Очень давно вас не видела, Светлана! Как вам идёт похудение! Лицо выглядит гораздо лучше. О теле даже не говорю. Отлично, что вы худеете медленно. Не бросайте этот процесс. Продолжайте. Удачи!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Обязательно, только вперёд
@SOCHIVIKTORiYA2 жыл бұрын
А Я такой щеткой пользуюсь половину своей жизни, но лежа в пене в ванне. Вода смягчает трение и заодно щетка в воде счищает эпидэрмис. После такой ванны покрываю кожу кремом. Я всю жизнь борюсь с лишним весом первый раз сбросила 34кг. Удерживала более 20 лет. Когда входила в "переходный возраст" в течении 2х лет набрался вес +21кг. Но опять занявшись собой удалось сбросить -7кг., сейчас Я еще в пути и в планах еще -5-7кг. Мне комфортно в весе 62-64кг мой рост 157см , мой возраст 61год.
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Удачи 🍀
@НаталіяКушнерук2 жыл бұрын
У меня похожая ситуация
@svetasveta70612 жыл бұрын
ТАК У ВАС ОТЛИЧНЫЙ ВЕС👍👍👍
@ГалинаТрофимова-ы5п2 жыл бұрын
Все прекрасно, ждём обзора чемоданного сбора, это сложно, что необходимо взять, Светлана, спасибо за видео поддержку, и стимул, Приятного настроя, успехов во всем,
@ЛарисаАгеева-к2я2 жыл бұрын
Светлана спасибо за добрые советы, такой интересный обзор, поздраляю милого сыночка Сашу с окончанием школьных занятий, они с папой милашки, вы пример идти к цели, дальнейших успехов!!!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ЛюдмилаХоджаева-д3у2 жыл бұрын
Да,ты права Светочка👌золотые слова от Вас,очень хорошее отношение к жизни,очень правильное отношение,жизнелюбие , за Вас рада,удачи,здоровья👍👋
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@vladimirmironov38932 жыл бұрын
Светлана, спасибо! Много ценных советов, буду им следовать
@innaPDV2 жыл бұрын
Светлана ,Вы большая молодчина 👍! За 2 месяца это очень отличный результат! Ноги прорабатываю, как Ваша сестра Елена(мячиком), щёткой пользуюсь регулярно!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Браво, я тоже буду
@vladimirmironov38932 жыл бұрын
А как это мячиком?
@СветланаГерасимова-м6ы2 жыл бұрын
Мячиком, это как?
@ГульнараАбдыгалиева2 жыл бұрын
@@vladimirmironov3893 теннисный мяч катать стопой поочерёдно или сто шагов на апликаторе Кузнецова ещё лучше эффект
@alinarulinskayarulinskaya61332 жыл бұрын
Spasibo,dorogaya Svetlana,za pozitiv I estetiku!Vy tak razumno rasstavlyaete vse akcenty!Ya lyublyu suhoe vino I ne otkazyvayu sebe v etom udovol'stvii.Prosto starayus' ne upotreblyat' lishnih uglevodov.Vklyuchayu eto v obwuyu kaloriinost'.Jdu vsegda vashih video!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
С удовольствием. Спасибо большое за поддержку и просмотр
@Ирина-я6ю7ц2 жыл бұрын
Светочка, вы прекрасный человек! Удачи вам!
@МаринаГоловина-е8г2 жыл бұрын
Деньги и вещи это непросто- мы работаем , покупаем то что можем, чтобы украсить себя и получать от красоты удовольтствие и комфорт, хорошее настроение. А если еще проще-красота не только спасает мир , но и дает нам уверенность, хорошего вам отдыха!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Благодарю за вашу точку зрения и пожелания
@ЛюдмилаБулыгина-х2ь2 жыл бұрын
Добрый день, Светлана. Очень люблю ваши обзоры. Вы супер!!! Желаю вашей семье хорошего отдыха.
