KENDİNİ SEVMEK İÇİN 10 BASİT ADIM

[@hayatnicinden9060]

1- her gün kendin hakkında sevdiğin 5 şeyi yaz 2 - sevdiğiniz birine teşekkür edin 3 - sosyal medya geçirdiğiniz zamanı kısıtlayın 4 - hobi bulun rutin oluştur 5 - hareket et ( spor) 6- tek başınıza bişeyler yapın 7 - tek başına seyehate çık 8 - şeker yeme 9 - uykunu iyi al 10 - kendine sabırlı davran şefkatli davran

[@pargalibrahimpasa1684]

Ay vallahi Allah razı olsun.Bunu yaptığın için teşekkür ederim.

[@sadwolfgirl5721]

O kadar cok sevdigim yonum yok 1 tane bile

[@kodoppellegahboss6210]

☝️✍✍✍💜👏👏👏👏👏👏👏

[@busecengiz04]

20 yaşındayım ve 3 senedir şeker tüketmiyorum,tüketmemeye çalışıyorum.İnsan daha mutlu oluyor cidden daha enerjik oluyor

[@haticeyldrm68]

Eyvallah

[@furkanakgul3363]

2 sene öncesine kadar hep dışarı gezmeye sinemaya gitmek istediğimde, yanımda arkadaş olsun istiyordum.Ama artık tek başıma konsere de gidiyorum sinemaya da gidiyorum aslında tek başın eğlenmek birşeyler yapmak daha eğlenceli emin olun 😉😀 deneyin.

[@gamzeilhan4107]

Furkan Akgül bana ulaşır mısın konusmak istiyorum seninle

[@gamzeilhan4107]

Furkan Akgül instagramdan yazabilirsin istersen tabi kullanici adim: gamzilhan_

[@nazlnureroglu1664]

👍

[@fidanhuseyinova1917]

Furkan Akgül bende sinemaya, kitap okumaya, konsere, alışverişe ve s. Hep yalınız giderim...ama sevdiyimden deyil yalnız oldğumdan..bu aktiviteleri yalnız yapmayıda aslnda hiç sevmem ..bazen oturur düşünürüm neden zamanında arkadaş edinmedim şimdi bu kadar yalnız olmazdım bunları düşündükçe dahada yalnız hiss ederek fazla üzülüyorum yalnız yaptığm için hiç bir şeyd3n zevk alamıyorum...buda aşırı sinir olarak bana geri dönüyor..bu yüzdende yeni arkadaşda edinemiyorum birisiyle tanıştıktan 2 gün sonra ne kadar sıradan olduğunu gördükçe hemen sıkılıp ilişkimi kesiyorum o kişiyle...hani diyorsn ya yalnız aktivite yapmak diye insanlar bunu normal şekilde ara sıra yaparken bende hep aynı...neyse fazla yazdım baya dolmuşum teşekkürler...deyeceğim oki yalnızlık bazen sanıldığı kadar güzel deyil...

[@rumeysa5895]

@@fidanhuseyinova1917 ben senin insanlardan ne beklediğini anlayamadım tam olarak. Sıradanlık demişsin senin aradığın ne ki

[@arzunsal]

5:02 de aklıma gelen ve inanılmaz sevdiğim, doğruluğuna can-ı gönülden inandığım bir cümle. 'Hareket etmezsen acı üzerinde birikir.' demiş Barış bıçakçı, Bizim Büyük Çaresizliğimiz kitabında, gerçekten de öyle.

[@esra7131]

Arzu Ünsal iyiki yazdınız bu yorumu 🌱

[@mertaydogan7033]

Hobi,spor ve gezmek olayı gerçekten çok çok işe yarıyor.Ben de ergenlik dönemin de kendimi sevmiyordum bakıyordum etrafıma herkesin bir yeteneği var kendimi işe yaramaz istenmeyen bir insan gibi hissediyordum fakat sonradan kendimi keşfetmeye başladım yeteneklerimi keşfetmeye başladım işte o an anladım ben işe yaramaz değilim kısaca kendinizi keşfedin arkadaşlar içiniz de sizi bekleyen mücevherler var

[@KadinKanali]

Mert Aydoğan ne güzdl bir paylaşım 🙏🏼

[@mertaydogan7033]

