КАЧАЛКА ТАНКА - ПОДЪЕМ ГИРИ И СТАНОВОЙ ТЯГИ НА ПРЕДЕЛЕ БЕЗ ТОРМОЗОВ

[@IdemkSeli]

4 Августа в 11:00 адрес Лодочная ул., 15, стр. 1А (подъезд 1) Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр

[@z_Vii]

Молодцы 💪 Вообще мощные, машины 😂 Хороший движ.... Я сейчас только за турники+брусья, гири временами. Здравия Всем

[@ludmilav4797]

А зачем заблокировал?

[@IdemkSeli]

@@ludmilav4797 если бы я тебя блокировал если ты от об этом . Сейчас бы ты не смог писать

[@ludmilav4797]

@@IdemkSeli а почему тогда пишешь коммент ,а он исчезает и да,красным там ничего не подчеркнуто?

[@IdemkSeli]

@@ludmilav4797 так читай правила ютуба и тогда ты поймешь почему твои кометы исчезают

[@DanilovOleg6161]

Саня, мощный видос😀🔥Мощные жесть✅📌🧔🏻‍♂️

[@iamconsumerrr]

На Сашу приятно смотреть и слушать. Благородное лицо, интеллектуальная речь, добрый смех и юмор, тактичность. Красава!Настоящий пример для молодежи! Всегда рад твоим выпускам!🤝

[@IdemkSeli]

Большое спасибо вам за добрые слова 🤝🤝

[@ЕвгенийАлёхин-т9ш]

Саня спасибо за видео с Танком!!! Монстр 💪💪

[@linkay3926]

Парни здравия бомба тренеровка ,супер качалка из СССР ностальгия ,из таких выходили серьёзные атлеты и чемпионы ,спасибо за работу братва, привет из г.Курска наша тема спорт и железо .

[@фанатОслаЯрика]

Курская народная республика будет освобождена от путинского фашистского режима.

[@АлексейПахомов-п9э]

Александр с огромным уважением приветствую вас. Каких же уникальных атлетов вы показываете и первым находите их для нас, для зрителей вашего канала. Танк, Рома Малыш, дядя Юра. Я как то уже писал вам, что вы и сам очень серьёзный атлет и по силовым превосходите многих известных на ютуб пространстве спортсменов. Но вы ещё уникальны тем, что даёте этим парням путевки в жизнь. Ведь мы благодаря вам о них узнаём. А они благодаря вам раскручиваются медийно. Это очень достойно и круто с вашей стороны. Так держать, идём к цели. Удачи вам Саша в вашем нужном для нас деле и здоровья богатырского. Берегите себя и радуйте нас роликами. Они у вас всегда огненные, а ваша воля и участие в разного рода зарубах поражает. Подписан на вас уже давно. Качество видео всегда на высоте и я имею в виду не изображение и звук, а подачу и темы. Вы и жали и учавствовали в боях и на брусьях вы чемпион, да всего не перечислить. Поразительно разносторонне разветый спортсмен, да и конечно же школа тяжёлой атлетики у вас преличная. Просто супер.

[@СергейГрачев-р5е]

Саня привет! Очень Круто!Танк настоящий Богатырь в самом премом смысле Красавчик,так Держать 💪!Саня хороший ролик,качалка это настальгия как в детстве,как раньше Круто 👍💪🔥🔥🔥

[@АлексейАрзаняев]

Блин мужики спасибо за эмоции 🌠Это было мощьно 💪💪💪

[@roverpower3993]

Красавцы нахой👍💪💪💪

[@ЗАНЗИБАРНезатейкин]

Про Бокс ,ролик будет тема👍👍👍

[@68region]

Зал просто бомба 👍 особенно этот тренажёр на спину, золотой просто 🔥 зал "Титан" конечно знаем, много видео на ютубе. Танк конечно без тормозов, Саня побереги его🙏

[@alexandrmatheev1407]

*Помню качалку в 80-е годы. Батя привел меня школьника в секцию самбо к тренеру из Ингушетии. В далеком северном поселке, НО на гособеспечении, бесплатно для школьников, с выдачей формы и обуви и возможностью за госсчет, бесплатно ездить на соревнования и семинары. Качалка у советских борцов поразила меня сильно - песчаный пол, тренажеров почти нет ( кроме журавля и скамьи для жима лежа ), только штанги, гири, гантели. И гартанный крик с акценом тренера, на сачков и бездельников. Вот в таких залах, рождалась элита советского и мирового спорта* Всем кто помнит и интересуется теми годами, посмотрите советский фильм, на ютубе - "Железные игры" про советскую сборную тяжелой атлетики.

