Kaip kvėpuoti atliekant pratimus su svoriais?
Рет қаралды 3,522
Күн бұрын
@matasm7818 3 ай бұрын
Papildysiu Andrių. Neteisingas kvėpavimas atliekant pratimus su svoriais gali sutrikdyti širdies ritmą! Sportuokite teisingai,ir atsakingai 👍🏻
@asfaltas 3 жыл бұрын
Ačiū! 🙂
@adrenalinas24 4 жыл бұрын
Andriau, tas bicepsui įkvėpimai geruliai:D
@AndriusPauliukevicius 4 жыл бұрын
Stengiausi, kad būtų aiškiai matyti :D
@tomasp.6539 4 жыл бұрын
www.atletiskas.lt/stangos-trauka-pasilenkus/ Andriau kaip suprantu Jus sakote priesingai? Iskvepti traukiant prie pilvo , ir ikvepti nuleidziant prie keliu?
@matufafas 4 жыл бұрын
Neatvirkščiai. Tame linke svoris keliamas 90kg. O kaip Andrius ir sakė, keliant virš 80 kg, kvėpavimas užlaikomas visą pakartojimą.
@tomasp.6539 4 жыл бұрын
@@matufafas nu kad ne, Andrius ten kalbėjo apie 80% maksimumo, gal mano 50kg yra max, tai galioja tos pačios taisyklės su išlaikymu, o ten nerašo apie išlaikymą VISO atlikimo metu, tiesiog siūlo daryti preišingai nei Andrius. užtat man ir kilo klausimas.
@berniuksyt6770 4 жыл бұрын
Čia sunkias svoriais laikiti reikia orą
@AndriusPauliukevicius 4 жыл бұрын
@@berniuksyt6770 , taip orą reikia užlaikyti, tik keliant didelį svorį. Jei treniruojamasi pump režimu, iškvėpti reikia svorį keliant.
@berniuksyt6770 4 жыл бұрын
@@AndriusPauliukevicius Taip, supratau
@mantasmatonis6217 4 жыл бұрын
Na va trečias kartas pasiseke su garsu:D
@AndriusPauliukevicius 4 жыл бұрын
Labai atsiprašau, pirmą kartą taip nutiko :) Dėl to vakar, įkėlęs video, net netikrinau :) Tikiuosi, video bus vertingas!
@Th3Falkas 4 жыл бұрын
@@AndriusPauliukevicius visi Jūsų video naudingi 👌
@darius4497 4 жыл бұрын
Labai vestingas dėkui, kad pataisiai
Телеканал Дождь
Рет қаралды 448 М.
Comedy Club
Рет қаралды 4 МЛН
Huberman Lab Clips
Рет қаралды 100 М.
Dainius Sinkevičius
Рет қаралды 70 М.