Как быть красивой снаружи и здоровой внутри? Правильное питание - секрет долгой молодости женщин

Готова вдохновлять других женщин мира - стань преподавателем WI - bit.ly/38pwR9u
Тема всегда актуальная - это наше питание, наше здоровье. Ни для кого не секрет, что красивой нужно быть не только снаружи, но и внутри.
Сегодня мы пообщаемся с прекрасной женщиной, национальным лидером компании Mary Kay, мамой Анастасии Танасевич - Еленой Танасевич. А еще побываем у Настюши на свадьбе;)
Елена давно является примером для меня в питании. И нет, мы не будем настаивать на какой-то диете и ПП, мы поговорим о продуктах, которые лучше исключить из своего рациона. Девочки, нет для всех едино правильного варианта в питания. Пробуйте, экспериментируйте; мы советуем то, что помогло и дало результат именно нам. И не забудьте, всем обязательным для просмотра фильм “САХАР”.
Прошу, делитесь в комментариях со мной своим опытом по правильному питанию и здоровому образу жизни. Замечали ли вы, что смена рациона отражается на вашей коже, самочувствии, энергии? Пишите, я все читаю!
Будьте здоровы, любите жизнь!
Всегда ваша,
Света Керимова
❤️ Сообщество Woman Insight всего за 1$: bit.ly/38J8Gmq
❤️ Женское образование в Центре Woman Insight: bit.ly/2JuqaIT
❤️ Онлайн-курс "Секреты счастливой жизни": bit.ly/2PFaYfr
❤️ "Книга жизни" от Светланы Керимовой: bit.ly/330N3eI
❤️ Стать преподавателем Woman Insight: bit.ly/36fXpt8
❤️ Франшиза Woman Insight: bit.ly/2Wp7TC3
📬 Соцсети:
▸Facebook: / womaninsightclub
▸Instagram: / woman_insight
▸Instagram Светланы: bit.ly/2lWMkuh
▸ВК: sexeducation

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

00:26 в этом выпуске 01:32 с кем я вас познакомлю 03:22 какие были эксперименты в питании у Елены 05:30 раздельное питание 06:55 тело - наш космический корабль 08:23 перегибы в питании 09:33 каждый может взять ответственность за себя 11:39 свадьба Анастасии Танасевич 15:15 ситуация, которая изменила мировозрение 17:52 какие изменения в питании произошли 19:13 отказ от сахара 21:25 убрать соль из рациона 22:56 чем заменить соль 24:00 глютеновый бум 26:23 сахарный детокс

[@Yana_Ross]

Елена шикарная женщина! Безумно приятно наблюдать очень стильная, мудрая пример для подражания! Спасибо вам за выпуск! =)

[@IrcaGav]

остановитесь .....пожалуйста. Если вы не доктора, если вы не изучаете исследования (особенно тема соли). Рекомендуйте сдавать анализы на исключение анемии, на гормоны и витамин D, железо и другие важные витамины для женщины. Нельзя говорить, что сахар можно заменить медом или сухофруктами. Как и соль заменить соевым соусом. Рекомендуйте общаться с ВРАЧАМИ! Пожалуйста, позовите доктора в программу (практической медицины) и только по результатам анализов. ну это же поголовный кошмар про глютен, глюкозу и тд. Товарищи, ВСЕ, что попадает в рот разлагается на глюкозу... ну это же еще со школьных уроков.

[@esperaespero2731]

Ирина Короткова спасибо Вам огромное за ваш комментарий! надеюсь, люди поймут и наконец начнут что-то менять на основании результатов анализов.

[@tatyanamironova86]

Спасибо!

[@nataliaguertsensavenkova4062]

Товарищи???

[@Lubostrastie]

Светлана живая и естественная, а вторая - искусственая, сделанная, если ей 60 то респект, если моложе - далеко не пример (

[@nataliakolesnik5234]

Я бы 70 лет дала Елене есле 60 лет то хреновые хирурги

[@coconut7325]

Елена выглядит такой свеженькой, полной енергии. Интересно сколько ей лет ? Я вот задумалась о том, что пока я молодая нужно уже сейчас есть только самое здоровое для своего тела. Я хочу выглядить как 🍑 и в 40, и в 50, и в 60. И нужно каждый день заниматься спортом, чтобы вся дурь уходила из головы. Чтобы не было сил потом ныть и злиться. " Цена свободы - быть бдительным и дать отпор " - нужно этот опор дать и себе. И перестать ждать нового года, понедельника или лета. Я хочу быть подтянутой, с тоненькой талией, красивым животиком просто для себя. Это будет подарок самой себе гораздо лучше чем новое платье или сумка.