[@но́ги-бло́ги]

в говне земле и поту 🥹

[@IdemkSeli]

Супер , спасибо 💪🏻 гляну

[@krb3679]

Так борцам много не нужно, штанги и гири достаточно. Даже сегодня куча таких залов в провинции

[@artemmsmk4361]

Круто,напоминает мой юношеский максимализм,пока весь не получил кучу протрузий и грыж от таких самоистязание),теперь только турничек и отжимания по силам

[@IdemkSeli]

😁 у меня тоже было но редко доходил до « отключки головы «))

[@Карлос-ан]

нет ну это кошмар чё творят!танк в натуре танк! идём к цели! Александр красава!🤝🏻👍🏻

[@escuelitadelbuc]

Привет. Привет из Барселоны. Я аргентинец и слежу за всеми вашими видео с упражнениями. Было бы хорошо, если бы были активны испанские субтитры, чтобы я мог лучше понимать, о чем вы говорите. Привет и да здравствует Россия!!!

[@denysilva8979]

😂

[@hostisgeryon1765]

Так в настройках видео есть субтитры и в том числе испанские )

[@ЕвгенийСпортсмен-ю9ш]

Да ты по-русски говоришь лучше,чем многие Россияне))

[@АндрейГриценко-й4е]

ЕЩЕ НЕМНОГО И ТАНК СТАНЕТ БРОНЕПОЕЗДОМ здоровья вам ребята и без травм

[@ruslan_159]

Ещё и Арнольд страхует вообще огонь 😂👍

[@NovoseltsevAlexey]

Ему достаточно там просто висеть 😀💪🏻

[@24MAKAROV24]

Танк одновременно вроде мотиватор, а потом как демотивирует своей техникой на грани фола 😮 Вот 80,5 на 3 идеально, и становая 250 все было бы по красоте, нужно останавливаться, а то жизней связок как у кошки наверное уже не много 😅 Идем к цели пацаны 💪

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Класс!!! Молодцы!!! 👍💪💪

[@Михаил-я3ш3т]

Александр здорова, ТАНК просто газует пополной👍👍👍💪зал супер, просто возвращение в 90-е👍👍👍💪

[@orsktraindriver9469]

Танк машина! Саня только вперед, идем к цели!

[@leonelstalken4345]

Саня и Танк Респект😁😁😁Прекрасный выпуск💪💪💪💪

[@JohnDoe-ys3gq]

Спасибо, Саш! Показал, как делать никогда не надо. А ещё смахивает на музыку, каких-то скинов. Давай лучше свои места, площадочки под техно

[@РусланТеслин-у1н]

Крутое видео , очень рад был посмотреть! Саня , классные объемы 👍

[@РемонтируемРеноЛоган]

Саня, Танк вы молодцы! Мощно делаете

[@евгенийшелехов-й2у]

Крутое видео, однозначно👍.. Школа бокса вообще ,произвела впечатление) .... Давно не было видосов про бокс... Уже пора бы, Сань))...

[@denis_oniks]

Танк дай Бог тебе здоровья. Мне страшно как ты проверяешь себя на прочность. Но ты сильный.

[@ДядяВаня-о4ъ]

Крутой серьёзный мотивирующий МУЖСКОЙ ОЛД СКУЛЬНЫЙ ВИДОС!!!!!💪💪💪💪💪💪

[@IdemkSeli]

Большое спасибо💪🏻

[@fixxxsen]

Как всегда круто! Молодцы! Крепкого вам здоровья, парни, не забывайте про холодную голову.

[@ЕвгенийПаулаускас-ч5у]

По-моему танка ждёт судьба Рони Колмана, не дай Бог конечно, но то что он делает, мне кажется это не разумно.