Kadın Kanalı Teşekkkür ederim sizin de kanalınız çok güzel

[@haticedogan783]

Bnde ergenim ve kendimi sevebilmek icin bu videoyu izledim malin tekiyim gidip ders calismam gerek nrjeidkznbw9

[@selensim5835]

Tek başına konfor alanından çıkmak. Çok kıymetli bir tavsiye 💚

[@uhudvemedinesevdalisi1754]

Vallaha ben kendimi çok seviyorum canım kendim ben ölürsem yaşayamam. 💖💖😍😍😍

[@pitinoqwruie5402]

Hahaha😂skwkskks

[@Black-pw6uk]

fghjdhdjd

[@muratosmanoglu8473]

Elskskskskskskks

[@c3mr34]

Bende senin kafadan istiyorum yaa

[@howlsmovingcastle4615]

😂😂👍🏻

[@ouroborostime5344]

Sosyal medya hesaplarımızı 4sene önce arkadaşımla beraber kapatma kararı almıştık, hala kullanmıyoruz ve şundan da eminiz : Hayatımızda aldığımız en iyi karar çünkü onun yerine daha çeşitli alanlara yöneliyoruz, ayrıca beğeni kaygısı olmadan yaşamayı da ögrendik ✌✌

[@yusufoz2548]

youtube sosyal medyadan sayılmıyormu ??

[@ouroborostime5344]

Yusuf Öz sosyal medya diyince akılda oluşan imgeler genelde instagram facebook twitter veya bunların türevleri olduğu için youtube'u kastetmemiştim ama haklısınız :)

[@L17-t7m]

Sizleri kutluyorum...bu bir bağımlılık...Amerika da sasirmislardi bu tip şeyhlerimin olmamasina ancak bugün en azından kafam o kullananlar kadar karışık değil, insanın kendinle zaman geçirmesi ve kendini tanıyıp sevmesi kadar dünya da değerli bir sey yok...

[@karagozali3135]

9,,,,, 01107u, adfcua anxsa xsnxbn.u,8oij, wayka, m J n ....lllowooowwoowoqyq.f3rc

[@begum9225]

whatsapp pekı?

[@esraaydn8007]

Hayatım boyunca yalnız kalmaktan korktum. Aman nereye gidersem gideyim yanımda biri olsun modundaydım. Sonra zamanla farkettim ki kimseye bağlı olmak zorunda değilim. Yalnız yiyebilirim, yalnız sinemaya gidebilirim ya da yalnız kahve içebilirim... işte burdan sonra insan kendi kendine her zaman yetebileceğini anlıyor. Bu arada video konularınız gerçekten çok güzel ve kendine özgü. Umarım sürekli yeni şeyler gelir. Severek izliyorum🎈❤️

[@serifeceyilmaz]

Esra Aydın 👍🏻💫

[@feyzabaskurt2398]

Bende öyleyim biri olmadan dışarı adım atmak istemiyorum

[@ceren8858]

esraydn yalnız sıkılmıyor musunuz? yani ben sıkılıyorum açıkcası. Yalnızken neler yapıyorsunuz sıkılmamak için merak ettim kendime örnek alabilmek için

[@TAYFA-zz5zr]

Hayatım Boyunca yalnızlığımın sonsuza kadar süreceğinden korktum

[@songulaygordu9980]

Kesinlikle tek başına olmak aşırı besliyor insanı. Yalnızlığında kendini buluyor insan. 2 aydır İtalya'da tek başına yaşıyorum, çalışıyorum ve geziyorum. Kendi benliğime daha çok yaklaştığımı düşünüyorum. Kimseye bağlı olmadan bir şeyler yapabildiğinizi görünce bakış açısınız da değişebiliyor.

[@merveumut964]

Geçmişteki duyguları serbest bırakabilirsek başarırız,o duygulara sıkı sıkıya tutunurken sevmek kolay olmuyor. En sevdiklerimiz bile bize sevilmeye layık olmadığımızı hissettirdiler bu duyguları fark edip bu duyguların zıttına duygular ürettikçe severiz kendimizi. Kendini sevmeyenler geçmişte acımasız ebeveynlerle arkadaşlarla yetişmiş kişiler genellikle.

