Tikiuosi tai Jums bus aktualu ir patiks mano istorija. Negailėkit likų ir share'ų ;) Myliu JUS ❤️ ▶︎▶︎FB : / adreuke ▶︎▶︎ IG : @adreuke ▶︎▶︎El. paštas : adreukee@gmail.com 2020
Пікірлер: 262
@gabrielegabi61974 жыл бұрын
Padaryk kuo reikia maitintis ka galima valgyt ko negalima, nu placiau apie Keto dieta (kam aktualu uzlaikinkit komenta kad pamatytu)
@Unicorn-on2sv4 жыл бұрын
Gi pasakė pasiskaitykit intike kam įdomu, tsg nueik į google ir įvesk keto dieta :Dd
@byRabo4 жыл бұрын
A song about Adriana kzbin.info/www/bejne/e3-UhJ6Cj9Khrpo
@Gabiryziudievas4 жыл бұрын
Mano mažiuke! Myliu tave be galo be krašto, labai pasiilgau!♥
@adreukemania4 жыл бұрын
Beibi
@simonacym4 жыл бұрын
kaip smagu tave vėl matyti KZbin! ❤️
@liepayo14154 жыл бұрын
Jėj, Simonaa😊
@_silvukas_4 жыл бұрын
o dieve vis yotubers susirenka viename video
@horseybonsey82543 жыл бұрын
hahahha
@akvilijana70144 жыл бұрын
"Boom Bitch... dieve šventas.." xDDDDDDDDD
@tatvs78able4 жыл бұрын
Dabar mano 20kg per metus nebeskamba taip kietai..
@neduxas52374 жыл бұрын
:D
@vandeniuke11384 жыл бұрын
That jawline though
@svajunegrubinskaite28244 жыл бұрын
Sveika, prieš tai nesu girdėjusi apie tokią dietą, tačiau išklausius tavo istoriją, rodosi, kad jos laikymosi principas yra proto ribose. Žiūrint į tave, pokyčiai matosi ( labai dailiai atrodai)! Beje, ačiū už tavo istoriją! Džiugu, kad dabar sau patinki! ♥
@auryteegt21894 жыл бұрын
Labai ačiū tikrai labai padėjai šioje situacijoje man taip reikėjo tokio žmogaus,kuris pats buvo tokioj situacijoje ir ilgai laukiau kol kažkas pagaliau įkels rezultatą. Bus labai sunku atsisakyti saldumynų ir kitų dalykų,bet visgi aš tai darau dėl savęs. Reikia nepamiršti,kad svarbiausia esi tu ir nesvarbu ką sako kiti daryk kaip tau yra geriausia. Tikri draugai tave priims tokia kokia esi labai džiaugiuosi turėdama tokių draugų. Visai nukrypau nuo temos,bet labai norėčiau gero rezultato:)
@gabrielesofija25794 жыл бұрын
Tu esi nuostabus žmogus. Nenustok siekti savo tikslų, nesvarbu, ar jie būtų susiję su tavo kūnu, ar su kitais dalykais. Džiaugiuosi šiuo Tavo pasiekimu ❤️
@sandraguzyte87834 жыл бұрын
Šaunuolė, esi pavyzdys visiems, taip ir toliau!!! 💪❤️
@kamilemastauskaite21934 жыл бұрын
Nu tiesiog wou šaunuolė, ačiū už motyvacija❤️
@lukassabeckas4 жыл бұрын
Kaip smagu pamatyti naują video tavo KZbin kanale! Visi video tavo peržiūrėti ir tiesiog smagu, kad po tiek laiko sukūriai kokybišką video! Sėkmės Adriana lauksiu kitų video BOMBŲ❤️
@mubzs95764 жыл бұрын
Žmonės ! Palaikome Adriana ji tiek daug išgyveno , reik duoti jai pakankamai dėmesio ! P.S tu galėtum sukurti Tik Tok ir tu ten išpopuliarėsi . Sėkmės !
