この動画を理解して出来れば必ず足が速くなります

ダッシュで行こうぜ！TKDでございます！
最近時間が長い動画ばかりで申し訳ありません。。もともとロケも３時間以上の長いロケでさらに、大西さんと晴子ちゃんがいいこと言いすぎててどこをカットすればいいのかわからないという、幸せな悩みでした。。
陸上選手だけではなく、いろんなアスリートの方にも見ていただきたい。そんな内容になっております！
ご視聴よろしくお願いします！

[@umklv]

中学の時に陸上部って走ってるだけなのに楽しい？ とかよく聞かれたし言われたけど 確かに単純に走るのが好きとかもあるけど 走るって動作1つの中に実はたくさんの 難しい複雑なことがあって それを考えたり模索したりして そして速くなっていく。 走ることって奥が深いんだよね だから走るのって楽しいんだよね

[@user-xk7wm1wt9s]

らいおん その質問けっこー ムカついちゃうw

[@user-yf6xm3wi6g]

カビkiller それな

[@user-bb5qf6vg2f]

ほかの競技も実際ただ投げてるだけとか打ってるだけなのにと思う

[@iphone4s301]

自分は3000mなんですけど、作戦とかも意外に考えないといけないし、フォームとか、脚を後ろに流さないとか、短距離もこっちもかなり奥が深いです…

[@yko990]

シンプルな競技ほど難しいからねぇ

[@Shield-pg8xi]

「できないことが楽しめるのもスポーツのいいところ」この言葉がとても印象深いです。とても密度の高い競技人生の真っ只中の石塚選手の貴重な言葉！TKDさん引き出す達人です！

[@user-gt2ql4bz3c]

いつもためになる動画をありがとうございます！ いつも参考にしてます！

[@user-wm9rv8qg7r]

本当にすごくて、僕はこういう動画が好きです！ またこの企画してほしいです

[@user-ip8bj1lo2p]

何度見ても 神回❤

[@kyojindaisuki5296]

晴子ちゃん絶対将来良いコーチになりそう！

[@user-gf6rm5kh1z]

YG社員 5295 なるけど日本では稼げない。

[@kenken1700]

めちゃくちゃためになる！ 有難い！！ 動画の編集お疲れでした。

[@user-lp4nn9mj5w]

今までもそうですがほんとに勉強になります！これからも怪我に気をつけてがんばってください！

[@user-rl4nm9ms8v]

石塚さんのブログも見てて、文章が読みやすいです。 それもあってか陸上の説明も分かりやすいです。 まだまだ自分の陸上が浅いと勉強しました。 リフレクションの動画とともに伸びてほしい動画でした。

[@shin1gogogo]

TKD見てきて一番面白い動画でした

[@user-qu2yx1ku1o]

素晴らしいの一言です

[@nevermind8581]

凄く走りについて考えさせられました🤔 陸上ってやっぱり奥が深い！

[@user-bf4lb1ee8m]

ガチで内容が濃すぎる 勉強させていただきます ありがとうございます

[@ichisdays1431]

この晴子ちゃんシリーズ回何回も見てるけど何回見ても、速く走れる形って美しいと素直に思う

[@ananrrex2368]

すごい勉強になる

[@snoopygo2379]

8:44 10000mを28'35"で走った先輩も勝手に足動くって言ってた。 神動画でした、ありがとうございます。チャンネル登録しました。

[@user-iw7cb7sg7p]

石塚さんかわいいしnoteもすごく読み応えある。

[@user-vq9ue7gu1z]

同じ種目やってるから、敬愛時代の石塚選手を見てて「怪物」「天才」ずっとそう思ってた。 いつからこんなしっかりした考えを持って競技に取り組んでかどうかは分からないけど、すごく考えてるタイプの選手なんだなって痛感した。見習わなきゃいけないわ。

[@sh979]

石塚さんの言葉で自分が今タイム落ちてる理由の9割が解決しました、ありがとうございます。頑張ります。

[@su.su.su.]

陸上の奥深さを感じる動画だった。

[@nt-bi9fm]

こういう動画為になるよね。

[@mosiken555]

とても練習したくなる。コーディネーションって捉えるのかドリルと捉えるのかでかなり違いますね。

[@Nero-it8pz]

できれば今後このようなのも増えると期待して、こういう系の指導のやつの再生リストを作っていただけると幸いです！お願いします！

[@user-mg1bl1fx1r]

素晴らしい

[@user-xq6rk5kx8p]

これ保存しとこ、素晴らしいですね

[@hn3644]

こうしてみると走るという動作においては中長も短距離の延長線上だと思うので参考になります！石塚さんと大西さん凄すぎる。

[@user-yi5uq4dd1d]

大西さんに指導してもらいたいです。 社会人で大した競技力ではないですが、人として魅力的に感じました。

[@yukina8193]