[@marinabond2799]

Ой, правда, полностью согласна с вами:) удачи вам и желаю, чтобы эта мечта осуществилась:)

[@coconut7325]

@@marinabond2799 благодарю )и вам желаю удачи)))

[@yuliapolukhina1318]

девочки это не мечта это стиль жизни, просто не еште всякую дрянь. на Украине пока столько хороших продуктов, особенно каши всякие это оч полезно. и конечно же спорт и растяжка

[@e.Katerina_nv]

coconut * Елена рассказывает 15:30 "когда моей дочери было 10.... а это было ровно 20 лет назад..." Думаю ей лет 50+

[@e.Katerina_nv]

Prima Mama ну это шикарно... просто шикарно) Считаю что учиться красоте нужно как раз таки у таких женщин😊 Когда видно результат👆

[@annettamir9290]

Понравился принцип Светланы: «один раз в неделю разрешать себе, что захочется, а остальные дни питаться правильно!» заимствую в свою жизнь! Спасибо за интервью! Отличный пример для нас, для девушек! ❤️

[@user-nm5yf2rf9m]

Светлана, выпуск получился какой-то гипнотический!!! Вы с Еленой такие глубокие и сильные, такие притягательные, что просто не оторваться от просмотра!!😍 счастлива, что именно с вами началось моё утро😍Очень было полезно❤️🙏🏻 У меня пищевая аллергия на сахар, причём даже молочный!!! И мне как никому другому нужны такие выпуски. Я снова решила взять сахар под строгий контроль, я услышала, что я не одна, услышала, что я смогу. БлагоДарю вас с Еленой! Две инопланетянки❤️❤️❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Благодарим вас за комментарий, очень приятно!

[@annadubodelova6316]

ИНСАЙТ!!! области ответственности... "меряться по количеству ответственностей".. "каждая может"..сколько областей ответственности в твоей жизни, за что ты можешь взять ответственность. Меня как пронзило! Это будто был последний пазл, которого мне не хватало, что бы понять так много ситуаций в моей жизни! ❤благодарю

[@thesvetka]

Зацепила фраза о "культуре общения с солнцем".Было бы очень круто услышать более подробно об этом!

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Здравствуйте) Да, действительно, в журнале мы рассматриваем эту тему вы можете подписаться по ссылке: jwi.womaninsight.club/

[@lexsok3237]

Очень сложно слушать о красоте от женщины, у которой все лицо искусственное. Двоякое чувство.

[@user-ly9ou5xs6w]

Думала, что я одна это заметила.

[@izumrudnaya87]

Тоже соглашусь. Мимика отсутствует полностью, пластмассовое лицо с шевелящимися губами. НЕ красиво!

[@user-ku9cx2vq2y]

ужас! все " красивые".... такие еврейские кошечки, а невеста видно " по-любви" замуж то!

[@nataliakolesnik5234]

Если Елене лет 70 то она прекрасно выглядит с хирургичискими вмешательствами естественно Я практикую почти 10 лет чистого вегетарианства и подтверждаю что вегетарианство замедляет старение ,но слушая эксперта Елену она просто на диете , а правельное питание на другом уровне мышления

[@Lia_Nata73]

Аlex Sok, может она и здоровая, но красивая!?

[@katerynasoldatova4953]

Бомбисеский выпуск!!!!!! Столько женственности и энергии у вас двоих! Представляю как вы заряжаете при встрече, если при просмотре одного только видео получаю огромное вдохновение!!!!

[@user-ly9ou5xs6w]

Ничего нового не услышала. Не очень комфортно было слушать о здоровье и красоте от женщины, у которой явно не одна пластическая операция была. Причем эти, так сказать, переделки с лицом, очень заметны. Рот, единственная подвижная часть лица.

