कब्ज (Constipation) से राहत पाने के लिए करें यह 10 उपाय || Swami Ramdev

कब्ज से राहत पाने के लिए करें यह 10 उपाय || Swami Ramdev
To get relief from constipation, do these 10 remedies || Swami Ramdev
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Constipation is a disease that causes many other diseases. So if you are constipated then be alert now. We are telling you the remedies to get rid of constipation. For cleaning the stomach, drink cow dung extract, and for cleaning urine drink decoction of buckwheat. Abhayarishta is very useful for constipation. Then you should consume Abhayarishta. Abhayarishta should be sucked by the patient of sugar. Consuming Amla Aloe Vera early in the morning will be beneficial.
All these Ayurvedic infusions are very useful for our health. Saraswatarishta is very beneficial for the brain. Ashwagandharishta is beneficial for our whole body. Arjunarishta for heart, if there is a complaint of indigestion, then Kumaryasava and Punarnavarishta, if there are worms in the stomach, take Vidangasava.
Dashmoolatishta and Ashokarishta for the irregularity of menstruation for women. Get up in the morning and eat an apple on an empty stomach. You will get benefits in constipation.
The biggest reason for constipation is the wrong way of eating. Food should always be eaten slowly and chewy. Take food with reverence. Take Triphala churna once a week. Those who are more constipated should take Shuddhi churna. If you do not have sugar then you can eat Gulkand. After taking food, sit in Vajra posture.
Eat papaya, pomegranate, and apple before meals.
In Yogagram, conch shells are done for constipation. Most of the patients get to benefit from Shankh Prakshalan and women get benefit from the problems during menstruation.
Do regular exercise and pranayama.
कब्ज एक ऐसी बिमारी है जो कई और बीमारियों का कारण बनती है। इसलिए यदि आपको कब्ज है तो अभी सतर्क हो जाइये। हम आपको कब्ज दूर करने के उपाय बता रहे हैं। पेट की सफाई के लिए गोधन अर्क पिए और मूत्र की सफाई के लिए गोखरू का काढ़ा पिए। अभयारिष्ट कब्ज के लिए बहुत उपयोगी है। तो आप अभयारिष्ट का सेवन करे। शुगर के रोगी अभयारिष्ट को चूस ले। सुबह-सुबह आंवला एलोवेरा का सेवन करें निश्चित ही लाभ होगा।
ये जितने भी आयुर्वेदिक आसव हैं ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हैं। मस्तिष्क के लिए सारस्वतारिष्ट बहुत लाभदायक है। अश्वगंधारिष्ट हमारे पूरे शरीर के लिए लाभदायक है। ह्रदय के लिए अर्जुनारिष्ट, अपच की शिकायत है तो कुमार्यासव और पुनर्नवारिष्ट, यदि पेट में कीड़े हैं तो विडंगासव सेवन करें।
महिलाओं को माहवारी की अनिमितता के लिए दशमूलाटिष्ट और अशोकारिष्ट। सुबह उठ कर खाली पेट एक सेब खाये, कब्ज में लाभ मिलेगा।
भोजन करने के गलत तरीके कब्ज का सबसे बड़ा कारण है। भोजन हमेशा धीरे-धीरे और चबा-चबा कर खाना चाहिए। भोजन को श्रद्धा से ग्रहण करें । सप्ताह में एक बार त्रिफला चूर्ण ले। जिन्हे अधिक कब्ज है वे शुद्धि चूर्ण ले। अगर आपको शुगर नहीं है तो गुलकंद खा सकते हैं। भोजन करने के बाद वज्र आसन में बैठे।
भोजन करने से पहले पपीता, अनार और सेब खाये।
योगग्राम में कब्ज के लिए शंखप्रक्षालन करवाते हैं। शंखप्रक्षालन से अधिकांश रोगियों को लाभ मिलता है और महिलाओं को महावारी के समय होने वाली समस्याओ में लाभ मिलता है।
नियमित व्यायाम और प्राणायाम अवश्य करें।
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[@skd4001]

VERY USEFUL

[@ParveenKumar-pf5xr]

The great work 🙏 Very nice Video 👍 i like it very much 👌 Excellent Beautiful 👍 Best of luck 👍 God bless you.