すごく内容の濃い動画ですね 石塚選手は山縣選手っぽいところがあるなって思いました！

[@user-qz8mi8ow8n]

動画制作者たちの人脈　半端ない

[@user-pn7yv9uj7i]

武田さんがいきなり反発わかるよになってて草 動画でも違いがはっきりわかって参考になった。真下について反発をもうって重要だなぁ。

[@higan7400]

長い動画の編集お疲れ様ですm(*_ _)m ものすごくためになりました！ ありがとうございます(*^^*)

[@kimi5380]

中学生の時に見た時は意味分からなかったけど、今自分が出来てなくて必要なことをやってて面白い。陸上って楽しいなぁ！！

[@sgrklv20]

この人凄い真剣に陸上と向き合ってるな。驚きだわ。

[@a-rock6011]

今はこういう動画投稿サイトがあって、こういう理論や練習方法が簡単に手に入っていいよね。

[@user-kw4ce7cb4j]

高校生の時いかに自分が何も考えずに練習してたか痛感しました。素晴らしい動画。

[@user-nr2ou8fy7h]

お金払ってでもいいから石塚さんみたいな日本トップクラスの人に練習見てもらいたい笑

[@user-qw3no5so8k]

すげえ これが考えて走るってことですね

[@eth344]

なるほどね〜

[@user-ip8bj1lo2p]

陸上する力になります！

[@user-lq4pv1zd9u]

元サッカー選手の中田の言っていた話が石塚氏の話で理解やっと出来た　ありがとう

[@user-ki3pq3so1l]

たけださんミニハーのときに踵からつくこと意識しすぎて2段階に接地しちゃって、結果的に乗り込み弱くなってる気がします🧐

[@user-gt2ql4bz3c]

この2人に現実では教えてもらいたい。 武田さんと一緒に練習してみたい笑

[@myoshinobu]

かわいい

[@ricky6232]

期末よりこっちの勉強やな

[@user-sv1jx3lu7n]

Ricky それなw

[@user-np8ho7bo8r]

Ricky それなー

[@55blackboxy]

よく武井壮さんの言う自分の体を自分の思い通りに動かす能力って全てに通じるものがあるんですよね。 見て全く同じようにやってるつもりでも、できていない。 運動神経が良いとかって言われるのはこの能力が高い人のことを言うと思う。

[@climberclimber69]

陸上に限らず、スポーツって究極的には身体の仕組み、身体の動きを知るってことなんだな。

[@arupaka]

これ得意なやつだわ

[@user-di9st5of2k]

武田さん接地時の音が変わった😂

[@user-hy8fk2ec7b]

国体の指導者の先生と話した時に国ごとの指導方法の違いってのを仰っていたのをと思い出して 確かにドイツ的だなぁってのは思った

[@user-kz2ir9sb8t]

我得すぎる

[@n.ychannel2088]

石塚さん将来コーチになりそう

[@user-tv6om9gq4l]

大西団長の笑い方ww

[@ichisdays1431]

ヘリコプターがホバリングしてる状態から前進する時に前傾して進むイメージだな？

[@rinko8197]

地面からの反発ってよく言われるけど体現するのって難しいですよね💧

[@user-yd4fh7ph4b]

RINKO 重心の真下に設置すると反発が帰ってくるのがわかる

[@rinko8197]

やゆー 重心がうまく掴めない？ので、真下に接地することが簡単じゃないんです😅

[@user-yw4cr4ck5r]

@@rinko8197 脚を下ろすときにケツの筋肉を使えるようになるとちょうどいい位置に接地できるようになる 少なくとも自分はそうだわ

[@user-kh4ot4oi3y]

ミニハーのやつ TKDが足巻いてて石塚さんが最短距離の軌道に足がいけてるって感じかなぁ〜

[@user-nf3so1oz4j]

もはや指導者

[@Akagamikun127]

これ毎日朝練でやってるわ… ちゃんと意味あったんやなぁ…

[@user-td7gb7jc6q]

顧問の先生にこれ特訓されたわww

[@user-iy8hy7lz5k]

俺も

[@user-mg1sw2jv2g]

ここまで出来なくても良いから、ジョギングが出来ようになりたい…

[@user-lq4pv1zd9u]

動画視ながらやってみた　何故だろう　ちょっと練習したら出来たんだけど サッカーボールで遊んでるからなのか足首から下の感覚優れてるのかなぁ？

[@user-kf2tp6tq7q]

ミニハードルの幅ってどのくらいですか？

[@MOTO3ist]

トロッティングとは？

[@user-fs6ul9hb3h]

この動画で言ってることって長距離でも共通するのかな？

[@user-gt8pv1jg2m]

13:24 ステップオーバーザトゥー

[@runmiddle300]