[@user-kf2tm8qw6p]

Красивая женщина, зачем вы так

[@user-mj8jx7ym4o]

Благодарю за прекрасный выпуск! Он очень вдохновил меня и направил на правильное питание! Летом,после вебинара о любви к себе , я правильно питалась, много тренировалась и чувствовала себя потрясающе. Красивой , уверенной в себе, было много энергии и я гордилась тем , что я могу контролировать себя и у меня нет зависимости от еды. Я вышла замуж , мы уехали в отпуск и я стала позволять себе вредности, сначала по чуть-чуть , а потом и вовсе сорвалась. В итоге гармония нарушилась практически во всех сферах жизни. Сейчас я хочу вернуть себя в форму и этот выпуск очень вовремя и очень кстати. Еще раз благодарю Вас за прекрасный и очень нужный контент!)

[@irinairina5109]

Очень полезно, ещё ещё больше хотим такой информации от прекрасной женщины Елены

[@user-fe6iv9it1q]

Вы потрясающие, просто нечто. Елена!!! просим чаще рубрики ваши о красоте в журнале, вы невероятная богиня!!

[@darialokareva551]

Замечательная Елена) Спасибо за интервью,за Ваше отношение к этому вопросу,за эксперименты которое Вы прошли и с нами делитесь результатами. Чувствовать и наблюдать наше все.

[@Ichneue]

Елена и Светлана, спасибо вам! чем больше слушала Елену и смотрела на нее - тем красивее она становилась) Возьму для себя: - посмотреть фильм сахар - раз в неделю во все тяжкие))) - начать убирать сахар (завтра завтрак без него)) - самое важное в жизни- это жить!

[@gulshatkulzhanova2802]

Она дала самое базовое знание который знает каждый. По питанию я люблю слушать Катю Усманову, она всё детально, по полочкам и глубоко объясняет. Именно она поменяла моё отношение к еде!

[@user-mg5su6dz3h]

Выпуск потрясающий! Елена в этом выпуске раскрылась, смотрела уроки с ней в журнале, но здесь она такая живая) формат дружеской беседы всегда самый лучший! А невеста красотка, такой необычный образ 😍

[@AdminAdmin-hc5bu]

Что значит "контролировать жизнь другого человека" "контролировать жизнь своего ребенка". Это невозможно. Если ты контролируешь жизнь кого-то, то ты не можешь контролировать свою. Формулировка неверная. ИМХО. И жизнь ребенка нужно не контролировать, а показывать свой пример.

[@user-ye1lu5vc3y]

Admin Admin тут,я думаю, контролировать не в том прямом давлении со стороны подразумевается,как вы представляете

[@Lia_Nata73]

Admin Admin, меня прям трясонуло это предложение

[@user-et8dl1he9o]

Отличный выпуск!Елена, с особым шармом! Хотелось бы видеть ее чаще!Благодарю,Вас и вашу команду за данный контент!

[@polinaglazunova1639]

Спасибо за интервью с Леной! Очень приятная красивая женщина, на которую хочется смотреть и которую хочется слушать.

[@user-katykat]

Благодарю 🙏, невероятные женщины с безумной энергетикой. У меня это видео вызывает слезы счастья и благодарности.

[@nastyas7981]

Благодарю вас за ваше дело и за ваш вклад в развитие женщин! Хоть вы всегда и говорите не читать комментарии,иногда не получается, и вот есть же странные люди,которые всем недовольны,которым мало информации, которые хотят волшебную таблетку ОТ ВСЕГО ПЛОХОГО,ПРИ ЭТОМ ДЛЯ ВСЕГО ХОРОШЕГО и БЕСПЛАТНО,ничего не отдавая взамен (вселенной в том числе). Светлана,они такие, пусть их комментарии не выбивают вас из колеи. Вы делаете огромное дело!

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо за ваш комментарий! Вы нас вдохновляете)

[@user-df2kx6bz1x]

Музыкальное сопровождение 😩 Пожалуйста, не используйте эти композиции с ужасным электронным «вокалом». Портит все впечатление.

[@777marias_life]

Согласна, музыка не соответствует и даже отталкивает

[@halynaharan191]

Юля В як на мене все ідеально

[@user-wq2ur1rd6b]

Музыка откровенно раздражает , хочется выключить!

[@user-df2kx6bz1x]

Прям по башке как будто, хочется зажать уши, а лучше выключить! Светлана, сделайте выговор своему музыкальному редактору.

[@ilainsta2464]

Согласна вечно этот электрон уши режет

[@sauljute]

Я получила НЕВЕРОЯТНОЕ эстетическое удовольствие от просмотра видео! Огромное СПАСИБО!!!

[@user-pk3ku3oh8f]

про ответственность за свое тело, при питании это супер!