[@feyzullahhoroz]

Yürüyüşü denedim mesela 1-1.30 saat yürüyorum bu bana cok iyi hissettiriyor ve kendi başıma da birşeyler yapabildiğimi o zaman anladım. kendime zaman tanimak :) sacma gelebilir içinden çıkamadigim konularda icimdeki insanla konusmak icimi cok rahatlatıyor mesela lise 4. um su an ve birinden hoslandim bu durumuu ona karsi aciklayacak cesaret ve ozguvenim vardi en kotu durumu dusundum öncesinde ve daha fazla dusunmemek adina direkt olarak dile getirdim ve red edildim bu tur bir durumu kendimle konusarak kendimle yuzleserek ustesinden geldim o yürüyüş aktivitesi bana cok sey katti ve katmaya devam ediyor bir ikincisi ise su ;resime yoneldim kursuna gitme karari aldim kendimce bir seyler ogrenmek icin ve her ne kadar su an icin yapamasam da feyzullahin bir gun bu konuda iyi olacagini biliyorum bu inancim ve umudum her yapamadigimda yeniden ve yeniden durmaksizin karsima cikiyor bu beni motive ediyor erkek kanalının yaninda bu kanalda da izlenmeyi ve begenilmeyi hak eden cok video var en sevdigim yani samimiyetiniz mesela robot gibi anlatmamaniz bizim de yaşadığımız seyleri yasamaniz ve bunu acik yureklilikle dile getirmeniz umarim bu videolarin icerik kalitesi bu sekilde devam eder Tesekkurler 😊😊😊

[@nemesis2732]

2 yil olmuş yorumunuzu yazali umarım her şey daha güzel olmuştur sizin için

[@feyzullahhoroz]

@@nemesis2732 her şey çok güzel devam ediyor. Kaldığım yerden devam ediyorum , iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim.😇😇

[@merveklcsoy4476]

Gerçekten bu kadar etkili ve yararlı kanal bulmak çok zor.İlham kaynağı oluyorsunuz.Videolarınız devamının gelmesi dileğiyle🌸🌸

[@fatihcolakoglu396]

Çok iyi bir video olmuş, işe yarayan dolu dolu…Soğan ve sarımsak bana yaramıyor dedi , demek ki bazı insanlara yaramıyor ama bunlar çok faydalı ve bunları beslenmeye dahil edebilmek için sindirimi kuvvetlendirmek gerekebilir , elma sirkesi, turşu vb..

[@delphin9867]

Ben size bayiliyorum ne kadar huzurlusun bu yansiyor fazlasiyla,,,

[@kyenjyetaialip6160]

Çok sade ve doğalsınız...💞 Dinlerken İlk madde, telefon ve şeker harici, herşeyi yapıyormuşum, çok mutlu oldum. Aslında bu kadar önemli olduğunun farkında bile değilmişim, videonuzu izleyene kadar... Çok teşekkür ederim. Bu arada, her üzüldüğümde, gidip pianoda yeni melodi çalmayı öğreniyorum ya da dışarı çıkıp koşmayı... Bir de evden , memleketimden 17 yaşında ayrıldığım için, herşeyi tek başıma yapmayı, kimseye sırtımı dayamamayı öğretmiş hayat bana... Bu arada memleketinizi (Türkiye’yi) çok çok seviyorum. Yaşamak için kendime mutlu olabileceğim bir yer aradım, gittim bir çok insanın hayali olan Amerika’ya ama gene Türkiye’yi özledim, bir sene sonra da döndüm... İyi ki döndüm. Her türlü zorluklara rağmen seviyorum. Hayat demek zorluk demek, çabalamak demek benim için... En güzel tarafı da bir gün bu zorlukların biteceğini biliyor olmak... Çok affedersiniz ama geçen bir videonuzda ‘’ Kayıp Kız’’ adlı kitabından alıntılar yapmış, çok etkilenmiştim ve sizi takibe başlamıştım. 🥰 Ancak o kitap bütün kitap evlerinde tükenmiş... D& R ‘da tükenmiş, Dost evin de bütün şubelerinde aynı şekilde tükenmiş...(((( Bana kitabınızı ödünç verebilir misiniz? 🙈Çok merak ediyorum. Çok uzun bir mesaj olmuş,.. Apologise!

