Как борюсь С ОБВИСШЕЙ КОЖЕЙ. МОИ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ. Что ЕМ В РЕСТОРАНЕ?

[@olgaroganova7676]

Очень давно вас не видела, Светлана! Как вам идёт похудение! Лицо выглядит гораздо лучше. О теле даже не говорю. Отлично, что вы худеете медленно. Не бросайте этот процесс. Продолжайте. Удачи!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Обязательно, только вперёд

[@SOCHIVIKTORiYA]

А Я такой щеткой пользуюсь половину своей жизни, но лежа в пене в ванне. Вода смягчает трение и заодно щетка в воде счищает эпидэрмис. После такой ванны покрываю кожу кремом. Я всю жизнь борюсь с лишним весом первый раз сбросила 34кг. Удерживала более 20 лет. Когда входила в "переходный возраст" в течении 2х лет набрался вес +21кг. Но опять занявшись собой удалось сбросить -7кг., сейчас Я еще в пути и в планах еще -5-7кг. Мне комфортно в весе 62-64кг мой рост 157см , мой возраст 61год.

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Удачи 🍀

[@НаталіяКушнерук]

У меня похожая ситуация

[@svetasveta7061]

ТАК У ВАС ОТЛИЧНЫЙ ВЕС👍👍👍

[@ГалинаТрофимова-ы5п]

Все прекрасно, ждём обзора чемоданного сбора, это сложно, что необходимо взять, Светлана, спасибо за видео поддержку, и стимул, Приятного настроя, успехов во всем,

[@ЛарисаАгеева-к2я]

Светлана спасибо за добрые советы, такой интересный обзор, поздраляю милого сыночка Сашу с окончанием школьных занятий, они с папой милашки, вы пример идти к цели, дальнейших успехов!!!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Благодарю 🙏

[@ЛюдмилаХоджаева-д3у]

Да,ты права Светочка👌золотые слова от Вас,очень хорошее отношение к жизни,очень правильное отношение,жизнелюбие , за Вас рада,удачи,здоровья👍👋

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо 🙏

[@vladimirmironov3893]

Светлана, спасибо! Много ценных советов, буду им следовать

[@innaPDV]

Светлана ,Вы большая молодчина 👍! За 2 месяца это очень отличный результат! Ноги прорабатываю, как Ваша сестра Елена(мячиком), щёткой пользуюсь регулярно!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Браво, я тоже буду

[@vladimirmironov3893]

А как это мячиком?

[@СветланаГерасимова-м6ы]

Мячиком, это как?

[@ГульнараАбдыгалиева]

@@vladimirmironov3893 теннисный мяч катать стопой поочерёдно или сто шагов на апликаторе Кузнецова ещё лучше эффект

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,dorogaya Svetlana,za pozitiv I estetiku!Vy tak razumno rasstavlyaete vse akcenty!Ya lyublyu suhoe vino I ne otkazyvayu sebe v etom udovol'stvii.Prosto starayus' ne upotreblyat' lishnih uglevodov.Vklyuchayu eto v obwuyu kaloriinost'.Jdu vsegda vashih video!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

С удовольствием. Спасибо большое за поддержку и просмотр

[@Ирина-я6ю7ц]

Светочка, вы прекрасный человек! Удачи вам!

[@МаринаГоловина-е8г]

Деньги и вещи это непросто- мы работаем , покупаем то что можем, чтобы украсить себя и получать от красоты удовольтствие и комфорт, хорошее настроение. А если еще проще-красота не только спасает мир , но и дает нам уверенность, хорошего вам отдыха!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Благодарю за вашу точку зрения и пожелания

[@ЛюдмилаБулыгина-х2ь]

Добрый день, Светлана. Очень люблю ваши обзоры. Вы супер!!! Желаю вашей семье хорошего отдыха.

[@ТинаДемид]

Приехала племянница из Майами. тоже пила B12 витамин.В Казахстане сдала кровь на анализ. B 12 сильно превышает врач наругала так как плохо влияет на печень и риск онкологии Пожалуйста осторожно. пить нужно только. после сдачи анализа и его не хватает!Берегите себя!!!

[@АннаЕзерская-р7л]

Светлана, добрый день! Прекрасный результат! Чудесный семейный отдых! У Саши - медаль об окончании школы? Спасибо за советы, информацию про витамины и еду. Очень люблю Ваши походы по магазинам, многое беру для себя на заметку.

[@irenatarasova9676]

Светочка, попробуйте лучше плавать.Я в свои 50 лет только научилась плавать и подтянулись все мышцы, а вместе и кожа.Эффект заметен сразу.

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Лучше? Для кого. Мне очень подходит ходьба, море пока рядом не, а вода с хлоркой очень старит кожу

[@ВалентинаРычкова-е6ъ]

@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ тоже не плаваю из за хлорки в воде , негативно влияет на печень (

[@ЕвгенияСтахиюк-к7ж]

Светочка наверное ты права и в питании и я желаю в дальнейшем достичь своей цели.

[@olgagulida4739]

Да, будет интересно посмотреть, что вы берёте в отпуск.

[@irinarudin472]

Дорогая Светлана вы умница и красавица! Так держать! А куркуму лучше купить в таблетках! Там она уже в нужной концентрации и очищенная! Удачи вам!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо за совет

[@pomada-de-paris]

Спасибо огромное за подсказку с утренним рецептом воды, куркумы и лимона. Мне уже исполнилось 55. Думаю, что мне такой напиток буде очень полезен. Ещё раз спасибо! Солнечный привет из города курорта Анапа!

