Każdy jest winny tylko nie My Adam Suker Sebastian Żebrowski Dejwik

[@rafalkowalski4976]

W takim składzie, to są najciekawsze podcasty kulturystyczne na youtube💪💪💪

[@damianste1259]

Szacunek za mega odcinek 😊. Dziękuję 🎉

[@krystianqudi4600]

dzięki 👍miło spędzone prawie 2 godziny

[@Dejwik]

😂🙏

[@Pawesthetics]

Kolejny super materiał z najlepszym trio 💪🙌 Ja już w trybie prepa od tygodnia 🙏🔥

[@lauraprahl8183]

Najlepsze trio 🤌

[@Dejwik]

Najlepszy threesome

[@tomaszkorbut2290]

No nareszcie moi ulubieni naturale😊 ile mozna czekać! Pozdro chłopy!

[@mateuszlul4429]

👌👌👌

[@jakubwierzbicki4534]

Tres Delinquentes💣

[@Karoleeek97]

Oglądamy Panów :)

[@osator1257]

Suker dobrze gada!!!

[@Ludek-Internetowy]

Witam kurcze a ja już myślałem że Sterydiany potaniały, jak zaczeliscie od pozytywnych wiadomości!! hehehe ;) Pozdrawiam Serdecznie

[@sebastianzebrowski94]

Dobrze siadło, choć ja znów się zapomniałem i za bardzo bluzgałem 😶😀

[@Dejwik]

Wyspowiadaj się z tego.

[@sebastianzebrowski94]

@@Dejwik Będę musiał pokornie 🥺

[@Damian_Materowski]

Ilość mięsa zabójcza dla przeciętnego veganina 😂😊

[@sebastianzebrowski94]

@@Damian_Materowski 😃😃💪

[@prostyprzekazprodukcja]

Seba serio trochę kontroluj to bo po prostu Ci to nie pasuje . Pozdro.

[@RUTEK_85]

Fajnie materiał prawie 2h, Adam zasypiał za długo dla niego 🤪

[@Dejwik]

Śpioszek się skądś wzięło 😃

[@adamsuker]

Haha no na koniec już było ciężko 😅😅 ale to przez to że po półtora godzinie rozładował mi się telefon a mam za krótki kabel do ładowarki i przedłużacz z gniazdkami trzymałem kolenem dociśnięty do biurka 😂 więc na takiej spiętej dupie ciężej było wysiedzieć 🙃 Jeszcze słoneczko z boku grzało 🤣

[@danieldankowiak8387]

to tak jak Rhoden zaskoczylwszystkichna swiecie

[@bobson5669]

Siema! Co jest według Was lepsze, Dejwik napewno najszybciej odpowie ale pytanie do wszystkich z podcastu. Sytuacja gdy "przestrzeliłem" objętość w planie treningowym i czuję po każdym treningu zajechany łeb, ciało. Mam 5 tydzień bloku treningowego, próbowałem zmniejszać objętość ale to na nic. Robię progress ale bardzo powoli. Lepiej w tym wypadku zrobić 3 dni off i napisać na nowo plan z dobrą objętością czy Ucinać objętość z obecnego planu aż będę czuł sie git?

[@Dejwik]

Zmniejsz objętość

[@osator1257]

Dawidooo jaki ten masz fotel bo Ty kawal dzika i widze wygodnie sobie siedzisz? polecasz? Widze Genesis? ale jaki model?

[@Dejwik]

Hej nie mam pojęcia dostałem od Harema w prezencie Genesis tyle wiem

[@osator1257]

@@Dejwik Spisuje sie?

[@Dejwik]

Yeh

[@paweskrzypczak7985]

Czy mozecie mu wytłumaczyc czym sie rozni kategoria men's physique classic novice b,c d???i tak samo beginners.Ciesze sie ze sie rozwija Nasza dziedzina sportu.Moze starej daty jestem,ale kiedys byly debiuty w Ostrowii Maz.,MP i kilka zawodow Pucharu Polski.Teraz jest 10 federacji i 50 podkategorii

[@Dejwik]

Wzrostem

[@TheFasolinho]

Siemanko, czemu na kanale z podcastami nie ma tylko tutaj? Celowo czy pomyłka?