[@penelopekhair4296]

Evden 17 yaşında ayrılman özgüvenini iyi yöndemi etkiledi yoksa kötü yöndemi? Bide neden ayrıldın

[@007jane008]

Zeynep sana cok tesekkur edrim. Bu video’dan sonra hayatim degisti. Kendimi sevmeye basladim ve bu bana cok ozguven verdi. 90 kilodan 10 kilo verip 80 kiloya dustum. Sekeri kestim, hergun yaziyorum. Yurusler yapiyorum. Okadar mitlu ve enerji doluyumki anlatmam mumkun degil. Cok ama cok tesekkur edrim. Boyle videolarin devami gelsin lutfen 😊

[@Leylakkkkk]

Ne kadar güzel ve özel bir kadın bu türler çoğalsın dilerim 🙏😀

[@bakingtherapy6922]

Bir senedir yurtdışında yaşıyorum. Ülkeler değişince hayatlarda degışıyor diye düşünmüştüm ama böyle degılmış. Buraya ilk geldigimde modern köle oldugumu hissettim. Kendimizden baska herseyi önemsiyoruz fakat buradaki insanlar tam tersi ılk önce kendileri! ilk çok sinirlendim beraber çalışmaktan nefret ettim sonra zaman içerisinde problemin bende oldugunu farkettim. Kizdigim insanların tek yaptigimize şey kendilerini iş uğruna feda etmemeleriydi. Haftasonlari işi hayatlarından çıkarıyorlar, her sabah sporlarını yapıyorlar, boş vakitlerinde evlerinde mini havuz kurup bahçeyle ugrasip denize gidip mangal yakıp vs vs gibi aktivitelerle kendilerini rahatlatıyorlar. şimdi şimdi kendime öncelik vermeye başladım. Ruhuma nasıl iyi geldi anlatamam. Yaptigim herseyden keyif almaya calisiyorum

[@Nur-cb7ry]

Gördüğüm en faydalı KZbin kanalı sürekli izlemem gerekiyor bu videoyu 😅 Başak ablaya teşekkür etmem lazım onun sayesinde öğrendim bu kanali♥

[@sonkaramazov8388]

Nevsehıre gunu birlik gıttım ve 11 yıldır kazanamasıgım özguveni kazandım. Şimdi her yere giderim.

[@guzideerdogan6739]

Grup açmalıyız kadın kanalı olarak çok harika konularda birbirimizle paylasmaliyiz

[@aras819]

Guzide Erdogan kesinlikle

[@seemaa1]

Guzide Erdogan efsane olur

[@hayallerincicekacsin]

🙏🏻

[@h.b.7440]

Aynen😊

[@sedatecirli7476]

Grup var mı

[@fatihtarhan4632]

Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz Teşekkürler

[@srcvlk1819]

Bencede insan en cok kendine acımasız baskalarina verdiğimiz inisyatifi kendimizi de vermeliyiz bide siyah beyaz durumuna da katılıyorum bu ya hep ya hiç mevzusuna nerden kapıldık boyle ya. hoşuma gitti video teskurlr

[@edagul4439]

Sosyal medya, hayatımızı gerçekten kötü etkiliyor. Çok haklısınız. 🌼

[@ilaydasssss]

saat 01.23 sizi izledim ve bu saatte huzur buldum çok teşekkürler iyiki sizi keşfetmişim:)))

[@emine212]

Video çok güzel olmus. Önerileriniz çok güzel. Aslında hepimiz kendimizi seviyoruz. Sadece bunun farkında değiliz. Mesela kitap okuyorsanız ya da her gün aynaya bakıyorsaniz kendinizi seviyorsunuzdur. Çünkü kendini sevmeyen bi insan aynaya bakmaz, kendini sevmeyen bi insan kital okumaz, alış veriş yapmaz vs. Yani bu çok yüzeysel bir konu değil. O yüzden hepimiz kendimizi seviyoruz sadece bunun farkında olmalıyız. Farkındalık kazanmak yani. Sadece bazı zamanlarda bazı sebeplerden dolayi kendimizi değersiz, yetersiz ya da mesela çirkin hissedebiliyoruz. O anlarda bunu hatırlamak gerekiyor bence. Bu arada anlatımlarinizi çok seviyorum. Sevgiler. 🌹