[@olesia_L]

Жених как на похоронах...Его лицо, глаза...Где тут радость от события? Как насильно затащили.Зачем такое вообще показывать? Все впечатление от видео испортилось.

[@user-wc9zb1xr7d]

И шли так странно. Она несла платье. Он шел за ней и этим платьем. Все впечатление

[@yuliyaslesareva5621]

Огромное спасибо, очень ждала этого выпуска!

[@user-xq9vn6xx9h]

Спасибо за выпуск. Спасибо Елене, хочется смотреть на нее и впитывать жизненную мудрость не отрываясь., бесконечно.

[@dariashelest4222]

Здорово! Мне очень понравилась. Вдохновилась на спорт и осознанное питание Спасибо, Светлана и Елена!

[@annettamir9290]

Интересно было бы ещё узнать, принимаете ли вы витамины дополнительно? И как к этому относитесь?

[@user-ls5up7we9q]

Невероятная Елена Танасевич, я восхищена этой Женщиной, до сих пор под впечатлением! много полезного для себя взяла из этого видео, было очень интересно и нужного для жизни каждой Женщины! Спасибо огромное!

[@anastasiya.nauman]

Спасибо за выпуск! 🙂 💐 Посмотрела на одном дыхании. Было ощущение, что с вами за столом сижу))

[@user-cv4wt6mo2k]

и правда было очень полезно. пересмотрела второй раз в более спокойной обстановке и как-то более глубоко зашло. чувствую, что не последний, буду еще пересматривать

[@anystankevich3376]

Спасибо огромное, Светлана и Елена! Порясающее видео, мудрое, полезное и нужное! Вы прекрасны обе! Было смотреть одно удовольствие! Возьму многое на заметку! ♥♥♥

[@user-tc8fg5qf5y]

Благодарю!🙏 Всё было полезно! Захотелось сделать сахарный детокс. Вот прямо с понедельника попробую)

[@user-wb9yd4mh8e]

Спасибо!!!!! Полезно, а главное своевременно! А то я уже начала забывать об основах питании! Фильм обязательно посмотрю ) БЛАГОдарю Вас!!!

[@marialioubarskaia6252]

Хочется ещё смотреть, как всё красиво, мудро, женственно....благодарю

[@AnnaYu2001]

Спасибо большое за выпуск, очень приятно слушать умных и осознанных людей)

[@artcreation1949]

Прекрасный выпуск ! Елена и Светлана как всегда прекрасны ✨ спасибо Вам 🙏 Все о чем говорила Елена , уже есть в моей жизни))) значит все идёт по плану 👌 У нас с мужем тоже такая традиция ( взятая из ведической культуры ) всю неделю здоровое питание, а воскресенье мы можем себе позволить, то , что не едим на неделе , мы называем этот день- «королевским» Елена сказала , о контроле стрессовых ситуаций, это точно ! Это ключ к здоровью ( хорошему иммунитету ) и нашей красоте ! В этом тоже нужно иметь силу !!! И Поздравляю молодоженов 👰🤵 Анастасия очень красивая , только они шли отдельно .... и я так обрадовалась , когда им сказали взяться за руки 😊

[@user-sf1ov6cu3u]

В.Ксения ю

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо за ваш отзыв!

[@evgenya__cosmetolog]

Благодарю)))))) Вы прекрасные! Я давно задумывалась над всеми этими пунктами! Все записала! Теперь я знаю с чего начну!

[@user-oi5zg6qd9g]

Светлана, благодарю за очередную порцию вдохновения!

[@user-uk9sn8ip1g]

Прекрасный выпуск, большое спасибо 😊 Обожаю Елену и то как она себя держит:))

[@user-bg5jf9rn8p]

Светлана, спасибо за очень крутой выпуск!😙😉 Те кто ничего не взял с выпуска, наверное поверхностно смотрели... Елена просто фантастическая, её спокойный, размеренный тон проникает в глубиночки души... Ее уверенность в себе, отсутствие суетливости, внешняя красота, мощнейший поток энергии- просто пример гармонии с собой и миром!😍 ...а каким открытием для меня стала мысль о войне внутри себя, и о том что нельзя быть целостной если какую-то часть себя ты побеждаешь каждый день.... Порция вдохновения просто супер-мега, с WI мы так растем!!! 💗💋🔥😍😘👏

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо вам, что поделились своим впечатлением и инсайтами))

[@natiko1517]

Очень полезный выпуск! Благодарю Елену за полезные знания, которыми она поделилась с нами!