[@СерёгаКоф]

У колмана была болезнь и из за неё его так быстро сложило

[@NovoseltsevAlexey]

Субъективное мнение, пусть будет субъективным. Я не тренируюсь так на постоянной основе. Совершенно не сравнимые сравнения у тебя.

[@Mikalsyni27]

@@СерёгаКофбрат идем к цели пожал без экипы 205 кг в 22 года при весе 93 кг рост 166 см

[@grisharasputin1524]

Обратно в школу! 😂​@@NovoseltsevAlexey

[@danielvaynshteyn5011]

​@@СерёгаКоф вот только если б не огромные веса он бы так не переломался даже с генетической предрасположенностью

[@andreygulyaev9882]

Супер!!!!

[@ЗАНЗИБАРНезатейкин]

Как всегда мощно, танк как всегда газ в палас🦾🦾🦾

[@IdemkSeli]

😅💪🏻

[@МаксимКалошин-к3м]

Про Титан обязательно ролик!

[@Джокер-у9ш]

Танк, зачем мою футболку угнал?! Пипец, ну как так то?! Выпуск супер, зал огонь!

[@NovoseltsevAlexey]

Футболка топчик 👍🏻💥

[@FasRut]

Саша добрый день здоровья спасибо за мотивацию и умные советы идём к цели

[@ВячеславШашерин-м1в]

С первых секунд такой напор эмоций💪💪💪 Так держать.... И Сашино хи хи хи хи😅😅

[@IdemkSeli]

)))) Идем к цели ! ГАЗ

[@василийпетрович-б5щ]

​@@IdemkSeliсань еслиб 80 на 1 пожал и дальше пошол 90 на 1...сотку с пердячим паром может и взял бы.

[@DizWild]

вах уголок бокса с кубками и тд, такой вайб поймал даже через видео мол сколько пацанов пахало в зале чтобы принести это все сюда а непросто в тчении 10 лет а период наверное лет 70, очень атмосферно 💥

[@viktorneb1513]

Ужас! Парни, вы просто монстры... Успехов вам в спорте и в жизни!👋

[@IdemkSeli]

Взаимно ) Большое спасибо 💪🏻

[@djonlife3966]

Ролик про бокс по-любому надо сделать 🥊🥊🥊👍👍👍

[@pro851]

Огонь и мощь!!!

[@ssv1746]

Это не танк, это бешеный танк🤣

[@danilkil1007]

Работаем мужики💪. Сегодня замотивировался, и погнул гриф

[@maksimshipilov4321]

Танк просто псих 💪

[@Карлос-ан]

залы огонь 👍🏻🔥🔥!

[@ВячеславПоляшов-х3ю]

Просто огонь). Круто!!!

[@SLADE-cy1ki]

привет сань,вам надо в сергиев посад,там зал на птицеградской лифтерский тренер стуков в,в.вот там тренажеры и стойки и лавки на которых выросло много чемпионов россии и европы,тренер многое сам делал

[@Юрий-я6с1е]

Классный выпуск! Качалка огонь ) Парни молодцы , берегите себя

[@ТимурЛуканин-ш7н]

Любера, Казань, братья на век!!!

[@IdemkSeli]

🤝

[@antonyojikimataev896]

Ляяя какой зал в конце ролика!!! Там груша размером с Танка!

[@ruslan_159]

18:18 вот это зальчик 👍

[@firstblood788]

Зачем я это посмотрел?ведь хотел же отдохнуть...теперь не могу,придётся тренить по лайту😂😂😂

[@Gaidarinkach]

У нас была качалка, 2015 годах там занимался, то же, подвальная, там и сделали молодежный клуб диалог,назывался

[@holmark8545]

Трапеции конечно - мощь ))

[@Александр-т8п7ш]

😅ну и дури в тебе😅 береги себя.Уважуха. всё всё всё 😅

[@АлександрПастухов-д9в]

Молодцы!👍💪🏋‍♂️

[@НезауряднаяЛичность-х7ш]

Идём к грыжам, парни ))

[@vladmir8115]

Как лучше сочетать гири с турником и брусьями? Сразу гири а на второй день турник что бы спину разгрузить или турник / брусья а потом на следующий день гиря?

[@NovoseltsevAlexey]

Рекомендую: 1 неделя - воркаут, 2 неделя - гири ✊🏻

[@vladmir8115]

@@NovoseltsevAlexey спасибо!