@ТинаДемид2 жыл бұрын
Приехала племянница из Майами. тоже пила B12 витамин.В Казахстане сдала кровь на анализ. B 12 сильно превышает врач наругала так как плохо влияет на печень и риск онкологии Пожалуйста осторожно. пить нужно только. после сдачи анализа и его не хватает!Берегите себя!!!
@АннаЕзерская-р7л2 жыл бұрын
Светлана, добрый день! Прекрасный результат! Чудесный семейный отдых! У Саши - медаль об окончании школы? Спасибо за советы, информацию про витамины и еду. Очень люблю Ваши походы по магазинам, многое беру для себя на заметку.
@irenatarasova96762 жыл бұрын
Светочка, попробуйте лучше плавать.Я в свои 50 лет только научилась плавать и подтянулись все мышцы, а вместе и кожа.Эффект заметен сразу.
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Лучше? Для кого. Мне очень подходит ходьба, море пока рядом не, а вода с хлоркой очень старит кожу
@ВалентинаРычкова-е6ъ2 жыл бұрын
@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ тоже не плаваю из за хлорки в воде , негативно влияет на печень (
@ЕвгенияСтахиюк-к7ж2 жыл бұрын
Светочка наверное ты права и в питании и я желаю в дальнейшем достичь своей цели.
@olgagulida47392 жыл бұрын
Да, будет интересно посмотреть, что вы берёте в отпуск.
@irinarudin4722 жыл бұрын
Дорогая Светлана вы умница и красавица! Так держать! А куркуму лучше купить в таблетках! Там она уже в нужной концентрации и очищенная! Удачи вам!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо за совет
@pomada-de-paris2 жыл бұрын
Спасибо огромное за подсказку с утренним рецептом воды, куркумы и лимона. Мне уже исполнилось 55. Думаю, что мне такой напиток буде очень полезен. Ещё раз спасибо! Солнечный привет из города курорта Анапа!
@inganesterenko95652 жыл бұрын
Spasibo za video, prekrasno vigljadite, xoroshego otdixa
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ЕленаТихонова-э6б2 жыл бұрын
Светочка, красоточка вы наша дорогая❤ Спасибо за видео, как всегда очень интересно . Всего вам доброго. Я тоже очень стараюсь сбросить кг, вы меня очень мотивируете. Благодарю
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@yulasonya72952 жыл бұрын
Мне очень ценны ваши размышления и советы, ваш опыт
@НаталияИванова-у5б2 жыл бұрын
Удачного отдыха.
@ЛюдмилаКадетова-щ9ш2 жыл бұрын
Света харошего вам отдыха
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо
@СветланаГерасимова-м6ы2 жыл бұрын
Саша, такой славный мальчуган👍♥️
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@Анирам2 жыл бұрын
Гарного настрою мила Світлана! Так, краса це праця, але така приємна ❤️😘👑🥰💓🌷☘️
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@Анирам2 жыл бұрын
@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ 🙏 І Вам велике дякую 🙏👑
@milalisnina80182 жыл бұрын
много куркумы нельзя, токсично для печени, только на кончике ножа
@svetasveta70612 жыл бұрын
Жду про чемоданчик и ваши сборы💐💐💐👍🌞
@ЕленаФилиппова-ц8п2 жыл бұрын
У меня 20 кг лишнего веса после того как я бросила курить... два месяца назад начала заниматься китайской жиротопкой... конечно же делаю не в полном объёме, потихоньку... не меняя режим питания... мне понравилось... отдышка уменьшилась, общее состояние бодрости прибавилось и за 2 месяца ушло 2 кг жира... живот и бока стали мягкими... уже могу наклоняться вперёд свободно...
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Удачи 🍀
@НадяАносова-ы2щ2 жыл бұрын
Хороший результат!
