Как есть и не толстеть?

[@goodchernov]

Ссылка на телеграмм в описании аккаунта или наберите в поиске телеграмма «Чейнджер» t.me/iamchenger

[@beggog4562]

Я тот самый ведьмак и мне повезло)

[@МаксимВеликолепный-л9щ]

У меня такое было примерно до 30-35 лет. Сейчас мне 46, и «есть всё подряд и не толстеть» уже не получается. Приходится следить за питанием, особенно за сладостями.

[@RagnerWho]

Это и дар и проклятие одновременно. Из за такого ускоренного метаболизма ты будешь дрыщем как бы много не жрал.

[@iMnement]

В 36 я наконец то выяснил что мне бесполезно есть мучное и сахара. Тело их сжигает. Спорт жир и белки вот путь к массе и даже жиру если стараться

[@dmitrybornwinter5911]

Боже какой же невежественный бред. Не бывает такого метаболизма. Ты скорее всего думаешь что много ешь, хотя по факту цифры смешные. Ты хоть раз пытался посчитать свой метаболизи и составить для него рацион в профицит? Уверен что нет. Ибо все кто так делают набирают, ну или худеют если сделать дефицит по ккал.

[@solntse_sokolova]

Так это супер

[@RagnerWho]

@@dmitrybornwinter5911 попробую, спасибо за совет.

[@One_Some]

Хз, очередная сказка. Просто присмотритесь к этим "жрут и не толстеют". Когда вы лежите - они сидят, когда вы садитесь, им норм постоять, когда вы решили отдохнуть - они бегут туда, где интересно. Вы даже просто разговариваете с ними, а они уже три раза почесали ухо, пожестикулировали, ногой подрыгали, а вы такой расслабленный на спинку откинулись. Эти черти даже когда спят вертятся, пока вы покойника изображаете. Там базовый метаболизм выше чем ваш в полтора раза, какие нафиг чудеса.

[@NaN-uz2jl]

Простите, но нет. Я жила с двумя такими людьми. Парень и девушка. В разные годы, но в целом достаточно много времени мы проводили вместе, покупали общую еду, и распределяли бюджет. Да, конечно, можно найти массу лозеек. Но как бы это не шапочное знакомство. Поэтому тех коллег и знакомых с подобными особенностями я учитываю, условно и с оговоркой, а этих почти на 100% Так вот они реально могли себе позволить очень много калорий: фастфуд, алкоголь, сладкое, малоподвижный образ жизни. У обоих настолько всё было печально с весом, что они обращались к врачам или тренерам, чтобы хоть как то поправиться. Обое плохо спали из-за ночной работы, имели массу стрессовых ситуаций, и прям по всем параметрам собрали джекпот того, что порицают все "худеющие"

[@One_Some]

@@NaN-uz2jl ну у конкретно ваших знакомых может и глисты были. Я все же про здоровую разновидность нормы, а не отдельные больные примеры)

[@siviwai]

​@@One_Some Зависит от метаболизма, я домосед очень редко выхожу на улицу, но ем до хрена и большими порциями каждые 2-3 часа, глистов и заболеваний желудка нет. В 22 года с ростом 182 вешу ~65 что не норма.

[@One_Some]

@@siviwai метаболизм это волшебное слово, которое можно применять не понимая его значения. Дак вот, ритм и активность вашей жизни это и есть часть вашего метаболизма, ведь если вы не выходите из дома, то ваши органы, мышечный каркас, нервная система - получают меньше нагрузки, потребляют меньше ресурсов, что и значит пониженный метаболизм. Я утрирую конечно, но для общего понимания этого достаточно. Так что говорить «я домосед, но у меня метаболизм не такой, как у домоседов» это масло масляное с затесавшейся там где-то приставкой «не»

[@One_Some]

@@siviwai впрочем причин правда может быть много. От генетических заболеваний, стресса, вплоть до психиатрии, паразитов, действительно высокого метаболизма и гиперактивности и хрен знает чего еще, разговор о котором надо с врачами вести, а не в интернете обсцждать и что скрыто в шкафу «волшебного нетолстеющего человека» от всех свидетелей видящих только фасад мистический. Зато вот ожирение это почти всегда одна и та же история - низкая активность и плохая диета.

[@koki]

Это я, пока по крайней мере) 29 лет жру и не толстею, ну как, в пределах нормы конечно вес набирается и уходит.

[@donplaton1451]

Я Именно такой человек, по крайней мере слышал это в свою сторону очень много раз. НО в моем случае все не просто так. Банальный секрет, в то время как меня не видят другие люди (а иной раз тупо не замечают) которые постоянно указывают на мой "метаболизм " я частенько банально не доедаю. Где-то лень, где-то высокая подверженность стрессу(и это пожалуй основное), финансы в конце концов... А так да я всегда люблю ПОХАВАТЬ когда ЕСТЬ такая возможность...

[@solntse_sokolova]

Если тебе не хватает денег даже на то, чтобы доедать, то ты явно делаешь что-то не в жизни

[@jakrow1707]

Как правило, те кто есть и не толстеет объективно мало ест, либо ест в пределе нормы, вот если бы они начали каждый день по целой вареной курице бройлеру кушать, тогда бы потолстели 100%

[@OnePunchMen]

Не думаю я жру всё как конь, но и в туалет хожу как конь (часто) думаю дело в метаболизме

[@elbe354]

Я после ковида набрала 25 кило за ТРИ месяца. Это с учетом того что я не ем сладкого и глютен (официальный проверенный аллергик по стандартам Гонконга, не России) я за два года скинула всего 5 кило это при том что я ограничила потребление пищи до 800 килокалорий и занятие спортом каждый день. Ну ладно не каждый а 6 раз у меня есть обычно 1-2 чит дня по спорту 😂 пять кило… всего пять кило. (Все гормоны в норме) Но когда я приехала в Ю Корею меня потрясли эти так называемые ведьмы которые жрут как слоны в прямом смысле слова и тощие как палки. По 48-53 кило. Так что гинетика влияет огого как… ❤

[@annaantonova6998]

Дааа, что то в этом есть🤔50 лет, ем конечно не много, но без ограничения от слова совсем- 48кг...Зависть среди женщин-страшная😏

[@solntse_sokolova]

Я обожаю худых людей и так жаль, что многие наоборот пытаются сесть на массу(((

[@Vasilisa.HappyFortuna]

Я до 25, даже родив 3 детей была ведьмой, а потом бабушка умерла и у меня сработала психосоматика +20 кг. Мозги разобрала и сбрасывала во время четвертой беременности😅

[@in66]

Кто это?

[@tmatma-rm6re]

что то я не видела людей которые жрут и не толстеют после 30. обычно это какие подростки так о себе говорят

[@oksanarubanova2845]

Мне повезло я нашла человека который мне сказал секрет везения, спасибо ченейджер

[@Chester1230]

Итааа яяяяяяя

[@ЛарисаЧеремхина-б7ь]

Шедевральный контент! 🎉 Браво! Стиль безупречный! Удачи Вам😊

[@Tanya.Mickey]

Я знаю, мне повезло 😅

[@kveyni]

я

[@ernando_6667]

А я ведьмак наверное😂

[@iMnement]

Мне повезло