[@Dejwik]

Celowo bo kanał z podcastami wymaga akceptacji, ale niebawem będzie parę podcastów tam :)

[@prostyprzekazprodukcja]

TRUMAN SHOW HAHAHAHA ADAM JESTES PRZE CHUJ! DAWAJCIE WIECEJ ADAMA :D

[@andrzejm5192]

Adam, bedziesz sie na cos szykowal czy na razie nie startujesz?

[@Dejwik]

Mówi o tym :)

[@adamsuker]

Raczej jesieni nie planuje chyba że życie się inaczej potoczy 😂 ale generalnie chce zaleczyć kontuzje, poprawić co mogę i wyjść na spokojnie na przyszłą wiosnę. Są też fajne plany, o których jeszcze nie piszę bo to jeszcze nic pewnego ale jeśli wiosna to będzie dużo więcej materiałów z przygotowań. Więc chciałbym wystartować max do roku czasu ale mam kilka rzeczy też prywatnych które chcialbym zrealizować, więc nic nie obiecuje

[@SzajbaTV85]

Adam od koxu ma taki duzy nos hihi 😁 joke Pozdro.

[@Dejwik]

%)

[@murbanski97]

Nie na kanale podcastowym?🤔 Pozdrowki Dejwik🤗

[@Dejwik]

Dejwik zmienny jest

[@dawid_cnota_ifbb_pro]

Seba, z tymi "ku*wa" już masz dobre podłoże do stand-upu 😅😅😅

[@sebastianzebrowski94]

Hah pomyślę kiedyś nad tym jak przestanę być koksem 😃😃

[@p1t3rson90]

Robienie ćwiczenie inna cięższa technika to progress? Nawet gdy zmniejszyłem ciężar

[@Dejwik]

Nie rozumiem

[@p1t3rson90]

@@Dejwik Triceps pushdown robiłem cała szafa ale zwiększyłem zakres i zacząłem cofać łokieć idąc w górę. Zmniejszyłem delikatnie ciężar to progress nawet gdy mam któryś tydzień bloku?

[@Dejwik]

Teraz działasz tym co trzeba

[@p1t3rson90]

@@Dejwik będziesz teraz w PNŚ?

[@bestia100]

Żadnen z was nie ma chyba karty pro a wy pół.godziny rozwodzicie się na tym że ktoś jak zdobędzie kartę to myśli o olimpii. A co wy się tak tego czepiliście? Co was to obchodzi ? To wy się odkleiliscie. Chociaż Dawid probowal mówić że ma inne zdanie. Dajcie każdemu marzyc o czym chce. Mimo wszystko pozdrawiam

[@Dejwik]

Nikt nie broni marzyć, nikt nie broni celować wysoko tak długo jak jest to realistyczne, a nie po prostu nie do osiągnięcia i pokazuje pychę

[@sebastianzebrowski94]

Totalnie nie zrozumiałeś przesłania. Żaden z Nas tego nie neguje , tym bardziej że sami do tego dążymy. Mówimy o osobach , które nic sobą nie reprezentują aby zdobyć tę kartę, a zapowiadają się jakby już mieli ją zdobyć. To uwłaczające dla prawdziwych zawodników Pro, oraz obniża prestiż tego osiągnięcia . To dalej jest cholernie wymagające i jest to na swój sposób wyczyn. My osobiście cieszymy się jak jakiś Polak zdobycie kartę, przez co ten sport zyska w naszym kraju. A co do odklejenia , sami o tym mówimy że każdy z nas jest na swój sposób odklejony 😃

[@tomaszkorbut2290]

Co do New york pro, to Krystian bedzie 4ty. Róbcie screeny!

[@Dejwik]

Hope so

[@ukaszkuziak2100]

👌👌👌