@aj79114 жыл бұрын
Wooowww as prisimenu kai ziuredavau tave kai dar lietuvoje gyvenau...KAIP PASIKEITEI ! EINA SAU! zodziu maladiec esi ❤❤🔥💪
@xraselex4 жыл бұрын
Labas Adrijana,prieš mėnesį laiko pati susirūpinau savo svoriu.Aš laikausi tik protarpinio badavimo principo,bet būna ir šokoladuką suvalgau ir pan,aktyvumas kol kas nėra didelis,nes karantinas,bet per mėn laiko jau pastebėjau savo kūno pasikeitimus ;) Smagu žiūrėti tokius video,girdėti tokias istorijas,nes pakeisti kardinaliai savo mitybos įpročius ir pan yra laaaaaabai sunkus darbas :) Kol pats nepradedi iš šono atrodo labai lengva...Pradėjau irgi galvot prieš kažką dėdama į burną,kad gal galiu ir be to apseit ir pan :) Kažkiek esu ir apie Keto girdėjus...O kaip sekėsi išgyvent be cukraus?Pati šiaip irgi neesu baisi saldumynų mėgėja,bet tarkim kavą geriu su cukrum,nes kitaip ji man fee :D O kaip dėl pridėtinio cukraus?Jį galima vartoti ar ne?Gal turi savo valgymų pavyzdžių,mylimiausią receptą,patiekalą? :) Labai patiko tavo video,džiaugiuosi už tave,tikiuosi ir pati pasiekti reikiamų rezultatų,kol kas labai griežtai nesilaikau,nes bijau to kabančios odos efekto :DD Neesu labai stora,bet viršsvorio turiu,aišku norėtūsi greičiau pamatyt rezultatus,bet kiek galiu tiek padarau ;) Lauksiu labai tavo kito video.Ps seku Tave nuo labai seniai,tavo iškalba yra kažkas wow :)) Ir niekad gyvenime nebūčiau pagalvojus,kad tu putli mergytė :D Bet vienaip ar kitaip esi labai graži ;)
@vika83264 жыл бұрын
Begalo džiaugiuosi tavo pasiekimais ❤️ šaunuolė, ne kiekvienas užsispyria ir padaro taip 😊 sveikinu!!!! Taip ir toliau 😎🤪
@LiNuTeXo4 жыл бұрын
Nuosirdziai sveikinu pasiekus savo tiksla 👏👏👏 Pirma karta ziuriu Tavo video. Labai patiko, esi faina panele. Butu idomu sulaukti daugiau video sia tema. Aciu kad pasidalinai ❤
@ramintavaluntaite4 жыл бұрын
Užmotyvavai belekaip !!❤️😁😁
@adreukemania4 жыл бұрын
labai džiaugiuosi
@penkitrys12244 жыл бұрын
kokiom porai savaiciu tai tikrai uzmotyvavai poto grys viskas i senas vežias :DDDD
@Zvaigzdutes4 жыл бұрын
Grnjj taip pat !!
@milanazand15644 жыл бұрын
Prisimenu tave paaugliška! Kaip gera tave vėl matyti! Dabar vėl eisiu vėl žiūrėti nuo pirmo iki paskutinio video 😁
@erikavaliuniene36413 жыл бұрын
Kokia šaunuolė ! Be jokių vaidybų,viskas realu ir nuoširdu :)
@grytezibenaite76664 жыл бұрын
Nuostabus vidio, puiki motivacija. ŠAUNUOLĖ
@Cerluteful4 жыл бұрын
Laukiam kito videooo!!! Aciu tau uz sita video labai. ❤️❤️❤️
@gerda.p9634 жыл бұрын
Pagaliau naujas video! Žiauriai pasiilgau tavo video. Laukiu kitų video
@Bulittaaa4 жыл бұрын
ka tik uztikau tavo kanala, paziurejau kitus video. kaip tu svyti, kiek naturalios tikros confidence is taves sklinda. saunuole, kick ass
@vakarerimkute82554 жыл бұрын
Šaunuolė, taip ir toliau.