[@selinosmanalisonsuzakadar1482]

Oh be rahatladım Teşekkürler iyiki yazdın

[@emine212]

@@selinosmanalisonsuzakadar1482 iyi geldiyse ne mutlu 😊

[@Aslanbookstagram]

Sarımsak soğan çok sağlıklı şeylerdir şeker de bitter çikolata mesela mutluluk endorfin hormonu

[@querteras.c2651]

Kendimizle olan dertlerimizi halledebilsek kimseyle sorun yasamicaz aslında

[@nickdackman9260]

Inwallah Allah bize böyle güzel tatli bir kiz nasip eder amin 🙏🏻

[@tubaxx2430]

Dediğiniz beslenme şekli kan grubuna Göre beslenmedir insan bu sayede kendini daha iyi tanır ve bedenine iyi gelecek besinler tüketir mesela sıfır gruplarına süt ve süt ürünleri iyi gelmez a gruplari eti iyi sindiremez vs kaynak Gerçek tıp Aidin Salih bu kitap bir mücevher

[@ftmkrgz5996]

Yaa siz nasil tatli bir insansiniz. Cok guzel bilgilerdi. Cok tesekkurler. Kadin kanalinin fertleri ayri ayri opuyorum ve seviliyorsuz tesekkurler😊🙂🤗

[@bebilce4862]

Konuşmanız çok etkileyiciydi sevdim ☺

[@omreofluoglu9336]

güzel ve faydalı bir video.öncelikle kişinin kendine dönüp kendini sevmemeye nerede ve nasıl başladığını bulmasının da faydalı olabileceğini düşünüyorum.başka türlüsü, başımız ağrıdığında ağrı kesici alıp neden ağrıdığı ile ilgili düşünmemek gibi.ana nedene inmek semptomları çözmekten daha kalıcı olabilir. sevgiler.

[@The_EXCALIBUR-ef2lh]

Hmm evet mantıklı imiş İyi de ben sorunu bilmiyorum ki; Ana sebebi bulayım

[@iremdede2549]

Su içme alışkanlığı kazanma veyahut bir şeyi alışkanlık haline getirmeyi nasıl yapabiliriz başlığında bir video çekerseniz çok sevinirim 💜

[@nihalyldrm5803]

Bu video için çok çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık, şimdiye kadar bu konuda dinlediğim en gerçekçi ve uygulanabilir yöntemler. :)

[@hyperreality1367]

Galiba Deniz ve Zeynep'e göre daha melankolik bir ruhun var geçen videoda ve burda duygularını çok güzel aktardın bence

[@gozdekoc8444]

Soyledikleriniz o kadar doğru ki Yeni keşfettim sizi 👍

[@Bukim42]

Kadın kanalında erkekler diye grup açsak süper olur 😊

[@KadinKanali]

Melih TOKMAK hahahahah

[@nuraaydn5149]

Niye erkekler grubu açacaksınız insan olmak yeterli.

[@yesim678]

Sohbetinize,içtenliğinize sağlık.❤👏

[@gamzekeskin503]

Mükemmel anlatıyorsun, emeğine sağlık

[@Kevsergitbaşımdan]

Aynaya bakmakta dahi zorlanıyorum bazen. Bu adımları deneyeceğim.

[@nebiyedem3609]

Pskyatrim ilaçların kilo aldırıyordu dyetisyene git dedi ,capahastanesi cok ucuz.15 tl oraya gidiyorum .yüzde 80nini uyguluyorum, cok memnunum..

