Как да ОТСЛАБНЕМ 🏃‍♀️ ! Зареждащ Ден🍔 !

[@tonikaramanliev884]

Супер видео! Радвам се да видя, че с всяко едно видео нещо се променя - в това използваш зелен екран, което е супер! Благодаря за информацията, продължавай да мотивираш!

[@stanimiretov]

Още се уча как да монтирам нещата ! Но с времето ще стане ! Благодаря !

[@filipmitov4841]

Най-доброто видео изпълнено с най-важната информация и с така наречените тайни, които много други ютубъри не споделят. Евала за видеото изключително добро и полезно, точно от това имах нужда след като съм изтощен след 50 дни живот на ориз и пилешко. БЛАГОДАРЯ ❤️💪🏼

[@tikbiyukmartin4844]

Поредно уникално и много полезно видео Станимир,браво! Продължавай да правиш това което ти доставя удоволствие най много .Сайта ти е чудесен и много полезен! Поздрави Мартин!

[@koliokolev4414]

Поредното интересно и богато на информация видео !!! Браво !!

[@ИванНиколов-т2ю]

Храната прави мускула. Хранете се и тренирайте добре. Браво поредното смислено информативно видео

[@gospodinpenev1158]

Последните няколко видеа доста си се разчупил . Поздравявам те и продължавай!

[@ГенославаКостова]

Благодаря за видеото имах нужда от това!

[@stasnqta]

Добри съвети, браво!

[@gospodinpenev1158]

Браво , за видеото!

[@marinelageorgieva8039]

Както винаги стойност, стойност и пак стойност! 🔝🔝🔝👏👏👏👏🦍💪🏻

[@IvanIvanov-lt7uk]

Браво Просто обяснено

[@hristinamiteva3510]

Bravo tocho takaee

[@slavifit8347]

Bratle ne e li e 1gr na telesno teglo za maznini napramer 80 kg mash trqbva da priema 80 gr maznini?

[@vivanov4033]

много полезно!

[@user-ft8nr5fz7v]

Супер са ти видеата

[@Mink00100]

трябва ли да тренираме в деня след или в самия ден на зареждане, или може да правим зареждане и преди ден за почивка/ възстановяване?

[@stanimiretov]

Разбирасе че може да тренираш Аз лично зареждам в ден преди крака

[@cvetanushka]

Какво ти е мнението за кардио, по следния начин 6мин гребен тренажор, 6 мин крос тренажор, 6 мин колело, 6 мин патека ходене под наклон.

[@stanimiretov]

Става Аз лично харесвам кростренажора Целта е да държиш пулса над 135 по дълго време и темпото да е едно и също

[@cvetanushka]

@@stanimiretov държа го между 135 и 145 по часовник, сменям уредите понеже ми писва само един за 24 мин, има разлика в разхода на калории най-много харча на гребния тренажор, пътеката, крос тренажора и накрая е колелото. Но 24 мин гребния тренажор си е направо изтезание.

[@ivailonikolov9043]

Отслабване значи ли изчистване също така? Едно и също нещо ли е за теб?

[@petkodimitrov5605]

Дали ако една такава трвнировка продължи 2 часа с кардиото е прекалено дълга за натурално трениращ с 3 години стаж .Смисал възтанововявам се но дали не се вдигат прекалено стресовите хормони ?

[@veselintodorov2442]

🙏👍

[@nedkoimalov5769]

Мнение за skyr?

[@dokochesan7047]

Nice man

[@vladimirtsanov5157]

Top

[@antongeorgiev6493]

💯

[@antonatanasov1633]

Видеото е добро, но звукът е ад и за това те спирам до половината. Не се издържа. Наблегни на добър микрофон и всичко ще е 6

[@stanimiretov]

Без микрофон съм ! Не го бях свързал само от апарата !

[@emilkucarov9223]

Звукът е перфектен незнам с какви говорители го слушате

[@cvetanushka]

20 дневната диета Краси Рядков - ядеш само таратор

[@stanimiretov]

Ще я опитам !

[@MaDFroG88]

🤣 😂

[@Timoff12]

Амфетите съдържат ли фибри?

[@kp_czt9859]

Грейпфрутова диета 🤣🤣🤣🤣

[@dimitarivanov7375]

Аз се чудя как да кача кг 😀

[@ИванНиколов-т2ю]

Папкай правилно

[@katastrofatypebeat]

Evala

[@dankataaa456drakula8]

Evala mashina

[@metodiiliev5972]

Диетата на бай Пешо...хахха

[@СтилянМодев-ю3щ]

Първи

[@ГенославаКостова]

Благодаря за видеото имах нужда от това!