@paularimkute31384 жыл бұрын
Labai dziugu, kad dabar esi laiminga, bet dar smagiau, kad gryzai y eteri, valio! 🖤🇬🇧🇬🇧
@shtulze4 жыл бұрын
Labai pagirtina, kad nepasidavei ir pasiryžai tokiam dalykui. Nuostabu !! ❤ Tikrai pamotyvavai manau ne vieną žmogų, ar galbūt bent tuom susidomėjo. Pati turiu antsvorį ir dabar manau galbūt pats tas buvo išgirsti kažką tokio. Įkvėpei, galvosiu ką toliau. Aš džiaugiuosi už tave net, šauniai☺ Kažkaip prieš rašant komentarą atrodė, kad daugiau kažką turėjau pasakyt;DD
@adreukemania4 жыл бұрын
Erika Erika labai malonu tai zinoti ir sekmytes tau !
@paulajuchnevic5164 жыл бұрын
Tu esi nuostabi! 😍😍😍 Laukiame kito video!
@vestapetrauskaite58504 жыл бұрын
Tikrai suteikei vilciu kad galiu pasikeisti. Atrodau gal truputi kudesne nei buvai tu bet is dalies panasiai. Bet kadangi esu nepilnamete ir mano kunas auga dar tai mama neleidzia jokiu dietu. O su sportu susidraugaut neiseina. Bet tikiuos kad ir as rasiu valios padeti sau. P.s. Adriana tu nuostabi❤
@adreukemania4 жыл бұрын
Sekmytes tau ir tikiuosi, kad greitu metu galesi isspresti savo problema ir busi pagaliau pilnai laiminga
@vesta11234 жыл бұрын
eina sau kaip smagu tave matyti vėl KZbin! esi tikraaaa šaunuolė! ir labai laukiam tavo kitų video! ❤️
@ThexEmoKid4 жыл бұрын
Ačiū už video 👍🏻 aš noriu pradėti Keto bet bijau kad neišlaikysiu. Thanks for the push jau laikas pradėt.
@daisy63084 жыл бұрын
Labai tavimi didžiuojuosi! Galbūt galėtum sukurti video what i eat in a day (keto) ir kaip valgei kai buvai calorie deficit ? Anyway you're amazing love u glad you're back xx stay healthy
@Nemanoreikalas-pro24 күн бұрын
Laukiam kito videok
@smiltesab4 жыл бұрын
Yay naujas video!❤️
@traideniss74524 жыл бұрын
Pagaliau grįžai!!! Labai tavimi džiaugiuosi ir pati bandysiu keisti požiūrį į save, viskas bus tavo dėka. 😍
@morta8784 жыл бұрын
Kaip man patinka, kad Tu taip paprastai paaiškini viska, nevynioji į vata ir taip šilta klausytis, atrodė, kad geros draugės patarimo klausausi. PASAKA, keep it going!
@adreukemania4 жыл бұрын
Morta Radušytė aciu meile
@morta8784 жыл бұрын
adri. Labai laukiam
@luka-sx7yt4 жыл бұрын
Labai smagu tave vėl matyti! Sveikinu, pasiekiai LABAI daug, tu įkvėpiai mane pažiūrėti į mano kūną ir pasakyti sau kad tau taip pat gali pavykti!! Myliu❤️💥
@evadargeviciute81134 жыл бұрын
Pagaliau!!!!!!!!!!!!!!naujas video myliu myliu ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@dzastinalaurinaityte2824 жыл бұрын
Tą esmę wow istorija labai motyvuojanti bet damm tu visada buvai graži bet dar tu tiesiog GLOWING ♥️
@Sandra-zx3zt4 жыл бұрын
Faina mergina ačiū kad daliniesi:)
@kamileluzaite17374 жыл бұрын
Ar man vaidenasi ar Adriana grįžo ir įkėlė naują video? Ps:tu žiauriai juokinga ir faina❤️galima širdelę?