[@gizemackgozler5932]

8.madde hariç hepsini uyguluyorum.Şekeri de sadece azaltabiliyorum , yok edemiyorum gerçi etmekte istemiyorum. Kesinlikle kendini sevme yolculuğunda maddeler işe yarıyor. :)

[@ozlemyavuz8056]

Tek olarak değil de "kız kardeşimle" seyahata çıkıyorum.Bu "tek başıma" yapamadığımdan değil,O'nunla daha keyifli olduğu için.Yoksa tek başıma İzmit'e gitmişliğim vardır

[@meldamall7552]

Eskiden kendimi severdim hic olmazsa suandan daha fazla tek basima kaliteli zaman gecirirdim sonra ise bir erkek cikti karsima ve onun beni sevmemesi bende bir takim yaralar olusturdu simdi ise ne yaparsam yapayim sevemiyorum kendimi eski nesem yok bu durumdan kurtulmak icin guzel tavsiyeler belki ama yapacak hal yok

[@sevdagungor4306]

Paylaşım için teşekkürler..çok faydalı olduğunu düşünüyorum...❤❤❤

[@elizabetholsen5816]

Erkek olarak kadınları çok iyi anlamaya başladım sayenizde. Teşekkür ederim ❤

[@silkko]

hayatımda izlediğim en güzel ve yararlı video buydu. çok teşekkür ederim bu bilgileri öğrenmemi sağladığın için ❤

[@haticetiryaki9290]

Gercekten muhtesemsiniz bu kanal bana heycan veriyor cok guzel konulara deginiyosunuz kadin kanali gercekten iyi ki var 💛 Sizleri Amsterdamda agirlamak isterim 🤗

[@betulparlar6551]

Sosyal medyasiz bir hayatim var..gayet guzel huzur dolu bir hayatim Var.. eksikligini hic hissetmiyorum...aslinda kimseye benzememk bile insanin kendini sevmesini sagliyo.

[@Melisa-ss7uo]

Arada bir açıp izliyorum ve yavaş yavaş uygulamaya başladım seviliyorsun💛

[@SultanHAN8600]

ÖZ SEVGi ile AŞK doğru orantılıdır...

[@zu285]

Bütün yayınların ses kayıtlarını podcast'e koysanız çok iyi olurdu günlük yürüyüşte otobüste dinleyebilirdik.

[@tugceyilmaz7617]

iyiki izledimm suan gercekten cok iyi geldi cok gercekci 🙏🏻

[@jojo-gh5yj]

Zeynep aşırı tatlısın 🥰

[@tugba81]

Her hafta mutlaka bi şey yaparım tek başıma. Severim❤️

[@leylaaltinay5934]

Dinlerken bile mutluluk verdin

[@ibotatl5506]

Bence her açıda hobi çok önemli mesela spor hafta sonları gezmeyi bir yere oturup dondurma 🍧 yip insaları seyretmek 🤷🏼‍♂️😁👀

[@mehmetyldrm771]

Muhteşemsiniz Nobel ödülü almalisiz

[@rugiyyaibrahimli4315]

İyi şeyleri neden genelleyemiyoruz ,ama kötüleri genelliyoruz.Bu hakda video yaparsanız müthiş olur və nasıl kurtuluruz bu durumdan?Yani neden güneş açdığı için ,gülü kokladığımız için -böyle basit şeylerden mutlu olamıyoruz?Görmek için ne yapmak lazım ?

[@nigarcabbarzade8672]

Gecen sene 6 ay kadar tum sosyal medya hesaplarimi kapatmisim ve canim tekrar acmak istemiyordu. Bir yere giderken orda resim cekmeye zorunlu hiss etmiyordum. O ani yasiyordum. Acik olunca sanki birilerine gostermelik yasiyorsun hayati. Simdi spora basladim haftada 3 kez. insanin o 2 saat icerisinde tum kafasi bosaliyor stres atiyorsun sinirliysem baslamadan cikinca eser kalmiyor.

[@elfypc06]

Çok güzel bir video 😌

[@BuNeAbiYaa]

ben yanlismi duydum yoksa dakka 10:04 de "onu haggiylan ye" mi dedi :D koptum ya.. sardıra sardıra dinliyorum. Böyle kibar birinden onu duyunca bi acayip oluyor :D (ps: alay etmiyorum sivelerle, arada bende kullanırım)

[@KadinKanali]

Happy Fairy Tale hahahahahah

[@aysegulkorkmaz9044]

:))) cok güldüm yorumunuza. Ben de dikkat edeceğim 10.04 e

[@uaksoy1]