[@CHETANA_kanwar_inda_]

प्रणाम स्वामी जी 🕉🙏🏼

[@caloveanime98]

प्रणाम स्वामी जी कोटि-कोटि नमन 🕉️🕉️🕉️🕉️💗💗💗🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@AffectionateHoneyBadger-dl4bn]

Super mahiti

[@rashadbutt2039]

سوامی رام دیو صآحب دنیا کے بہترین ڈاکٹر ھیں اللہ آپ کو حوش رکھے سوامی صاحب حوش موڈھ میں ھیں

[@harshamevada6573]

Sat sat naman swamiji 🙏🏻🕉️

[@amarnathpatel9312]

प्रणाम स्वामी जी 🙏🇮🇳

[@arvindroy8163]

बहुत अच्छे उपाय

[@sanjudhannjay9043]

Ekdm shii

[@stith_pragya]

Thank You So Much Guru Ji 🙏🙏

[@harshamevada6573]

Dhanayvaad swamiji 🙏🏻

[@vijayji9613]

Prnaam bhabha ji

[@ganeshraodeshmukh4059]

Awesome Video

[@ShivYadav-em7wf]

Swami Ji aapko bahut bahut dhanyvad

[@happyprashant8935]

Om swami ji Jyoti ka parnam

[@harjeetsingh-fy5qq]

Charana Namaskar Swami ji 🙏 aapke Charano ko dho dho kar pina chahiye aapke upar bhagwan ko kripa ishi hi tarah bani rahe apke Charano mein shat shat namaskaar

[@DillipPatel-jw2qj]

Prabhu ji pram,

[@amansingh-kx1br]

Awesome video 😑

[@lilysahu9419]

Om babaji

[@arvindyadav-jq5tb]

Are you great Swami ramdev ji

[@bijaysah4452]

जय श्री राधे राधे गुरुजी 🙏🙏🙏🙏🙏🇳🇵

[@parvatrawat4886]

गुरु जी के श्री राधे🌹🌹🌹

[@KirtiAnand-np6us]

Jai guru ji I

[@ganeshraodeshmukh4059]

Om Swamiji ko Pranam

[@mannalalyadav9798]

बाबा रामदेव जी अभयारिष्ठ कभी पीना चाहिए।

[@arpansundaray8019]

PRANAM GURUDEV JAY SIYARAM JAY SHRI RAM JAY LAKSHMAN JAY SANKAT MOCHAN MAHAVEER HANUMMAN

[@rajkhera6854]

Nice

[@yuvabharatswabhiman3140]

हरि ॐ प्रभु जी

[@ShaliniGupta-fd5bt]

Swami Ji main bahut Pareshan hun

[@MadihaFathima-cm4gt]

Bilku baba sach

[@user-fe6xu7bg4f]

प्रणाम स्वामी जी🙏🙏🙏🪷🪷🪷

[@nantakapoor4398]

🌷🌱RADHE KRISHN 🌱🌷

[@dambrudharnag330]

Apko koti koti namaskar

[@chandrakumarverma3737]

जय श्री राम🙏🔥

[@sujeetyadav9279]

दिया है अपने नया जीवन योग के साथ रामदेव जी 🙏🙏🙏

[@fullfuntime8287]

Jay ayurved

[@MukeshKUMAR-hy8lc]

baba ji ❤❤❤❤❤parnam

[@sarojminocha3545]

Sat naman guru ji

[@arunsingh6581]

बाबा जी कोटी कोटी प्रणाम मैं पन्द्रह साल से पाइल्स ,बाबासीर से परेशान हैं बार बार लैटरीगं जाना पड़ता है और बार बार गैस बनती है इलाज बताते ओके बाबा जी

[@chandarguptar1934]

Dhanbaad guru ji

[@sarabjeetbedi2645]

आपको सम्मान पूर्वक दंडवत प्रणाम हो,

[@nkagrawalgkt]

Abhyarista serup Ashav aristha Amla alovera in morning Godham ark Kumariasav , punarnavarista Sabah khalipet 1 apple 🍎 Khana chaba chaba kar Khao Saptah me ek baar trifla churna Suddhi churna Gulkand Pindli dawai Vajrasan

[@AshutoshMandavra]

जियो बेटा जियो बोहत acha kaam Kiya tune mere laala ab mein SS le leta hoon 😂

[@suruchikumari-kt7wo]

Usne sahi likha hai samjha use eisa mat boll ❤

[@kantibhaisavaliya7206]

Jay. Shri. Ramdevji. Majaraj

[@kishanaram7447]

स्वामी जी मेरे पिताजी के कब्जी ज्यादा होती हैं उसका कुछ उपाय हो तो बताइए मुझको

[@anilmishra6885]

Om baba ji 🙏🙏

[@Anandkumar-ix3yu]

Daily ka bhajan bhi udate krte rahiye bahut acha lagega

[@sudhanshukumar25]

🙏🙏

[@susheelrathore396]

Baba Ji Ko pranam 🙏🙏 mera kabj banta hai bar bar iska kuchh upay batay

[@AnitaKumari-ce3pw]

Jai shree Ram 🚩🚩🚩🚩

[@Radhikakhatri]

👍👍

[@ShivaniSuri-fs5tz]

kabaj k liye app planet ayurveda se treatment le skte ho koi b health issue nhi hai planet ka kabaj kwath le skte ho bahut effective hai

[@GAUTAMKUMAR-dd6zu]

Babaji koi ek dawai batye

[@factsmob001]

Om Swami ji

[@mohansinghkundlas3482]

Baba is a good salesman. Jack of all trades. Good entertainer.

