Как бороться с усталостью?

Сборник 50 статей профессора: akarasaeva.com/sbornik-demo
Меня зовут Алтынай Хусаиновна Карасаева, профессор, доктор наук. Мой лекторский стаж 56 лет. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Имею 3 высших образований. В 65 лет я получила третье высшее образование. Мне 83 года.
Мой ютуб канал (прямые трансляции, короткие видео )
/ @sovetyprofessora
Мой ютуб канал (ответы на Ваши вопросы)
/ @otvet_professora

[@elvirareusch7042]

Здравствуйте, дорогая профессор. Очень благодарна Вашей лекции, многое почерпнула для себя. После РМЖ у меня постоянное чувство усталости, но я встаю и работаю, с радостью. Храни Вас Господь! С уважением из Германии

[@muyassarametova6586]

Здравствуйте уважаемая профессор.Привет из Каракалпакии.Каждый раз вы в эфире я сразу хочу вам написать свое мнение.И мне очень приятно услышать ваши лекции,с удовольствием жду от вас знания. Спасибо что вас есть на свете долгих лет вам со здоровьем и любви от нас и спасибо за ваш великолепный труд

[@user-qy3ly5xs7h]

Здоровья Вам крепкого,любви,успехов в творческом труде,долголетия,радости и счастья и благополучия и Мира.

[@user-op5jm8yd8g]

Профессор, спасибо Вам. Я люблю Вас. Вы обаятельная женщина.

[@user-qy3ly5xs7h]

Благодарю Великодушно! Дорогой Профессор мне очень нравиться все Ваши лекции и как Вы их преподает нам.

[@user-ls2rh8wr4y]

Благодарю вас профессор❤

[@user-cd6ib3lg7z]

Спасибо за мудрые советы, как бережно к себе относится !

[@myskin_brn4423]

Спасибо!!!Вы такая сильная!Спасибо за лекции,за помощь,Вы замечательная!!!

[@user-jm3kv3nl8i]

Спасибо, Вы - умница, Ваши советы - бесценны! ❤

[@user-zr7zn5no2s]

Профессор ❤ Благодарю за мудрые советы.🎉❤❤❤

[@user-to2sm9vw5c]

Спасибо Вам, Профессор, за Ваши неустанные труды💥🙏 Очень важно также контролироааъ свои мысли, эмоции, слова и действия, с которыми они производятся, чтобы сохранять свои ресурсы, сберегая свой потенциал

[@user-jn8uo5zy2y]

Спасибо за очень интересную и нужную информацию. Дай Бог Вам здоровья. Привет из Луганска.

[@annakanaeva951]

Уважаемая профессор,огромная благодарность за очень важную информацию!

[@anastasiagara4515]

Спасибо большое, вам, за лекцию🙏🙏🙏

[@user-pj1pr5xk9c]

Благодарю вас, Спасибо это очень полезно для всех. Движение это жизнь, как,сказал Аристотель. И ещё раз Благодарю вас за очень ценные советы.Живите долго.

[@user-pn5uz6uj9p]

Конечно,сейчас же дрова не рубим,воду с колодца не носим,вот и движения меньше

[@user-dj8el8qo9n]

Спасибо большое за ваш труд и Ваше внимание!

[@user-mf4fj5hr3t]

Благодарю, ❤полезно очень

[@Oksana.Karaganda]

Классные ролики 🙌

[@user-hz7tl9fk7v]

Движение -жизнь так говорят!

[@user-ib6qu9qq4k]

Благодарю.У меня уже истощение получается.

[@user-pw9mk4wm6e]

Чтобы побороть усталость надо ппить достаточное количество жидкости высыпаться и по возможности избегать токсичных людей!!!

[@user-fg6yo1tm6t]

Профессор, благодарю ❤❤❤

[@user-oh4zz3uj9u]

Бороться с усталостью Можно по-разному я заметила что после работы лучше прогулка на воздухе чем прийти домой и копошится❤❤❤❤😊😊

[@ludmilakazakova6254]

Что делать - копошитЬся. ( 3 кл.советской школы). А если : что делает - копошиТся. 🎉

[@user-oh4zz3uj9u]

@@ludmilakazakova6254 Здравствуйте уважаемая Людмила голосовой ввод на клавиатуре к сожалению не знаков препинания

[@user-is4wk7yw2r]

@@ludmilakazakova6254 здравствуйте . Я устала. но. отдыхать некогда .Что делать? Спа́си́бо вам болъшое за лекции. Это здорово что у нас есть есть.такой профессор! Здоровья Вам хорошего .Иногда на вашем. лице я вижу. усталость.