Kendi adıma şunu söyleyebilirim kendimi sevmek için bunları yaptığımda ve kendimi çok iyi hissetmeye başladığımda şöyle bir sonuç oluşuyor insanları önemsemeyen acımasız ruhsuz sevgisiz bir karakter ortaya çıkıyor ve bu olduğunda pek çok insan benden korkmaya başlıyor korkudan doğan bir saygı oluşuyor bana karşı sizce kendimi sevmem ve bunun için çabalamam doğrumu

[@bnesucugunuzerindeki3kisil90]

Alın size kendinizi sevmek için güzel bir sebeb:Güzelsen kendini sevebilrsin

[@aslhanbircan4604]

Şeker üzerine yeni video yapar mısınız

[@KadinKanali]

aslıhan bircan cookk iyi fikirr 😍 yapalimm 🤗💖🌺

[@umitkul440]

Ben geçen hafta tek başıma seyehat ettim. önce kötü olacağını düşünüp terrttutlu davrandım fakat eve geldiğimde çok mutlu hissettim.gunubirlikti fakat kendi kendime yetmem ve kafadaki şeyi gerçekleştirmem nedeni ile bana özgüven kattı rahatladım😀 ama öncesinde deli falan olabileceğimi de düşünmedim değil

[@sudenazbayazit9879]

Abla bu video da seni tanıdım ve cidden çok samimi ve çok zarifsin teşekkür ederim😊

[@berisadk965]

Şeker yeme dediniz ya şeekerim düşerse birde hangi şeker küp şeker mi yoksa tatlı mı? Beynin şekere ihtiyacı varmış onu nasıl edicez?

[@likely8]

Sizi seviyorum kadın kanalı!🌸

[@coludynora2974]

Çok güzel bir video 💖

[@aliaghamohammadi4954]

heralde 2019 da son izliyen benim ve bundan dolayı çok mutluyom çok şükür 2.madde )))2020 bu video yu mutlu olarak gireceğim )))

[@penelopekhair4296]

Bende şimdi izledim

[@bercagcevik355]

Gunluk meditasyon video su yapar misiniz? Ben hic denemedim ve denemek istiyorum tesekkurler yardimci olursaniz..

[@meldamall7552]

+1

[@hergele8555]

çokkkk güzel video be 👏👏😎

[@miserivy]

Hiç bir zmn kendimi sevmek için sebebim olmicak

[@zulalakan5834]

Kanalı yeni keşfettim dünya tatlısı birisiin artık aboneyim abonee🎈

[@iremdilaraev5293]

Bunların hepsini yapmama rağmen, neden hala kendimi sevmiyorum? Yapmayı denemedim, direkt olarak yaptım. Hayatım böyle geçiyor, dış görünüşümden de memnunum, sorun ne o zaman?

[@demislost3340]

Cocuklukta sevilmemis olabilirmisin, anne yada babanin yeteri kadar sevgi veremeyisi, elestiri ve kiyaslamalarla buyumek, cok kardesle buyumek bunlar kisinin yeteri kadar sevgiyle buyumesini englelliyor- degersizlik duygusu buyuyorda buyuyo bu duygunun ustesinden gelmek icin de bazi teknikler var, sebeplerini yasadiginiz olaylari tek tek cozmek gerekiyormus diger turlu ben sevim kendimi diye sevemiyoruz, gecmistede yasadigin olaylarin cozulmesi gerekiyor, bilinaltina inerek yapiliyormus bende arastiriyorum su aralar

[@aynurismayilova6446]

wekeri heyatimdan cixariram 😸 2)hobbi axtariram 3)uykumu iyi almaq 😎

[@yamurb]

Telefona bakmamak gerçekten güzel bişey fakat günümüzde sohbet ortamı yok herkesin elinde telefon eksilmiyor buda çok üzücü :(

[@21thcsm]

Öğrenciyim seyahat için bitek bime gitçek param var

[@buseseyhan539]

Ne kadarda benn hsbdjd

[@aynurismayilova6446]

vidyoya verilmiw emeye gore tewekkur edirem Azerbaycandan salamlar 💗

[@kulancszhesap8874]

Bunların hepsini deneyeceğim hem de bugün başlıyacağım etkilerini bir ay sonra yorumlarım ❤️❤️

[@esma5295]

Yorum?😃😃

[@osmanekros1575]

Yorum ?