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо
@zannazenkova12592 жыл бұрын
Svetlana . Awesome. I think a lemon and ginger drink is better. It's up to you. And you can try to drink water with lime, mint, cucumber.Very good when it's hot. Especially in Provence. Enjoiy your life.
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Merci infiniment
@laledi59012 жыл бұрын
Да, интересно видео про сборы
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо
@ТатьянаРубановская-д5ч2 жыл бұрын
Светлана,Вы молодец!как Вам удается бороться с чувством голода после 17
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Пью воду, постоянно чем то занимаюсь, ложусь рано
@ТатьянаРубановская-д5ч2 жыл бұрын
@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ благодарю за ответ
@Julia_Nikulina2 жыл бұрын
Постепенно кожа сама собой подтянется
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо за поддержку. Буду делать массаж, плавать и заниматься спортом
@stanislava96842 жыл бұрын
Светлана, мне кажется, что под платье с брителями подойдёт обычная футболка белого цвета, типа Юникло (чтобы была плотная и держала форму). Интересно будет посмотреть ваше решение
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Да 👏, я тоже так думаю
@ekaterinahei63042 жыл бұрын
Или в цвет полос
@stanislava96842 жыл бұрын
Я слышала, что такие щётки для массажа не очень хорошо сказываются на сосудах… Мне интересно, что вы думаете? И спасибо за видео! 🤗
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Никогда не слышала, думаю Жир все же хуже для сосудов
@stanislava96842 жыл бұрын
@@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ 😅😅😅 да, как говорится, жить вообще вредно, от этого умирают))
@Densitometry2 жыл бұрын
Да это правда, можно нарушить целостность поверхностных капилляров.
@wtf-kn4wo2 жыл бұрын
Это только если у вас проблемы с сосудами изначально, тогда да , не рекомендуется
@ИринаВасиленко-ф7и2 жыл бұрын
Светлана, все мы девочки знаем, что переходный возраст у женщины никто не отменял. Иногда он приходит рано, очень рано, в этот 21 век. Не успели перейти мамы, как происходит сбой с гормонами и страдают наши дочери,36 лет бывает иногда приговором. Так что следить за своим здоровьем, нужно, без фанатизма. Прислушиваться к нему, так учит меня мама(ей 84год)Человек полон энергии, конечно не хочеться, заставляет себя, встать сделать зарядку, покушать кашку и хоз.дела.Кстати живёт одна, это на тему:"Как вы можете бросить свекровь🤷♂️." Движение это жизнь и кушать можно все, но не большими порциями. Уменьшайте их постепенно и Вам хорошо и организму обман.
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Это и есть Мой Посыл!
@ЕленаФилиппова-ц8п2 жыл бұрын
Привет! Удачи в борьбе с жиром...
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Мы его победим
@ЕленаШатилова-у1ю2 жыл бұрын
❤
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
💚
@ЕленаФилиппова-ц8п2 жыл бұрын
Очень славное платье...
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Спасибо
@НадяКа-с4й2 жыл бұрын
👍👍👍
@ИнгаЖурова2 жыл бұрын
Доброе утро! Скажите, пожалуйста, а какие фрукты Вы рекомендуете? Мне 50+
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Ягоды не фрукты
@ЛюдмилаФролова-и7ч2 жыл бұрын
Светлана, Вы молодец! А во сколько часов у Вас завтрак!?
@СВЕТЛАНАФРАНЦИЯ2 жыл бұрын
Когда в школу в 7 утра . Не ужинаю. Перекус в 17
@ЛюдмилаФролова-и7ч2 жыл бұрын
Ясно! Спасибо! Как интервальное голодание?
@tatishvili2282 жыл бұрын
Гаварятт куркума не желателна кагда железа организме мала Так писали сдес
@ВалентинаХалитова-х2о2 жыл бұрын
Вы являетесь сестрой Елены ?)
@ВалентинаХалитова-х2о2 жыл бұрын
Как похожи у Вас голоса и манера речи !))) Здорово, всегда мечтала иметь сестру)