как делать "пистолетик". учимся приседать на одной ноге
Рет қаралды 5,527
Күн бұрын
@Сенегалец 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за материал.
@михаилпрокофьев 2 жыл бұрын
наздоровье
@batonogorg 3 жыл бұрын
Спасибо!!!Всё просто и доступно:)
@ДмитрийБыковский-г4н 4 жыл бұрын
Классная демонстрация упражнения, спасибо ! Должно быть и подготовительная система работает. Вот только я слышал, что это упражнение чрезвычайно опасно для колен.
@михаилпрокофьев 4 жыл бұрын
Если нет серьезных проблемм с коленями и соблюдать правильную технику то можно делать а безопасней всего лежать на диване и то можно упасть и руку сломать
@ДмитрийБыковский-г4н 4 жыл бұрын
Да-да, самое безопасное упражнение это приседание рядом со штангой.
@михаилпрокофьев 4 жыл бұрын
@@ДмитрийБыковский-г4н нет приседание уже опасно
@Сенегалец 2 жыл бұрын
Старина, это понятно, что вредно, но если задался желанием и хочется, сколько ещё этой жизни осталось, а почему бы и нет. Мне 60 все равно попробую.
@-armchairsportsman8111 6 жыл бұрын
Очень круто!
@ИринаШипунова-х2о 5 жыл бұрын
Класс!!!
@supergiz2009 7 жыл бұрын
молодец старый
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
Свобода Речи Ораторское мастерство
Рет қаралды 4,2 МЛН
Библиотека душеполезных поучений
Рет қаралды 321 М.
Тайны Тибета
Рет қаралды 956 М.
михаил прокофьев
Рет қаралды 25
ТитАн. Здоровье позвоночника и суставов
Рет қаралды 6 МЛН