[@user-zs8xu2yy2n]

Классное видео! Спасибо Вам и Елене за полезную, нужную мне информацию ) Я очень зависима от сахара.

[@Maracuyar]

Благодарю, Светлану и Елену за выпуск. Столько мудрости 🙌🏻❤️

[@user-tm4vm6nu5u]

Как всегда утреннее вдохновление😍спасибо вам! Встала и на завтрак смаковала овсянку с мёдом😂❤️ Героиня сказочная, прекрасно выглядит!

[@Anastasiaa537]

Спасибо большое.Очень вдохновляет каааждый выпуск.А после этого хочется выровнять спинку и красиво идти к переменам.Спасибо💜

[@lot8234]

Сегодня же посмотрю фильм! Спасибо за Вашу работу и за вдохновение! Вы невероятно роскошные женщины🌺💞

[@helenjetset]

Спасибо. Елена Танасевич как всегда очаровательна. Интересный выпуск, захотелось уже сдать анализы на лактозу и глютен))

[@AlexandraStarkBigHeart]

Добрый день!удивляюсь сейчас,на сколько же вселенная даёт то,что тебе необходимо и в нужное время!очень полезно!благодарю за информацию)

[@tetianahavrylenko1005]

Какое прекрасное видео! Спасибо большое! Хочется больше успешных и состоявшихся женщин на канале , их истории и опыт. Свадьба супер, счастья молодым!

[@juliajulia3328]

Очень ждала это видео. Благодарю вас! Вы как-будто волшебную кнопочку включили.

[@user-nj3wt7vg7c]

Спасибо большое 😘. так приятно вдохновляться на заботу о себе благодаря таким раскошным женщинам.

[@extrafanta]

Благодарю Светлану и Елену! Желаю счастья молодоженам! Успехов и всех благ! 🌷🌷🌷

[@Cheriblossom134]

Сегодня очень классный выпуск!! С крутыми инсайтами)))

[@user-vt6xj7ec9x]

Благодарю Вас Елена и Светлана💚💚 Так вкрадчиво, нежно и ценно растеклись ваши слова по телу ...мур..мур...мур...хочу еще

[@Elizaveta_Galore]

Обстановка во время интервью невероятно уютная! И мне теперь срочно нужны такие же чашечки)))) И невеста..такая....такая не такая как все)) Спасибо за выпуск, очень понравился)

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо вам!)

[@user-fh7ws6ep8o]

Очень-очень крутой выпуск!!!🙌🏽💖 Благодарю Вас Светлана и всю Вашу команду, за то что делаете для женщин!!!🙌🏽☺️ ведь каждый выпуск это кладезь полезной информации!!! Всегда есть над чем подумать и осмыслить!!!👌🏼😘😘😘

[@user-hv3lt9kr4b]

Спасибо огромное!!! Стопроцентно польза и посиделки с подругой💕 Благодарю, что провели утро вместе!!! 🙏💖😇

[@ane4naya]

Ооочень полезно и вдохновляюще! Спасибо вам и вашей команде)

[@annsopareva8235]

Потрясающе!!! Спасибо за выпуск)) Все так по-живому, с улыбкой! И конечно, Елена, очень красивая и ухоженная женщина!!!

[@n236420n]

Елена ,благодарю за то ,что поделились такой ценной информацией ,на изучение которой у вас ушло огромное количество времени . Очень приятное и атмосферное место где вы снимали .

[@ianinaprypkhan125]

Я всегда жду с нетерпением ваши выпуски, а сегодня двойная доза мотивации, две абсолютно прекрасные Женщины, красивы внешне и светящиися изнутри, спасибо вам огромное за прекрасное начало выходных!

[@iren_exclusi]

Светлана , вы крутая и живая ❣️Настолько ценно что сегодня говорили в видео!❣️Вам и Елене огромная благодарность от Души ❣️❣️❣️😘🕊

[@yulyalevchenko6352]

Очень благодарна. Обожаю Елену. Это самый лучший учитель для меня. Можно с ней ещё интервью на другие темы. Ведь она очень многогранна. Я, в силу профессии Консультант по красоте, бываю на ее обучениях по бизнесу с Мэри Кэй. А ведь кроме этого Елене есть чем делиться. Благодарю.

