KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
論文から学ぶ1週間のスプリントメニューの組み方
10:32
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
17:39
Whoa
01:00
Nastya and balloon challenge
00:23
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
00:48
لا يُسمح بتواجد الأمن في الحفلة! 😡 دعونا نستخدم عملية اختراق #اختراق
00:30
科学的に足が速くなるシャツが誕生したかもしれません
Рет қаралды 2,665
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 17 М.
陸上ナビ
Күн бұрын
Пікірлер: 6
@worldathleticsresearch
3 ай бұрын
紹介コードtafy001 LINE登録はこちら↓ medix.mastomy.co.jp/pages/worldathleticsresearch-tafy001 ご購入時に紹介コードをご使用いただくと特典がございます!
@user-zp3lq4gv5q
2 ай бұрын
前々回の動画で練習をしてから48時間は疲労を抜くためにオフにした方がいいとあったんですけど、その48時間の間は補強は全然やっても大丈夫なんですかね? あと、補強系をした後その鍛えた部分を意識して走るとただ補強をするよりも効果があると聞いたんですけどどうなんですかね? 長々と長文ですみません🙇♀️
@worldathleticsresearch
2 ай бұрын
オフにするのではなく、ざっくり言えばテンポ走と軽い補強ぐらいにするイメージです。 意識というのがどういうことという点と、効果の指標がなんなのかちょっと解釈が難しいですが、 足を速くするということにおいて言えば、 走りはいろんな筋肉や腱の連動で成り立っているので特定部位を意識するというより、 どのタイミングで手足が動いて、 その時、胴体はどの状態になっていれば速く走れるのか? を覚えさせる作業かなと思います。
@user-zp3lq4gv5q
2 ай бұрын
@@worldathleticsresearch そう言う事ですね!わざわざありがとうございます😆 まずは自分の走りを全体的に見てみます‼️
@Micro12842
2 ай бұрын
メンバーになりたいんですがやり方が分かりません💦
@worldathleticsresearch
2 ай бұрын
メンバーになる、からサブスクリプションしていただければできますよ!
10:32
論文から学ぶ1週間のスプリントメニューの組み方
陸上ナビ
Рет қаралды 8 М.
17:39
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 2,7 МЛН
01:00
Whoa
Justin Flom
Рет қаралды 58 МЛН
00:23
Nastya and balloon challenge
Nastya
Рет қаралды 43 МЛН
00:48
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
BUBBLEGUN LIFE
Рет қаралды 10 МЛН
00:30
لا يُسمح بتواجد الأمن في الحفلة! 😡 دعونا نستخدم عملية اختراق #اختراق
JOON Arabic
Рет қаралды 22 МЛН
8:58
【足が速くなる】50メートル走はここで差がつく!加速力を高める方法
俊足チャンネル
Рет қаралды 97 М.
7:49
Legendary Red Cards in Football #3
Spor Delisi HD
Рет қаралды 18 МЛН
11:47
【練習法あり】"真下接地"をスッキリ学んで実践するスペシャル動画
走るトレーナー@ゆーけん
Рет қаралды 5 М.
17:13
Octopus vs Underwater Maze
Mark Rober
Рет қаралды 72 МЛН
23:53
この動画を理解して出来れば必ず足が速くなります
TKD PROJECT
Рет қаралды 184 М.
17:49
ISHOWSPEED vs MANNY PACQUIAO!!!!!!
GothamChess
Рет қаралды 621 М.
15:57
Ip Man 2 | The Boxing Competition
Cinewatch
Рет қаралды 8 МЛН
15:09
Electromagnetic Aircraft Launcher
Tom Stanton
Рет қаралды 1,3 МЛН
12:33
鈴木福、ウサインボルトの弟子に50m走速くなる方法学ぶ
ピカいち CHANNEL
Рет қаралды 1,3 МЛН
14:49
令和の虎でも話題、特許取得の機能性衣類「リライブシャツ」をホリエモンが体験
堀江貴文 ホリエモン
Рет қаралды 183 М.
01:00
Whoa
Justin Flom
Рет қаралды 58 МЛН