おからパウダーなしでも作れますか？

プロテイン抜いても大丈夫ですか？

とてもおいしいレシピでした✨ 豆腐を無糖のギリシャヨーグルトに変えてみたり、ナッツや低糖質チョコを少し混ぜてみたりとアレンジも楽しませていただいてます😊

イイネ🎉

おからの代わりに薄力粉は代用できますか？また、その場合は何gですか？

美味しかったです！素敵なレシピありがとうございます😋

このレシピで作ってみたいのですが、オーブン、レンジもなく、これらに代わるもので作ることは できますか？鍋と蒸し器、フライパン、ケトルしかありません。 他のレシピも拝見し作ってみたく、レンジが多いので代用できるものを教えて下さい。

このメニュー作りたいのですが、レンジがありません。蒸し器はありますが、レンジの何か代用で 作ることできますか？

豆腐多すぎない❓ ほぼ豆腐の味になりそう…

パサパサ感がなくしっとりムチムチでおいしいです！ ただこのレシピだと抹茶がかなり多いので苦味が強いです。 おいしくいただきましたが、濃抹茶好きの私でも苦さが結構気になりました。 抹茶パウダー10〜15gくらいでもいいかもしれません。 また試してみます。

おいしそう😋つくってみますね🤭🫶

成功した方法 1、卵を冷蔵庫から出してなるべく常温に戻す。 2絹豆腐150g(スーパーの安い3つ入り)をキッチンペーパーで2重に包んで600w50秒で2回程様子を見ながらチンする。 3、豆腐に軽くシワが見えるぐらい水気が飛んだらブレンダー(私はマジックブレッド使いました)でサラサラにする。 4、卵を入れて上下に切るように豆腐と混ぜる。 5、ラカント(他のyoutube参考：羅漢果顆粒とエリスリトールの手作り)分量通り入れ、アガベシロップを小さじ2程入れてまぜる。メープルシロップでもOK。 6、ココア分量通りと片栗粉小さじ1入れて混ぜる。おからパウダーは使ってません。 7、低脂肪乳を分量通り入れて混ぜる。 8、米油を大さじ1入れて混ぜる。 9、正方形のタッパ2つに分けていれる。 10、1回目は600wで3～4分加熱し、2回目以降は500wで1～2分確認しながら加熱して表面の色味が変わって固まってきたら取り出す。 触ったらまだ柔らかいが、プルプルしてたり大丈夫。 11、粗熱をとって冷蔵庫で1日保存。 粉物を入れる時は、大さじ1ずつ混ぜながら入れるとダマになりにくい。 電子レンジでチンする時は何回も確認しながら慎重にする。 動画と違って液状になっても、電子レンジであたためたら固まるので大丈夫。 作った感想 また失敗するやつ、、と思いながらコメント参考に作りました。 朝起きて確認したらちゃんと固まってて、食べたら美味しい!! 豆腐感も全くなくてチョコケーキになっててびっくり！ また作ります！

豆腐とおからの味が強くてチョコケーキって感じはしませんでした😢😢😢😢😢

抹茶の代わりにモリンガパウダー入れたら…　お腹に来るかな？？ なんちゃって…🙃

こんにちは😄タッパーはどのくらいの大きさですか❔教えて下さい😌

ココアじゃなくて抹茶パウダーで作ってみました😊

美味しいですが少し水っぽい？出来上がりになりました。アドバイスあれば頂きたいです😢

板チョコ一枚がそもそも高カロリーで糖質高いデスガ！

作り方が優しい…🌻

この世のに食べて痩せる物なんてありません。

こんにちは😌聞きたいのですが、ラカントがない場合は砂糖とかグラニュー糖でもいいですか❔あと電子レンジですが、５００ｗでどのくらい加熱すればいいですか❔４分で大丈夫ですか❔教えて下さい😌