[@anaroz8428]

Відео супер :)) Елена ви просто молодчинка , люблю вас слухати ви завжди говорити з легкістю на такі важливі теми .

[@user-oh4oj5wo8d]

Спасибо большое! Я в восторге!!!! Вы меня вдохновляете!!! Обязательно посмотрю фильм "Сахар")))

[@user-lf2xo5tz1j]

Еленой восхищаюсь уже лет 13 (впервые увидела на обучении МК). Она невероятная женщина и с годами становится всё красивее! Обязательно воспользуюсь советами! Светлана, спасибо 🙏 за выпуск

[@KaterinaTalantliva]

Елена и Светлана потрясающие! Спасибо за очередное светлое видео

[@user-sy3uu6gh1q]

Очень сильный выпуск! Море инсайтов! Спасибо ❤❤❤ вдохновение, знания и желание воплощать

[@user-rj1fr7qb6o]

Благодарю за полезный и вдохновляющий выпуск! Елена круто мотивирует своим примером - результат, как говорится, на лицо! Благодарю!!!

[@katherinethelion5697]

Спасибо большое за все то, что вы даёте. Спасибо за вашу красоту и мудрость. Вы восхитительны

[@natusyaneskazhu3109]

Благодарю вас Светлана и Елена за то, что напомнили о многих вещах, которые уже итак вроде знаю, но не делаю. И плюс прекрасно то, что это человек показывает на собственном опыте и делится результатами. Благодарю за вдохновение! Было бы здорово услышать примеры меню на день или неделю:))

[@stellakasu880]

Супер! Спасибо! Очень классный выпуск😍

[@user-pc8xy6jy6w]

я испытала такое наслаждение, слушая ваше интервью, до мурашек на коже!!! спасибо большое за вашу работу и за то что делитесь своей жизнью и своими секретами)

[@taisiya_96]

Очень вдохновляющая беседа. Порой просто нужно услышать интересные и полезные моменты, и жизнь добавляет красок.😊

[@user-wq2ur1rd6b]

Выпуск обо всем и ни о чем ! Ничего конкретного не сказали! Рекомендации по поводу сахара и так везде говорят! Ничего нового! Просто выпуск на отвали сделан! А его так все ждали!

[@ledidobro4474]

Светална сказала же всем, что в выпусках будут просто всякие разные люди, которых точки зрения совпадают с ее точками))) А более "ценные" советы лично от Богини Светланы можно услышать исключительно за 11$ подписавшись на журнал))) Поэтому бесплатно можно получить информацию от людей ниже рангом, потому и такая информация)) 11$ и жизгь станет "легче" )))))

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Благодарим за отзыв)

[@gulshatkulzhanova2802]

Я согласна с вами!

[@irina_nikolaeva_music]

Большое спасибо за вдохновение и пример! Для меня инсайт и вывод последних моих раздумий на эту тему, вы помогли сформировать: взять ответственность за свою жизнь, сначала хоть один аспект взять в свои руки.

[@user-gn8qg6th2y]

Наша гордость!Наша умница-Светлана!Вы боретесь за молодость и красоту женщин!Спасибо!!!

[@MissFisch]

Эстетичная женщина, приятная, теплая такая😍Благодарю за выпуск💋

[@user-ik4it8px5z]

Спасибо! Очень интересный и полезный выпуск

[@alyonamelnyk8613]

Благодарю 🙏 🙏🙏 Невероятный выпуск - эстетика во всем ❤️очень трогательно о свадьбе! Счастья молодым!!! 🥂 И отдельная благодарность Елене!!!

[@samofalova_daria]

Благодарю .Тоже были поиски себя через питание- вегетарианство, несколько лет сыроедение. Чтобы прийти с функциональному, сбалансированному питанию. Еще помогла книга "Функциональное питание" К.Монастырского. Светлана, вы как всегда прекрасны😊

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо за рекомендацию)

[@victoriabelyakova2583]

Воспользуюсь рекомендацией о сахаре и cheat meal буду практиковать 👍🏼 Спасибо! 😊

[@user-gn3tt8pt9e]

Спасибо Светлана!!! И огромная Благодарность Елене!!!Вдохновили на эксперимент!!!

[@user-vo9px7hy6q]

Как всегда очень интересное и красивое видео! Благодарю!

[@user-iz8rz6iw2v]

Елена такая добрая. приятная!!! На таких людей хочется смотреть и хочется слушать. что они говорят!!! Спасибо за видео, Светлана!