[@ruslan_159]

3:37 налил уже чай 🍵😊

[@IdemkSeli]

😁🤝

[@Простой-ю1щ]

Смех Грунева это всегда контент😂

[@IdemkSeli]

@@Простой-ю1щ 😁

[@ЮрийСеменюк-ф4о]

уууууххххх жарааа жаришкааааа)))

[@IdemkSeli]

Да )))

[@HP_J78]

Классный выпуск! Саня, Танк, спасибо большое!

[@TAIPAN-w9f]

Приежал карпов начинал в титане и в этой качалке

[@Hitman-jv5im]

Ооо наконец-то моя любимая тема качалка , Танк крут , Саня заряжен погнали !!! Идём к цели ! 😉💪💪💪💪

[@IdemkSeli]

Погнали 😎💪🏻 Идём к цели

[@НиколайБугров-ц8ч]

Было бы интересно посмотреть как раньше проходили тренировки в этом зале по боксу и как выглядел тренировочный процесс боксëров тех лет. Ведь столько регалий в одном месте собрано!

[@IdemkSeli]

Интересный вариант 🤝

[@PavelLarin-vp5db]

Как называется песня на 28ой минуте?

[@Romanjch]

Даешь "Титан", парни!!! Спасибо за твою работу,Сань!!!

[@IdemkSeli]

Вам спасибо 💪🏻

[@denis_oniks]

Зал боксерский сильно похож на зал из фильма "Рокки Бальбоа"

[@Таифур-ю9п]

СССР Родина моя❤❤❤

[@МаксимКалошин-к3м]

Александр, вручил бы ему лямки и пусть прямым с лямками 265 2 раза сперва и потом в отказ раз 7 бы делал, смотреть реально невозможно, так как представляю каково это. Ох тоска-)) Новосельцеву здоровья побольше!

[@NovoseltsevAlexey]

Не привык в лямках тянуть. Это просто весёлый, компанейский, качковский движ. Само собой, так не тренируюсь и всё более умерено. Мы с пацанами в школе ещё не то творили. Нужно с позитивом на это смотреть 😉🏋🏻‍♂️

[@МаксимКалошин-к3м]

@@NovoseltsevAlexey Привет, а если не секрет, в школе в 15-16 лет какие силовые были? Я точно помню в 16 лет(11класс) начал заниматься, жим был 55х13 первый, вес 59, а ровно через год вес стал 85, а жим 90х15, тренировались в диапазоне 11-14 повторений.

[@NovoseltsevAlexey]

@@МаксимКалошин-к3м я в 16 лет был очень сухим. Я в то время боксом занимался. Была большая выносливость. Я мог за подход отжаться 150 раз в упоре лёжа, 80 повторений на брусьях (в чистой технике), подтягивался 36 раз. С гирями, общим весом 48 кг, отжимался на брусьях по 26 повторений в 3 подходах. По золотой тройке: жим лёжа-85 кг, приседания-120 кг, становая тяга-185 кг. При собственном весе на тот момент-68-69 кг. Также тренировку от "hannibal for king", выполнял за 40 минут. Тогда приоритеты иные были и тренировки соответственно.

[@Pasharadkov]

Ещё пару лет и буду с ним рубится в тяге ,Смогу Саня ?

[@РоманКосов-т8л]

Огонь! Таких бы качалок в каждый двор!!!!

[@Анатолий-ю6б1э]

За магнезию зачëтная шутка 👍😁Я потом свою до ложу 😀

[@IdemkSeli]

😅😁💪🏻

[@yarik7098]

*Это конечно здорово штанги,турники,гири и т.д. Но Саня убери ты уже на конец этот хвост сзади на бейсболке. Там же есть отверстие регулятора. Если вылезает прихвати парой стижков нитки с внутренней стороны. На всех видео одно и тоже. Будь на стиле*

[@IdemkSeli]

@@yarik7098 😂 да мне вообще пофиг ) и я так на стиле.. у меня кепка чисто для пота )

[@МихаилСветлов-д9м]

В этот раз первый!))))