[@inganesterenko9565]

Spasibo za video, prekrasno vigljadite, xoroshego otdixa

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Благодарю 🙏

[@ЕленаТихонова-э6б]

Светочка, красоточка вы наша дорогая❤ Спасибо за видео, как всегда очень интересно . Всего вам доброго. Я тоже очень стараюсь сбросить кг, вы меня очень мотивируете. Благодарю

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо 🙏

[@yulasonya7295]

Мне очень ценны ваши размышления и советы, ваш опыт

[@НаталияИванова-у5б]

Удачного отдыха.

[@ЛюдмилаКадетова-щ9ш]

Света харошего вам отдыха

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо

[@СветланаГерасимова-м6ы]

Саша, такой славный мальчуган👍♥️

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо 🙏

[@Анирам]

Гарного настрою мила Світлана! Так, краса це праця, але така приємна ❤️😘👑🥰💓🌷☘️

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо 🙏

[@Анирам]

@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ 🙏 І Вам велике дякую 🙏👑

[@milalisnina8018]

много куркумы нельзя, токсично для печени, только на кончике ножа

[@svetasveta7061]

Жду про чемоданчик и ваши сборы💐💐💐👍🌞

[@ЕленаФилиппова-ц8п]

У меня 20 кг лишнего веса после того как я бросила курить... два месяца назад начала заниматься китайской жиротопкой... конечно же делаю не в полном объёме, потихоньку... не меняя режим питания... мне понравилось... отдышка уменьшилась, общее состояние бодрости прибавилось и за 2 месяца ушло 2 кг жира... живот и бока стали мягкими... уже могу наклоняться вперёд свободно...

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Удачи 🍀

[@НадяАносова-ы2щ]

Хороший результат!

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо

[@zannazenkova1259]

Svetlana . Awesome. I think a lemon and ginger drink is better. It's up to you. And you can try to drink water with lime, mint, cucumber.Very good when it's hot. Especially in Provence. Enjoiy your life.

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Merci infiniment

[@laledi5901]

Да, интересно видео про сборы

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо

[@ТатьянаРубановская-д5ч]

Светлана,Вы молодец!как Вам удается бороться с чувством голода после 17

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Пью воду, постоянно чем то занимаюсь, ложусь рано

[@ТатьянаРубановская-д5ч]

@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ благодарю за ответ

[@Julia_Nikulina]

Постепенно кожа сама собой подтянется

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо за поддержку. Буду делать массаж, плавать и заниматься спортом

[@stanislava9684]

Светлана, мне кажется, что под платье с брителями подойдёт обычная футболка белого цвета, типа Юникло (чтобы была плотная и держала форму). Интересно будет посмотреть ваше решение

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Да 👏, я тоже так думаю

[@ekaterinahei6304]

Или в цвет полос

[@stanislava9684]

Я слышала, что такие щётки для массажа не очень хорошо сказываются на сосудах… Мне интересно, что вы думаете? И спасибо за видео! 🤗

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Никогда не слышала, думаю Жир все же хуже для сосудов

[@stanislava9684]

@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ 😅😅😅 да, как говорится, жить вообще вредно, от этого умирают))

[@Densitometry]

Да это правда, можно нарушить целостность поверхностных капилляров.

[@wtf-kn4wo]

Это только если у вас проблемы с сосудами изначально, тогда да , не рекомендуется

[@ИринаВасиленко-ф7и]

Светлана, все мы девочки знаем, что переходный возраст у женщины никто не отменял. Иногда он приходит рано, очень рано, в этот 21 век. Не успели перейти мамы, как происходит сбой с гормонами и страдают наши дочери,36 лет бывает иногда приговором. Так что следить за своим здоровьем, нужно, без фанатизма. Прислушиваться к нему, так учит меня мама(ей 84год)Человек полон энергии, конечно не хочеться, заставляет себя, встать сделать зарядку, покушать кашку и хоз.дела.Кстати живёт одна, это на тему:"Как вы можете бросить свекровь🤷‍♂️." Движение это жизнь и кушать можно все, но не большими порциями. Уменьшайте их постепенно и Вам хорошо и организму обман.

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Это и есть Мой Посыл!

[@ЕленаФилиппова-ц8п]

Привет! Удачи в борьбе с жиром...

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Мы его победим

[@ЕленаШатилова-у1ю]

❤

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

💚

[@ЕленаФилиппова-ц8п]

Очень славное платье...

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Спасибо

[@НадяКа-с4й]

👍👍👍

[@ИнгаЖурова]

Доброе утро! Скажите, пожалуйста, а какие фрукты Вы рекомендуете? Мне 50+

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Ягоды не фрукты

[@ЛюдмилаФролова-и7ч]

Светлана, Вы молодец! А во сколько часов у Вас завтрак!?

[@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ]

Когда в школу в 7 утра . Не ужинаю. Перекус в 17

[@ЛюдмилаФролова-и7ч]

Ясно! Спасибо! Как интервальное голодание?

[@tatishvili228]

Гаварятт куркума не желателна кагда железа организме мала Так писали сдес

[@ВалентинаХалитова-х2о]

Вы являетесь сестрой Елены ?)

[@ВалентинаХалитова-х2о]

Как похожи у Вас голоса и манера речи !))) Здорово, всегда мечтала иметь сестру)

[@lyudmylasapoga5724]

🙏