[@shashibhushanjaiswal5792]

Radhey Radhey

[@atalrajdhakar398]

Om sawmi ji 🙏

[@arshitarao7447]

Baba ji pranam mere pith banta hai kese theek hoga please reply dena 🙏🙏🙏🙏🙏

[@surenderahlawat1952]

🙏🙏🙏

[@priyankapal6092]

Babaji kbj ko dur krne ka achook upay btaye 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DurgeshSingh-bo1yh]

Babaji mujhe bahut gas or acidity banti h upay btaye

[@aartithaur4768]

NICE VIDEO, YOU CAN ALSO TAKE PLANET AYURVEDA'S HERBAL KABAJ MUKTI

[@charukhanduja5804]

Kya pregnecy m abhayarish syrup pii sktey h kya

[@jayamitrabehera7798]

Om

[@RahulKumar-ik3gf]

🙏🙏🙏🙏

[@navishadahiya7090]

Cesarean tube remove hui h guru ji garbhashay ko kaise majboot kare

[@user-gf1js3df9v]

Babaji please tell me how to release from piles

[@bachualam2879]

Baba mujhe bahut jyada gas acidity hota hai Kuchh Dava bataen

[@GaneshSingh-uj7md]

🕉️💐👏💥🥀

[@akashtyagi2522]

Running kerta hu Sab kerta hu swami Ji 🙏🏽🙏🏽

[@sushmajuneja636]

QyyaaaaaaA

[@user-iw3ox9eh2o]

Baba mujhe fistula he ky kru kuch batao

[@deepchandrabhatt3267]

Baba ji pranam aapke sir Ki safai ke liye kya kya karna hai hamen batane ki kripa Karen

[@arvindroy8163]

नमस्कार

[@pushpagupta4196]

Baba ji namaste🙏🙏 mujhe to shugar hei to main kese khaya keru abhyarist

[@balajisingh-jd4fm]

Guru ji ne sahi kaha he kayam churn me Jada namak aata he

[@amoldabe]

🙏🙏🕉️🕉️

[@omprakshgodara6114]

🕉

[@menkakumarijhamishra2186]

Baba namaskar meri gyastrik or kabj se parisan hu daba batadijiy

[@shabnaajmi2665]

Abhyarist din me kitne bar lena hai aur kitne Dino tk lena hoga

[@goalachieverinformation9415]

Acidity SE kinko-kinko chest me jalan Hoata h morning me ulti ki samsya Banti h please comment

[@dharmaram1901]

Baba ne 20 medicine ke name le liya bechne me bahut mhahir h

[@FunnyAnimals_484]

Atibala ke patte konse hai

[@rubysaini1428]

Abhyarist for kabz

[@shiromanisrivastava183]

Meri big intestine k operation hua hai, kya mai abhayrist kha sakte hai?

[@bipinlakrabusy8156]

Pet se hm bahut presan h

[@sudhirsingh3215]

गुरु जी गैस बहुत बनती है कुछ दवा बताएं

[@asmitakadakia7926]

👌👌👌👌

[@muneerahmedkhan7155]

Ap Urdu ma bataya

[@AnujkumarMahto-jg3gg]

Baba ji mere pet me rojana gays hota hai keya kar upay batay

[@anupkumar-xq8bz]

Baba mujhe 15sal se pet me jalan hota hai kuchh ilaaj bataiye

[@acharyaone7500]

❤️🙏

[@rajuferia605]

baba ji muje kabja ki badi prulam hai kay kuo

[@mithumishra256]

Baba ji hamare pet bhutde se mrodta hai aur balbhi aata hai koi dawabataye

[@anuradhasingh3259]

Abhyarisht kya hota h

[@survivorendless495]

Baba ji ek saal se upar h. Mera pet saf n ho rha h aur ful bhi gya h upay btay

[@MAS-xk9fj]

👍

[@FunnyAnimals_484]

Govardhan ark kis ke saath Lena h

[@santoshkushawaha2194]

🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️💯💯💯💯💯

[@Inspired1997]

Baba bahat gas ho raha hai aur dard v hota hai kiya karu baba g

[@chetansinha2717]

Baba G Mujhe Sirf Kabj Hai Aur uske liye Koi Upay

[@siyaram828]

Swami ji hame seedha sateek upay btaeye plz ki hamara kabj thik ho jaye

[@vikramnishad423]

Aapko kuch solution Mila hame bhi batayen

[@lachhimabishtvlogs7162]

Abhyarisht piye subab sham pani me mila kar 1-1 spoon or kapalbhati kre roj 1 ghnta