[@user-ml9ig6gk8m]

Потрясающий выпуск! Потрясающие женщины!! Благодарю вас! Давно интересуюсь темой питания - было ооочень интересно и полезно послушать)) Невероятно красивый дом у Елены! Для себя возьму на заметку соус из мёда с соком лимона! А я последнее время использую соевый соус с оливковым маслом в салатах))

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо))

[@user-hv7xb4zf3s]

Чудесный выпуск!!! Кладезь полезной информации! Благодарю 🙏 🌸🌸🌸

[@user-dd4mn3up9y]

Огромное спасибо команде вуман инсайт за вашу работу,за отличное интервью и приглашенную гостью,с Елены хочется брать пример,инсайтом для меня стало,что умение взять ответственность за свое здоровье -это проявление лидерских качеств.Поняла почему во многих сферах жизни застой,нужно начать с заботы о своем здоровье !Успехов и процветания вашему делу!

[@MarichkaSonyachna]

Женщина на видео - ни разу не образец красивой, взрослой женщины. Меня больше восхищают женщины, которые умеют стареть с достоинством и подчеркивать свои достоинства, а не кромсать себя пластикой. Здоровая, счастливая женщина будет излучать молодость изнутри и это будет видно снаружи. Женщина на видео - не красивая, совершенно. Не приятно было на нее смотреть. Конечно можно относится с уважением к ее достижениям в бизнесе, но вот в вопросах красоты она не может быть, для меня уж точно, авторитетом.

[@007oli4ka]

Дуже класний випуск!! Кращий ніж попередній! Набагато кращий! Не пам'ятаю як я припиняла їсти цукор, але коли сіль перестала додавати то стала інші продукти любити, розсмакувала їх:-)) Після марафонів на журналі борюся з собою проти лактози! Почала пити каву без молока і цукру і це кайффффі! Дякую, що надихаєте на позитивні зміни та наголошуєте на тому, що потрібно слухати себе😍 Люблю вас😘

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо, что вы с нами!

[@user-xz2ce8dv9j]

Огромное спасибо вам и Елене за эту серию полезных и нужных интервью. Благополучия вам, здоовья, счастья и множества удовольствий в жизни💐💐💐😍😗

[@n.tati.m]

Потрясающая Елена, очень приятно было смотреть и слушать. Полезное видео, раздельное питание еще не пробовала. БлагоДарю!

[@user-ge2mp7uj1j]

Очень крутая информация! И очень близка эта тема. Я тоже в поиске и пробую новое. Великие и красивые женщины. Благодарю за видео!

[@Anastasia-be9mv]

Я бы не заменяла соль, соевым соусом. В соевом соусе очень много холестерина. Если уже на это пошло, замените белую столовую соль на розовую гималайскую соль. Разницу во вкусе вы не почувствуете, но в розовой соли еще есть много полезных микроэлементов. Но только все в меру)) Ложками есть не нужно, а так, просто добавлять туда куда бы вы добавляли и обычную соль. По поводу сахара, согласна. Лучше есть много фруктов, это и будет достаточная доза сахара для организма. Но я пью кофе с карамелью. Конечно, это не лучше сахара) Но не могу его пить сам по себе. Чай могу. Короче, прислушивайтесь к своему организму, он всегда даст вам знать если ему что то не подходит из того что вы едите.

[@Lunasvet108]

прислушиваемся к своему организму поэтому розовую соль не идем , а морскую )

[@Anastasia-be9mv]

Я предложила ту альтернативу которую нашла для себя и мне нравится. Вы можете употреблять морскую. Вы бы сначала прочитали о пользе продукта о котором я говорю прежде чем сбрасывать с счетов) Но дело ваше, покупайте что хотите, конечно)

[@Lunasvet108]

о розовой гималайской соли знаю больше двадцати лет и она вкусна в определенных блюдах по этому пока приемлема для моего организма морская.. при этом без навязывания полезности кому либо любой соли

[@kerymova_WOMANINSIGHT]

Спасибо, что поделились своим опытом)

[@user-do3lo7rv5p]

Что значит в соевом соусе много холестерина? Холестерин это животные жиры!

[@user-fb7fj4rx4z]

Спасибо Светлана и Елена! Мотивирует, не даёт опуститься на дно.

[@user-br6bf1jj8x]

Спасибо за интересную информацию, особенно совпала на борьбу внутри себя. До сих пор договариваюсь.