長距離にもこの練習いいのかな？

[@rayce2114]

可愛いなぁ

[@takuto4517]

TKDさんのミニハードルは少し腰が揺れて、脚を回してる？少し晴子さんと比べて浮いている気がします。あと、挟み込み？ですか、足が前に行く瞬間の間が大きくて間延びしたような運動になっていると思います。 どうですかね？

[@user-gt8pv1jg2m]

17:55 ステップオーバーザニー

[@avanpinus]

見ながら同じメニューを自主練していましたが、見てて思ったのが、TKDさんは身体の末端側に意識を置き過ぎているようにしました！末端を動かして進む、という様な感じですかね？特にミニハーの所とかモロにそれが感じました！ 地方で陸上の指導者兼競技者やってる者の呟き程度に捉えて頂ければと思います。

[@user-tl7ho1tx7t]

もうちょい大きい所を動かせるようになると、良いですね

[@niceguy_channel]

すみませんもう少し音を聞きやすくして欲しいです、、、 めっちゃためになります！！！！

[@snoopygo2379]

19:51

[@makingmemories6144]

感覚派と理論派あるけど、俺が思うのは感覚と理論が掛け算されたのが強いと思う。 …俺は何を言っているんだ？笑

[@user-yw4cr4ck5r]

なんとなく分かるw 理論を感覚に持ってくるのがむずかしいな 山縣とかはそれがうまいと思う

[@user-rg4er4wd1i]

マラソンとかでも同じ感覚、イメージで繋げてっていいのでしょうか？

[@user-ut4ps4yv1f]

バルシャーク！！

[@user-hb6tf5hq3e]

息が長くもつ方法を教えてもらいたいです。

[@user-vp6ye8ps5d]

現役の時に見たかった😢

[@user-rc7bv6vj4p]

この動画やばい

[@user-rz2ki4qp8y]

自分用 13:24

[@ultraryman]

千里ちゃんに教えてあげて！

[@user-er6we5ou7q]

高校時は引っ掻くような走りでしたが、今は動きがシンプルかつシャープになっていますね。 あとは上半身、主に肩甲骨周りが柔軟に使えるといいですね。

[@user-iz8os2jd4p]

つま先からいってしまっている？などの表現を動画内でしていますが、どういう意味でしょうか？わかる方尾根します

[@user-iz8os2jd4p]

つま先からいくとだめなんでしょうか？

[@user-vn5rq4jw9h]

こんなことゆわれたら何故やるのかしっかり頭つかわないととおもいました

[@user-qh3gu4iy3g]

難しいなー

[@user-yw4cr4ck5r]

0:40ぐらいからの解説が聞こえない（泣） めちゃくちゃ大事なこと言ってると思うんだけどだれか教えてくれ

[@user-fz4ro1cv5q]

箱の高さが気になります 教えて下さい🙇

[@myoshinobu]

ジャブを打つ時と似てるな

[@GOZOUROPPU_114]

これは、凄い！ 娘とやってみたけど40過ぎの親父には、キツイ！TKD君より酷い動き！ ただ反発を感じていると勝手に足が上がっていて頭と身体がついてけない… よしき君にやってほしい！

[@rchann24]

ﾐﾆﾊｰのとき、武田さんは前に前にという意識で真上から接地できずに進んでるような感じがします🤔 ん~難しい、、🤨💭 すみません、偉そうに(ᯅ̈ )💦

[@LOTUS1911]

時間が長いほうがいろいろと参考になっていいですよ

[@kensukehirate5248]

晴子ちゃん、普通にビジネスセミナーの講師できそう。リーダーシップとか、自己啓発系の。あたら参加するな。

[@samehada2009]

足が速い人ってみんなこういう理論が頭に入ってる人達なんでしょうか？ それとも教えなくてもなぜか出来てしまうような人達なんでしょうか？

[@user-gl8hk5cw8z]

6ヶ月前のコメントに今更ですいません😭 個人的には陸上は努力したもん勝ちだと思ってます! なので足の速い人達は誰にも負けないぐらい努力をした人達だとおもいます

[@nak2629]

せめてフラットなシューズでやりましょう。 皆さん、新色も出ましたし、薄底フラットシューズであるウインドスプリント 買いましょう。

[@user-hl9qh3vr2b]

なんか俺の顧問が同じようなこといっとったわ

[@user-mu6kt8ps1t]

この反発のもらい方の練習してたら かかと着地になって遅くなっちゃいそう…

[@user-gf6rm5kh1z]

ピアッサー

[@user-lx6jm6uk3i]

脚の遅い野球部とかサッカー部がこれ観て真似しても無意味だからやめとけよ？

[@zipper2525]

俺はこんなことしなくても10秒台ダス！

[@snoopygo2379]

22:42