ココアと砂糖の分量を控えめにしたのと（大さじが見当たらなくて大きめのスプーンで代用）、豆乳入れ忘れたのと、レンジを500Wで10分かけた（うちのレンジに600Wは無い）からか、おからパウダーのかわりに100%ソイプロテインにしたせいか、サラダ油をこめ油にしたからか、ココア味の甘くない厚揚げみたいになってしまいました…みなさん上手く出来たのに… 多分レシピとは別物になってしまったのでしょうね… いつか材料と器具を揃えてリベンジしたいです。 因みに私も普段ほとんど料理しません。

こんにちは❤オーブンでの工程ありがとうございます😊 作ってみます

歩きスマホして亡くなった方の幽霊だったりして😱😱😱 今度これ作ってみます！おいしそう‼︎

美味しそうですね。 レンジではなくて、オーブンで焼いても作れますか？ なるべくレンジは使いたくないので。

Indonesiaan subtitle please....

ちょっと、音がだめだー

レシピで書いてあるとおりでやったらなかなか固まりませんでした。見た目通り一パックでやればよかったです。どうやら150が正解のよう。様子でなんとか固まったので、予熱で念のためレンジの中で放置してます。冷やして食べますが、刺した箸舐めたぐらいですがやはり薄味？さっぱりになってる気がします。後日再度一パックでチャレンジしてみます。

美味しそうです🐓 小腹が空いた時にちょうど良さそうです 私はうすしおが好きです

美味しそうです🎃

ココアパウダーってなかったらダメですかね…？

こえがあるほうがわかりやすいです。とても簡単ですね、早速作ってみます。有難うございました。

揚げてたら低糖質ではなくないですか？油があるんだから。 焼きドーナツの方が良いと思いますけどね。 揚げてるから太りそう…… 一年前の動画に失礼しました。

Excellent🐇

手作りってほんとおいしくてついつい全部食べちゃうので😅 カロリーオーバー🤣🤷 最近ココア使用のスイーツにはまってるのでこちらの動画も参考にします✨😃👍

ファンタスティック、私はそれがとても好きです

動画で使ってるお豆腐は3個パックのものですか？でしたら1個あたり150gですから(動画では1個分しかボウルに入れていなかったので)分量は200gではないと思うのですが…

ほんとこれ何回も作ってます！！めちゃめちゃおいしいです！

ラカントがなくてハチミツで代用しましたが、うまくできました☺️✨素敵なレシピありがとうございます！また作ります！

拝見しました！ チーズケーキがめちゃくちゃ大好きで作り方も簡単なので作ろうと思います！が片栗粉の代わりにおからパウダーでも大丈夫ですか？

本当に簡単です！早速、作って、みます。

身体に良さそう

何度も作らせてもらっています。 いつでも作れるように冷蔵庫に必ず豆腐とココアパウダーを常備するようになりました。笑 ありがとうございました😊

めっちゃ簡単で美味しそうですね！おからがたくさん余ってるので作ってみます(^^) そして唐突な怖い話、、、成仏されるといいですね(^^)

減量中ですが、そろそろスイーツも入れたくなったので、最近KBさんの動画を見つけてほんっっと毎日たのしく筋トレと減量続けられてます！ありがとうございます♥ 質問なんですが、 このレシピだけうまく作れず、安いチョコと安いヨーグルトで行っていると固まらないというか、ほんとにヨーグルトにチョコを混ぜたって感じになってしまいます ①チョコは高カカオでないと固まらないのでしょうか？ ②ヨーグルトはオイコス以外の、たとえば大容量のブルガリアヨーグルトなどでは代用出来ないでしょうか？ お時間ある時にご回答いただければ幸いです！

これすごい 簡単スイーツってなんか意外とあんまりうまくいかないのに、初見で失敗しない というか、 安く作れるし(ラカント高くて買えない人はお砂糖使えば安く上がるし)、 在庫常にストックするように作ってます！

おからパウダーって何か他のもので 代用できたりしますか？

豆腐は絹ごしで？

これって作った分全体で120kcalなんですか？どのくらいの量を食べていいのか分からないので、教えていただけると助かります！

🤤美味しそうです✨作って見ます😻🌷声癒やされますね～🤗✨