可以勇敢｜Let's Talk小組教材－#2 成熟就是不可以情緒化？/ Being Emotional Is Immature?

[@lingnawang7849]

這集讓我好感動，能真實認識自己的情緒，才能更愛自己，讓自己更健康，謝謝您們

[@rainlin1233]

最討厭的就是那種自己超愛哭超愛抱怨，但是身旁的人在哭在抱怨時，又跳出來指責對方「屬肉體」、「不屬靈」

[@user-yq8lk2ye6d]

真實面對自己的情緒，這份勇敢對生命是有益處的。哭，真好。

[@Lin-ij5ij]

好用：可以哭/生氣，但不要哭/生氣太久，要不然會太累！等我哭/生氣完，再繼續...

[@dliu6450]

非常理性的人路过。我基本上不允许自己有沮丧、难过、烦躁的情绪。这样的我虽然事情可以做的很好，但是好像无法和别人联结，交不到好朋友。而且有的时候会因为承受的压力太大直接全盘放弃在做的事情。一直让我很奇怪的是很多看起来并不理性的人却比我更consistent。我自以为更理性但是却总是因为情绪压力的影响导致fluatuating performance。今天看到你们的片子，感觉是时候捋一捋自己的情绪了！

[@1987existence]

經過了一段時間了 後來有調整成自己想要的處理情緒的方式嗎

[@user-oo2rd6ff8t]

鼓勵自己不壓抑自己喜怒哀樂~ 活著接納真實的自己……

[@GodImmanuel]

腦筋急轉彎2要出來了~~~

[@karenhuang6896]

這集很棒，哭的情緒其實是很棒的

[@user-pi3tv1oo3d]

原本我很自然表達情緒，但發現週遭對我情緒表達是批評及否認，最後自己去隱藏，但隱藏後確在家裡爆發，導致家中孩子的傷害。 如何去正確的表達方式其實是很重要的。

[@jenniferhaw]

有某些時候接觸到會哭會感動. 會想知道原因. 禱告求智慧。

[@wuzaia9136]

可以透過情緒跟自己有最真實的連結 :)

[@nineninedontstop3096]

講的超棒的 喜歡 ♥

[@user-fd1qt1wr5g]

👍

[@aaronchang8397]

未看先猜， 成熟的人還是有情緒，但不會情緒化。 因為情緒化就是被情緒掌控，是情緒在做決定，不是你。

[@MegaJasonss]

是的 ❤

[@aaronchang8397]

看完以後，我覺得兩位姐想表達的是，不要去「壓抑、無視」特定的情緒，而是正確「意識到、辨認、抒發、管理」情緒。 8:59 一、哭會洗淨你的心 二、哭會帶來超自然釋放 三、哭會帶來超語言連結 四、哭讓你看更清楚

[@aaronchang8397]

常見基本情緒類型： 1. 「喜」：歡喜、喜悅、幸福、滿足、快樂、愉悅、爽、高興、被愛、充實、被充滿、被接納、被需要、有價值... 2. 「怒」：憤怒、生氣、不滿、義憤、被剝奪、仇恨... 3. 「哀」：難過、悲傷、痛苦、受傷、失去、被拒絕、不被需要... 4. 「驚」：驚訝、驚奇、震驚、敬畏、恍然、茫然... 5. 「懼」：恐懼、害怕、不安、怕受傷、怕失去、怕失控、恐慌、焦慮、擔憂... 6. 「厭」：噁心、作嘔、嫌棄、厭惡、拒絕、討厭、反感、輕視、看不起... 參考自：kzbin.info/www/bejne/q5qtZa2fl7xrla8

[@priscillayehovah9499]

可以講動不動就生氣這件事嗎？

[@cherryliang5117]

priscilla Yehovah 背后有深藏的原因和心理伤害。问主是什么

[@user-bm2yp4wj6c]

@@cherryliang5117 感謝😊

[@maijagao4887]

情绪化和哭不是一回事啊，题目与内容不符