[@yurpom]

❤❤❤

[@olgamarkina5413]

Мы давно уже не в школе а тем более и в советской для кого калякать без ошибок, чтоб докопались такое чудо от слова чудовище доисторическое из сссэрской школы))

[@ritamalikova7437]

Большое спасибо профессор с уважением из Баку

[@user-bq3sf1uc8v]

Какие полезные рекомендации, спасибо дорогой профессор вы нашли ещё один хороший вариант, для ответов про усталость и утомление! ❤🎉

[@user-br2xz1lm4h]

Благодарю

[@user-ly7nv5zx5j]

👍👍👍👍👍👍

[@nilaalmaz5741]

ЧТОБЫ НЕ БЫЛО УСТАЛОСТИ!!!Надо избавиться от шлаков!!!Поможет чистка всех органов и организма!!!ОСОБЕННО ВЕСНОЙ.когда на реках идёт ледокол..тает лед!!!!ВСЕМ ЗДРАВИЯ!!!

[@user-bn7tf8qf3y]

Уважаемый доктор. Прошу помогите избаавиться от многолетней депрессии

[@user-nk9kq5rm5s]

Нехватка витаминов группы в, магния вызывают сильную усталость, зарядите свои метахондрии, наши электростанции , пропейте витамины и все будет хорошо

[@user-pj1pr5xk9c]

Я из Казахстана.очень приятно что вы все это на собственном опыте убедились Спасибо вам

[@user-wh1hd9nk6x]

Спасибо вам! Обнимаю вас! 🤗

[@user-cb6vi5dx4t]

Не надо бороться с усталостью - надо просто отдохнуть

[@aybnizsgrova6531]

ПРИВЕТ ИЗ СОЛНЕЧНОГО АЗЕРБАЙДЖАНА!!! БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gm2nk9yl4u]

❤❤❤

[@allamerianu9479]

Не надо бороться с усталостью. Я прошу близких оставить меня на 20 минут в покое и слушаю классику. И все.

[@Covushka51]

❤

[@user-rd3px4uo7d]

❤🎉

[@user-vi3el3np7s]

Так двигаться.., или бороться усталостью..? Будем двигаться..будем уставать..!.😃

[@user-df6yn2cg2k]

Движение это жизнь....У нас сельские люди всегда в работе,в заботе о хозяйстве.

[@lailatokhtakhunova4692]

Да, на свежем воздухе работать хорошо и высыпаться...Я живу в Алматы и у нас очень загрязненный воздух, смог кошмарный, за 1000 метров смотришь на дома а они в дымке смока...Мне 55 лет, была инвалидность 2 группы, сейчас 3 группа и приходиться работать, очень сильно устаю...А до пенсии еще 8 лет нужно работать, ну и после пенсии... Я одна, надеяться не на кого...

[@user-ow4vi2uk2e]

Уезжайте гулять в парках,лесочках. ТАК БЫСТРЕЕ ВОСТАНОВИТЕ ЗДОРОВЬЕ, ОЧИСТИТЕ КРОВЬ.

[@user-ku2dv7oj7r]

Мне 53 года я часто обижаюсь и нпланичаю,

[@user-ow5in6kl8n]

🎉❤❤❤❤❤ 1:02

[@mayday2810]

😅🎉

[@user-fx6gt3zb1d]

Тема про утомление не совсем понятно.Если можно разъясните про утомление.Спасибо.

[@user-ii6yp9wz1d]

После хорошей работы на даче, горячая банька с хорошим веником!!! ❤❤❤

[@user-dp3mb5vy3r]

Як усилить мужскую половую жизнь

[@user-lg2lq8pq2r]

Бизнес канал ! Ничего общего с заботой о 50 + . Слова , маркетинговый ход . Все для вас , забота о вас , !!! А ссылка на материалы платная ! Это забота о своём благополучии и ничего общего с заботой о людях нет . Сплошная коммерция. А вам в вашем 50+ стыдно должно быть

[@user-vi3el3np7s]

Это внук хочет так.., и потом им тоже нужно жить..!..☝️

[@user-ug4ln8zu8f]

Восхищаюсь!

[@user-hj8qg6tw6x]

Неправда ваша. Нам дают информацию, от нас ждут лаки, а особо заинтересовавшиеся могут купить продукцию.

[@user-fp1ir6sp5c]

Пустота, общеизвестно, даже смешно, не достойно статуса.

[@user-hj8qg6tw6x]

Кому известно, а кому нет, да и повторение не помешает. Не нравится - не слушай, а врать не мешай!

[@user-if8sn5kx4e]

Опять бабуля буробит...