@gabijagabija86164 жыл бұрын
Labai geras vidijo🤭🤤👌prašau gal gali dažniau gali kelti nes man zrj patinka tavo vidijo❤️❤️❤️❤️❤️🥵👑❤️❤️❤️❤️
@lauritamarijamacanskyte35424 жыл бұрын
Labai įdomu pamatyti tavo kitus video❤ Dabar net aš pradėsiu keisti savo gyvenimo būdą 😁
@austeja89204 жыл бұрын
"turite stebeti ka dedate i savo burna... as apie maista kalbu" prajuokinai :Dd
@vikute.4 жыл бұрын
Mane labai erzino tas juodas š ant tavo galvos:DDDDDDDDDDDDDDD Bet šeip smaguuuuu, kad daliniesiii❤️
@adreukemania4 жыл бұрын
Kaip mane jis erzino!! Hahaha negalejau normaliai montuoti, bet nepastebejau filmavimo metu hhah
@vaidazoniene73294 жыл бұрын
Labai idomu ir niekad nenusibostanti tema. Maziau maivykis, nes tas tai diorgina :)
@vaidazoniene73294 жыл бұрын
Ir dar papasakok Ka konkreciai valgydavai ir kiek ( tik nesakyk, kad pilnas KZbin ) butu ziauriai idomu figuros pokycius pamatyti
@akvile57944 жыл бұрын
"o dabar aš kaip želė TrAmTraMtramTrAm" gurl, same 😆
@inetabarauskaite10804 жыл бұрын
Wow..labai džiaugiuosi už tave!🥰
@gintaredr14 жыл бұрын
Tu visada buvai man gražių veido bruožų. Turi gražias akis. Ačiū už pasidalintą savo istoriją. 😊
@sandmie11 ай бұрын
Acìu, buvo idomu, skambejo nuosirdziai😊 sekmes
@kamiqxe89594 жыл бұрын
Pasiilgau šių vlogų ❤,labai lauksiu ir kitų istorijų 👀
@carllitmann38034 жыл бұрын
Blembački motyvacijos bomba, prieš tai girdėjau apie keto dietą ir net fb grupių radau, bet galvojau, jog jie ištisai sportuoja ir dar deficite laikos na, bet pasirodo nebūtinai reik vaikščiot į gymus (aišku būtų geriau), btw koks meal planas buvo, gal sekančiam video galėtum pasakyt kaip ir savo svorio metimo rutiną?
@Lukas-sk5vf4 жыл бұрын
Man nesvarbu ar tu liekna, ar tu Adriana. Man svarbu, kad tu grįžai :)
@mijagrin4 жыл бұрын
Džiaugiuosiu, kad grįžai!! 💖
@secretperson15534 жыл бұрын
Dar nepraradai humoro jausmo, man patiko. 😅😂
@ievak55014 жыл бұрын
Kokia tu smagi! Kur pirkai siuos papuosalus, jei ne paslaptis (suprantu, kad ne fashion vlogai pas tave, bet gal padarytum papuosalu kolekcijos video? Fainas stilius! :D )
@edvinasq45764 жыл бұрын
Labas Adri ❤ tu labai graži 😊😊😊😍🥰
@Vyshnia4 жыл бұрын
Davei didelės motyvacijos dozę! Grynai labai noriu pakeisti savyje svorį, bet man sunku atsisakyti to skanaus nesveiko maisto, kuriame begalo daug cukraus. Svoris manyje, šio karantino dėka :/ tikrai padidėjo ir manau turėsiu jį naikinti, tai jo šio video dėka, bent žinosiu, kaip tą galiu padaryti, nes visai norėčiau kokius 5-10 kg numesti. Be to labai pasiilgau tavo video
@adreukemania4 жыл бұрын
V1shnia aciuuu labai! Ir viskas tau pavyks, tiesiog susikoncentruok ties problema ir ieskok geriausiu ir racjonaliu iseiciu
@DovileK4 жыл бұрын
Hey, kaip skaičiuoti baltymu ir anglevandeniu kieki kuri suvalgai per diena (jei gali išsamiau) Btw labia graži esi❤️
@adreukemania4 жыл бұрын
baltymų ir riebalų skaičius keitėsi, kadangi svoris krito, bet angliavandenių valgiau max 20g į dieną.
@Goddeaa4 жыл бұрын
Šaunuolė ačiū už informaciją
@olivijakurklietyte71064 жыл бұрын
Sveika. Pradėjau šią dietą bet man pritrūksta pagrindinių riebalų šaltinių - mėsa, kiaušiniai , žuvis, riešutai. O kas daugiau ? Avokadu nemegstu aliejaus negersiu. Ir beje dar klausimas kuo pakeitei duona na tarkim gaminant kazkokius sumustinukus ale? Kiek žinau kepti pačiam reikia ?
