBookTeller Жыл бұрын

แหนะ มีความลับที่อยู่ในใจ 😂

@iloveyou3952 Жыл бұрын

ดีนะผมมีห้องส่วนตัวไม่มีใครเข้าได้

@pitchakornbututham3329 Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ

@Dreamworkstt Ай бұрын

ฟังเเล้วชอบมาก

@saosahmoudkeophaiboune5996 4 ай бұрын

ผมชอบคริปนี้มากฟังจบหลายรอบเเล้วๆ

@pottyruan988 Жыл бұрын

ตอนนี้ดีมากๆค่ะ

@themyarm Жыл бұрын

เป็นอีกหนึ่งตอนที่ชอบมาก

@nawdayphaw4067 Жыл бұрын

Thank you so much🥰😍

@BoonyaratSetangkool Жыл бұрын

ฟังแล้วสบายใจมากๆครับ❤

@diy.4651 Жыл бұрын

ขอบคุณเรื่องราวดีๆค่ะ

@thipamassrijun2114 Жыл бұрын

❤❤ชอบคลิปนี้จังค่ะ❤❤

@sunisakhunkhwao8009 Жыл бұрын

เปิดฟังช่วงเช้าพอดีเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำep.นี้ขึ้นมานะคะ ดีต่อใจมากจริงๆ ค่ะ

@TheBookTeller Жыл бұрын

ดีใจที่เป็นประโยชน์ดีๆ ครับ ♥️

@GW-xl4pp 6 ай бұрын

ขอบคุณพลังบวกจากช่องนี้นะคะ

@Bj-qm4do 6 ай бұрын

เสียงเพราะน่าฟังจังค่ะ ขอบคุณนะคะ

@starmoon939 6 ай бұрын

เป็นช่องที่ฟังแล้วฮีลใจมาก

@onon8474 Жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@tongsornkumpee2853 Жыл бұрын

ชอบฟังมากเลยค่ะ เสียงผู้พูดน่าฟังผ่อนคลายได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ🥰🥰🥰

@TheBookTeller Жыл бұрын

♥️♥️♥️

@Eredlintria Жыл бұрын

ดีต่อใจผมมากขอบคุณนะครับ

@bebimpxz Жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่พอดีเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆนะคะ

@catcatlife Жыл бұрын

ดีมากค่ะสำหรับแรงบันดาลใจดีๆ🎉🎉

@koykoy7573 Жыл бұрын

มาได้จังหวะพอดีเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@kaews.4069 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@tipkesornsenanakorn6426 Жыл бұрын

หลับไปพร้อมๆกับ The bookteller แทบทุกวันเลยค่ะ เป็นที่ที่สบายใจ ฮีลใจ ยิ้มได้บ่อยๆกับมุกหยอกล้อระหว่างอ่านบทความขอบคุณนะคะ จะติดตามไปตลอดเลย😄

@TheBookTeller Жыл бұрын

ดีใจที่ชอบกัน ขอบคุณมากๆ เช่นกันครับ 😃❤️❤️

@lucrusssensai3565 Жыл бұрын

มาพอดี อย่างกับรู้ 😞 ผมเป็น ซึมเศร้า วิตกกังวล และเครียดมา 2 ปีแล้วครับ กินยาก็ไม่ช่วยอะไร ขอบคุณคลิปดีๆ แบบนี้ครับ

@TheBookTeller Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ 💙

@ihelp37 Жыл бұрын

มาทันในวันที่ผมต้องการ

@montrikiti6657 Жыл бұрын

ชอบมากครับ

@hanibaheyi4303 5 ай бұрын

ทีวีสี่เหลี่ยม มาริโอ้ ดักอายุมากค่ะ 😅

@phoemonn Жыл бұрын

ขอบคุณครับ เล่มนี้น่าอ่าน

@compatible2000 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@phumracing Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ♥️🙏

@ppisut758 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ❤

@nottcnk.3365 Жыл бұрын

เนื้อหาดีมากครับ ตรงใจ

@byebiu 6 ай бұрын

เราชอบหนังสือเล่มนี้มากเลยค่ะ

@Sebastian-r9x Ай бұрын

❤❤❤❤

@khunkrukhim Жыл бұрын

ขึ้นมาช่วงเครียดพอดีเลยค่ะ😅😅

@gruen2023 Жыл бұрын

👍Very good..i like from Germany...

@TheBookTeller Жыл бұрын

Thank you very much!

@597Englishปี18 Жыл бұрын

@@TheBookTeller You 're welcome = Bitte schoen! 🤝

@gibnarkveg462 Жыл бұрын

ผมก็ยังใช่ไอโฟน7 และชอบเล่นเกมแพ็กแมนตัวเขมือบครับ 😊

@TheBookTeller Жыл бұрын

อ่า แพ็กแมน พูดแล้วคิดถึงเลยครับ 💙

@caylaholmes Жыл бұрын

🙏

@juhgg4661 Жыл бұрын

ผมก็เหมือนคุณ นะครับ

@พระประยูรประทุมวัน Жыл бұрын

💛💛💛💛💛

@songsakpk8475 Жыл бұрын

ชอบ …นะจ๊ะ 😂😂

@TheBookTeller Жыл бұрын

😂😂😂

@sheyonglearntoletgo Жыл бұрын

1:50- 2:20-

@arunotaiditsabanchong8180 Жыл бұрын

ยังใช้ iphone 7 อายุ 6 ปีกว่าอยู่เหมือนกันเลยค่า 55555

@damonview Жыл бұрын

ขออนุญาตนำเนื้อหาบางส่วนไปลงเพจนะครับ😍

@tanapornchankla3923 Жыл бұрын

ไม่เคยฟังจบ หลับก่อนตลอด😁

@marilaa726 Жыл бұрын

😘😘😘😘😘

@o-o3331 6 ай бұрын

แว๊บแรกที่อ่านปกคลิปคือ " ทุกอย่างจะดีเองงสาาาธุ" 😂

@กิ่งดันดารารวมรส Жыл бұрын

เซียนมาริโอ้จ้า ฮ่าๆ

@oatsirikwan Жыл бұрын

ไม่อยากเดาอายุคุณมะแตงเลย คิดว่า 35 + แน่นอน 55

@TheBookTeller Жыл бұрын

ผมกำลัง 15 อยู่เลยนะครับ 😁😁

@oatsirikwan Жыл бұрын

ติดตามทุกวันค่ะ

@ขอคําโตๆ 6 ай бұрын

ระหว่างนั้งฟังจนไกล้จะจบอยู่สมองก็คิดขึ้นมาว่า _ูเสียเวลาไปมามากแค่ไหนแล้วเอาแต่กลัวปลอยตัวเองตามไปกับความรู้สึกที่ไม่ค้อยจะดีเท่าไหร่ จนได้มาฟังคลิปนี้ทำให้ผมคิดได้ถึงไม่มากแต่มันก็ช้วยผมได้เยอะ🙏🙏🙏🙏