【かぼちゃクッキー】ヘルシーで健康なダイエットクッキー 材料はほぼカボチャとオートミールだけでつくれます。

○材料
・かぼちゃ100g
・オートミール30g
・牛乳20g
・小麦粉10g
・（甘さが欲しい方は砂糖15g）
・（カロリーと糖質を抑えたい方は砂糖の代わりにラカント15g）
作り方
1.サイコロ状にカットしたかぼちゃを耐熱容器に入れてレンジで600W3分加熱する
2.柔らかくなったかぼちゃをフォークなどで細かく潰す
3.オートミールと牛乳と小麦粉を入れ混ぜ合わせる
4.スプーンで適当に分けてクッキーの形を作る
5.オーブンで180℃12分焼くか、レンジで2分加熱してからトースターで3分焼けば完成

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美味しそうです🎃