@marijamaksimovic46634 жыл бұрын
Mano manymu fasting yra blogai nebent tada kada esi netoli underweight ribos Ir badauji savaite, kuomet šiaip valgai 500kcal į diena, bet šiaip su daug kuo sutinku, esi šaunuolė
@sauleas44384 жыл бұрын
Man labai labai patiko šis video pamačiusi tavo video supratau kad viskas yra įmanoma ir aš savim tikiu kad tai padarysiu tik labai bijau kad oda kabės ir nenorėčiau operacijos darytis gal žinai ar ta kabanti oda dings nu taprasme tesiog nesimatys? Tu labai pasikeitei esi labia labai graži❤️
@vakarebanuskeviciute42824 жыл бұрын
Nuostabu, inspiring video!
@elingaosteryte29694 жыл бұрын
omaigad kai fainej❤️🥺
@LifeMyAsJoana2234 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️congratulations bishh ❤️❤️❤️❤️❤️
@adreukemania4 жыл бұрын
Thanks my beauty queen
@applehead_edit54194 жыл бұрын
TAIP TAVĘS PASIILGAU!! Pagaliau grižai 🥺💜🥺
@smiltest4604 жыл бұрын
taip labai laukiu naujo vid!
@izabelej-te74664 жыл бұрын
Kai grožis❤
@amandaa6024 жыл бұрын
Gali padaryt video kai numeti svorį ir tau tada kabo oda ir kaip ją reik atsikratyti ir kuom maitintis kad tas svoris išliktų. O dar galima valgyti nuo 11h ryto iki 6h vakaro valgyt mažai bet jai sveri 50kg tada pamazes svoris nusimes kokie 2kg ar reik daryt kaip rašo keto dieta?
@uhanogyventojas72734 жыл бұрын
Dėkui už video Adriana, keliame toliau! Ir klausimas o kiek tu svėrei prieš expermentą jei nepaslaptis
@Deimant44 жыл бұрын
Žiauriai pasidarei graži taprasme belenkaip pasikeitiai žinok anksčiau ,net negalvodavau ,kad tu labai stora galvodavau tu normalaus svorio nu nežinau jau ,net tikiuos kelsi dabar daugiau video :) nu taprasmee žiauuuriaii ti dabar graži aš galiu pasakyti tikiuos neturiu hate ,nes nera ka heitint ,net dabar 💕💕💕
@odetasparnauskaite1730 Жыл бұрын
Labas 🤗👍🇱🇹
@smilterudzenskaite76554 жыл бұрын
Tu labai pasikeitei ne iš išvaisdos tik o ir mastimas. ♥️♥️♥️🤗🤗🤗😍😍😍😊😊😊
@rutalukauskaite58814 жыл бұрын
Taprasme aš dabar metu svorį... ir aš tau žiauriai noriu padėkot, nes tu mane labaiiii užmotyvavai, nepasiduot,siekt savo tikslo ir kaip eit link jo❤️❤️❤️❤️❤️
@linamaciuniene57664 жыл бұрын
as tave labai gerai suprantu nes man taspats AČIŪ tu mane ikvepei numesti savo lasinius 😂😂😂🥰😘
@radziunaite09904 жыл бұрын
Nuostabi Adriana! 😍😍🙊
@ly_cea44424 жыл бұрын
Sveika . Nebuvau niekada tavo fane , labai retai pažiurėdavau tavo video , ne dėl to jog tu stambi ar pnš aš irgi stambi ir labai noriu save motyvuoti pradėti pasikeisti, žiūrėdama tavo video laikiau save silpnavale lyg tavije mačiau save , su baime rodyti save , ir savęs nemylėjima, todėl vengdavau tavo video kaip ir žiūrėjimo į veidrodi. Pastarąjį laiką man gyvenimas mėto užuominas apie svorio metima, grupės fb, instagramerei sportininkai, net vaikiną susiradau kuris užsiima sportu į ką ankščiau nežiurėdavau nes tipo nelygis man jie aš tešla o jie afigenai atrodo. Ir va čia tu pasirodai mano ekrane. Visą nauja, šviečianti ir nebebijanti savęs. Išžiurėjau visą video ir vietoj to kad vėl bėgčiau nuo visko pasirinkau tave savo užtikrinta pradžia , jei gali tu galiu ir aš , ir daugiau jokių man gerai tokiai kokia esu , iškarto po video uždėjau prenumeravima ir labai lauksiu tavo video . Vienintelis klausimas kaip gauti iš savęs pačios palaikima ir motyvacija? Esu totali tinginė....ir jei ką pradedu man greitai nusibosta. Kaip tu save perlaužei?