[@IdemkSeli]

Так держать))

[@РинатГурьянов]

Подписчики где вы ауууу??? Нынче слабаки спорт не хотят поддержать🤔 СПИРТУЛЬКИНЫ поддержите вы хотя бы канал ✊☝️💯

[@TAIPAN-w9f]

Идем к цели здоров саня💪💪💪

[@IdemkSeli]

Идем к цели 💪🏻

[@Арес-ч7ц]

Зал пушка,Танк машина ,спасибо за материал .

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪🏻

[@СовременныеТехнологии-ж9г]

Кайф

[@kamidullaakishev9690]

Танк красава, лучший.

[@Карлос-ан]

нужен ролик про бокс!

[@leonelstalken4345]

Интересно сколько Рома Малыш потянет кг 😊😊😊становую

[@МихаилПятин-п1э]

наглядный пример как не нужно делать становую тягу

[@berkutok9745]

пишите лайки,ставте комментарии

[@ИгорьЧертков-й7я]

Привет. Танк это танк!!! Как всегда красавчики. В похожем зале занимаюсь.

[@dimakrotov9110]

Приветствую всех ,зал огонь в Люберцах а сколько стоит абонимент ?

[@TAIPAN-w9f]

Саня а ты что тоже закуражился с танком в гирях идем к цели

[@IdemkSeli]

Я везде могу закуражится и норм показать себя )

[@ВикторШаламов-д1ч]

Тренируйся танк а то я скоро приеду в командировку и подниму больше тебя.

[@ВЕДЫбезцензуры]

Спасибо, Саня✊️

[@СергейКовалёв-ш3у]

Репортаж огонь пацаны вы лучшие

[@alexandrmatheev1407]

🤝👍👋💪 идем к цели

[@IdemkSeli]

🤝Идем к цели

[@ДядяВаня-о4ъ]

Я иногда делаю становую с 2 мя гирями в 1 ой руке максимум конечно 2 по 32 в одной руке, а вот интересно до какого максимума дойдёт танк, ??? Как вам идея??

[@nik_f113]

Сомнительный тренер

[@Jakyt1979]

💪✌👍💯💣✋👌

[@IdemkSeli]

💪🏻💪🏻

[@ludmilav4797]

Заблокировал?

[@МишаЖога-к8т]

МЕНІ -58 РОКІВ,ЗАЙМАЮСЬ ТУРНІК, БРУСЬЯ ГАНТЕЛІ,ГИРЬ НЕМА БУЛИ КОЛИСЬ, Є ГАНТЕЛІ:12-16-24, КГ, ЯК МЕНІ СКІЛЬКИ ПО ЧАСАМ ,ПОДХОДИ І ПОВТОРИ РОБИТЬ, СУСТАВИ КОНЄШНО ТРИВОЖАТЬ А ПОКИНУТЬ НЕМОЖУ ДУЖЕ ВЕЛИКИЙ СТАЖ ТРЄНІНГА СОВЄТ ЖДУ ВІД ТЕБЕ

[@IdemkSeli]

Смотря какие цели и для чего и от этого будет вам наш совет 🤝

[@МишаЖога-к8т]

@@IdemkSeli Я ТОБІ ПИСАВ ЩО ЗАЙМАЮСЬ ГАНТЕЛЯМИ В ТОМУ ЧИСЛІ, ПРОСТО ВЖЕ ВОЗРОСТ НЕ МОЛОДИЙ, МОЖЕ УБАВИТЬ ОБОРОТИ А МОЖЕ НІ, ЩО СКАЖЕШ?

[@ОлегТрусов-в3ш]

очень круто!

[@АлександрПеревезенцев-у6н]

Александр , видос как всегда бомба🔥

[@IdemkSeli]

Спасибо 💪🏻

[@АлександрПеревезенцев-у6н]

@@IdemkSeli каждый ролик классный, особенно с дядей Юрой и Танком

[@IdemkSeli]

@@АлександрПеревезенцев-у6н Спасибо 🤝 стараемся 💪🏻

[@КрутойСупермен-ъ7с]

Танк псих, страшно смотреть че он делает

[@LESORUBBB]

положил себе в корзину футболку с таким же рисунком как у Танка

[@NovoseltsevAlexey]

😄👌🏻✊🏻

[@РоманГодунов-у3о]

Саня за ролик про Бокс 100за200!