[@busrayasar984]

12:37 de bi anda bunların hepsi anan diyosun ya bi anda anlayamadım istemsiz güldüm :D

[@yesimkaya3828]

Merhabalar çok hoşunuza.Sizi beğenerek takip ediyorum.Enenrjiniz çok yüksek.Ben meditasyona başlamak istiyorum bana bu konuda yardımcı olurmusunuz

[@seyma8804]

Kesinlikle şekeri bırakamam diyen arkadaşlara That Sugar Film isimli belgeseli öneriyorum.Çok eğlenceli bir şekilde gerçekleri yüze çarpan çok güzel bir belgesel ve sayesinde şekeri bıraktığım belgesel.Arada tabi ki yiyorum ama çooook arada Ve kesinlikle inanılmaz fark ediyor.

[@bebekyuz9214]

Şeyma Betül ne farkettim mesela

[@beyzaoruc4683]

Ben de izledim ama aynı şekilde etkilenemedim maalesef. Bağımlılık zor iş😬😄

[@esmanur8469]

İnsan kendini severek bencil olur ve devam eder.insan kendini severek her zaman eziklik duygusuna girer insan kendini severek hoşgörü lügü unutur.insan kendini severse seveni olmaz sadece kendi kendini sever İnsan başkalarını severse insanlikta onu sever. Siz siz olun hep başkalarını sevin.

[@murataltunsoy]

kendini sevmeyen başkasını sevemez

[@pearlight]

Bulaşıkları yıkarken izledim çok iyi gidiyo 🤷😅

[@leyla7383]

Kate Middleton a benziyosun❤

[@KadinKanali]

L yok artık hahaha :)

[@babybear33]

Evet cidden doğru bu arada

[@seymaaldemir1889]

çok tatlısınız :) ama birde isiminizi söyleseydiniz iyi olurdu.kimi dinlediğimizi bilmek istiyoruz elbette

[@KadinKanali]

seyma aldemir Zeynep :) sevgiler

[@oyatoksoz9209]

Şeker ve uykuyu daha önce denedim kah oldu kah olmadi ama denemeye devam vazgeçmek yok!

[@tugtekin1251]

Bunlar çok yüzeysel çözümler. Yani motivasyon videosu gibi izlersin gaza gelirsin 2 gün sonra eski haline geri dönersin. Kısacası anlık ve etkisiz bir çözüm. Sorunu iyice kavramak gerekiyor sonra çözümünü de otomatik anlayabiliyorsun zaten.

[@selinosmanalisonsuzakadar1482]

Sende ne var

[@AdilaAmirbayova]

Benim bir sorum olucak. Ben bir şeyi tek başına yapmaya başladıkdan sonra kimseyle birlikte etmek çok sıkıcı geliyo, yani asosyel olmaya başlıyorum. Ne yapa bilirim? Kim aynı şeyi yaşamış?

[@selinosmanalisonsuzakadar1482]

Bunları düşünmekten psikolojim bozuldu benim ol asosyal illa sosyal olmak zorunda değilsiniz

[@elifkarabulud]

Yine çok güzel bir video olmuş ellerinize sağlık👏Çok güzelsin bu arada 💕

[@KadinKanali]

Elif Karabulut teşekkür ederim 🙏🏼😘

[@esmacihan535]

Bunları yapmak için kendimi sevmeyi deniyordum ama şimdi..

[@haticetiryaki9290]

Ne zaman yeni video yayınlancak :(

[@cerenbalkaya2000]

Harika bi video olmuş ♡

[@KadinKanali]

Ceren Balkaya ❤️🙏🏼

[@acacia5678]

ben zaten yalnızım çoğu şeyi yalnız yapıyorum bana bunların nasıl bir katkısı olabilir ki

[@sd9552]

sen harikasın

[@eminekorunur3740]

BEN KENDİMİ HİÇ SEVMİYORDUM KENDİME HİÇ GÜVENMİYORDUM AMA ŞİMDİ KENDİMİ SEVİYORUM ÇOK SAGOL

[@kubra1829]

Her yaptığım şeyi yalnız yapmaktan ruhum sıkıldı 🙄

[@husnagdkl8719]

Bende genellikle çoğunlukla öyleyim bazen şizofren gibi hissediyorum kendi sesimi duymaktan