@David-ww1fn4 жыл бұрын
Tave žiūriu nuo tavo pirmų video ir net pamiršau kad išvis toks kanalas egzistuoja 😂
@edvaedva4 жыл бұрын
Šaunuolė! :)
@tomasrauktys57463 жыл бұрын
as isvis esu skeptiskai pries tas ilgalaikes keto dietas,nes angliavandeniai yra reikalingi organizmui, 1200 kcal yra didelis deficitas saugu yra iki 1kg per savaite, letinama medziagu apykaita
@taurassarapinas10524 жыл бұрын
Tas "as apie maista kalbu" mane pramuse😏😈😂😂
@LiNuTeXo4 жыл бұрын
Mane irgi 😁👌 taip netycia ir gimsta geriausi bajeriai 👏👏
@stasyszdanevicius52514 жыл бұрын
Gal galetum kitame video pasakyti ar kokias programėles naudojai keto?
@korne4.2.024 жыл бұрын
tu žiauriai faina, pagaliau grižai
@mortabudryte66044 жыл бұрын
Sveikinu labai💝💝💝
@gerdagalinyte76214 жыл бұрын
❤️sėkmės didžiausios❤️
@emilisytte4 жыл бұрын
kaip pasiilgau video!😍
@nedasl4894 жыл бұрын
maladec!
@Deimant44 жыл бұрын
Gerai ,kad pasakei kas buvo praeityje būk ir toliau tokia graži ir venk saldumynų ir čimpsų kel dažniauuu videooo
@gabriellio4 жыл бұрын
Oho... Kažkas pagaliau įkėlė naują video! Tu tokia nuostabi... 😭
@paprastaszmogus17814 жыл бұрын
Buvau uzmirses kad tokia adriana yra😀😂sis video primine man tave😀
@gabrieleawm16104 жыл бұрын
Negaliu patikėti savo akimis!❤️
@anab.51714 жыл бұрын
Video part.2 laukiu :)
@myja.p73954 жыл бұрын
500like rly per kelias h jau virs 700 [we miss u dude]
@VarisltGVakaris4 жыл бұрын
ItsArnas, Adrijana... kas dar? Karantinas kažkoks sugrąžinimų metas😃
@rideordie63554 жыл бұрын
Varislt G Vakaris ItsArnas?!
@VarisltGVakaris4 жыл бұрын
@@rideordie6355 nu belekas
@rideordie63554 жыл бұрын
seenii tai cia lafa😂
@mykolas83494 жыл бұрын
Žiauriai padėjai nes esu pradėjas mesti svori bet labai minimaliai ir tiesiog mažiau valgydamas. Jokių dietų nežinojau, bet kai papasakojai savo istorija supratau, kad reikia apsišviesti pirma ir susidėlioti kaip viskas vyks tai dėkui už motyvacija ir pagalba.
@adreukemania4 жыл бұрын
Nera uz ka, sekmytes!
@elfasrustusis96714 жыл бұрын
Sveikinimai ✌👍 mačiau tave oro uoste senai gal pries 2 metus tai tikrai stamboka buvai bet dabar super .. dekui uz motyvacija 😁👍 piece out yo
@tavomama14404 жыл бұрын
Va jetau kaip mes tavęs pasilgom!!! ❤
@AleAle124Wer4 жыл бұрын
Geras vidosas o dar bus streamu?? ir tikiuosi nepradinksi pusei metu
@D.maciullyte4 жыл бұрын
Kaip pasiilgau tavo vidijo 💛❤️💚💜💙🧡🤍💛❤️💚💜💙🧡🤍❤️❤️😘🥰👌